私たちは皆、健康で太くて効果的な髪に興味を持っています。しかし、ゴージャスな髪の毛を持っていることがラッキーな私たちのうちの誰かでさえ、時々脆さや脱毛などの問題に直面します。
ほとんどの場合、これは不適切なケアまたは不適切な栄養によるものです。今日、私たちのほとんどが行っているヘアケアの基本的な間違いについて、そして定期的にお話します。これであなたは結ぶ必要があります。そして今すぐ始めることができます。
ホットヘアウォッシュ
お湯はすぐに汚れを洗い流すのに役立ちますが、その定期的な使用 髪に重大なダメージを与えます。それは髪の構造に影響を与え、それを乾いてもろくします。美容師は、室温で水を使用することをお勧めし、沸騰させた：髪と頭皮の両方があなたに感謝します。
シャンプーの誤った使用
別の方法が正しいと考えられていますが、私たちは髪の全長にシャンプーを塗ることに慣れています。根元の髪が最も早く汚染されることが知られています。だから 根にシャンプーを塗ることをお勧めしますマッサージしてシャンプーを洗い流します。あなたの髪の毛の他の部分に入り込んだもので十分でしょう。だから髪が乾くのを防ぎます。
濡れた髪を拭く
濡れた髪の毛 タオルで拭くことはできません。だから我々は彼らの構造を破る - 彼らはもろくなってすぐに分裂する。洗った後は、頭をタオルで包み、湿気を染み込ませれば十分です。 15〜20分で十分です。その後、それらは慎重に分けられ、冷たいモードでドライヤーを使って乾かされる必要があります。
ラッカー、ジェル、ムースの使用
あなたが選んだケア製品がどれほど柔らかくて無害であっても、それらはとにかく あなたの髪に負担をかけ、それらが呼吸するのを防ぎます。週に1〜2回はこれらのツールを使用しないでください。スタイリングはノズル付きヘアドライヤーで行うことができます。
頻繁に梳く髪
「百コーミング」のルール - よくある誤解。髪を解きほぐしてスタイルを整えるには、一度梳くだけで十分です。過度のコーミングは髪のクチクラ（髪の外側の保護層）を傷つけ、それが落ちる原因になります。必要なときに磨き、髪を休ませます。
これで コーミングの方法も重要です。根から始めるべきではありません：最初に先端を磨き、次に高く上がります。
髪を健康で強く保つために、 見る価値とあなたの食事療法。甘味、塩味、脂肪の過剰摂取は全身を傷つけますが、最初に髪に影響を与えます。
使う価値もあります あなたの髪型のための櫛 そして時々ビタミンマスクや香油でそれらを甘やかす。そして、あなたはあなたを喜ばせます - そしてあなたの周りの人々を喜ばせます。
本文中の写真 - DepositPhotos。
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規格外化粧品
髪の毛は、適切なケアとケアを必要としている顔の皮膚以上のものです。残念ながら、ほとんどの化粧品やヘアケア製品は髪に良いよりももっと害があります。多くのシャンプーやマスクには有害な物質（硫酸塩、パラベンなど）が含まれています。したがって、それらの組成に天然成分を含む製品を選択することは非常に重要です。あなたはprofistyle.in.uaでTangi Moriを選ぶことができます。この韓国の化粧品は、潤いを与え、栄養を与え、保護し、ダメージを受けた髪を集中的に回復させる癒しのハーブエキスです。
不規則なトリミング
あなたが髪を手放すならば、あなたはそれが彼らの長さに慣れるのがいかに簡単であるかを知っています。これが通常のトリミングを見逃してしまう原因です。これは髪の状態に悪影響を及ぼす可能性があります。根は成長し、先端は時間とともに分解し、特別な注意を必要とします。それらを切ることは毛の完全性を維持しそして成長を加速する。理髪店に少なくとも2回、できれば - 月に3回出席してください。これはあなたが美しく健康的な髪型を維持するのを助けます。
栄養素の余剰
絹のような、柔らかいストランド - それはちょうど美しい髪のサンプルです。彼らの状態を達成または維持するために、多くの女性はそれらに大量の様々な栄養素を身に着けるのを好む。結局、もっと良いのではないですか。そうではありません。もちろん、十分な保湿と栄養を与える髪は、それらを柔らかくて絹のようなものにします、しかし、何人かの女性はそのような製品を正しく使う方法を必ずしも理解していません。頭皮に栄養素を適用しないでください - だけ - 髪の端に。
人工毛の使用
贅沢な髪の毛の壮大なたてがみはあなたがジェニファーロペスのように感じることができますが、拡張の手順は慎重にアプローチする必要があります。さもなければ、それはあなたを傷つけ、さらにはげを引き起こすことさえあります。最良の選択肢は、建築を専門とする優れた美容師を調査して探すことです。
きつすぎる尾を着ている
このような習慣は、絶え間なく、または長期間の使用で、毛羽立ちや髪の輝きを損なうこともあります。ここでの害のメカニズムは、毛嚢を養っている頭皮の表層がそれで停滞している過程によって引き起こされる不十分な血液供給と栄養の状態にあるということです。
間違い番号2：あなたはシャンプーの量でそれをやり過ぎ
もっと多くても意味がありません。少なくともこれはシャンプーとコンディショナーに適用されます。トリコロジー専門家によると、シャンプーの量はあなたがあなたの髪を洗う頻度によって異なります。あなたが毎日あなたの髪を洗わなければならないならば、それから二重石鹸は必要ではありません。週2回自分の髪を洗う人たちにそれを任せなさい。
間違い番号8：あなたは常にヘアドライヤーで髪を乾かします
ブロー乾燥はもちろん便利です。しかし、髪がしっとり濡れているときは、自然に乾かすのが良いでしょう。そして、ほんの少ししか濡れていないときは、それを置いてドライヤーで乾かすことはすでに可能です。お分かりのように、物事は単純ですが、それに対するあなたの態度を再考することは少し価値があります、そしてあなたの髪の状態はずっと良くなるでしょう！
ヘアケア№1のミス：コーマのない髪を洗う
多くの人はこの単純なアドバイスを無視しています。しかし、洗濯中のもつれた塊はさらに大きくなり、それらをとかすためには、複数の髪の毛を引き出す必要があります。自然なマッサージくしで髪をとかすためにトイレに行く前に毎回だけそれは十分です、それはどんな小結節も排除して、髪が抜けないようにするのを助けます。
ヘアケアミス№2：髪に泡立てシャンプー
24歳以上の読者は、髪の毛が鱗で覆われていることを既に知っています。あなたの髪を洗っている間、あなたがあなたの頭の上に直接シャンプーを発泡させるとき、この方法でスケールは上がり、そして途切れます。そしてこれは光沢と断面の損失を招く。さらに、能動摩擦の間に、前髪および寺院の領域においてより細い毛を引き裂くことも可能である。これを避けるために、あなたの手の中にあらかじめ発泡させたシャンプーを塗ってください。最初に、髪の毛がどんどん太くなっている頭の後頭部を洗い、泡の残りで前髪とこめかみを洗う必要があります。
また、髪の毛の端にシャンプーを塗る必要がないことを忘れないでください。髪から洗い流すと、泡の残りで端を洗い流すのに役立ち、それらを傷つけません。
ヘアケアミス№4：徹底タオル乾燥
急いでいる場合でも、タオルで髪を乾かしたいと思うことに熱心にならないようにしてください。洗浄後、各髪は水からより膨潤した状態になり、摩擦により傷つきやすくなります。さらに、タオルをきつく締める習慣が電球の緩みと急速な損失に寄与しています。これを避けるには、髪をタオルでやさしく包み、10分以内髪の上に置いたままにします。
ヘアケア№5のエラー：髪のスプレーを無視
スプレーは複雑なヘアケアにおいて非常に重要です。特に、あなたがヘアドライヤーやアイロンであなたの髪を乾かすのに慣れているならば。このツールを使用すると、スケールを滑らかにし、髪をより滑りやすく柔軟なスタイリングにすることができます。また、ヘアスプレーはコーミングを容易にし、コーミング時のダメージを軽減します。
ヘアケアエラー№7：高温での乾燥
高温は髪の毛を乾かし、それは脆さと断面をもたらします。あなたが20分以上の間平均的な温度であなたの髪を乾かしても同じことが起こります。これを避けるために、冷たい空気と暖かい空気を交互に入れてください。
ヘアケア№9のエラー：不適切なコーミング
不適切なブラッシングは、最も強くて健康的な髪でさえも損傷する可能性があります。髪の毛の先端で櫛の動きを始めるように自分自身を訓練し、徐々に先端まで上昇します。これはすぐにすべての結果のもつれを解明し、最小限に髪を害するでしょう。
ヘアケアエラー№11：まれなコーミング
それはそう思われるでしょう、そんなに便利な頻繁なコーミングは何ですか？結局のところ、それは髪の毛のミクロトラウマの出現に貢献しますか？しかし、それは電球を目覚めさせると髪の成長を加速するのに役立ちます櫛です。天然木のマッサージで慎重に梳くことは頭皮の高品質の血液循環を確実にして、髪の栄養を改善して、そしてそれがより速く成長するのを助けます。髪の毛をさまざまな方向で梳くことが重要です。額から頭の後ろへ、頭の後ろから額へ、左から右へ、あるいはその逆です。
№1不適切な栄養
私たちは私たちが食べるものであり、これらの言葉で私たちの健康の真実が明らかにされており、髪が体の問題に反応する最初の人です。私たちはあなたがあなたの好きな食べ物をあきらめるように促しませんが、あなたはまだあなたの食事療法のバランスをとり、より少ない脂肪を食べ、燻製、揚げ、そしてもっと野菜、果物、そしてシリアルを食べようとする必要があります。あなたは、髪に必要なダイエット食品に（少なくとも1つを）含めるように毎日試みることができます。または、トライコロジーのレシピに従って、髪に自家製のビタミンを準備するには、ここでレシピを見ることができます。そのようなビタミンは全身にそして家族全員にとって理想的です。
あなたは、ジュース、お茶、コンポート、すなわち清潔で冷たい水ではなく、1日に少なくとも1.5リットルの純水を飲むべきです。第一に、髪は脂っこくなく、第二にそれは髪の長さに非常に良いです、髪はとても乾燥していない、それはより飽和していると自然な輝きが表示されます。
№2選択ミスヘアケア
シャンプーやコンディショナーのボトルに、私たちの髪の毛を太く、滑らかに、そしてつやのあるものにするという美しい約束が完璧にフィットすると思われます。そして、これは論理的です、なぜなら、すべての女の子が太くて光沢があり滑らかな髪を望んでいるからです。私を信じてください、どんなシャンプーまたは他のどんな化粧品もそれが自然によって置かれるよりあなたの髪を太くすることはありません。したがって、まず第一にあなたはあなたの髪の種類を決定し、それに基づいてシャンプー、マスク、コンディショナー、そして非洗剤を選択する必要があります。
頭皮の状態に応じてシャンプーを選択し、このようなシャンプーが頭皮を吸った後、徹底的に髪と様々な不純物（皮脂、ほこり、スタイリング剤）の頭皮をきれいにするために2週間ごとに使用される別のディープクレンジングシャンプーを購入してください。通常の、乾いた、油性の髪にシャンプーを選ぶ方法の記事では、あなたはそれについてもっと読むことができます。
髪の長さの状態に応じてマスク、コンディショナーを選択してください、あなたの髪は現時点で必要なもの：保湿、強化、栄養、回復、保護。プロの製品では、すべての行が狭く髪の特定の問題を解決することに焦点を当てています。
したがって、あるシリーズのシャンプーと別のシリーズのマスクがあれば、問題ありません。
№3間違った水温
あなたがお湯であなたの髪を洗うならば、すべてがあなたの髪からより良く洗い流され、あなたの髪がよりきれいになると多くの人は考えています。しかし、これは妄想です。皮脂の生成に寄与するため、お湯で髪を洗うことはできません。その結果、髪の毛はさらに速く脂っぽくなり、まだお湯が髪の毛の長さを乾かして毛羽立ち、もろくします。
頭は暖かい、快適な水で洗うべきです、そして最後に（マスクの後）あなたは冷たい水であなたの髪を洗い流すことができます、それはスケールを滑らかにし、髪はより滑らかになります。
№4シャンプーの不適当な適用
私は誰もがシャンプーを2回適用するべきであることを知っていると思います。しかし、特に髪が長くて乾きやすい場合はシャンプーを根にだけ適用し、長さに触れないようにしてください。シャンプーを洗うときはシャンプーが長さ方向に流れてすすぎます。そして、忘れないでください、髪からシャンプーを常に慎重に洗い流してください、それが髪の上にあった限りシャンプーが2回洗われる必要があると美容院は言います。
あなたが洗う前にあなたの髪をとかすならば、あなたはそれ自体でコーミングしてそしてスタイリングすること、マスクのその後の適用を容易にするでしょう！
№5保温材を使用していません
あなたが自宅でヘアドライヤーを持っているならば（カーリング、アイロン掛け、トングは言うまでもなく）、それからあなたはまた熱保護を持っていなければならず、そしてそれは高品質です。私たちの髪を構成するケラチンであるタンパク質が分解しないようにするためには、熱保護が必要です。130度を超える温度では分解して毛が枯渇し、もろくてもろくなるからです。
髪を熱から保護することで、熱風や紫外線による髪への悪影響を最小限に抑えることができます。熱防護は、クリーム、スプレー、セラム、オイル、液体、エマルジョンの形態であり得る。
№6間違った使用ドライヤー
ヘアドライヤーはヘアケアに非常に便利です、数分であなたはあなたの髪を乾かしてそれに望ましい外観（スタイリング）を与えることができます。今ではプロのヘアードライヤーがたくさんありますが、実際には髪を傷つけませんが、それでもあなたは熱的保護なしにはあなたの髪を乾かすことはできません。
あまりにも熱い空気で髪の近くに乾かさないでください、あなたはどこかに80％あなたの髪を乾かしてからそれを自然に乾かすことができます。髪を乾かしている間、ドライヤーは常に動いているべきです。
№7髪の毛の端をほとんどトリミングしません。
たとえあなたがあなたの髪を育てたとしても、髪が途切れないようにそして枯渇しないように、3ヶ月に1度あなたは端を整える必要があります。
髪の毛の状態を改善するために、髪の毛の長さを失うことなくほとんどすべてのカット端を切り落とす髪の毛の磨きをすることができます。手順の説明、長所と短所。
№8ゆったりと眠ります
このアイテムは中長髪のオーナーに適用されます。
夜には、髪の毛をタイトではなくライトで編むのが最善です。ピッグテールからの波は残りません。そして、髪は枕の上で夜に擦れないので、それらは朝にもつれたりふわふわすることはなく、それはスタイリングを非常に容易にするでしょう。
№9まれに私の髪をとかす
くしはヘアケアにおいて非常に重要な役割を果たします。高品質のヘアコームは、汚れの粒子やスタイリングの残留物を取り除き、毛根から先端まで皮脂を均等に分配します。
櫛は少なくとも週に1回洗浄する必要があります、そうでなければコンディショナー、モデリング剤および皮脂の残りが洗浄後も髪を古くするでしょう。そして、あなたがアイロンや他のスタイリング剤を使うなら、あなたはそれぞれの使用の前にアルコールでそれらを拭く必要があります。
櫛はシャンプーとペンキを塗るためのブラシで洗うことができます（あなたはどんな化粧品店でそれを買うことができます）、それはTangle Teezerを洗い、ブラシにいくつかのシャンプーを塗ってそしてそれをよく泡立てそして流水ですすぐのに特に便利です。
№10帽子はかぶりません
髪は太陽からの保護を必要としていますので、夏には、紫外線から保護し、太陽から髪を保護する製品を使用してください。そして、あなたが太陽の下で多くの時間を過ごすときは、帽子、例えばスタイリッシュな帽子、ブレザー、包帯などを必ず着用してください。
頭飾りや冬は忘れないでください。寒さが血管を収縮させ、それが血液循環の悪化を招き、その結果、髪の栄養素が乱されます。これは少なくとも髪をよりくすんでもろくし、将来的には脱毛を引き起こすかもしれません。
私たちはあなたのすべての美しく健康的な髪を祈ります。
ヘアケアをする6つの間違い
誰もが見栄えをしたい、そして髪は多くの注目を集める要素です。私たちの髪を最高にするために、時に反対のことをすることもあります。これはあなたの髪の世話をすることを試みることであなたがすることができるいくつかの一般的な間違いです。
1.少しずついい
多くの人が一度にあまりにも多くのスタイリング製品を使用することでよくある間違いを犯します。それらをもっと使用しても必ずしも見栄えが良いとは限りません。自然でゴージャスな外観のために、ちょうどあなたの髪を乾かして、あなたにとって最も効果的である1つのスタイリング製品を使用してください。このサイトのツールを拾うことができます。
高温
さまざまな種類の髪がさまざまな温度に耐えることができます。あなたが細い髪を持っているならば、それらを130℃以上の熱にさらさないでください、そしてあなたが太くてタフな髪を持っているならばそれらを200℃以上にさらさないでください約２００℃の温度でのヘアスタイリングはそれらの強度を最大５０％低下させる。この温度で敷設された髪は明るさを失います。これを回避するには、髪型に合わせて温度を調整できる高品質のスタイリング剤を使用する必要があります。
4.髪のもろさ
あなたは脱毛が最も単純で無邪気な行動のために起こることを知ることに興味があるかもしれません。濃い髪を頻繁に櫛で梳き、激しく梳き、さらには濡れた髪を梳くことでもろくなることがあります。広い歯の櫛のようなシンプルで効果的なスタイリングツールを使用してください。ビタミンC、鉄分、たんぱく質、ビオチン、亜鉛、葉酸を豊富に含む良い食事を維持することで、もろさや髪へのダメージを防ぐことができます。
乾燥の秘密
髪を乾かすためにタオルに触れるのは楽しいことですが、髪にフィットしません。タオルはキューティクルを荒くし、髪を保護せず、多孔質にします。あなたの髪を乾かすための最善の方法は、柔らかいタオルでそれらを吸い取るか、ヘアドライヤーを使用することです。それは重要であり、正しい方向に向かっています。反対方向へのコーミングと裏当てはキューティクルに利益をもたらさず、回復不能なダメージを与える可能性があります。
