あなたが抜け毛について知りたいと思ったすべて：

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少なくとも一度脱毛したが、すべての女の子が出くわした。その理由は、病的（健康上の問題に関連するもの）と季節的な脱毛を含む自然の原因に通常分けられます。この現象は一時的なものであり、部分的には、この機能を小さい兄弟から継承しました。あなたが毎年同じ期間に「色あせ」ていることに気づいた場合、それはあなたが季節的な脱毛に直面していることを意味し、そしてあなたの髪（あるいはむしろその量）はすぐに回復します。しかし、問題の一時的な性質を考慮しても、「脱皮」を防ぐためにいくつかの対策を講じる必要があります。そしてそれはすでに季節に依存しています！それを考えてみましょう。

春の季節的な脱毛

フォールアウトを引き起こす可能性があるもの：

・ヘッドギアの時期尚早の故障

髪の毛の着色やその他の化学的処置（キャップの下に着色されていないストランドを隠す頻度、そして春までに頭を思い出して一度にすべてのものにさらす頻度）

・食事療法（はい、あなたは浜辺の季節に備えていますか？）

・代謝性疾患

・春の慢性疾患の悪化。

何をする？

・ビタミン処理！より新鮮な野菜や果物（可能であれば）、野菜、乳製品、魚などを食べましょう。オプションとして、あなたの医者に相談してビタミン複合体を飲んでください。

・夏の体を整えるために、空腹に座らないでください。正しいバランスの取れた食事を作り、スポーツに行くのが良いでしょう。

・アンモニアを含まない控えめな塗料でのみ髪を染めてください。

これらの簡単な規則に従うことによって、あなたはあなたの髪を春に保ちます。

夏の季節的な脱毛

フォールアウトを引き起こす可能性があるもの：

・紫外線（大量に服用すると、もろくなったり脱毛したりします）

・海水（カールと肌を乾燥させる）

・熱、水分を多く失います。

・有害な日光から髪を保護するために、かなりパナマやハンカチを手に入れましょう。天然素材から頭飾りを選びます

・海では、髪を濡らさないようにしてください。誘惑に耐えられない場合は、シャワーを浴びて塩を洗い流してください。

・液体の髪の吸収を改善し、追加の栄養を提供するために温水を使用してください。

・毎週温かいオイルを使った軽い頭のマッサージを受けます（ココナッツが最善の選択肢です）。

奇妙なことに、新鮮な果物や野菜の存在にもかかわらず、夏は髪にとって最もストレスの多い時期です。だからこれらの勧告を無視しないようにしてください。

冬の季節性脱毛

フォールアウトを引き起こす可能性があるもの：

・体内のすべてのプロセスを遅くする

・免疫力の低下と頻繁な風邪

・合成材料製の帽子やヘッドドレスを着用する必要性を無視し、

・室内の空気を乾燥させる。

何をする？

・あなたの食事を見て、新鮮な野菜や果物を「味わう」ためにあらゆる機会を使ってみてください。

・鉄分の多い食品（魚、ほうれん草、豆類）に焦点を当てる、

・いつも帽子をかぶってください！

・天然繊維からのみ頭飾りを選びます、

・過度のお湯で入浴しないでください。

・週に一度、グルーミングマスクで髪を拭いてください。

冬はカールに対するマイナスの影響で2位にあります。冬に適切なケアを怠ると、春にあなたに戻ってくるかもしれません。

秋の季節的な脱毛

フォールアウトを引き起こす可能性があるもの：

・エストロゲン産生の自然な減少

対処方法

・このプロセスは遺伝的に私達に組み込まれているので、あなたはエストロゲン生産のプロセスを促進することはできません。しかし！あなたの力の抜け毛の悪影響を軽減します。できるだけ頻繁にヘアマスクをしなさい。今年のこの時期に特に有用なのは、ゴマ油またはゴボウ油で油を包むことです。

・帽子を使う！はい、秋の天気は非常に変わりやすいです、しかし、あなたはかなりのスカーフであなたの頭を保護することができます、そしてあなたの髪はそれを感謝するでしょう。

・笑顔！一般的な鬱病に屈服しないでください。そうすれば、血管のけいれんから身を守ることができます。

秋には、私たちの体は夏に得られたビタミンを吸収し続けます。あなたが他の勧告を無視すればしかし、それはあなたが季節的な脱毛からあなたを救うことはありません。

脱毛の原因：明らかに信頼できない

損失の最も一般的な原因は、ストレスによる免疫系の弱体化です。多くの場合、出産後や授乳中に髪の毛が抜け始めます。高熱、手術、バランスの取れない食事を伴う呼吸器感染症も禿頭症を引き起こす可能性があります。慢性的な睡眠不足と仕事中の一定のストレスは髪の状態に悪影響を及ぼす。

喪失の原因は、ホルモン障害、例えば、女性における過剰のテストステロン、糖尿病、自己免疫性甲状腺炎、内分泌機能不全であり得る。

頭皮の感染症 - 脂漏性皮膚炎および慢性皮膚疾患 - は脱毛症を引き起こし、乾癬は頭皮に限局している。

脱毛症は薬を服用中に発生する可能性があります。高血圧、いくつかの避妊薬、いくつかのステロイド、抗うつ薬、利尿薬の丸薬は、脱毛症につながります。インターフェロンの最も悪い影響。

大気汚染、放射線バックグラウンドレベルの上昇 - これらの要因は髪だけでなく全身にも影響を与えます。

因果関係

脱毛の明白な原因 - ホルモンの不均衡、ストレス、母乳育児、食事療法 - を特定するために、専門家は必要ありません。これらの場合、禿頭症は3-4ヶ月で始まり、それはかなり予想されます。

他のすべての状況では、因果関係を確立するために、髪のミネラル組成に関する特別なテストに合格し、テストに合格する必要があります。

ホームマスク：はいまたはいいえ？

成分が適切に選択されていれば、脱毛症の治療に使用することができます。いくつかの成分は血液循環を刺激し、それによって、毛包の代謝プロセスを改善します。

私たちが積極的な降下物について話しているならば、注射方法と理学療法手順の使用による治療が必要です。

ラベルを読んでください。

発がん性のあるシャンプーの組成物の中で最も有毒な成分：パロベン、ラウリル硫酸ナトリウム、プロピレングリコール、ジエタノールアミン、フタル酸エステル、ベンゼン、ラステンシド、パラベン。

ラウリル硫酸ナトリウム、ラウリル硫酸アンモニウム - 積極的な洗剤ベース、頭皮を刺激し、ふけやかゆみを引き起こすことがあります。

季節的な脱毛：規範か病理か？

秋になると、ほとんどすべての人がより活発な脱毛をします。このプロセスを防ぐために、毛包を事前に強化してください。これらの目的のために、アミノ酸、天然抽出物、エッセンシャルオイルと植物幹細胞を含む消えないローションと血清は完璧です。

季節性脱毛症は絶対的な規範です。それは数ヶ月続くことがあります。プロセスが遅れた場合 - これは白鳥学者に注目する理由です。

トリコロジストを選ぶ：抜け毛のための最良の治療法

発毛の促進と脱毛の予防のための私のお気に入りは注射テクニックです。プラズマリフティングとメソセラピーの組み合わせ、ビタミンや微量元素を含む薬物の使用、そして胎盤エキスを基にした薬物です。

頭皮を清潔にし、血液循環を高め、そして皮膚外用製剤のための皮膚の透過性を改善するのに推奨される化学ピール。

ヘアスプリング

春には、髪は活発に放出されるホルモンによって脅かされています。伝統的に、この期間はすべての生物種にとって構想の時であり、それゆえ内分泌腺と性腺はより激しく働き始め、「自然の呼びかけ」を感じます。

女性のエストロゲンおよび男性のテストステロンと一緒に、ホルモンジヒドロテストステロンが生成されます。女性の性的機能の活性化のために - 彼は、性的なセックスの中で、男性の中で、エストロゲンの形成に責任があります。

ジヒドロテストステロンは、毛包の領域に蓄積し、そして毛包のジストロフィーをもたらし、そして次に季節的な脱毛をもたらす。さらに、男性は女性よりも悪いです。しかし、保護対策を講じる時間があれば、この問題は回避できます。

この状況でのホルモンの主な調節剤 - 薬物ミノキシジル。血行を促進し、毛嚢が働きを止めるのを防ぎます。 ALERANA®シリーズには、2％と5％のミノキシジルの外用スプレーが2種類あります（2％スプレーの参考文献）。その効果を高めるには、カルシウムが豊富な食事にすることができます。女性はそれほど強くジヒドロテストステロンの影響を受けていない、と彼らの髪はしばしば春の到来とともに成長を促進します。活動を維持することは、栄養価の高いマスクやたんぱく質食品です。当社のウェブサイト上の他の記事で髪の成長を加速させることについての詳細を読みます。

夏の髪

夏と春には、髪の毛は平均15％早く成長します。これは、熱の影響下で血液の流れが速くなり、代謝が促進され、毛嚢がケラチン（毛髪の主な建築材料）を活発に作り始めるために起こります。あなたが栄養マスクを作り、正しくカールを気にかけているなら、3夏の間に、あなたは記録的な10センチメートルであなたの髪を成長させることができます。

しかし、夏と共に冬はあなたの頭にとって最もストレスの多い時期と考えられています。熱は血行を促進するだけでなく、髪から水分を蒸発させます。日光で頭皮に入る紫外線は色の色素を破壊し、髪の量を減らします。入浴中の海水も体と髪を一緒に脱水します。それはそれが酔うことができない理由です：液体の本体から塩を除去するためには塩で食道に入るよりもさらに多くが必要です。

髪が油性の場合は、夏の乾燥が外観に良い影響を与える可能性があります。しかし、残念なことに、肌のきれいな女性の大部分（少なくとも70％）は、乾いた髪の持ち主であり、これは季節性の損失になりがちです。それらの水分と色素沈着は、果物や新鮮な暖かい空気と共に、過剰に過剰に摂取されるビタミンを回復させることすらありません。

したがって、暖かい季節にあなたの主なタスクは、肌、したがって髪の水分と脂質（脂肪）のバランスを回復させることです。同時に、髪型を太くしないようにするために、マスクでオイルを控えることをお勧めします。

私達はあなたがあなたの髪を良い状態に保つのを助けるであろう化粧品の中で最も効果的な保湿剤のリストをまとめました。それらはシャンプー、香油、ヘアマスクおよびスプレーにあります。

温泉水は、鉱泉から来る水です。ミネラルや微量元素が豊富に含まれており、髪の水分吸収を改善し、さらに毛嚢に栄養を与えます。
保湿物質（保湿剤、保湿剤）。水分を蒸発させず、人工的に髪の中に閉じ込めます。
ナチュラルモイスチャライジングファクター（NUF） - 空気から水分を引き寄せることができる分子のセット。それはしばしばグリセリン、ソルビトール、乳酸および他の物質を含んでいます。最高の効果が得られることを期待して、製造元が異なればそれらを異なる方法で配置できます。 NAFは別の道具として薬局で販売されているか、またはケア製品で利用可能です。
あなたのお母さんのおかげであなたが子供の頃から知っている夏のヘアケアのもう一つのルール：あなたは帽子を着用する必要があります。太陽は容赦なく私たちに紫外線の流れを送ります。それは世界のすべての加湿器の助けを借りてもそれを保護するのは困難です。しかしパナマか帽子はそれに勝つでしょう。

髪が落ちる

秋は伝統的に鬱病やストレスと関連しており、それらにも髪の毛が付いています。季節的な機嫌が悪いと髪が弱くなり、長期的には脱毛につながる化学プロセスが発生します。

ストレスの多い状況では、ストレスホルモンのコルチゾールの能動的な放出が始まります。これは身体の保護反応です。このホルモンは毛包の領域に集中しており、直接それらに付着している筋肉に影響を与えます。コルチゾールの「コールサイン」を受けた後、筋肉は収縮し始め、髪の毛は上がります - その効果は「髪の毛が立ち上がった」と呼ばれます。同様に、剛毛の犬、猫、ハリネズミのメカニズム。

問題は、球根の筋肉が頻繁に収縮するほど、髪が弱くなるということです。血管が狭くなり、血液供給が遅くなります。栄養素摂取量の悪化は、最初に桿体の成長を遅らせ、それから痩せや骨折を引き起こします。これらすべてはビタミンの欠乏と悪天候を伴い、それはしばしば慢性的なそして一時的な病気につながります。

秋にあなたの仕事はあなたの髪の毛のための穏やかな生活を確保し、病気から身を守ることです。これが秋のヘアケアのための2人の主な推奨事項です。

あなたの髪にはそれ自身のストレスの多い状況があります。彼らはあまりにも熱いまたは冷たい水、残酷な傷、風雨の雨の中で帽子やフードの欠如によって引き起こされます。これらの状況を避け、感情的な経験があなたの髪に与える影響ははるかに少なくなります。
Maslowのピラミッドニーズも髪の毛に関連しています。それはすべてビタミン飢餓から始まります。秋になると、免疫システムは積極的な防御作業を開始し、ウイルスと戦うためにすべての内部保護区を送ります。毛包はごくわずかな「燃料」を得る。
適切に選択されたケア製品、自家製マスク、美容トリートメントなどの手段で、髪のビタミンの不足を解消します。これらすべてはあなたが私たちのウェブサイトのセクション「ヘアケア」で詳しく読むことができます。

冬の髪

冬には、主な危険源は寒さであり、これは頭の中の血液循環を遅くします。血行とともに、髪への栄養素の流れは悪化します。卵胞はケラチンの産生を遅らせ、桿体を「構築」するのをやめます。 2度目の冬の髪の毛の「敵」は体のストレスを引き起こす温度差です。

ヘアケアのすべての規則は、今年のこの時期に関連していますが、いくつかの特別な点がそれらに追加されています。

天然ウール製のニット帽を着用してください。ウールのないベレー帽が最良の選択でしょう。それは熱を保ち、髪の毛を絞ることがなく、空気と活性物質の正常な循環を保証します。
冬には、特に冷たい空気の中を散歩した後は、お湯に入りたいです。髪の世話をして、ぬるま湯でのみ洗ってください。乾いた冷たい空気から熱い水の流れへの移行は、頭にハンマーを当てた打撃のようなものです。髪の毛はそのような負荷に対処することは非常に非常に困難です。
信頼性の高い保護と帽子なしで歩く能力を約束するシャンプーのブランドを信じてはいけません。路上での長時間の滞在（1時間以上）はあらゆる保護方法を破壊する可能性があります。また、キャップは髪だけでなく頭も重要です。帽子がなければ、風邪をひくか、もっと深刻な結果を招く可能性があります。
寒い日にはスタイリング剤を使うことさえ必要です。彼らは熱を保ち、髪の毛の根元や棒に近づくために冷たい空気を与えません。

例えば、こちらのウェブサイトの他の記事で髪の成長を加速させることについてもっと読んでください。

脱毛を最小限に抑えるには？

髪をカットすることは問題から逃げることを意味します。あなたが抜本的な措置の準備ができていない場合でも、それではそれはヒントをトリミングするのに十分です。しかし、少なくとも1センチメートルを削除することが望ましいです。

整流器、サーマルローラー、ヘアアイロンを拒否します - このような装置は頭の上の植生に悪影響を及ぼします。秋に染色を拒否することも価値があり、これは状況を悪化させる可能性があります。ストレスや貧弱な食事は体に害を及ぼすだけでなく、カールの量を減らすことにもつながります。

水処置は、女性の頭皮の皮膚の上皮に有益な効果をもたらします。頭の上の植生を風や雨から守ります - そのような気象条件は髪の構造をひどく破壊します。

秋の到来とともに、すぐにあなたの頭の上の植生の世話をし始める、彼らの状態が悪化する兆候を待ちません。頭のマッサージ、医療用マスクでのラップ、民間療法でのすすぎは、状況を悪化させないために役立ちます。

週に1回か2回、栄養マスクを塗ることをお勧めします。天然成分のみのものを優先してください。あなたはイラクサやカモミールのスープで頭を洗うことができます、そのような定期的なヘアケア手順は髪を太くするのを助けます。

アロエベラを加えてシャンプーすることで、秋には髪が薄くなるのを防ぐことができます。このツールはどんな色や髪のタイプにも適しています。

ブルネットのために、完璧なすすぎは、ブロンドのために - カモミールまたはごぼうから - オーク樹皮の煎じ薬です。定期的に髪を洗うことが重要です。あなたは家でどんな煎じ薬も調理することができます。これを行うには、右のハーブ（大さじ1杯）にお湯（1リットル）を注ぎます。医療煎じ薬は、このために、平均して、それが主張されなければならない、それは30分かかります。それぞれのシャンプーの後、髪は篩いまたはガーゼを通して濾過しなければならない草の煎じ薬で洗われます。

秋には、あなた自身の自家製シャンプーを作ることができます。これを行うには、あなたは必要があります：液体石鹸（60ミリリットル）、ローズマリー（2杯）、エッセンシャルオイル（50滴）、ゆで水（シャンプーから泡の量）。このシャンプーは少し（約1週間）保存されますが、小さじ1杯のアルコールまたはウォッカを追加すると、有効期間は1か月に延長されます。

アラームはいつ鳴りますか。

あなたの髪が数ヶ月間少量で薄くなっていても心配する必要はありませんが、それはプロセスが遅れる場合は医者に訪問に行くことをお勧めします。これがすべて6ヶ月以上続くと、髪の毛は薄くなり、その多くが櫛の上に見られることがあります - これは白鳥学者に助言を求める理由です。このような女性の状況は、迅速な行動と深刻な問題の解決を必要とします。時々それはカールの薄くなることを止めるヨウ素含有量の特別なビタミンを摂取するのに十分です。

慢性びまん性脱毛症は女性の髪の毛の恒久的な問題になる可能性があります。したがって、時にはあなたはあなたの時間を失うべきではなく、さらに状況を悪化させ、病気の症状を消し去るべきではありません。一連の検査を行って病気を診断した後に、この問題を解決できるのは医者だけです。

髪が薄くなる瞬間を無視しないでください、しかし髪は成長し続けます。これは潜行性疾患の初期の形にすぎないかもしれません。専門家が包括的な治療法を処方し、問題に対処するのを助けます。

季節に関係なく、定期的な損失 - これは自分の健康に対する誤った態度の結果です。より公平なセックスのための壮大な髪 - 重要な装飾。したがって、明らかな問題を抱えて医師への訪問を延期しないでください。健康的なライフスタイルを目的とした活動は、健康を改善し、髪に輝きと強さを追加するのに役立ちます。

あなたはそれがシャンプーと時間内にだけ髪を洗うのに十分であると考えるべきではありません、これはそうではありません。適切なヘアケアはあらゆる状況において重要です。栄養価の高いマスク、ビタミン、バランスの取れたメニュー、スポーツ - これらすべてが女性の体に強さと美しさを与えます。