大豆タンパク質には、ホルモンの変化による皮膚への影響を抑えることができるイソフラボンが含まれています。
更年期障害およびそれに関連する女性ホルモンのレベルの急激な減少は、皮膚の弾力性、乾燥、新しいしわおよびしみの出現の喪失、すなわちすべての年齢に関連した変化の悪化をもたらす。
絶えず減少するエストロゲン産生の間に、大豆イソフラボンはエストロゲンと同じ受容体に作用し、エストロゲンの不足を補います。その結果、皮膚のコラーゲンが十分な量で生成されます。肌が弾力性を獲得し、しわが滑らかになり、顔の輪郭が引き締まります。
加水分解された大豆タンパク質は、それが枯渇して過度に乾燥している場合は必ずあなたの肌を必要とします。大豆タンパク質は、非常に乾燥した、粗い肌でも完璧に潤いを与え、柔らかくします。ややよく水分補給された肌はあなたの美しさの若さを維持し、延長する機会です。
大豆たんぱく質は、たんぱく質、ビタミン、そして構造を回復させ、皮膚、髪の毛、爪の細胞に栄養を与える他の有益な物質が非常に豊富です。
加水分解物のアミノ酸組成（主にアスパラギン酸とグルタミン酸）は水分の損失から肌を保護し、その通常のレベルを維持するのに役立ちます。
大豆タンパク質含有量のナイトクリームは、コラーゲン合成を刺激し、肌の調子を保ち、たるみをなくし、肌をより活気に満ちた色調にします。
使用する：
- 主にバス製品、モイスチャライザー、ヘアケア製品。
- 大豆タンパク質は敏感肌や老化肌に最適で、その構造と外観を改善します。
- 髪の製品は髪の奥深くまで浸透し、それを強化し、積極的に栄養を与え、強化し、潤いを与え、日光や環境の悪影響から保護するとともに、頭皮の世話をします。
化粧品および食品における加水分解大豆タンパク質の使用
髪の毛や肌に使われるすべてのタンパク質と同様に、大豆タンパク質は髪の毛や肌の水分を簡単に保持します。同時に強い乾燥を引き起こさないでください。 彼らは効果的に髪の空隙を埋める、損傷した髪の構造を復元します。 同時に髪は輝き、強さ、そしてそれらの構造を平準化することができます。しかし、大豆タンパク質はシャンプーでかなり簡単に洗い流されます。
加水分解ダイズタンパク質をヘアパーマ配合物に使用した場合、構造を回復する効果はほとんどのタンパク質のそれよりも耐久性があり、髪および小麦タンパク質についてのケラチンと同様の効果を与える。
スキンケア製剤では、加水分解ダイズタンパク質はしわを滑らかにし、肌を湿気で満たします。さらに、それらはホルモンの老化から皮を保護するのを助けるイソフラボンの源とみなされます。環境の悪影響から肌を積極的に保護するのに役立ちます。イソフラボンの有効性はまだ研究されていますが、大豆タンパク質はしばしばフェイスクリームや装飾用化粧品にさえ使用されています。
大豆タンパク質は、スポーツ栄養を含む食品添加物として広く使用されています。それらは、ブロス、スパイス、および冷凍野菜のためのフレーバーおよびフレーバーエンハンサーに使用されています。また、肉の類似品として、また乳製品以外のクリームを摂取するためにも。
安全性加水分解ダイズタンパク質について
加水分解ダイズタンパク質は無害で非常に効果的であると認識されています。しかし、彼らは時折皮膚発疹の形でアレルギーを引き起こす可能性があります。したがって、最初に製品を適用するときには注意が必要です。 CIR専門家グループ（化粧品成分の安全性に関する特別委員会）は、この化粧品成分の安全性ステータスを割り当てました。化粧品や食品包装に使用できます。 EUでは、この成分は化粧品およびパーソナルケア製品の一部としての使用が承認されています。
ChocoLatteプロテインヘアセラム
メーカーから:
損傷した毛髪の角質結合を回復し、熱保護を与え、保湿し、コンディションを整え、艶、柔らかさおよび絹のような髪を高め、皮膚の表皮脂質およびそのバリア機能を回復し、皮膚の痒みおよび刺激を軽減する。
外観
パッキング血清は十分に簡単です - 最も薄い淡い青色のラベルに貼られている透明なペットボトル。カバー浮遊物の上は小さいディスペンサーが装備されています。
一貫性、色、香り
一貫性 血清は柔らかい、風通しの良い、「スフレ」です。適用したとき、それは血清がすでに適用されている場所を感じません。 色 - 黄色いクリーム外部的には、血清はホイップヨーグルトに似ています。
におい 私は興奮しています。イランイランノートは甘いバニラとミックスされています。うーん、残念ですが、髪の香りは残りません 
構成： 精製水、油：オリーブ、アボカド、ホホバ、バイオ脂質複合体AMISOL TRIO、加水分解ケラチン、タンパク質：小麦、大豆、シルク、d-パンテノール、ブランデーグルコマンナン、グアー、キサンタンガム、抽出物：ゴボウ根、タイム、つくし、キサンタンガム、抽出物：ゴボウ根、タイム、つくしイランイラン油、バニラ油抽出物、シャロミックス705、ビタミン：A、E
アプリケーション：
きれいに湿った髪に、頭皮にそっと擦り込んで、髪全体に広げます。癒しの効果を高めるために、それはプラスチックの帽子を着用して、タオルで頭を包むことをお勧めします。 30〜40分間放置してから温水ですすいでください。
タオルで洗ったあと髪の毛を絞ってから頭皮と髪の毛の長さにセラムを塗り、それを40分ほど集めてから頭をフィルムで覆ってからタオルをかけようとしましたが、違いは感じませんでしたので、通常は温めません。その後、温水で洗い流し、エアコンは適用されません。髪は自然に乾燥し、血清は乾燥速度に影響を与えません。
私の感想
- 私が言及したいのは、頭皮に対する血清の影響です。冬に、あなたが帽子を定期的に着けなければならないとき、あなたの頭皮は過度の肥満とかゆみに反応します。血清はこれらの不快な結果を取り除き、肌を落ち着かせ、潤いを与えます。
- 適用されたとき、Serumが滑らかにならず、そして髪をほぐすことがなければ、それからそれが洗い落とされるとき、すでに髪はほぐされます、しかしぬれた髪は香りの後のようにその通常の柔らかさを持っていません。乾燥後、髪はしっとりしていて、しなやかで弾力があり、くしがしやすく、押してはいけません。
- それは髪の柔らかさと絹のような感触を与えます、それは写真で伝えることができません、しかし、彼らは単に感触に驚くべきです。
- 血清は毛髪を縦方向に滑らかにし、ふわふわとはみ出した毛を取り除きます。その結果、髪の毛は滑らかに見え、髪の毛から髪の毛までが単一の均一な布になります。
害について話しましょう
大豆タンパク質の特徴であるマイナス面や有害な特性には、この製品のバイオアベイラビリティの低さと効率の高さがあります。言い換えれば、大豆タンパク質のすべてが体に吸収されるわけではありません。大豆には、胃や腸のタンパク質分子を効果的に分解する内部酵素の働きを阻害する物質も含まれているため、大豆を摂取すると、食品からのタンパク質の吸収が遅くなります。しかしながら、この問題は大豆製品の製造洗浄を通じて製造業者によって首尾よく解決されている。製造業者はまたそれをメチオニンで強化しそしてその価値を増大させる。
男性におけるエストロゲンの増加は、脂肪組織および乳腺の増加だけでなく、前立腺癌の形成、性欲減退、および脳卒中のリスクも増加させます。
大豆には植物性エストロゲンが含まれています。これは、女性の性ホルモンと構造が似ており、同様の効果がある植物由来の物質です。害は体脂肪の蓄積を増やし、血中のテストステロンのレベルを下げることです。さらに、植物性エストロゲンはある種の腫瘍の増殖を刺激することがあります。長期摂取を伴う大豆タンパク質が心血管系を害するという証拠があります。私達はスポーツ栄養物が作られている全ての大豆が遺伝的に改変されていることを忘れてはなりません、そしてこれはこの製品の危険性に関する別のトピックです。
大豆タンパク質の短所
生物学的価値が低いことに加えて、大豆タンパク質には他の多くの欠点があります。それが偽造ステロイドのようにボディビルダーがそれを避ける理由です。大豆タンパク質の低BCの理由の1つは、硫黄含有メチオニン酸の欠如です。硫黄含有アミノ酸（システインもそれらに属する）は、タンパク質の合成および免疫系の正常な機能、ならびにグルタチオンの産生において特に重要な役割を果たす。
HTTの産生および免疫系に対する好ましい効果の観点から、大豆タンパク質はホエータンパク質よりも効果が低いことが多くの研究によって示されています。 1つの研究では、総カロリーの13％の割合でメチオニンによって強化されていない大豆タンパク質をラットに投与した場合、大豆タンパク質がヒトおよび動物のコレステロールレベルを低下させるという証拠があります。低密度したがって、ラットではコレステロールレベルが上昇しただけでなく、LDL画分の酸化プロセスも単純化され、それがアテローム性動脈硬化症につながる可能性がありました。実験ラットは低レベルのGTTを示した。さらに、カゼインを与えた他の群のラットと比較して、ダイズ群は気絶した。
コレステロールレベルに対する大豆タンパク質の効果を評価するために、実験をラットで行った。
これで大豆たんぱく質をあきらめる必要性をあなたに納得させるのに十分でないなら、すべてはさらに悪いです。大豆タンパク質には、さまざまな栄養素の消化と吸収を妨げる成分が含まれています。大豆に含まれる2つの最も重要な反栄養素はレクチンとプロテアーゼ阻害剤です。
プロテアーゼはタンパク質の消化に関与する酵素です。大豆には、トリプシンやキモトリプシンという酵素の機能を損なうプロテアーゼ阻害剤がいくつか含まれていますが、どちらも消化管でのタンパク質の消化と吸収に重要な役割を果たしています。
最後に、大豆はゲニステインやジアゼインなどのエストロゲン化合物が豊富です。 300以上の植物性エストロゲンがあり、それらは人間と動物におけるそれらの生理学的効果と活性において著しく異なります。すべてのボディビルダーが知っているように、エストロゲンを支持するテストステロン/エストロゲン比の変化は、体脂肪の増加やシロビキアスリートの目標の達成を妨げるその他の悪影響をもたらします。
利点について話しましょう
特定の害にもかかわらず、大豆ベースのスポーツ栄養は世界中で使用され成功しています。大豆たんぱく質についての議論として役立つ最初のものはその生産コストです。この製品の価格は他のプロテインサプリメントの価格よりも大幅に低くなっています。
菜食主義のファンや動物性タンパク質に対する個人の不耐性を持つ個人のための大豆ベースのタンパク質の疑いのない利点。大豆に含まれているレシチンは、脳細胞の回復と再生、全身の老化プロセスの抑制を助けます。大豆のエストロゲン様効果は、コレステロールレベルと血栓の低下に対するフィトエストロゲンのプラスの効果が証明されているので、完全に有害ではありません。
その植物起源による大豆タンパク質は、菜食主義者にとっては天の恵みです。
女性にとって特に顕著な利点 - 大豆タンパク質を摂取した後の健康状態の改善によく気付くアスリート。いくつかの研究は、男性に対する植物エストロゲンの悪影響を否定しています。体内で消化するためには、植物性エストロゲンは腸内の酵素の影響を受けて放出されなければなりません。入ってくる植物エストロゲンの半分以下が吸収されるので、男性の体への害は最小限に抑えられます。
大豆タンパク質の腎臓への影響は、動物性タンパク質のそれほど攻撃的ではありません。これは、泌尿器系の病状の素因を持つ人々のために考慮されるべきです。
甲状腺の活動に大豆のプラスの効果の証拠があります。甲状腺ホルモンレベルを上げると、脂肪を燃やすのに役立ちます。そしてこれは、脂肪蓄積の形で肥満と戦う人々にとって間違いなく有益なことです。
プロテインヘアジェル
構成:
水ばね、小麦タンパク質、シルクタンパク質、ケラチン、biolipidny複合AMISOLのTRIO（リン脂質、フィトステロール、糖、グリシン大豆、ビタミンF）、D-パンテノール、konyakovyグルコマンナン、レシチン、レモン、ベルガモット、イランイラン、安息香酸の精油、ソルビン酸、デヒドロ酢酸、ベンジルアルコール、コロイド銀の濃縮物。 アプリケーション:
手のひらに広げ、きれいな湿った髪の毛の先端全体に「ライトタッチ」の方法を適用します。すすぎは不要です。髪の毛を軽くしません。髪を乾かしたり、平らにしたり、スタイリングしたりするときに、熱による悪影響から保護します。スタイリングの「リフレッシュ」、アクセントの配置、追加のボリュームの作成、ヘアカットの質感の強調などのために、乾いた髪に適用することができます。私は10センチメートルの根から後退して、清潔で濡れた髪にジェルを塗りますが、フロントストランドを切り離すために（乾いた髪に少量を適用することができます）。
私の感想
- クリームジェルは髪を通して容易に分配されます、それらを太らないでください
- 髪の先を柔らかくして、従順でしなやかにします。
- 私はスタイリング剤を使用していないので、（私はヘアドライヤーを使用することはめったにありませんが）Cream-Gelがスタイリングを容易にすると言っていいでしょう。
- クリームゲルは累積的な効果があります。最初の使用で私の髪が欲張ってそれを吸収し、そして私が各洗浄の後でそれを実際に使用したならば、今先端はすでに十分に柔らかい、私は2倍少ない必要
私には、上記の資金が累積的な影響を及ぼしているように思われます。私は7-10日に1回、クリームを使用します - クリーム - 最初は各洗浄の後にほぼ使用されていますが、今は1回です。根拠のないこととして、私は自然な方法で乾燥させるときそれらの使用の開始から5週間後にDNC油性ヘアシャンプー、血清およびクリーム - ゲルで洗った後の髪の写真を添付します。
大豆タンパク質 - 男性と女性のための利点と害
大豆製品はさまざまな量のタンパク質を含んでいます。大豆の潜在的な負の副作用は、大豆タンパク質とイソフラボンのレベルに関連している可能性があります。大豆タンパク質とイソフラボンを添加した製品は、さまざまな方法で体に影響を与える可能性があります。より高レベルのイソフラボンを含む食品は癌のリスクを高める可能性があります。
イソフラボンは大豆の成分であり、体内に入ると弱いエストロゲンとして作用します。適度な大豆摂取は乳がんを防ぐことができます。長期間にわたって大豆製品を大量に消費することによって、例えば、癌を発症するリスクが高まるなど、悪い結果を招く可能性があります。
推奨摂取量は1日あたり35から50ミリグラムの間でなければなりません。大用量の大豆イソフラボンは、乳がん細胞の生存には特に危険です。しかし、適度な摂取量は1日あたり11グラム以下の大豆タンパク質ですが、実際には乳がん後の細胞の生存には有益かもしれません。
豆乳などの大豆製品には、構造がエストロゲンと似た化学物質が含まれています。したがって、女性が最近乳がんに罹患した場合、大豆を多く含む食事は健康を害する可能性があります。
それはナトリウム、カリウム、亜鉛、カルシウム、銅などの重要な微量元素の吸収を防ぐフィチン酸塩が含まれているため、大豆の食事療法は、代謝を混乱させることができます。
ラットでのいくつかの研究は、大用量の大豆が勃起機能に影響を与える可能性があることを示しています。この研究の結果はJournal of Andrologyに掲載されました。小児期に大豆タンパク質を大量に摂取すると、成人期の性機能に悪影響を及ぼす可能性があると述べています。しかし、研究者らはラットの実験は必ずしも人間と同じ結果を反映していないことを認識しています。
健康な男性と女性のために、それは毎日大豆製品の2-3サービングを取ることは安全かもしれません。乳がんを発症するリスクが高い女性は、大豆製品の摂取を週に1〜2回に制限する必要があります。この場合、イソフラボンを多く含む大豆サプリメントは服用しない方が良いです。
どうやって取る？
植物性タンパク質が完全に動物に取って代わることができるためには、この計画に従ってそれをとることが必要です：
- 積極的なトレーニング付き - 体重1kgあたり1.5〜1.7g、
- "乾燥" - 1 g
- パワークラス - 2年
女性と男性のために大豆タンパク質を摂取する方法は異なります
特別な女性は、パッケージに表示されている量でこの製品を使用することが許可されています。それは完全に無害で、内分泌系に良い影響を与えます。
男性は体に害を与えないように、この製品の受信に注意を払う必要があります。最大の効果が得られるのは、大豆サプリメントとホエイサプリメントを1：2の比率で混合した場合だけです。この混合物は1日2〜3回服用してください。
あなたはカクテルを作ることができます：ジュースまたは水（150 ml）と混合された大豆タンパク質25 g。それはトレーニングの35分前とそれ以降の20分間消費されるべきです。
互換性
大豆タンパク質は他のタンパク質サプリメントと組み合わせることができます。大豆に加えて、ホエー、卵およびカゼインタンパク質を含む特別なタンパク質複合体さえある。それらは互いのアミノ酸の不足を補うのを助けます。あなたは日付がタンパク質の源であることを知ることに興味があるでしょう。
大豆タンパク質と痩身
減量のためのタンパク質は、しばしば女の子によって使用されています。食事は爪、髪の毛、歯、そして体の一般的な状態に悪影響を及ぼす可能性があります。ハーブサプリメントの助けを借りて、あなたは栄養素の欠如を補うことができます。それらは必要なタンパク質を体に提供するのを助けます。減量のためのオプションの一つ - 夕食の代わりに、プロテインシェイクを飲みます。
プロテインシェイクは、プロテインの供給源だけではなく、ディナーに代わる優れた方法です。
食事をとることが重要です。
- 午前中 - 2つの卵、野菜サラダ、
- 午後 - 野菜、肉、鶏肉、魚など
- 昼食のために - あなたは果物と乳製品を交互にする必要があります、
- 夕食のために - タンパク質が揺れます。
効果を良くするために夜のトレーニングを追加することをお勧めします。どのタンパク質が体重を減らすのに適しているかを検討してください。最高のサプリメントを選択するには、コーチと話す必要があります。最大の効果を達成するために、それは乳しよう蛋白質加水分解物を取ることを勧めます。しかし、それは最も高価であり、プロのスポーツ選手によって使用されています。
アメリカの科学者の意見
- 断食はゆっくりより減量に向いています
- ホエーは大豆よりも減量に効果があります。
- 乳しよう蛋白質はより効果的に肉の同等量よりボディの脂肪の量を減らす。
問題の製品を使用する前に、長所と短所を比較検討する必要があります。この場合だけあなたはあなたの体を傷つけません。
それでこれがボディビルダーにとって何を意味するのでしょうか？スポーツマン警備員はまず2つの点に興味を持っていなければなりません：
- 甲状腺ホルモンは異化ホルモンであると考えられていますが、中程度の量の甲状腺ホルモンの条件下で十分な量のカロリーを消費することによって、これらのホルモンはタンパク質合成を刺激することができます。もちろん、この分野ではもっと研究が必要です。
- 人が食事に固執すると、この食事の効果は、身体が何が起こっているのかを理解し、甲状腺ホルモンの産生を減らすとすぐに急速に減少します。カロリー摂取量を減らすことに対するこの身体反応は、代謝率の低下と新しいカロリーパラメーターの確立につながります。ダイエット者は疲れを感じます。ダイズタンパク質単離物を使用して甲状腺ホルモンの生産を増加させることはまさしく食事療法の間にカロリー摂取量を減らしながらホルモンレベルを維持するために医師が処方したものです。
食事中の大豆タンパク質は甲状腺ホルモンのレベルを維持します
大豆のジレンマソリューション
大豆たんぱく質に関する上記の情報をすべて読んだ後は、おそらく迷子になるでしょう。ボディビルダーがその潜在的な利益を得るには多すぎる高品質のタンパク質を大豆に置き換えると、彼は筋肉量を失う危険があります。これは、カロリーが減少したとき（たとえば食事中）に特に顕著です。体内のカロリーが少ないほど、除脂肪体重を維持するためのタンパク質の品質は高くなります。
間違えないように、大豆タンパク質は、窒素レベルを維持し、異化作用を含み、そして筋肉を作るためのホエータンパク質の性質を持っていません。しかし、大豆には他にも多くの利点があります。それで私たちは何をしますか？それは大豆の有益な特性を得るために、あなたは大量にそれを使用する必要はないことがわかりました。栄養学者の推定によると、ほとんどの人にとって、1日に10〜30グラムの大豆タンパク質で十分です。
これがこのジレンマを解決する方法です。そして、結局のところ、この戦略はほとんどの人にとって非常に効果的です。乳清タンパク質と大豆分離物を2：1の比率で混合し、得られた混合物を1日に2〜3回摂取することで、両方の添加剤の利点を得ることができます。今日まで、これら２つのタンパク質の組み合わせがそれらの特性の喪失をもたらすと信じる理由はない。
加水分解大豆タンパク質とは
大豆は何年も前に中国からの私達の遠い先祖がロシアに持って来た異常に栄養価の高い製品です。その組成のために、大豆はしばしば肉または乳製品の類似物として使用され、そしてまたスポーツ栄養のための添加剤としても活発に使用されている。化粧品業界では、比較的最近使用されるようになりました。
大豆40％はタンパク質で構成され、またビタミンE、カルシウム、カリウム、鉄を大量に含んでいます。しかし化粧品のためのこのプロダクトの最大の価値はそれらの構成において動物胎盤の抽出物に似ているその胚組織です。化学処理の結果として、加水分解されたタンパク質がそれらから得られる - それらの微細構造のために、毛髪の空隙を埋めそして損傷を受けたカールを修復する、分割タンパク質化合物。
加水分解ダイズタンパク質はどのように有用ですか？
タンパク質は肌や髪のより深い層に浸透し、コンディショニング効果をもたらします。水分を保持し、ストランドを乾燥から保護し、環境要因の悪影響を防ぎます。大豆たんぱく質はまた、割れてもろい髪の構造を回復させ、それらをより強くより弾力的にし、それらに健康的な輝きを与えます。この場合、カールは加重されておらず、油っぽいフィルムにはなりません。それどころか、大豆タンパク質を含む製品を定期的に使用すると、頭皮の毛嚢の調節が回復し、脂漏症が治ります。
加水分解ダイズタンパク質は、ヘアカーリング組成物にしばしば使用される。分子のサイズが小さいため、これらの物質は髪の空隙にしっかりと固定されており、小麦またはケラチンタンパク質の使用と同様の再生効果を得ることを可能にします。
最近の科学的研究は、大豆タンパク質が禿頭症と戦うことができることを示しました。日本の科学者たちは、大豆タンパク質をペプチドに分割し、そのうちの1つであるソイメチド-4は、はげたラットを紹介しました。しばらくして、注射部位の動物の皮膚を髪で覆った。大豆タンパク質のこの能力は、今日、シャンプーおよび抗禿頭血清の業界で積極的に使用されています。
これらの物質はスキンケア製品の製造にも不可欠です。表皮の深い層に浸透して、大豆タンパク質分子はしわを滑らかにして、肌を保湿して、紫外線からそれを保護して、老化プロセスを抑制します。
加水分解ダイズタンパク質はどの程度安全ですか？
化粧品成分安全委員会（CIR）は、加水分解された大豆タンパク質を欧州連合諸国における化粧品およびパーソナルケア製品の製造に安全に使用できると認めています。しかし、まれに、この物質は皮膚に発疹の形でアレルギー反応を引き起こす可能性があります。大豆タンパク質は短期間の効果をもたらし、シャンプーで簡単に洗い落とされるので、髪の健康のための治療薬として使用するのは意味がありません。大豆タンパク質を含む化粧品の使用を中止すると、髪の毛や肌の状態はすぐに元の状態に戻ります。
