頭皮のフケの出現は、性別や年齢に関係なく、敵対的と見なされます。言うまでもありませんが、うらやましいことに、髪の毛は小さな白い粒子で覆われていて、わずかな動きで衣服に降り注いでいます。どのような攻撃、それがどこから来るのか、そしてフケのための最も効果的な救済策をあなた自身のためにどうやって決定するのか、調べてみましょう。
フケは敗北するのは難しくありません、治療後の主なことは髪と頭皮の世話をすることです
フケの原因
脂漏症に罹患している男女の比率はほぼ同じであるが、年齢差は明らかである。小児では、ふけは思春期の始まりと共に現れます。それは身体の再構築に関連しています。 50歳を過ぎると、ふけの徴候が減ります（プラス老齢！）。この不快な病気の主な原因は内的なものと外的なものに分けられます。
医師の皮膚科医は、脂漏症の主な原因は臓器全体の働きの失敗であるという事実に焦点を当てています。そしてまず第一に、あなたは隠された症状を必要とし、そしてふけの準備は健康対策として使われるべきです。
この悩みの主な原因である病原性の顕微鏡の真菌は、ほとんどすべての人々の体の上に住んでいて、眠っています。それは有利な要因の発生時にアクティブになります。
- 消化管の違反。
- 一定のストレス
- 栄養失調
- 過労
- 代謝性疾患
ヒント：効果的なフケシャンプーを選択する前に、医師に相談し、できるだけあなたの体を改善することをお勧めします。
フケの外因に注意を払うことが重要です。
- 髪や頭皮の不適切なケア。
- 熱風または低体温症に頻繁にさらされる。
- 他人の櫛や帽子を使う。
- 誤って選択されたシャンプー。
男性、女性、子供、青年のためのフケの治療方法
身体の機能不全の問題によって引き起こされるフケのための最良の救済策は、健康的な睡眠、アクティブなライフスタイル、完全で健康的な食事療法、そしてストレスの多い状況に対する抵抗です。 ふけの治療法は3つの主なグループです：脂肪フレークの量を減らす薬を加えた化粧品、薬用のふけシャンプー、そしてそれほど効果的ではない人気のある手段。
頭のかゆみのための化粧品
通常のシャンプー、香油、ヘアケアマスクには、不快感を減らすための薬用成分やハーブエキスが含まれています。これらの製品の主な機能はケアであり、治療ではありません。それでも問題が解決しない場合は、適切に選択された、安価なフケシャンプーでも髪のボリュームと輝きを回復し、頭皮を落ち着かせます。これらのシャンプーは、髪の種類と油性または乾きの程度に応じて選択されます。
薬局からの特別な薬用シャンプー - 脂漏症の迅速な処理
フケ防止医薬品は医薬品として分類されます。添付の説明書に従って使用してください。薬局は幅広い種類の医薬品を提供していますが、最も高価で宣伝されているものがすべての人に役立つとは考えていません。購入する前にそれは正確にあなたの髪の種類とフケの種類を決定することが重要であり、そして直接薬局では、指示や注釈を読むのが面倒ではありません。フケの治療薬を選ぶときに知っておくべきことは何ですか？
- フケは、頭の上の皮膚細胞の再生に必要な周期不全の結果です。 ichthyolやtarなどの成分はこのサイクルを回復することができます。
- サリチル酸と対になった同じタールは死んだ細胞を剥離するのを助けます。
- 微生物との闘い：クリムバゾール、ケトコナゾール、二硫酸セレン、ピリチオン亜鉛。
- 乾いた髪と油性の髪には、まったく異なる治療法が必要です。
- 特別な装置を恒久的に使用することはお勧めできません。他の薬と同様に、それらは治癒するように設計されているので、症状が解消されるまで、それらは一定期間消費されます。
民俗レシピ：家庭での調理
国内外の薬理学の専門家は、自然の恵みを無視することなく、化学成分に基づいて健康な髪のための多くの調合品を作成しました。ふけのための多くの薬は、エキスや植物エキス、天然成分が含まれています。フケを含む皮膚真菌性疾患の治療における一般的な経験は、手元にある最も身近な要素の使用に基づいています。
治療用オイル
様々な植物の油抽出物は、薬局で、専門の化粧品店または部門で購入することができます。最も一般的な用途はマスクですが、通常のシャンプーの一部に5〜6滴を追加すると効果が小さくなります。
- スギ、ペパーミント、ユーカリ、ローズマリー、イランイランの粒子を含むエッセンシャルオイルは、新陳代謝のプロセスを加速し、さわやかでなだめるような効果を生み出します。
- ゴボウ油およびヒマシ油は、それらが脂漏性プラークを排除するインスリンを含有するので、ふけの治療に不可欠である。
- ピーチピット、小麦胚芽、オリーブの栄養と保湿オイル。
オリーブ油を基にして、家庭用マスク用の医薬組成物を調製するのは容易である。これは非常に簡単な行動です：あなたが選んだ2〜3杯のハーブのハーブ、それに油のコップを注ぎ、数日間暗い場所に置いてください。みんなオイルマスクは準備ができています。ホームレシピ！
1杯の桃油とキンセンカのチンキ剤を混ぜ、3滴のイラン油 - イランと5滴のローズマリーを加える。この混合物をジャー、できれば濃色ガラスに入れ、冷蔵庫に保管します。毎朝、頭皮にマッサージの動きとこの混合物の数滴をこする。
脂性脂漏症と頭のかゆみのためのハーブ
賢明な自然は私たちの足元で成長する効果的な薬で私たちに報いました。ハーブ煎じ薬と注入は、工業用シャンプーにとって価値のある競争です。はい、そして多くのシャンプーはハーブと花の抽出物を含んでいます。
- イラクサは、フケを含む多くの皮膚疾患の卓越した医師です。
- カモミール、カレンデュラ、ラベンダー、ミント - 刺激のある肌を落ち着かせ、かゆみを軽減します。
- ゴボウ、バーチの芽や葉、ローズマリー、セージ - 脂肪と戦うため、油性脂漏症に特に効果的です。
- 母親と義母 - 髪を強化し、育てるのに役立ちます。
自社生産のハーブフケシャンプー。その製造のために8大さじ。カモミール、大さじ1。ミント、ローズマリー大さじ2、水600mlを注ぐ。沸騰させて10分間調理する。ひずみ、煎じ薬に大さじ５杯を加える。ベビーソープをすりおろし、溶解するまでかき混ぜる。それは大さじ2を追加するために残っています。ウォッカと3滴のユーカリオイル。ディスペンサーを使ってボトルに注ぎ、暗い場所に保管し、通常のシャンプーとして使用します。
ふけと脱毛に対するタールのスプーン
バーチタールは古くから知られている抗菌剤および抗真菌剤です。それと共に、治療者は湿疹、沸騰および沸騰の最も重症型を癒しました。現代のタール石鹸は多くの有用な性質を持っています。フケ石鹸のタールとしての使用および油性肌の場合の経済的用途。
- 石鹸は完全に脱脂し、髪と頭皮を乾かします。
- 汚れを効果的に洗い流します。
- タールと洗濯石鹸 - 強力な抗菌剤。
- 白樺のタールの有用な物質は髪を強化し、急速な成長を促進します。これは、脂漏症が脱毛を伴う場合に重要です。
石鹸使用の効果はすぐには現れません。手順は月の間に繰り返されなければなりません - 2。多くの人々にとって石鹸の使用に対する障害は、その不快な刺激臭です。第二のマイナスの特徴は、髪が輝きとボリュームを失うことです。これを回避するには、いくつかの簡単な規則を使用します。
- 石鹸を少量の水に浸して泡を作ります。全体ではなく、この泡で頭を洗ってください。
- 水はほんの少し暖かいはずです。
- すすぐために、酢でコンディショナーまたは水を使用してください。
海の塩は効果的な治療法です
ヨウ素、亜鉛、リン、セレン、カリウム - これらや他の微量元素は、髪の調子を整えるのに必要なので、完全に海塩を含んでいます。塩は多くの化粧品の一部です。フケと戦うために、いくつかの注意を読んだ後、それはその純粋な形でそしてマスクの一部として使用することができます。
- 頭がほんの少しでも傷であるならば、あなたは塩のマスクを使うことができません。
- 塩を洗った濡れた髪に塗る。
- この便利なツールを悪用すると、まったく逆の効果があります。乾いた肌と2回 - オイルと一緒に - 1週間に1回以下のソルトマスクを使用してください。 1か月後に処置を中止してください。
ライ麦パンの小片を2つ浸し、小さじ1と混ぜる。海の塩と2つの卵黄。このマスクを頭皮にこすって40分間放置します。このとき頭を包みます。その後、マスクをシャンプーで洗い流す。
ふけ玉ねぎ
玉ねぎはどんな家にもある。あらゆる面でこの有用な野菜なしで台所を想像することは困難です。そのフィトンチッドの抗菌作用はフケとの戦いにも使われています。同時に、タマネギのマスクは髪を強化し、柔らかくて絹のようにします。
使用する最も簡単な方法はタマネギの皮のスープで髪を洗うことです。このツールは合わないブロンド！殻は赤毛を出すことができます。
もう一つの選択：良いおろし金でおろしたすりおろしたタマネギのジュースを絞り出し、洗う30分前に頭皮にこすりつけます。
レモン - 伝統医学の最高の手段
特別なフケシャンプーと同様に、非常に便利で手頃な果物は頭皮に効果があります。レモン汁はかゆみを取り除き、PHバランスを正常にし、脂肪を取り除きます。コップ一杯の水で希釈した、絞りたてのジュースを小さじ1杯だけすすぐため。マスクの構成でレモンにも効果的な露出。
レモン汁をたたき卵または薬用油（適切なオリーブ、キャスター、ココナッツ、ごぼう）と混ぜる。マスクを洗浄前に15分間適用する。
フケ薬アセチルサリチル酸を取り除くために経口摂取する必要はありません。美容目的のために、アスピリンは外的にだけ使われます。私たちの場合のアスピリンの原理は、真菌Pityrosporum ovale - 脂漏症の主な原因物質の繁殖を一時停止する能力に基づいています。
治療のために、それはシャンプーの単一の部分に、またはすすぐために薬草煎じ薬にアスピリンの2つのタブレットを加えることで十分です。
この治療法を使用する際の障害は、次のとおりです。
- 薬物に対する個人の不耐性
- 非常に乾いた髪。
りんご酢
既知の料理用製品は同時に同様によく知られている薬です。アップルサイダービネガーは、すすぎ補助剤を装って、治療用家庭用マスクの成分としてフケを治療するために使用されます。すすぐために、1杯のお湯に3〜4杯の酢を加える。
酢ベースのマスクは次のようになります。温かいお湯0.5カップで酢大さじ2杯を希釈します。薬用オイルやハーブの煎じ薬を加えてください。この組成物を頭の上に塗り、ビニールキャップをしてタオルで包みます。 30分から60分の間マスクを持続させるために、数回ヘアドライヤーを温めます。
アロエ付きマスク：2つの簡単なオプション
マスク1.乾いた髪用。 1杯のアロエジュース、ひまし油、ケフィアを混ぜる。ビタミンEのオイル溶液を1カプセルとたたき卵黄を1つ追加します。 30分間洗う前に髪につけてください。
マスク2。脂っこい髪用。アロエジュース、蜂蜜、ヒマシ油、レモンジュースを等量混合して頭皮に塗る。 30〜60分待ってください。
効果的な民俗レシピ
今日、さまざまな民間療法がこの欠陥を除去するのに使用されています。頭を洗う前に、週に2〜3回、自家製マスクを使用します。使用前に、選択された製品のいずれかがアレルギーについてテストされなければなりません。これを行うには、混合物を手首または耳の後ろに塗ります。数時間後にかゆみ、灼熱感、発疹および他のアレルギー症状が現れない場合は、その組成物は使用に適しています。
自宅でこの問題との戦いで優れた結果はケフィアリンスを表示します。すぐにフラッシュする必要はありませんが、30分後にフラッシュします。次のレシピでは、半分杯のオリーブ油または亜麻仁油を、絞りたてのレモン汁（大さじ2杯）とよく混ぜる必要があります。このようにして調製した組成物を２０〜３０分間塗布する。その後、頭をセロハンで包み、スカーフやタオルで温めます。 30分後、シャンプーで髪を洗います。
薬草に基づくそれほど効果的なレシピはありません。これらの目的のために、適切なイラクサ、ごぼう、カレンデュラなどがあります。準備するには、上記の製品のいずれかの大さじ1杯を取り、冷却した後、ひずみの200グラムの熱湯で満たす。次に、清潔な水（1リットル）の入った容器に完成した煎じ薬を加え、洗った後に髪を洗い流します。
フォークフケ治療は、エッセンシャルオイル（ラベンダー、ユーカリ、ローズマリー、ティーツリー、スギ）をベースにした多くのレシピを提供しています。あなたのシャンプーにそれらのうちのどれかの2-3滴を加えて、慎重にそれを皮膚にそれをこすって、あなたの頭を洗うことで十分です。この問題に対するもう1つの予算の解決策は、通常の重曹、髪の毛に付着したフレークを引っ掛けて除去する微細構造です。 1回分のシャンプーでは、少しソーダを追加し、伝統的な方法であなたの髪を洗う必要があります。さらに、このツールは、死んだ皮膚の細胞を取り除きます。
今、あなたは人気のレシピを使ってふけを取り除く方法を知っています。治療が良い結果をもたらすために、望ましい効果が達成されるまでそれらを定期的に使用してください。
フケを自宅で治療します
フケの出現で、高価な薬を買うことを急がないでください。自宅では、1世代以上の祖父母によってテストされた「即効性のない」コンポーネントから効果的ではない方法で準備できるからです。さらに、それらの天然物と薬草はフケに対処するのを助けるだけでなく、髪を強化して、それに柔らかさ、シルキーさと健康的な輝きを与えます。
石鹸とフケシャンプー
テレビや光沢のある雑誌の広告には、髪の毛から肩に降る「雪」をほぼ一歩で取り除くことを約束する高価な輸入シャンプーの美しい写真がたくさんあります。しかし切望された瓶をつかみ、チェックアウトに走るために急いではいけない。普通の家庭用シャンプーから（自然に良い）、あなたは製品を悪くすることはできません（またはさらに良いかもしれません）。そしてこれのためにそれはシャンプーにティーツリー、ユーカリ、ラベンダー、ゼラニウム、パチョリまたはローズマリーの少量のエッセンシャルオイルを加えるのに十分です - メイン製品の小さじ1杯につき2-3滴の割合で。この強化されたシャンプーを週に3回以下塗布してください。
シャンプーの代わりに、単純な石鹸やタール石鹸を使うことができます。手順は、もちろん、快適ではありませんが、結果はそれの価値があり、そして特定の香りは髪を洗うの助けを借りて排除することができます。ただし、石鹸を乱用しないでください。それは頭皮に無害ではないソーダがたくさん含まれています。
頭を洗うためのシャンプーや石鹸の代わりに成功した私たちの祖母は、少量の水で泡立てた卵を適用しました。頭に塗り、しばらくしてぬるま湯で洗った。このツールは、優れたヘアソープだけでなく、フケからも確実に保護されています。
ふけヘアリンス
髪を洗う最も簡単な方法は、6％のリンゴ酢またはレモン汁を加えた水です（1リットルの水に1杯の割合で）。
レモンリンスは4レモンの皮から調製することもできます：それを粉砕し、1リットルの水を加え、沸騰させ、15分間煮沸します。石鹸やシャンプーで洗った後、煎じて髪を洗い流してください。
同様のブロスリンスは、他の成分から調製することができます。
- タイム （それは防腐性のために知られています）：4大さじ。ハーブを2カップの水で10分間煮沸した後、スープを濾過し、冷却させてマッサージ動作で髪に軽く塗り、根元から先端まで完全に湿らせます。この煎じ薬は各シャンプーの後に連続して数回使用されます。
- キンセンカとゴボウ根の花から： 大さじ2を取る。材料、それらを混ぜる、大さじ1。この混合物をコップ1杯の熱湯と混ぜ合わせ、20分間煮る。 1週間に2回、頭皮をすすぎ洗い、こすりつけるために煎じ薬を使用してください。
- イラクサ： 大さじ2。芝生を乾かし、沸騰したお湯を注ぎ、沸騰させ、火から下ろして20分間静置し、水を加えて（1リットルの量になるまで）水を加えて髪を注入で洗い流します。
- 玉ねぎの皮 50 gの殻を1リットルの沸騰したお湯で淹れ、髪を洗い流すのに許容される温度に設定し、使用前にこすります。このツールはフケに対処するだけでなく、あなたの髪に美しい黄金色の輝きを与えます。
ふけマスク
マスクはフケのための最も効果的な治療法と考えられています、そしてそれらの準備のためにあらゆる家に成分があります：
- 酢酸 （夜間）：小さじ2酢+小さじ6水を混ぜる、髪の毛を磨く、フードフィルムで覆う、またはシャワーキャップをかける、包む。午前中に髪を洗います。
- たまねぎ： 数個の球根をマッシュになじませ（髪の毛の長さを頼りにして）軽くマッサージしながら頭皮にこすりつけ、頭をポリエチレンで覆い、温めて1.5〜2時間放置します。時間が経過したら、マイルドシャンプーを使って通常の方法でマスクを洗い流します。香りからエッセンシャルオイルのドロップでハーブの煎じ薬を取り除くのに役立ちます。
- 玉ねぎと蜂蜜 玉ねぎ1個をひき、ひき肉にし、ジュースを絞り、卵黄2個、大さじ1個の混合物に加える。蜂蜜、小さじ2イラクサ、小さじ2植物油 - すべてをよく混ぜる。あなたの頭の上にマスクを置き、1時間（または一晩中 - だから効果は良くなるでしょう）保持します。温水で洗い流してください。休みの日にマスクを作るか、玉ねぎの匂いを消すようなすすぎをするのが良いでしょう。
- キンセンカチンキ フケ防止マスクとして使用できます。このために、それは頭皮にこすりつけられ、30分間放置されます。
薬草
ハーブの煎じ薬もフケに役立ちます：
- ごぼう根： 3リットルの水と500グラムのゴボウの根を注ぎ、火にかけて沸騰させ、火を弱め、5〜6時間弱火で煮込む。ブロスをこすり、毎日冷やして頭皮になじませてから30分後にシャンプーと石鹸を使わずに温水で洗う。このスープはフケを取り除くのを助けるだけでなく、髪を強化し、同時に皮脂腺の働きを調整するのを助けるでしょう。
- アロエジュース： それは毛根にこすりつけられ、40-50分後にそれは洗い流されます。
- イラクサ煎じ薬： 3〜4杯砕いた葉は1杯の沸騰したお湯を注ぎ、水浴中で7-10分煮ます。冷却したブロスを頭皮に擦り込み、各洗浄後にきれいで濡れた髪にします。
- 普通のブロス黒ずみ：大さじ3 1リットルの水を注ぎ、10分間煮沸し、火から下ろしてさらに4時間放置する。毛根をシャンプーした後に注入をこする。薬がすぐに乾かないようにするには、シャワーキャップを頭の上に30〜40分間置きます。週に2-3回手順を繰り返してください。
ふけ油
さまざまな油はフケにも適しています。
- 混合物を作る：ティーツリー、ローズマリーのエッセンシャルオイルを5滴取り、ホホバオイルを10ml加える - 洗った後、頭皮に混ぜる。
- 頭皮になじませるためのもう1つの混合物：1杯のヒマシ油、2〜3滴のローズオイルと混ぜ、1/2カップのワインスピリットと小さじ2杯を加える。シンコナの皮。この組成物は毎日頭皮にこすりつけられています。
- 大さじ1ゴボウまたはひまし油を大さじ10と混ぜる。カレンデュラの薬用アルコールチンキ - 1日2回頭皮に混ぜて擦り込みます。
- 油は外用だけでなく飲用にも使用されています。フケとの戦いに役立つ大さじ1亜麻仁油、毎日飲んでください。
冷蔵庫またはキッチンキャビネットからの資金
キッチンでさえフケを克服することができる成分があります。
- 普通の台所の塩を細かく挽く（敏感で傷ついた頭皮には使用しないでください）頭皮に洗い流す前にこするとフケにも対処できます。このように、あなたは皮膚消毒を提供するだけでなく、高品質の皮むきを実行して、死んだ皮膚スケールを排除して、血液循環を活性化します。そして、それは発毛に有益な効果があります。
- フケの原因が真菌になった場合は、次の治療法が役立ちます。大さじ1。海の塩を500mlの水に溶かし、この溶液を洗った髪に塗る。 5-10分間そのままにして、それから徹底的に洗い流して、大さじ1で500mlの水の溶液で洗い流してください。レモン汁
応急処置キットからの薬は、ふけを防ぐのに役立ちます
アスピリン錠は、持続性のフケに起因する頭痛を和らげるだけでなく、それに対処するのに役立ちます。この薬の錠剤2〜3錠を粉末に粉砕し、それをシャンプーに注ぎ、それを混合し、それを湿らせるために適用し、そして数分間それを放置するだけでよい。それからあなたは徹底的にあなたの髪を洗うことができます。
フケを取り除くためには、この問題の外部の徴候だけでなく、あなたの食べ物の食事療法にも注意を払う必要があります。それは正しく合理的でなければなりません。これがないと、あなたのすべての努力が無駄になったり、長期的な結果をもたらさないことがあります。
フケの症状と種類
統計の憂鬱：地球の5人に1人の住民がふけに苦しんでいます。誰もがさまざまな形のフケを持っていますが、何人かの人々にとってはそれはたくさんになります。かゆみ、髪の毛の劣化、衣服の跡、これらすべてが人の命を損ないます。
まず最初に、ふけと脂漏の真の症状に対処する必要があります。これら2つの異なる概念は通常1つにまとめられているからですが、これは誤りです。例えば、フケは脂漏症の結果であるが、不適切に選択されたシャンプーの結果としてそれ自体でも存在することがあり、使用後に頭皮は乾燥しそして剥離し始める。
脂漏症はより重篤な疾患であり、長期間の治療を必要とし、そして残念なことに、その症状を緩和するためだけに可能である場合がある。
重要です！乾癬などの症状が脂漏症と似ている病気がいくつかあります。そのため、何らかの行動をとる前に、皮膚科医に相談してください。
脂漏症は乾燥、油性および混合型に分類され、それぞれ独自の症状があります。
以下の徴候は脂肪性脂漏症の特徴です。
- かゆみ
- 油性頭皮
- 影響を受けた頭の部分、灰色がかっていない色合い。
乾燥脂漏の症状は多少異なります。
- 細く、割れる髪、
- かゆみ
- 乾いた頭皮は白い鱗で覆われています。
混合型は、それぞれ、症状の両方のカテゴリがあります。
フケは審美的に不快であるという事実に加えて、それはまた、人間の髪の毛にとって大きな危険です。脂漏症が時間内に治癒しない場合、それは毛包への損傷を引き起こし、その結果として毛髪がかなりの房に落ち始め、高度な場合には禿頭症を引き起こす。
脂漏症の原因
フケは多くの理由の結果です、それが起こるとき、あなたは一貫してそれらのそれぞれを排除する必要があります。主な理由は次のとおりです。
- Malasseziya Furfur-Pitirosporum Oval - そのような美しい名前の真菌はフケの不快な原因です、
- 体内の代謝過程の速度に違反
- ホルモン障害
- 消化器系、呼吸器系、神経系の病気、
- 調整に従わない理由は遺伝です。
- 油性頭皮、過度の皮脂腺、
- 栄養不良、
- 急激な温度低下は熱から寒さへ、そしてその逆もあります。
したがって、あなたは冬と夏に頭飾りを忘れるべきではありません。冬には、低体温から頭を保護するために、夏には灼熱の太陽から。人々は以下の理由で「雪」に苦しんでいます。
- 頻繁なブロー乾燥やカールを伴うカールカールなど、頭皮に対する積極的な行動
- まれまたは頻繁なシャンプー
- 思春期、思春期にはホルモンバランスの再構成があるように、若い男性と女性の頻繁な仲間はにきびと脂漏です、
- 神経ひずみ。
多くの理由がありますが、1つ（遺伝的要因）以外のすべてが解決可能です。場合によっては、食事のバランスをとることで十分な場合もあれば、体内のホルモン破壊について医師に相談することで十分な場合もあります。
事実だ！いずれにせよ、後期の脂漏は完全な禿頭症につながる可能性があるので、この問題を開始することはできません。
代謝異常
栄養の誤りは人のすべての内臓の機能不全につながり、代謝は遅くなります。つまり、体内のすべての代謝プロセスは正しく機能しません。あなたが規則的に禁止されたリストの食物を定期的に食べるならば、あなたはすぐに訪問してフケを期待することができます、特に、フケの出現は以下の食物によって促進されます：
髪を美しく手入れの行き届いた状態に保つためには、時々ダイエットを調整してその中にいくつかの製品を含めるだけで十分な場合があります。
これらのすべての製品は、フケのない美しく健康的な髪の成長を促進し、ダイエットにそれらを含めることからの素晴らしいボーナスは美しく、輝く肌になります。
長期にわたるストレスと脂漏
ストレスのある人であることは彼の健康に悪影響を及ぼすので、そのような否定的な徴候の一つは脂漏症である。そして、ストレス状態が長期間続くと、ホルモンが体内に放出され、その過剰は頭皮を含む皮脂の分泌の増加を引き起こします。
それは悪循環になります、その主な症状は睡眠と正常な存在を妨げるかゆみであるので、ストレスは脂漏によって明示され、脂漏はさらにストレスを引き起こします。その結果、その人はさらに大きなストレスに陥り、脂漏症の症状が増します。
事実だ！脂漏症の症例の54％において、発症の引き金は正確にストレスであることが研究により示されています。
したがって、緊張によって引き起こされるフケを取り除くには、まずストレスの原因となった問題を解決してから、フケの治療に進む必要があります。
フケの原因となる外的要因
低品質の塗料による頻繁な染色、一定のブロー乾燥およびカーリングヘアによるカール、低品質のヘアケアは、乾燥ふけを引き起こす可能性があります。
このような場合、髪を適切にケアするために、つまり定期的に自然に乾かすために、慎重に髪用の化粧品を選び、高品質の染毛剤を選ぶ良い美容師を見つける必要があるのは明らかです。
フケの治療における代替医療
脂漏症を民間療法で治療する方法はたくさんありますが、ここでの主な目的はそれをやり過ぎるのではなく、この惨劇に対処するための独自の方法を選択することです。時にはそれは全体的な範囲の措置を取るかもしれません。
重要です！ふけを直す簡単な方法はありません。したがって、広告、1日でフケを取り除くことを約束し、1回だけの注射またはいくつかの高価な手順で、あなたは信じてはいけません。
すべてのタイプの脂漏症は、薬草や即席製品で自宅でよく治療できます。
フケを取り除く方法 - 10レシピ
- 健康
遅かれ早かれ、私たちのほとんどは非常に不快な問題に直面します - どこにも現れない ふけ 。その発生の原因は非常に多様であり、しばしば人体の生活の中で何らかの違反にあります。したがって、原因を排除して、病気自体を倒すのは非常に簡単です。
ふけ防止ローションレシピ
フケを治療するとき、ハーブベースのローションは良い効果があります、それらは準備が簡単です。そして、それは働く女性にとって重要です：
- 等量のヒマシ油、オリーブオイル、レモン汁を混ぜ、毛根に塗り、シャンプーで髪を洗います。
- 油ごぼう、ウォッカ、タマネギジュースを等量ずつ混ぜ合わせ、毛根になじませてから通常の方法で髪を洗います。
- 一握りのクルミ、500mlのアルコール、水で薄めたもの。クルミの殻をみじん切りにし、酒を注ぎ、閉じた瓶に数週間入れます。この構成はまた根をマッサージする。
- にんじん1部、純水1リットル、レモン汁30g、ミント1部緑を切り、ミントの葉と混ぜ、沸騰したお湯を注ぎ、1時間放置してからろ過し、レモン汁を加え、毛根になじませます。
- カルパティアティー、ミントで醸造し、この成分で髪を洗い流します。
そのようなローションは、ふけを取り除くのを助けるだけでなく、髪の状態を著しく改善するでしょう。それらは予防目的にも使用されるべきです。
レシピ1オリーブオイルを使う
オリーブオイルは、その脂肪酸によって評価されています。それは、乾いた頭皮に非常に効果的で、水分を増やし、フレーキングを防ぎます。同時に、オイルはフケの最小の粒子を接続する接着剤として機能します。そして、それは彼らが十分な睡眠をとることを可能にしません。
この方法を定期的に適用することで、自宅でフケを解消できます。夕方には、少し温めたオリーブオイルを頭皮にこすりつけます。午前中は、エモリエントシャンプーですすいでください。 
ふけ防止マスク
フケの治療のために、それはローションに加えて、全範囲の対策を適用するのが最善です、したがって、フケとマスクは扱われるべきです。マスクを髪に適用した後、頭をバッグで覆い、それをタオルで包むと、マスクはより効果的に機能します。以下はマスクのレシピです。
- 植物油50 g、卵1個の生卵黄、イラクサ煎じ薬100 g植物油と卵黄を混ぜ合わせ、次にイラクサを加えて、あなたの髪にマスクをかけて1時間保持してから、それを完全に洗い流します。
- ひまし油を基にしたマスク：週に2回、オリーブまたはごぼうと混ぜた温かいひまし油の大さじ1杯の毛髪の根元に塗り、一晩置いた後すすいでください。ヒマシ油は、かゆみやふけのフレークと戦う強力な強化保湿剤です。典型的には、３〜４回のマスク後、頭皮の状態は著しく改善し、５〜７回のフケが完全に消える。
- ふけ防止マスク。等量で、カレンデュラとひまし油のチンキ剤を混ぜる。毛根に塗り、1時間放置します。
どうやら、オイルはほとんどすべてのマスクの一部です。なぜなら、エッセンシャルオイルは真菌との闘いにおいて有効な薬剤であり、そして消毒特性を持っているからです。
髪から油を洗い流す方法、証明されたツール：
- 中くらいの長さの髪の場合は、小麦粉2〜3杯を取る必要があります、暖かい水のグラスでそれを希釈します。
- 混合物を泡立て器でホイップし、髪を湿らせ、そして得られた「シャンプー」髪を洗う。
- 5分間、場合によっては10分間髪の毛につけます。そして髪を水で徹底的に洗い流します。
油が髪を乾燥させ、それをもろく噛むようにすると信じられています。これは信頼できない情報であり、あなた自身の経験で確かめる価値があります。
その理由は、第一に、質の悪い油であり、第二に、この油が、ヘアケア製品の一部であるシリコーンからの残留物を髪からよく洗い流す可能性があることである。それ故結論 - オイルは責任がないのです、有能なヘアケアはすべてを固定します、そしてオイルマスクはこれを大いに助けるでしょう。
作り方2.ちょっと酢
酢は、ふけの発生条件が形成される活性のために、人間の皮膚上にある真菌および様々な有害な細菌に有害な影響を与える酸を大量に含んでいます。酢はこれらのバクテリアを殺すだけでなく、かゆみを減らし、そして皮をむくプロセスを遅くするのを助けます。
以下のように、酢は、問題を解決するために、どのようにふけを取り除くために使用されます。頭皮にマッサージし、乾いたタオルで30〜40分間頭を包み、洗い流してからシャンプーで髪を洗います。ふけを取り除くこの方法は、酢の低コストのために非常に経済的です。
必須添加物
たとえば、2〜3滴のエッセンシャルオイルを30mlにすることができます。基礎は、モモ油またはあらゆる野菜の基礎となることができて、5分間毛根をマッサージします。あなたはまたシャンプーに5滴のオイルを加えるべきです、例えば、月桂樹オイルはクレンジング、脱臭および強壮特性を持っています。同じ特性を持つエッセンシャルオイル、多数、それらはすべて薬局で購入することができます。
- ラベンダーオイル
- パチョリ油、
- 杉オイル
- ユーカリ
- ティーツリー、
- ゼラニウム
- ミント、
- ローズマリー、
- マンダリン、
- バシリカ
あなたはもちろん、すでにこれらのオイルを含んでいるシャンプーを買うことができます。しかし、最良の選択肢はこれらの油の組成を自分で準備することでしょう。
ふけ防止コンディショナー
注入および煎じ薬の調製が容易であることは、脂漏症の治療においてさらなる助長者となり得、そしてそれらの使用が習慣になるならば、それはよいであろう。そして健康な髪には特別な注意が必要です。
- 4レモンの皮をむき、水（1リットル）を入れて20分間弱火に保つ。洗った後、このスープの髪を洗い流してください。
- カモミールとセージの同量、レモン汁15ml、500ml。水。カモミールとセージを混ぜ合わせ、沸騰したお湯を注ぎ、20分間放置してからレモン汁を加え、本洗い後にこの注入液で髪を洗い流します。
- 白樺の葉、水を注ぎ、髪を強くしてすすぎます。
それだけですすいでフケを治すことはできませんが、それらはフケ防止マスクとの組み合わせで非常にうまく機能することを忘れないでください。
民間療法による治療の結果を見るには、治療が累積的な効果を持ち回復に約1ヶ月かかるため、辛抱強くなければなりません。
あなたが食事療法と健康的なライフスタイルと手順を組み合わせるならば、結果は速く現れるでしょう。
おもしろい乾性脂漏は、しばしば読み書きができないヘアケアの結果であるため、油性よりも治療が早い。脂漏性脂漏はもっと忍耐力と努力を必要とするでしょう。
脂漏症を治療するときにしてはいけないこと
塩や酢との混合物など、使用すると大きな害を及ぼす可能性がある成分があります。
重要です！酢を使用して髪のための治療用組成物の調製では、それが肌を燃やすので、あなたは唯一のリンゴをすることができますように、テーブル酢は使用しないでください。
事実は、塩で刺激された頭皮をマッサージすることはさらにもっと落屑を引き起こすということです。塩でのマッサージは、もちろん、そのような処置の後に、浄化に貢献するでしょう、血循環は改善するでしょう。
しかし頭皮の脂肪の放出が失敗すると、どんな機械的効果も問題をさらに悪化させるでしょう。酢についても同じことが言えます。過剰な腺が効いているときに使うのはとても良いです。しかし、同時に乾燥肌はより乾燥し、そしてこれは受け入れられません。
また、同じ考えから、頭皮をとかすことはできません、はい、脂漏症のためのかゆみは耐えられません、しかし、あなたがすでに刺激された皮膚を傷つけるならば、あなたは問題を悪化させることができるだけです。
自分の人生で少なくとも一度脂漏症に遭遇したことがある人は誰でも、それが再発する傾向があることを覚えておくべきです。したがって、あなたは常に髪の状態を監視する必要があります、彼らはあまりにも油性や乾燥してはいけない、それは正しいシャンプーを選択することが重要です。
これを行うには、あなたは専門家（trichologist）に連絡することができ、フケの最初の疑いで、すぐに予防措置を開始することができます。すべての推奨事項を考慮に入れると、深刻な結果なしにフケを取り除くことができるだけでなく、その発生を許可することもできません。
薬局からの特別な薬用シャンプー - 脂漏症の迅速な処理
フケ防止医薬品は医薬品として分類されます。添付の説明書に従って使用してください。薬局は幅広い種類の医薬品を提供していますが、最も高価で宣伝されているものがすべての人に役立つとは考えていません。購入する前にそれは正確にあなたの髪の種類とフケの種類を決定することが重要であり、そして直接薬局では、指示や注釈を読むのが面倒ではありません。フケの治療薬を選ぶときに知っておくべきことは何ですか？
- フケは、頭の上の皮膚細胞の再生に必要な周期不全の結果です。 ichthyolやtarなどの成分はこのサイクルを回復することができます。
- サリチル酸と対になった同じタールは死んだ細胞を剥離するのを助けます。
- 微生物との闘い：クリムバゾール、ケトコナゾール、二硫酸セレン、ピリチオン亜鉛。
- 乾いた髪と油性の髪には、まったく異なる治療法が必要です。
- 特別な装置を恒久的に使用することはお勧めできません。他の薬と同様に、それらは治癒するように設計されているので、症状が解消されるまで、それらは一定期間消費されます。
海の塩は効果的な治療法です
ヨウ素、亜鉛、リン、セレン、カリウム - これらや他の微量元素は、髪の調子を整えるのに必要なので、完全に海塩を含んでいます。塩は多くの化粧品の一部です。フケと戦うために、いくつかの注意を読んだ後、それはその純粋な形でそしてマスクの一部として使用することができます。
- 頭がほんの少しでも傷であるならば、あなたは塩のマスクを使うことができません。
- 塩を洗った濡れた髪に塗る。
- この便利なツールを悪用すると、まったく逆の効果があります。乾いた肌と2回 - オイルと一緒に - 1週間に1回以下のソルトマスクを使用してください。 1か月後に処置を中止してください。
ライ麦パンの小片を2つ浸し、小さじ1と混ぜる。海の塩と2つの卵黄。このマスクを頭皮にこすって40分間放置します。このとき頭を包みます。その後、マスクをシャンプーで洗い流す。
予防
簡単な予防措置はまた、脂漏症の治癒またはその発生の予防にも役立ちます。
- バランスの取れた食事 - 有害な食品の消費を減らす：お菓子、脂肪、塩味、燻製、揚げ物、炭酸飲料、アルコール飲料。
- 悪い習慣の拒絶、特に喫煙。
- 十分な液量。体を清潔にし、代謝プロセスを正常化するのを助けるためにできるだけ多くのきれいな水を飲む。
- 衛生的です。他人の衛生製品、櫛、帽子は使用しないでください。
- 適切なケアあなたのために適切なケアを選択し、スタイリング剤をあきらめるか、就寝前に洗い流すことを忘れないで、できるだけめったにそれらを使用しないでください。
- ストレスの多い状況を避け、良い睡眠を取り、屋外で過ごし、瞑想とヨガを練習しましょう。
- ビタミン複合体を年に2回服用してください。ミネラルと有用な成分を含んでいるこれらの錠剤は、体内の必要な物質の不足を補うのに役立ちます。
また、頭皮のマッサージをするのが面倒ではありません。それは血流を改善し、代謝を最適化し、それによって毛根を酸素で飽和させる。毎日、就寝前やその他の都合の良いときに、指先で円を描くように頭の皮膚をマッサージします。手順の約10-15分は肯定的な結果を達成するのに十分です。マッサージは乾いた髪に、またはクレンジングピールと組み合わせて行われます。
レシピ3：面白い組み合わせ：ヨーグルトとコショウ
基本的に、フケの原因は私たちの誰かの体内に住む酵母やバクテリアの活動にあります。通常の状態では、それらの活動は私たちに害を与えることはありませんが、ここでは、例えば代謝障害、ビタミンの欠如などによって引き起こされる誤動作は直ちにこれらの微粒子の活性化とふけの出現を引き起こします。
この反応を避けるために、あなたは私たちの体に住んでいる人々に良い影響を与えるバクテリアを含む最も普通のヨーグルトの使用に頼ることができます。同時に、有益な細菌の数が増えると、消化管の活動は正常化され、その結果、フケが消えます。
作り方はとても簡単です。に フケを取り除く 毎日少量のナチュラルヨーグルトを飲むだけで、それによってあなたの体が真菌感染症の発生を避けるのを助け、それに応じて、ふけを助けます。ヨーグルトは頭皮にこすりつけるのにも使うことができ、それにコショウを加えることによって、あなたはまたふけと戦うのを助ける非常に効果的な保湿剤を得ます。この混合物を大さじ２杯の酢と１５０グラムのヨーグルトから調製し、頭皮にこすりつけて１時間放置した後、混合物をシャンプーを用いて洗い流す。 
レシピ4重曹
安価で非常に効果的な抗真菌剤の中には重曹があり、それによって毛髪に付着したフケのフレークが容易に洗い流され、そして皮膚の脂肪バランスが回復する。あなたは自宅でフケを取り除くことができます一度に使用されるシャンプーの量に1大さじ1杯の量でソーダを追加することで。
レシピ5生姜根が役立つ
ショウガの根は、抗炎症作用だけでなく、同時に含まれているエッセンシャルオイルのおかげで、髪の成長を刺激します。そして、それは血液循環に良い効果をもたらします。肌に擦り込むと、血流が良くなり、その結果、髪の栄養状態が改善されます。
こするための混合物を準備するには、生姜の根をきれいにし、細かく刻み、ジュースを絞り、ゴマ油を約100ml加える必要があります。この道具を頭皮に30分当ててからシャンプーで洗い流します。ゴマ油は、肌や髪の毛の乾燥を抑えるために加えられます。
レシピ6.レモンジュース
フケの原因の一つは、頭皮の酸バランスの異常です。通常の酸度を回復するには、ココナッツオイルを加えたレモン汁を効果的に使用します。その結果、フケを取り除くだけでなく、肌をやわらかくすることも可能です。 1：5の比率でクエン酸と油を混合した化粧品の調製のために、30分ツールを入れてから頭を洗ってください。
レシピ7.ヘナ
ヘナはその出現の初期段階でフケとの戦いに非常に効果的です。その動作はエアコンの動作に似ています。治療用組成物の調製のために、小さじ一杯のヘナを同量の茶粉末と混合し、次いでレモン汁および化粧用ヘアオイルを添加する。得られた混合物を頭皮に塗布し、続いてシャンプーで洗い流す。髪の着色を避けるために、無色のヘナを使用することをお勧めします。 
レシピ8葉のニーム
それは多様な薬効成分を持つ植物の数を意味します。抗真菌作用、抗菌作用、抗炎症作用などの特性が、フケとの闘いに役立ちます。 彼 そう痒症の予防に役立ち、病気の原因となるバクテリアの拡散を許しません。使用するには、葉の上に沸騰したお湯を注ぎ、30分放置します。次に、葉を拭き、得られたペーストを頭皮に０．５〜１時間擦り込み、次いで水で洗い流す。
レシピ9.ティーツリーオイル
フケとの戦いにおけるティーツリーオイルの有効性は、さまざまな科学的実験によって証明されています。それで、それらのうちの1つの過程で、参加者の1つのグループは彼らの頭を洗っている間4週間普通のシャンプーと一緒にティーツリーオイルを塗ったが、他のグループはシャンプーだけを使いました。その結果、最初のグループのメンバーは、ふけを41％、2番目のメンバーはわずか11％しか取り除けませんでした。茶油は特別な抗真菌効果があり、また優れた防腐剤です。しかし、最も重要なこと - それはフケに対する本当の自然な救済策です、そしてそれは前もって準備される必要はありません。
使用するには、シャンプーの単回投与量と油の数滴を混合し、10〜15分間髪の毛の上に残してから水で洗い流します。 
レシピ10.バジル
バジルは古くから薬用植物として世界中で使われてきました。フケの発生を防ぐなど、あらゆる種類の薬効成分を持っています。バジルは店の棚で見つけるのが容易であると同時に抗菌性と抗真菌性を持っているので魅力的です。
したがって、前述のように、フケは問題ですが、解決可能な問題です。そしてあらゆる家にある簡単な原料の助けを借りて、あなたはこの化粧品の病気に対抗する効果的な道具を準備することができます。
バジルの葉とアマラキパウダーを混ぜ合わせ、この混合物をペーストのコンシステンシーに説明し、製品を頭の上部の皮膚に塗り、30分間放置し、流水で洗い流します。
これらはあなたを決定するのに役立ちます最も簡単なレシピです フケを取り除く方法。しかし、最も重要なのは、その再現のための条件を作り出さないように、あなたの健康、あなたの内なる状態を見てください。
