- ノーマルタイプ - これらは主に健康な髪の毛で、ほとんど分割されず、簡単に梳かれ、太陽の下できらめきます。
- 乾いた - 端が割れた髪は混乱し、くし、引き裂き、折るのが難しくなります。一般に、不適切な手入れは髪の構造を悪化させる原因となります。
- 脂肪 - 次のシャンプーの後の短時間の後に、独特の輝きがあり、汚れていて汚いように見える。多くの場合、原因は大量の不健康な食品（脂肪、甘いもの、揚げ物）の摂取です。
- 混合タイプ - 原則として、これらは根元で太くなり先端で分裂する長い毛です。そのような毛髪の端部は皮脂の形で必要量の潤滑剤を受けず、裂けて脆くなる。
シャンプー：基本ルール
あなたの髪の毛が必要とするのと同じくらい頻繁に洗うべきです。彼らが新鮮さを失ったことをあなたが見るならば、あなたは特定の時間立つべきではありません。さまざまなスタイリング剤を毎日使用する場合は、このような状態では破損しやすいため、毎日頭を洗うことをお勧めします。それは暖かい水で髪を洗うことをお勧めします、そして彼らがそうであるほど、水はより冷たいはずですが、決して冷たいというわけではありません。洗剤の残留物を髪に付けないでください。
洗う前によく梳く必要があるので、髪を洗うと櫛通りになりやすくなります。まだ濡れている髪をとかすことはお勧めできません、少なくとも部分的に乾くのを待つのがより良いです、しかしそのような必要があるなら、あなたはプラスチックまたは木の歯で櫛を使うべきです。さらに、短い髪は根から梳かなければならず、長い - 先端から始まって徐々に根に向かって移動する。
どのシャンプーを選ぶべきですか？
シャンプーを購入するときは、あなたの髪型に合ったものを選び、ラベルに書かれているものをすべてよく読んでください。シャンプーがあなたに合っているという証拠は、健康な髪の輝き、やさしいコーミング、服従、軽快さ、清潔さ、そして頭の上の新鮮さになるでしょう。シャンプーと一緒に、あなたはまたすすぎを得るべきです、それは特に硬水で洗う条件で、髪を柔らかくします。
健康な毛根の毛
体の状態を監視する。適切なライフスタイル、バランスの取れた食事、ビタミンをとることはあなたの髪の美しさと健康を維持するのを助けます。ニンジン、ピーマン、カボチャに含まれるビタミンAは、果物や野菜に含まれる最も有益なビタミンであり、脱毛から保護し、ナッツやキャベツには成長と輝きをもたらすBビタミンが豊富に含まれています。残念なことに、これらすべての製品は季節性であり、そして髪はしばしば色あせ始め、冬になるとビタミンが自然に得るのが困難になる。この場合、特別な薬を服用してください。会社スペシャリスト ビタミンとミネラルの複合体を開発しました。構造は、新しい髪の成長を刺激して、既存のものの根を強化する18の要素を含みます。
抜け毛の数を制御する。あなたがより多くを失うならば、50-100の毎日の損失は普通と考えられます - 考えるべき重大な理由。集中的な喪失の原因は、ストレス、怪我、身体の病気、薬、栄養失調、化学的損傷、遺伝的素因などです。
男性は女性よりも頻繁に脱毛する傾向があります。これは、毛包の特徴、男性ホルモンの過剰な含有量によるものです。
高品質の化粧品を手に入れる。まず最初に、あなたの髪型を決めてください：普通、油性、乾いて、混ざっています（根元で油性、端で乾いています）。気候変動、病気などの要因の影響を受けて、その状態が変わることがあります。種類に応じて、あなたは洗濯に適したシャンプーを選ぶべきです。
- 通常の髪にはシャンプーとマスクを週に数回または必要に応じて使います。
- 油性ヘアケアでは、毎日深く掃除するためにシャンプーで1回、特別な薬剤で洗う必要があります。炭水化物の摂取量を制限した適切な栄養、油性、塩味は、油性髪の包括的なケアを意味します。
- 割れ目のある髪を乾かす場合は特に注意して扱ってください。ケア製品は保湿、非シリコーンです。髪をスタイリングするときは高温の影響を最小限に抑えるようにし、できれば染色や化学パーマを避けてください。
- 混合タイプの場合は、通常の髪または混合した髪用のシャンプーで2〜3日ごとに頭を洗い、シリコンを含まないバームとマスクを付けて、根元に付けないようにします。
自分でタイプを判断するのが難しいと思う場合は、WebサイトAlerana.ruにあるオンライン診断を使用してください。
あなたの髪を換気する。かつらやシニョン、タイトな帽子や帽子を常に身に着けていることは、毛包への供給の減少につながる、血管をつまむ。もう一つのマイナス要因は、頭飾りの下の換気が妨げられている：頭皮の状態が悪化し、ストランドが脂っこくなる。
血液循環を改善することは、質の高いブラシまたはヘッドマッサージで髪をとかすのを助けます。櫛を入手してください：それは鋭い剛毛や歯ではなく、天然素材から優れています。ヘアラインから頭のてっぺんまでブラシや指先でマッサージします。家で、それらを緩めておくようにしてください。
あなたの髪を慎重にしなさい。長い髪にお下げと尾を形成する際の緊張を制限するようにしてください。金属製のスタッドを使用し、目に見えないように注意してください。髪型を引き締めて梳くと、血液供給が損なわれ、脱毛や早期の禿頭症が起こります。
髪の病気を予防する方法
髪の病気：ふけ、はげ、脂漏、白髪、断面 - それらはすべて髪型の状態に影響を与えます。脂漏症は頭皮の病気で、フケが炎症やかゆみを引き起こします。セクションは根元と先端に近い髪の異なる構造によって説明されています。そのような髪はしばしば乾いていて、薄くて、固く、混乱しやすく、梳くときに引き出されて、不注意に見えます。
髪の病気を予防し、それを容易に保つ：ちょうどいくつかのケアのヒントに従ってください。
1. 染色を捨てる。塗料の使用後はさらに注意が必要です。あなたの髪に命がなく鈍い場合は、新しい明るい色は一時的に問題を解決するでしょうが、それは病気の原因を排除することはありません。
2. スタイリングツールの使用を制限する。髪の毛の病気の場合、ブロードライやカーリング中に高温にさらされると根が害されてしまいます。自然な方法で頭を乾かそうとするか、または敷設するときは熱保護を使用してください。
3. 自家製マスクを作る。乾燥フケのために、生卵黄2個とレモン半分のジュースの自家製マスクを準備してください。 30分かけてからシャンプーせずにすすいでください。レモン汁は油性フケに対応：レモンを絞り、1：1の水に溶かして頭皮になじませます。 20分後、髪を洗います。
分割の端から乳製品を助けます。ヨーグルトやケフィアを髪の毛の長さに沿って塗り、端をしみ込ませ、頭をフィルムで覆い、タオルで温めます。 1時間後、シャンプーで洗い流し、希レモン汁で洗い流します。
4. ヘアスペシャリストを定期的に訪問する。 1〜2ヵ月ごとに、体長を伸ばしても美容院で端を整えます。自分で病気を治すことが不可能な場合は、白癬専門医に相談してください。
5. プロのヘアケア製品を使用する。脱毛症は、効果的に脱毛と戦う医薬品ミノキシジルを止めます。シリーズで 資金アレラナ提示されたスプレー この有効成分の2％と5％の含有量で。この道具は根を強化するのを助け、頭皮の血行を改善します、そしてそれは新しい強い毛の成長を引き起こします。
シリーズALAERANAで病気の予防のために発売 すべての髪のタイプのためのシャンプー、マスクとリンスそれはケアを提供し、頭皮に栄養を与えそしてその酸 - 塩基バランスを維持し、発毛を刺激する。基金の構成には、天然成分とプロビタミンが含まれています。これらは、内側と外側から髪を強化します。
専門家の意見
「それはあなたの髪の健康状態に影響を与えます。あなたがどれほどよく食べるかも含みます。もっと果物を食べることを忘れないでください、私たちは皆アルカリ性食品を欠いています。もっと水を飲む（ガラス瓶で売られているものを選ぶことをお勧めします）。アルコールは摂取することができますが、もちろん、穏やかに摂取するだけです。そして、甘い品種を除いて、赤ワインを優先するのが良いでしょう。
ところで、フォアグラの愛好家はそれについて考えるべきです、アヒルの肝臓は非常に有毒であるので、それはそのようなサイズに「引き裂かれる」ことは明らかにあなた自身ではありません。したがって、この料理を悪用しないで、定期的に自分で解毒剤を手配してください。」
健康な髪髪を美しく保つ方法
頻繁に髪を切ることはそれらをより健康にしそしてまたそれらをより速く成長させると信じられている。これは神話に他なりません。散髪はそれを短くするだけで、将来の長さには影響しません。髪の毛の潜在的な長さと太さはその根の状態に依存します。そしてそれは大部分遺伝的に置かれて、外部の介入には依存しません。さらに、実際には、髪は健康でも病気でもあり得ない、なぜならそれらは一般的に生きていないからである。見栄えのする髪は、皮膚の表面下の健康な毛包によって決まります。したがって、毛包の栄養が毛髪の外観の改善につながります。あなたの髪の毛の端が損傷していないのであれば、その後、髪を切るための唯一の理由はあなたの欲望が違うように見えるはずです。
髪の見栄えを良くするための規則
毛包を傷つけずに髪の外観を改善しないようにするために従うべきいくつかの簡単な規則があります。
- ミネラルを含むマルチビタミンを毎日飲んでください。何よりも、あなたの髪には亜鉛とビオチンが必要です。
- 毛嚢を傷つけないように、髪を櫛で長すぎたり、長すぎたりしないでください。あなたがあなたの髪を完成させるのに必要なだけあなたの髪を磨きます。天然毛のあるヘアブラシは、より長く梳くことができます。
- 鋭いプラスチックや金属の歯なしで、良質の櫛とヘアブラシを買う。鋭い歯は割れた髪の外観の主な理由の一つです。
- あなたの健康を節約しないでください、良い品質の髪のために製品を買いなさい。ほとんどの安価なシャンプーやコンディショナーに使用されている化学物質は、たとえ非常に有名な会社によって製造されているものであっても、毛髪や頭皮を過度に乾燥させて毛包を傷つけ、毛髪をもろくする硫酸アンモニウムなどの非常に腐食性の成分を含みます。
- ヘアピン、輪ゴムなどで髪の毛を過度にかけないでください。
私たちのヘアケアのヒントを使って、あなたはあなたの髪の見苦しい状態について心配するのをやめて、あなたの豪華な髪で皆を襲います。
分割終了髪のヒント分割
先端の弱った髪の構造は根とは異なります。ベースのうろこ状の層は6-10 "レンガ"で構成され、それらの先端に2-3があります。その髪からと欠けた。
何をする交差する先端が特別な道具（コンディショナーとバルサム）を思い付くのを助けるために。髪を包み込んで、まるで鱗状のコーティングを厚くするように、彼らは「レンガ」を接着します。冷たい水だけで髪を洗い流してください。成長方向に乾かします。
静的な髪の電気
一般に、乾いた髪と普通の髪の所有者は静電気に直面しています。羊毛の帽子は、部屋の中の空気を乾燥させ、温度が一定に下がる（寒さから部屋の中に、そして再び外に出る）ことです。
何をする静電気を除去するために、エアコンを使用してください。木材または帯電防止プラスチック製の櫛に切り替えて、自然な髪のブラシをかけます。
フケの原因
科学者たちは、ふけが春先に最もよく現れることを示しました。脂漏症とは異なり、フケの出現は主に肌の問題によるのではなく、酸素の欠乏によるものです（羊毛の帽子、エアコンによる乾いた空気、朝から夜までの事務作業 - 新鮮な空気はどこから来ますか？）ホルモン障害、ストレス、過労、気候変動、バランスの悪い食事（大量の炭水化物、粗い脂肪、熱いスパイスを食べること）などの要因がフケの原因となります。
最近、医者や美容師は、ふけは頭皮に生息する微生物Pityrosparum Ovaleによって引き起こされると信じる傾向があります。その過剰量は、皮膚の再生、すなわち、死んだ皮膚の鱗屑の排除のプロセスを加速させます。細胞はそれらの自然の生活環の完成前に剥がされる。彼らは完全に脱水してくっついてふけを形成する時間がありません。
紫外線から髪を守ります。
太陽が髪をしている 悪影響特に染まった髪の毛。日光に長期間さらされるとそれらは乾燥し、それらはよりもろくそして鈍くなる。したがって、このような問題に直面しないように、特殊なコンディショナーを使用して帽子をかぶることをお勧めします。
適切なシャンプーを購入する
シャンプーを選ぶ あなたはあなたの髪型にそれを必要とします。この場合、資金の価格はまったく関係ありません。高価なシャンプーが問題を解決するのを助けるという事実ではありません。大量の研究の後、科学者たちは時々安いシャンプーが最良の結果をもたらすと結論を下しました。主なものは、タイプがあなたの髪に適しているということです。
髪を傷つけるような髪型を避ける
お下げの形でさまざまなヘアスタイル そしてポニーテールは髪にとって深刻な負担です。彼らは髪だけでなく、毛包も傷つけます。さらに、濡れた髪は乾いた髪よりもはるかに裂けることを覚えておく価値があります。したがって、濡れた髪に髪をしないでください。専門家は最大3ヶ月間ピグテールで歩くことをお勧めします。
厳格な食事療法に従わないでください
急激な体重減少により、体は以下のような重要な栄養素を失います。
これらの物質の欠如は、髪がもろくなり、著しく細くなるという事実につながります。したがって、体重がすぐになくなるような硬い食事に頼るべきではありません。
油はフケを治療しない
多くの人がそれを信じています ふけ 乾燥肌に関連し、積極的に様々な油を使用し始めます。これは誤解です。フケは炎症過程を伴う病気です。治療のために特別な医療用シャンプーがたくさんあります。使用後は、髪をよく洗ってください。油はふけを取り除くのに役立ちませんが、髪の外観を損なうだけです。
プロテインコンディショナーを使用する
様々なスタイリング、カール、カラーリングの後、髪の外側の層は破壊されます。このため、分割端が表示されます。今日この問題に対処することは難しくありません。十分な特別なツールがあります。分割端を取り除くことは継続的に使用することができますタンパク質含有量、とコンディショナーに役立ちます。
少なく磨くようにしてください
脱毛は通常のプロセスです。ある日、人は50〜100本の毛を失うことがあります。原則として、成長を停止して休息状態にある毛髪は脱落し始めます。頻繁にブラッシングすると、より多くの髪が抜け落ちます。抜け毛を最小限に抑えるために、あなたは櫛を使うべきです、その終わりにはボールがあります。また、濡れた髪をとかしないでください。
