秋は落ち葉の時期であり、降水量は冷たい雨が続いています。それでも脱毛の時期です - 女性と男性の両方に不快な現象が見られます。多くの人がこれがどれほど正常であるかについて疑問を抱いています。
秋に髪の毛が抜け落ちているのでアラームを鳴らす価値はありますか？これを詳細に理解するために、これが起こるメカニズムを検討する価値があります。
ヘアサイクル
人体の毛はそれぞれ独自のライフサイクルを持ち、その間にそれが生まれ、成長し、そして死んでいきます。全部で３つの段階が注目される - 球根からの毛髪の出現、それに続く非常に急速な成長、その後成長は停止しそして徐々に完全に停止する。第三段階は休息です;成長のない3か月の後、毛球は収縮します、髪は自分で落ちます。
自然は、自然な理由により、老化により、多くの髪の毛が秋に落ちるようにデザインされています。夏の間に、彼らは他の通常の理由のために、乾燥して、増強された紫外線放射のために多くの損害を被ることをどうにかして。秋には、古くなった髪の毛が新しい、より強くそしてより生き生きとしたものに変わるために抜け落ちます。
落下中の脱毛の増加はまったく観察されていますが、すべての人々がこの注意に集中しているわけではありません。この期間の長さは各個人の個人的なものであり、ここでは単一の指標はありません。
興味深い事実: で 人間では、1日に約100本の毛が抜けます。この数字が大幅に増加した場合にのみ、心配は価値があります。
なぜ髪の毛が落ちすぎたのでしょうか。
男性でより強い脱毛が観察されます - それは禿頭症まで起こることができます、そしてそれは男性人口のために高められた傾向を持っているものです。この点で女性はもっと幸運で、彼らのために髪の毛が大幅に減っています - 希少性。しかし、大きな損失の秋にはトラブルや女性を引き起こす可能性があります。
興味深い事実：女性の秋には、エストロゲン指数、性ホルモンが減少します。そう自然によって置かれた。エストロゲンの減少は脱毛を引き起こす可能性があります - これは正常であり、ホルモンバランスの回復とともに、若い毛髪の活発な成長が始まります。
髪の毛が抜けすぎる場合は、追加の要因がプロセスに影響を与える可能性があることを考える必要があります。ストレスが果たす役割は、転倒に非常に特徴的なもので、うつ病や過負荷のために脱毛が増加する可能性があります。時々損失は絶えず、激しい風邪によって起こる - 病気は体を弱める。秋にもまた、人々は特に風邪を引く。風邪と戦うために一般的に使用されている抗生物質や他の薬は、脱出症によって引き起こされます。そして髪の毛自体で「風邪をひく」ことができます。帽子なしで歩くのが好きなら、風と寒さを無視しなさい - あなたは脱毛を引き起こす。
ビタミン欠乏症も禿頭症の一因となります。あなたが夏に食事療法に従わなかったなら、そして秋までに、脚気の悪化がありました - 脱毛は避けられないことができません。食事は常にバランスをとるべきです。一般に、脱毛は以下のいずれかの問題によって引き起こされる可能性があります。
- ホルモンの混乱と反転
- ベリベリ、
- 代謝の問題
- アレルギー、皮膚病、
- 消化管の問題
損失が増加率で進行する、または髪が大量に脱落し、損失が減少しない場合、それは関連する健康上の問題があるかどうかを調べるために検査を受ける価値があります。
秋の脱毛を最小限に抑える方法は？
いずれにせよ強力な脱毛は、原因の発見、必要であれば現地の医師への治療、そして必要に応じて白癬専門医への治療を必要とします。この症状を伴う疾患が見つかった場合は、直ちに治療を受けなければなりません。その後、髪の毛は回復し始めます。あなたが新しいシャンプーやヘアケア製品を使っているかどうかを分析する価値もありますか？その緑豊かな髪で有名なインドの女性は、ヘアケアはあなたが食べることができるそれらの製品でのみ行うことができると言うのも不思議ではありません。髪は敏感であり、そしていくつかの卑劣な理由により損失が始まることがあります。シャンプーやコンディショナーの交換、美容院への訪問、そこでは新しい手段を使った、さらにはあなたが倒れた汚染成分による雨さえも - すべての要因が脱毛を引き起こす可能性があります。
損失がわずかに増加しただけで、特に問題がない場合は、髪を強化し、それらをケアするための美容的手段を使用するのが合理的です。 1つだけシャンプーの問題は解決されません。それは使用説明書に従ってそれらを使用して、バームとマスクを購入する価値があります。放射性降下物の間、硬い塩素水で洗うこと、染毛すること、アイロンをかけることを放棄することは理にかなっています。櫛は木のものを選ぶべきです。
秋には、風、寒さ、雨から髪を守るために帽子をかぶる必要があります。髪の毛の端を分割する必要がありますので、髪の成長を刺激します。そして、それはヘッドマッサージをする価値があります。これらすべては損失を止め、毛の回復をスピードアップするのを助けます。
秋の脱毛の原因
白鳥学者は、9月から11月にかけて頭上の植生量が部分的に減少するのはごく普通のことだと考えています。ここでの主なことは、毛深い場所が現れるとき、問題が脱毛症に変わらないということです。禿頭症の活性化につながることができる理由の中で、医師は様々な環境要因、身体的および心理的健康、食生活に関するいくつかの問題の悪影響を考慮します。
考えられるそれぞれの理由についてより詳細に研究する必要があります。
- 急激な天候の変化。 10月中旬ごろ、最初の具体的な寒さが到来し、大雨が降り始めます。低温にさらされた結果として、頭の血管が収縮し、それが毛包への血液の通常の急増を妨げる。その結果、錠は栄養素を失います、それは彼らが抜け出し始める理由です。
血中のエストロゲン量を減らす。これは通常秋と同じように観察され、片頭痛、過体重の出現および性欲の低下を伴います。この女性の美しさのホルモンの量は冬から春にかけて増えています。このプロセスは遺伝子にあり、ほとんどすべての女性に起こります。
UV露光。直射日光の下で頻繁に滞在すると、男性ホルモンのテストステロンの活性が高まり、脱毛の加害者である血液中のフリーラジカルの数が増えます。したがって、ロックは9月から10月の初めから秋の終わりまで美しい日焼けを支払う必要があります。
ストレス。 「秋のブルース」のようなものがあるのも不思議ではありません。なぜなら、今年の初めには、膨大な数の問題が人の頭に当たったからです。ある人にとっては、これは休暇後に仕事をすること、田舎からやってくる人、そして学校や大学で授業を再開することに関係しています。悪天候は気分の悪さを引き起こしますが、安定した精神情緒状態には寄与しません。体の中でストレスを経験していること、幸福のホルモン（セロトニン）の量を減らすこと、そして一定の神経緊張が脱毛に直接関係していることを忘れないでください。
通常、秋の脱毛はいくつかの理由で一度に起こりますが、不適切な髪の手入れ、つまり粗い歯の付いた質の悪いシャンプーやくしの使用、頻繁で不注意な頭の洗浄によって状況が悪化するだけです。
秋の季節的な脱毛の主な兆候
これについて不平を言う人々は、まず第一に、スタイルの作成後に残っている、異常に大きいサイズの櫛で気付きます。抜け毛の数が100個以上の場合、何が起こっているのかを真剣に考えてください。一日あたり。それらの多くはシャンプー中に飼い主を離れます。
睡眠後に枕の上に大量に残っている植生も警告する必要があります。このような状況では、近い将来、髪が細くなりすぎて肌が目立つようになります。
多くの場合、この現象はカールの脆さの増加と共に起こり、その根元は淡い色をしており、それはそれらの栄養と血液供給の違反を示しています。
主な症状（放射性降下物）とともに、髪が急速に汚染されるために頻繁に頭を洗う必要があることも懸念される場合があります。それらが薄くなり、音量が減少し、不健康な外観になることも重要です。
これにフケの量の急激な増加とカールのゆっくりした成長、一般的な弱さ、無関心と頭痛に参加することができます。
秋に髪の毛が落ちることが不健康な食事療法に関連しているならば、それから手足およびそれらのしびれでのチクチク感、ヘモグロビンレベルの減少、悪心、および皮膚のひどいかゆみで明らかにされます。
ストレスが気分の悪さ、パフォーマンスの低下、不眠を心配するとき。
人間の脱毛率
毎日、人々はある程度の量の髪を失いますが、これは一般的な髪のしるしとの比較ではまったく意味がありません。したがって、たとえば、ほとんどの人の頭の上の髪の毛の平均統計量が1万5千から1万5千に達するので、1日あたり約50から150髪の損失は絶対的な規範と考えられています。
しかし、上で述べたように、秋になると髪の毛はもっと落ちますし、下になるとその理由がわかります。
なぜ落ち髪がとても抜け落ちるのか
なぜ秋に髪がもっと活発に落ち始めるのかという疑問に答えることができるいくつかの理由があります。まず第一に、夏は果物と野菜の季節であることを理解する必要があります。あらゆる種類の果物や野菜が豊富に含まれていることは驚くべきことであり、その価格は最も好ましい率であるため、ほとんどの人の体があらゆる種類のビタミンで最も活発に飽和しているのは夏です。
そして、夏の終わりには、人々は果物や野菜の使用をそれほど積極的にやめているため、体内への栄養素やビタミンの供給は急激に減少します。これは必然的に体内の多くのプロセスに影響を与えます。特に、秋のビタミン欠乏症は、髪が秋に落ち始めているという事実につながります。
なぜ秋にたくさんの髪の毛が落ちるのかという疑問に対する答えになることができるもう一つの要因があります。事実は、夏は人々が「すべての栄光の中で」自分自身を示す機会を得られる年の期間であるということです。特に、これは地球の人口の美しい半分に当てはまります。事実、夏になると女性はみんなに自分の髪型を見せることができ、美しい髪型を持つことは家を出る前に髪の毛にいろいろな種類のラッカー、スプレーそして他の化粧品を使うことを必要にします。もちろん、髪の毛に適用されるこれらすべての化学物質は、痕跡なしには通過できず、髪の毛の落下までに無力になる可能性があり、それがそれらのより豊富な損失につながります。
何をするかと脱毛を治療する方法
なぜ秋の髪の毛が落ちるのかを理解したら、あなたはそのような問題を観察するときに理解しそして何をすべきかを理解する必要があります。
そしてこのような状況での手助けは、レーザー治療、電気トリコノジェネシス、そしてほとんどの美容室で提供される他の多くの美容処置のような処置をすることができる。
あなたはその素材が好きでしたか？それを評価し、あなたの友人が知らされるようにソーシャルネットワークでそれを共有しましょう。何か質問がありますか？コメントで聞いてください。
なぜより強く落ちるのか
落ち着いて、ほとんどの場合、脱毛脱毛は約4から5週間続く一時的な、無害な現象です。その理由は非常に明白です：暑い夏の日差し、塩辛い海水、プールやウォーターパークの塩素、頻繁な洗濯。夏の間になぜ私たちの髪の毛がそれほど枯渇して怪我をしているのか、そして結果として、私たちの体は損傷した髪の毛を取り除き、新しく強くて健康的な髪の毛が代わりに育つのは明らかです。これは毎日起こる、それは人が季節に関係なく、一日あたり60から100の毛を持っているとき、それは正常と見なされます。
しかし、抜け毛が長時間続く場合、そして、とられた対策にもかかわらず、状況は改善しない、あなたは他の理由を探すべきです。
秋の髪の秋：何をするか、どうする？
過度の脱毛に苦しむ人は、まず皮膚科医に相談してください。なんで？それから、脱落を引き起こす健康問題を排除するために。専門家の検査なしでは不可能です。
問題のある髪には特別な注意とアプローチが必要です。
フォールアウトの原因
秋には、女性の髪の毛が薄くなるとホルモンのエストロゲンが欠乏します。血中のその含有量は1ヶ月以内に劇的にそして文字通り減少します。医者は毛の成長が同時に止まることを証明しました。
そして、着色、カーリング、その他の攻撃的な操作をすると、それらは弱まり、薄くなり、そして途切れます。
エストロゲンの減少はごく自然なことです。秋になると、自然が休んで、プロセスが遅くなります。
- 秋には、風邪の影響を受けやすい低体温を経験します。これにより、免疫力が低下し、毛が弱くなります。
- 最初の霜で、頭の血管は急激に狭くなります。これは毛包の酸素欠乏を引き起こします。そして、マイナス温度からのカールは、より乾燥して薄くなります。
- 合成帽子は熱を保持せず、「呼吸」しないでください、そしてそれは腺からの脂肪の量を増やします。したがって、私たちはしばしば頭を洗う必要があり、これは髪の毛の自然な保護に違反します。
一般的な推奨事項
これは自然の方法で消え、避けられない遺伝的プロセスです。
したがって、医師は何をするかを指定します：髪は秋に落ちる。
- 最も適切な予防策：栄養マスク、ヘッドマッサージ、ヒーリングラップ、ビタミン食品。そのような複雑な操作は根を強化し、血液循環を活性化し、そして髪の最大の太さを保存します。
- アンモニア染料とパーマを控えるために少なくとも月。
- 秋には、ヘアドライヤーはめったに使われず、就寝前に頭を洗います。必要ならば、毎日のスタイリングカーリングとヘアドライヤーは、放出の30分前に肌を冷やす時間があるように使います。
- カールを頻繁にとかすことで血流が改善されるため、根元が強くなり、髪が輝き、手入れが行き届きます。
特に貴重なのは、天然毛から作られた柔らかいブラシです。
- 綿の枕カバーをシルクに置き換えても、ストランドは帯電しません。
- 私達は非総合的なヘッドギアとそして悪天候でも髪を保護します。。天然のウール、モヘア、コットンは、乾いたものと脂っこいストランドの両方を節約します。
秋の脱毛の問題を解消
私たちは秋にひどい脱毛を素早く止めることができます。 5〜7 cmほどストランドを短くしましょう、そして私たちは分割された、醜い終わりにさよならを言うでしょう、そしてそれは有用なマスクで短い髪を絞ることがより簡単です。
写真の中 - 脱毛のための特別なビタミン療法
それは刺激と調子を整えるマスク、硫黄とクリーム、バレリアン、サリチル酸、アロエ、ニンニクとタマネギとのお勧めの外部治療です。
- 私たちの食事療法の鉄は確実に髪の密度を保ちます、その輝き。鉄分を含む肝臓、豆、卵、そばはカールに弾力を与え、髪の毛の鱗を滑らかにすることで色を新しくします。
- 海藻由来のヨウ素、カルシウム、セレン、種子、クルミ、ブドウ、トマト、ニンジン、ビートは、全長に沿って毛髪を再生します。
- ヘラクレスのお粥、タマネギ、ジャガイモ、ライ麦パン、牛肉は卵胞を強化し、季節的な損失からあなたを救います。
- カールの魅力的な輝きは、サバ、マグロ、イワシ、サーモンを昼食に食べることで楽しめます。
- 海クロウメモドキはストランドが薄くなるのを確実に防ぐことができます。
- 肝臓、魚、ナッツ、豆、酵母に含まれるグループBのビタミンは、髪に非常に有用です。
髪が秋に強く落ち始めた場合、私たちはビタミン複合体でそれを改善します。
- ヘーゼルナッツは創造的なビオチンの貯蔵庫です。
- 蜂蜜、アスパラガス、レタス、パセリ、夕食時に食べて、根から先端までカールをよみがえらせます。
- フィトエストロゲンを癒しながらハーブティーを飲みましょう。
ビタミンの美しさHは髪を太くし、白髪に警告し、カールの輝きと色を高めます。
ヒント！食べ過ぎ、脂っこい、辛い食べ物は消化を損ない、髪を傷つけます。したがって、生野菜や皮付きの果物が最も有用です。それには多くの「建築用」シリコンがあります。
それで、もし髪が秋にひどく落ちるならば、我々は首尾よくそれを止めるでしょう。
ビタミンHは髪の毛の脱毛を助けます。
1ピル中に毎日の服用量が含まれている薬局のビオチンは、問題から私たちを救います。指示は1週間で目立った結果を約束します：毛の構造は改善されます、そして、彼らの成長は加速します、かゆみと脂っこい輝きは消えます。
注意を払ってください。ビオチンは細胞レベルで構造を改善し、腺による脂肪の分泌を減らし、脂漏症を取り除きます。幸いなことに、それは食欲を増やさず、体重を増やさないでしょう。
ビオチンはケラチン - 髪と爪の「構成要素」の合成を促進します。さらに、それは硫黄の経路を解放します。そして、それは皮膚と髪の弾力性と強さに責任があるコラーゲンを髪に提供します。
なぜ髪の毛が抜けますか
彼らの損失のプロセスは非常に自然であり、あなたはそれを恐れてはいけないという事実から始めましょう。それぞれの髪の毛は、いわゆる毛根、根を囲む組織の「袋」から成長します。成長は根から起こります - 卵胞嚢で分裂するのは彼の細胞です。卵胞の間に皮脂腺があります。彼らの仕事の強さは頭皮のタイプを決定します - 腺の活発な仕事と - 普通か乾いたか。
髪の毛は3段階の成長を遂げます。
- 第一段階は成長しない。それは根の活発な細胞分裂および毛髪の成長によって特徴付けられる。通常、髪の毛の約80〜90％が成長期にあり、約3年間持続します。
- 根細胞が分裂するのを止めるとき、第二段階は、退行期です。萎縮性毛包では、毛根が収縮して頭皮の表面まで「引き上げ」ます。退行期は約1ヶ月続きます。
- 第三段階 - 休止期 - 毛包は静止しており、その中の毛髪はほとんど保持されず、弱い効果からでさえも抜け落ちる可能性があります。頭の上の髪の20から40％がテロジェニックな段階にあります。
これらの段階は周期的に互いに置き換えられます。平均して、毛髪は２５サイクル「生きる」。 
そのため、1日に80〜150本の毛が抜けても心配する必要はありません。しかし、髪の毛が細くなり始めた場合、髪の毛は著しく細くなります。秋、冬、春、夏のいずれかで脱毛が起こるかどうかにかかわらず、アラームを鳴らす時間です。
髪を洗うより
なぜ弱い髪が秋に落ちるのでしょうか。あなたはあなたが使うことに適したシャンプー、コンディショナーまたはマスクではないかもしれません。資金が誤って選択された場合、それらは害を及ぼすだけです。覚えておいてください：シャンプーは頭皮のタイプ、バームコンディショナーに従って選択されます - 髪のタイプに従って。コンディショナーとマスクは髪の毛の「体」にのみ適用され、根から数センチメートル離れていることを忘れないでください。あなたはそれらをやり過ぎてはいけません - 指定された露出時間の前にそれを洗い流すのが良いです。このアプローチは、髪の毛の問題、根元で脂っこい、先端が乾いているのを防ぎます。
資金が誤って選択されているという理由だけでなく、髪の毛が気になるようにひどく反応することがあります。組成を評価します：あなたがそれの中にラウリル硫酸塩を見つけたら、それがいくら費用をかけてもバイアルを去ります。頭皮を貫通する硫酸塩は、体に有害な影響を及ぼし、腎臓や肝臓に蓄積するという研究データがあります。さらに、多くの硫酸塩は発ガン性があり、アレルギーも引き起こす可能性があります。ラウレス硫酸ナトリウム（SLS）が最大の危険です。
硫酸塩はシャンプーに2つの理由で加えられます：それらは豊富な洗浄泡を提供し、文字通り「きしむ」まできれいにされます。しかし、そのような純度で良いものは何もありません：皮膚の酸塩基バランスは乱されます。頭皮が乾き、乾いたフケが現れます。乾いた髪はもろくなり、抜け始めます。
ケア製品の組成中のジエタノールアミンも危険なアレルギー反応です。シャンプーやバルサムのもう一つの有害な成分はパラベンです。これらは製品の保存寿命を延ばすように設計された防腐剤です。 
洗浄、手入れおよびスタイリング用の製品の組成におけるカールのもう一つの最悪の敵 - シリコーン。一見したところ、すべてが問題ありません。シリコーンと一緒に製品を使用した後、髪型が輝き、髪がなめらかになり、しなやかになり、そして長い間スタイリングを続けます。害はこれです：
- シリコーンは合成物質であり、それ自体はもはや有用ではありません。
- 裂け目を含むスケールをくっつけると、シリコーンは髪の毛の本体に結集して重くなり、遅かれ早かれ髪を失い始めます。
- シリコンはまた、毛包嚢の周りに蓄積し、それへの酸素のアクセスを遮断し、根部の血液循環を乱します。皮膚は「呼吸しない」と栄養分が足りず、これも髪の喪失量を増加させます。
ファッション手段があなたのカールと頭皮を改善するのを助けることを広告があなた自身に納得させるのを許してはいけません。いわゆる「マスマーケット」、すなわちスーパーマーケットからの人気のブランドは、髪を強化する外観のみを作り出し、そして実際には、時間が経つにつれて深刻な問題をもたらす。
これを避けるために、天然成分に基づく製品を選んでください。そのようなシャンプーや香水は大きな店の棚にはありません。原則として、それらはオンラインで、エコプロダクツの部門で、または手作りの化粧品を作る熟練労働者から購入することができます。
あなたの髪を洗う方法
毎日の洗濯は有害であると言われていますが、これは真実よりも神話です。それが汚染されているように髪は洗われるべきです、そうでなければ脂っこい頭皮は「油性の」フケの外観と非常に速く反応します。皮脂は卵胞を詰まらせ、正常な新陳代謝と根の栄養を妨げ、その結果、髪の毛が薄くなり抜け始めます。必要に応じて髪を洗ってください。
特殊なブラシでプラスチックを洗うのはとても良いことです。柔らかい歯は頭皮をマッサージして血流を起こすだけでなく、死んだ細胞を洗い流すのにも役立ちます。肌がより良く呼吸し始め、根への栄養素の流れが著しく改善され、秋の脱毛が止まります。洗った後、髪を輝かせるためにイラクサや水をレモン汁で煎じたものを使うのは良いことです。 
主な油は厚い三つ編みごぼうの戦いのアシスタントです。キャスターも完璧に「機能」します。通常の使用では、髪の質が著しく向上し、髪の成長が促進されます。ただし、濃いひまし油は2回目または3回目の洗浄でしか洗い落とされないことに注意してください。
最初の理由 - 少量の日光
体内の日光の影響下でビタミンDを生成し、それなしではカルシウムは吸収されません。カルシウムは髪に必要なので、私たちはダイエット中に葉が多いハーブと緑の野菜を入れています：パセリ、スイバ、ブロッコリー。激しくナッツや種子をかじります。豆、エンドウ豆、大麦もいい。
第二の理由 - 1つまたはいくつかのビタミンの欠如。
秋には、体が体を温め、免疫力を支えるためにより多くのエネルギーを費やすので、資源が不足する可能性があります。一般的に、髪はビタミンA、B 5、B 6、C、Eの不足のために抜け落ちます 
もちろん、あなたがどの特定のビタミンを欠いているかを分析によって決定して、意図的に予備品を補給することがより良いです。それが不可能な場合は、ビタミンB2（リボフラビン）、ビタミンB3（PP、ニコチンアミド、ニコチン酸）、ビタミンB5（パントテン酸）、ビタミンB6（ピリドキシン）、ビタミンH（ビオチン） ）、葉酸、ビタミンC（アスコルビン酸）、ビタミンA（レチノール）、ビタミンE。髪にもカルシウム、鉄、亜鉛、セレン、マグネシウムなどの微量元素が不足しています。
これが秋に「治療する」カールの価値がある物質です。
- グループBのビタミンは、シリアル、ジャガイモ、ほうれん草、種子、ナッツ類によって提供されます。
- ビタミンAとEは、アプリコット、トマト、ピーマンに含まれています。しかし、これらの製品を長期の熱処理にさらすことはそれだけの価値がありません - ビタミンAはそれを好まない、
- 簡単に消化できる形のカルシウムは、例えばゴマを含んでいます - 素晴らしいサラダドレッシング、
- 赤い製品の中の鉄を探す：りんご、ビート、ザクロ。柿とそばもテーブルの上にあるはずです。ビタミンCを含む製品を同時に使用することをお勧めします。彼の会社では、鉄はよりよく吸収されます。
- セレンはニンニク、小麦ふすま、どんなナッツも自慢することができます。彼はきのことみかんにいます。
このリストに加えなさいビタミンE（ブルガリアのコショウ、ヒマワリ油）を含んでいるプロダクト：それらはボディが最大のセレンを吸収するのを助けるでしょう。 - マグネシウムの供給源はクルミ、アーモンド、オートミール、豆類です。
このリストに加えなさいビタミンE（ブルガリアのコショウ、ヒマワリ油）を含んでいるプロダクト：それらはボディが最大のセレンを吸収するのを助けるでしょう。3つ目の理由は室内の乾燥空気です。
それは中央暖房および暖房装置が原因でそしてまた秋に私達が頻繁にアパートおよびオフィスを換気しないのでまたそうなる。何をする空気を加湿する！あなたは特別な装置を購入するか、家や家の周りに水の入った容器を手配することができます。花やガラス玉の花瓶、植物に水をまくための水差し、そして最後に普通のボウル。空気を保湿することで、肌にも気を配ります：引き締めたり、はがしたりしても、もはやあなたを脅かすことはありません。
理由4 - 帽子なしで歩く
路上では、頭が過冷却されているので、皮膚を含む血管が狭くなっています。髪は血流から必要な栄養を得るのをやめます。 
寒さが髪を乾燥させます：頭皮の毛穴を狭く、それは皮脂腺が完全に機能することはできません。髪の毛が折れ始めます。それで、秋の帽子はカールの本当の友達です！
第五の理由 - 免疫の侵害
そしてのどの痛み、ウイルス性疾患、そして季節性うつ病は、戦うと回復するために体から追加の力を必要とします。脱毛は薬や神経系の緊張が原因である可能性があります。なだめるようなハーブティーおよびビタミンフルーツの煎じ薬はこれに対処するのを助けるでしょう。
だから、春までにスカーフやベレー帽の下に隠れることのないように、私たちはヘアケアプランを立てます。そして健康な髪は美しい髪です！
秋の脱毛に対処する方法
問題をうまく解決するためには、総合的なアプローチが必要です。ビタミン - ミネラル複合体を摂取し、煎じ薬、油、そしてマスクの形で様々な化粧品や民間療法を使用することです。同様に重要なのは、様々な微量栄養素および主要栄養素、ビタミンの供給源のメニューに含まれる、通常の健康的な食事です。しかし、まず第一にそれは生命からストレスを取り除くために、硬い歯ではない櫛を選ぶために、ヘアドライヤーであなたの髪を乾かすのをやめそしてしばらくの間それらを染めることを拒否することが必要です。
どのような化粧品が抜け毛を取り除くのを助けるでしょう
店の棚には、ほんの数ヶ月で問題を解決すると約束しているさまざまなスプレー、シャンプー、香水、マスクなどがあります。当然、これはビタミン - ミネラル複合体の摂取との組み合わせでのみ可能です。よりよい成功のために、あなたは完成品に200mlの製品につき20mlを必要とするアルファ - トコフェロールとレチノールの油性溶液を加えることができます。それはあなたの髪を週に2回以上洗わないことをお勧めします。
そのようなエージェントのリーダーは次のような構成です。
- スプレー。これらの中で最も有名なのは、2％と5％のミノキシジル溶液をベースにしたAleranaの製品です。それは損失を止め、毛髪の構造を回復させ、そしてそれらの成長を活性化させます。特に1日1回、頭を洗った後に使用してください。このスプレーの良いアナログは、コラーゲン、ビオチンと他の多くの生物学的に活性な成分を含むSelentsinです。それは髪の毛の根元にスプレーされ、ボトルをわずかな角度で保持し、道具の適用率は1ヶ月に相当します。
シャンプー。ここでは、スプレーの場合と同じように、Aleranの製品が主導的な地位を占めています。同社は抜け毛とその通常のタイプのために、そして問題のためにシャンプーをしています。そして彼と他の人は肌の酸塩基バランスを破ることはなく、血行を良くします。さらに、卵胞の構造は回復し、その栄養はビタミンB 5、レシチン、および小麦タンパク質によってもたらされます。
マスク。最良の結果は、ひまし油、ごぼう油および他の有効な油を含む「Elf 7 Oils」製品を使用することによって得られます。それはウクライナの会社によって作り出されて、そして髪のすべてのタイプのために使われます。それを週に2回、根に適用して、それをすべてのカールの上に分配して、そしてそれを温水で洗い流すことを使うことをお勧めします。このオプションが適切でない場合は、Pharma Bio Laboratoryブランドから抜け毛防止用のゴボウマスクを購入するのが優れた解決策です。その有効性は最大75％を占める薬草の煎じ薬の効果に基づいています。 1〜2分間頭を保ちながら、通常のシャンプーとして道具を塗る。
どのようにビタミンの秋に強い脱毛を取り除くために
基本的に私達はビタミンB9、B6、C、A、E、B5、鉄とマグネシウムを含まなければならないビタミン - ミネラル複合体について話しています、そしてそれらはカールの状態に責任があります。これらの薬は丸薬、カプセル、錠剤そしてシロップの形でも製造することができます。 6ヶ月の休憩を入れて2〜4週間のコースを取るべきです。白癬専門医は、甲状腺ホルモン（TSH、T4、T3、カルシトニン）のために献血した後の治療法を処方します。
最も人気があり、最も効果的な手段は次のとおりです。
- Perfectil plus。これはイギリスの製造業者からの非常に高価な薬です。その成分は、ビタミンAからセレンまでの15種類以上の栄養素を含みます。カプセルはゼラチンの殻で覆われています、あなたは食事と全体の後にそれらが飲む必要があるので、それらは胃で直接溶解します。 1日の推奨摂取量は1個です。多量の水で洗い流してください。治療は4週間行われ、その後は医師の診察が必要です。
ヴィットラムビューティー。このビタミン - ミネラル複合体の有効性も高く、そして価格が数倍低いので、これはPerfectil Plusの主な競合相手です。それはアスコルビン酸、アルファ - トコフェロール、レチノール、鉄などを含みます。その他 - 薬の放出形態 - 錠剤、一つのプラスチック製の瓶には30個または60個。彼らは咀嚼せずにそれらを飲み込み、大量の水を飲みます; 18歳以上の人は1タブを飲むことを勧めます。食後は1日2回。
パントガー。これは抜け毛を除去することを目的とした最も高価な薬です。それをビタミン - ミネラル複合体と呼ぶことは完全に正しいというわけではありません、そのような物質のためにカルシウムだけがあります。ケラチンの組成の中に存在することによる資金の成功した使用、毛包の構造を回復する。これらのカプセルは、髪の毛が薄くなる原因が判明していない場合でも適切です。彼らは1 PCを取ります。食事の後は1日3回、水を噛んで飲みます。 12歳未満の子供は薬を処方していません、投与のコースは1ヶ月です。
季節的な脱毛落下マスクの扱い方
この方法は、問題がそれほど深刻ではない場合にタスクに対処するのに役立ちます。マスク自体はもちろん効果的ですが、ビタミンを経口摂取すると組み合わせるとさらに効果的になります。あなたがそのような製品を準備しようとしているならば、あなたは植物と動物起源の両方の天然成分 - 卵、サワークリーム、蜂蜜、グリセリン - に特に注意を払うべきです。マスクにはさまざまな油やハーブを含める必要があります。
私たちはたくさんのレシピを研究し、それらの中から最も良いものを選びました：
- それほど高価ではないコニャック（20ml）と卵黄（2個）を混ぜ合わせて、無糖蜂蜜（大さじ2）のスプーンを混ぜる。混合物をよく叩き、加熱し、冷却し、髪の毛の端に塗り、キャップの下に30分間浸します。
マスタードパウダー（大さじ3杯）を濃い紅茶（10 ml）に溶かし、ごぼう油（10滴）と卵黄を混ぜる。組成物をかき混ぜ、頭皮にそれをこすり入れて、20分間放置してから、すすいでください。
Dimexidum（大さじ2）の溶液に、ローズマリーとひまし油（各10 ml）を加えて、表面に指で組成物を広げ、20分後に髪を洗います。
玉ねぎの皮をむき、最高級のおろし金でそれをこすり、それを肌になじませて15分間放置してから、シャンプーで、次にきれいな水で髪をよくすすいでください。
カッテージチーズ（30 g）を少量のサワークリーム（15 ml）で挽き、レモン汁（20滴）をマスに加え、かき混ぜ、マッサージ運動で頭の上に広げます。それからそれをホイルで包み、20分待って水ですすぎます。
週に1回、わずかな脱毛のあるマスクを使用する必要があります。大量の脱毛症の場合は2回使用する必要があります。
季節的な脱毛に対する適切な栄養
葉酸とアスコルビン酸、鉄、ビオチン、アルファ - トコフェロール、レチノールとマグネシウムが豊富な食物を食事に加えるべきです。この場合、熱処理は有用な物質の量を数倍減らすので、それらのほとんどは生の野菜や果物と一緒に来るべきです。
それは緑のリンゴ、ケール、ザクロ、どんな緑、甘いパプリカ、ビート、ブリュッセルとカリフラワーを愛する価値があります。
毛包への血液供給を改善すると、緑茶、スープのヒップ、ペパーミント、ライムに役立ちます。
可能であれば、クルミ、アーモンド、カシューナッツをメニューに含める必要があります。
あなたは自分自身でレモンの混合物（乾燥させたアプリコット、デート、レーズンと蜂蜜）を混合することができます、ドライフルーツはそれぞれ50 gを必要とします - そして、大さじ3 - 。 l彼らは一緒に置かれる必要があります肉挽き器でひねられて、蜂蜜を注いで、大さじ4を混ぜて食べる。 l空腹時に
個別の注意は、必要なタンパク質の髪を含む乳製品に値する。
サーモン、ピンクサーモンなど、塩味の薄い赤魚を食べるようにしてください。
民間療法の秋に脱毛を止める方法
そのような資金の準備のために、あなたは草のどんな強化毛嚢 - coltsfoot、イラクサ、カレンデュラ、ゴボウ、アロエを使用することができます。追加の成分は蜂蜜、レモン汁、卵として役立つことができます。それは煎じ薬、チンキ剤、チンキ剤を使用することが許可されていますが、それらはすべて新鮮でなければならない、あなたは一週間以上冷蔵庫に保管してはいけません。
以下の組み合わせが必要な場合があります。
- コルトフットとイラクサ、大さじ3の上に沸騰したお湯を注ぐ。 lそれぞれ。混合物を冷まし、それをこすり、そして得られた液体で髪をすすぐ。その後、彼らは不快な匂いがするかもしれませんので、あなたはシャンプーを使用する必要があります。
キンセンカの花（大さじ7杯）を沸騰した水（1リットル）で満たし、シャンプーを使用する前に、2〜3時間放置し、頭をこすって、すぐに注入できます。
大さじ5が必要な若い植物からアロエ樹液を絞ります。 l。、ウォッカ（10 ml）、レモン汁（20 ml）、脱毛防止用シャンプー（40 ml）でつなぎます。混合物を瓶の中に注ぎ、それを振り、そして根から始めてそして先端で終わるカールにそれを適用する。組成物をよくこすり、1〜2分間放置してきれいな水ですすいでください。
ごぼうの根（大さじ3杯）を挽き、瓶に入れて温かい（300 ml）ゆでた水で覆う。それからふたで容器を覆い、5〜6時間そのままにしておきます。使用前にこすってください。
冷蔵庫に保存されている組成物を使用する前に、寒剤が血液の循環を遅くし、毛包にストレスのかかる状況を作り出すだけでなく、あまりにも暑いマスクを作るので、それを室温に加熱する必要があります。
秋に女性の季節性脱毛を止めるには - ビデオを見てください。
考えられる原因
女性の秋の期間での脱毛は、ホルモンのエストロゲンのレベルの低下が原因で発生する可能性があります。 このプロセスは遺伝的に固有のものであるため、当然のことです。さらに、髪は紫外線にうんざりしていて、乾いて、弾力を失います。そのような現象は木から落ち葉に似ています。葉を失い、木が更新されます。
カールには3つの段階からなるライフサイクルがあります。
- 毛髪の出現、その後の活発な成長。
- 成長が鈍く、緩やかな加齢。
- 安静の段階、それは3ヶ月間続き、その後それは痛みを伴わずに落ちる。
お知らせ 秋のヘアフォールが続く期間は答えるのが難しいです。これは短期的な現象です。その期間は遺伝的素因、健康状態および髪の手入れに左右される。
男性では、抜け毛のより激しい損失があります。この病気は男性人口の90％までが罹患しています。 男性の脱毛症（はげ）は、不可逆的な過程を伴うより深刻な問題です。 女性では、脱毛症はまれです。
季節的な脱毛が激しくなると、 そのような状態を引き起こす可能性がある考えられる原因について考える価値があります。 これらが含まれます：
- 釘、肌、髪の毛に悪影響を及ぼすストレスの伝達。感情の背景にストレスを感じている人は寒さを感じず、それによって体を低体温にさらします。頭飾りなしで風の強い天候で外に出ると、損失が増加する可能性があります。
- 頻繁な風邪は体を非常に弱くします。秋のそれらの数は劇的に増加します。抗生物質や他の薬を服用すると、自然の微生物叢とバランスに違反します。薬の副作用はカールに悪影響を及ぼします。
- 不適切な栄養夏の間に体がビタミンで飽和していない場合、ビタミン欠乏症が観察され、それは秋の時期に起こります。
毎日80〜100個の髪の毛が落ちるのが普通です。この量が大幅に増えるとパニックに陥るはずです。この場合 以下のような病状の存在
- ホルモン障害：
- 代謝不全
- ビタミン欠乏症、
- 胃腸の問題
- アレルギー反応
正確な診断のためには、完全な健康診断を受けることをお勧めします。
秋のフォールアウトを止める方法
脱毛の問題を解決するためには、その発生の原因を知る必要があります。特定の病気の存在を排除することが必要です。セラピストと心理学者の医師を訪問し、テストに合格し、本格的な検査を受ける必要があります。病気が検出された場合は、できるだけ早く治療を開始する必要があります。
髪が別の無害な理由で秋に落ちる場合は、その後、あなたは適切なケア、強化と回復について考える必要があります。
適切なケア
秋の期間中に髪を適切にケアすることで、以下の規則を順守することができます。
- ラウリル硫酸ナトリウムを含まない柔らかいシャンプーで髪を洗ってください。
- ブラッシングを容易にするために、バルサムコンディショナーを使用することをお勧めします。
- 熱い、しかしかろうじて暖かい水であなたの頭を洗ってください。水の代わりに、あなたはカモミールやイラクサの弱い煎じ薬を使うことができます。彼らは脱毛に苦労しています。
- 海水や塩素水で髪を洗わないでください。これは鎖構造に悪影響を及ぼす。
- カールの怪我を減らすには、上質の木製の櫛で洗う前にそれらを梳く必要があります。
- 1日2回ヘッドマッサージをしてください。
- カールの分割端を定期的にトリミングします。それらの存在は成長を遅らせます。
- 雪、雨、風、太陽など、髪を環境から保護します。
- ヘアカーラー、アイロン機、ヘアドライヤーなどを敷設するために使用することはできるだけまれです。それらはカールの状態に悪影響を与えます。
ヒント 強化と修復のために特別なマスクを使用することを忘れないでください。
役に立つダイエット
体内のビタミンやミネラルの不足は脱毛の深刻な原因になります。 グループBからのビタミンA、E、Cの不足が検出された場合、カールは強く影響を受けます。
- B1とB2 髪の毛の成長、その色素沈着、代謝に責任があります。それらは穀物、ナッツ、牛乳、パン、そして動物の肝臓に含まれています。
- パントテン酸 毛球に酸素を運んで、それらを強化します。動物の肝臓や腎臓、卵、卵黄、カリフラワーに含まれています。
- ビタミンB6 乾燥肌を解消し、フケや損失を防ぎます。それはキャベツ、肉製品、シリアル、ナッツで得ることができます。
- 葉酸 - B9 育毛を促進します。カッテージチーズ、牛乳、卵、魚にあります。
- B10 頭皮を養う。出所は小麦と穀物です。
- ビタミンA カールを強くし、しなやかで丈夫にします。バター、ニンジン、アプリコット、タラの肝臓にあります。
- ビタミンE 頭皮の血行を担当します。ナッツや海水魚に含まれています。
- ビタミンC 活発な成長をもたらし、毛嚢の破壊を防ぎます。それはキャベツ、柑橘類、野バラなどを含む製品で得ることができます。
環境の悪影響からカールを保護し保護することが重要です。霜が降り注ぐ風の強い天候や暑い夏の日にヘッドギアを怠らないでください。髪が長い場合は、上着の下に埋めることができます。
予防
秋の脱毛症を避けるためには、夏に体を慎重に準備する必要があります。 これにはあなたが必要です：
- 免疫システムを強化する
- 適切な栄養に固執する
- 熱作用なしでスタイリングを行う
- 環境の悪影響から頭を覆います。
- ビタミン療法のコースを受講する
- タイムリーな風邪の治療
- 栄養マスクを定期的に塗る
- 適切なヘアケアを実施してください。
ロックの状態は完全に人間の健康、髪の適切なケアに依存しています。上記の簡単なガイドラインに従うと、多くの問題を回避できます。その後、髪は美と健康に輝きます。
便利な動画
女性に髪の毛が抜けているのはなぜですか。抜け毛の3つのテスト。
抜け毛の原因に関するトライコロジスト。
