ふけ防止ヘアマスク

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フケは多くの人にとって問題です。肩に白い鱗屑が散在しているのがはっきりしていると、人はとてもくしゃくしゃに見えます。そしてこれは本当です - ほとんどの場合、ふけは不適切または不適切なヘアケアが原因で現れます。

もちろん、他にも理由があるかもしれませんが、いずれにせよ、フケは戦うことができ、また戦わなければなりません。専門的または製薬的手段としてこれに使用され、そして民間人。後者は、フケの治療のための予算の選択肢を探したり、単に高価なマスクやシャンプーの有効性を疑ったりして、アレルギーを起こしやすい人にお勧めです。

フケの種類 - それは何ですか

この攻撃は、脂性の髪と乾燥肌の所有者を持っている人に現れます。これに応じて乾燥と油性ふけを区別します。乾燥ふけフレークは非常に小さく、髪の毛の根元で頭の表面全体を均一に覆っています。ケースが実行されている場合は、皮膚の非常に剥離のいくつかの領域を見つけることができます。

油性ふけは、頭に皮脂が非常に強く排出されて形成されます。髪にくっついて、鱗を分けるのはそれほど簡単ではありません。必要とされるフケの種類を排除するためのアプローチも異なります。問題の本質を正しく識別し、害を与えずに役立つ最善の手段を選択することが重要です。

乾燥ふけの治療方法は？

乾いたふけは、乾いた頭皮と髪によく見られます。それを取り除くためには、効果的な保湿剤や栄養剤を見つける必要があります。同時に、彼らは体重計を洗うと影響を受けた髪を柔らかくする必要があります。 人々の経験では、これらのツールを試すことをお勧めします。

集中栄養マスク。それをするために、あなたはマヨネーズの3つのスプーンを蜂蜜のスプーンと結合して、1個の卵の少しホイップ卵黄を加えて、そして最後にアロエジュースの大さじ1杯を絞り込む必要があります。すべての成分を完全に混ぜ合わせてから頭皮に擦り込み、次に髪の全長に広げます。頭を包んだパッケージ、その上にタオルで覆われています。 20分で構造物を洗い流すことが可能です。
オイルラップ。この手順のための民間薬ではゴボウ油が使用されています。しかし、あなたはそれを等しい部分でオリーブと組み合わせることができます。混合物を加熱しそして直ちに頭皮に適用する。さらに、いつものように、頭はプラスチックとタオルで覆われています。 30分後、髪を保湿シャンプーで洗います。
卵黄とバターのマスク。これは、乾いた頭皮やふけの治療にも非常に効果的な処方です。まず、レモンの半分からジュースを絞り、次に2つの卵黄でそれをこする。大さじ1杯のごぼう油の効果を高めるために加えられます。このマスクは少なくとも1時間保管してからシャンプーですすいでください。
玉ねぎとオークの樹皮の煮汁。薬用植物はまた乾燥ふけと戦うのを助けます。次のようにして煎じ薬を調製する：等量の成分を水で注ぎそして少なくとも２０分間煮沸し、次に煎じ薬をわずかに冷却しそして毛髪に適用する。このツールは、それらを赤褐色に染めることができます。この効果が望ましくない場合は、煎じ薬を使用して髪を洗い流します。これは月中に行われるべきです。
カモミールとリンデンの花を洗い流す。自宅でそのような治療法を準備するのは非常に簡単です：あなたはちょうどハーブの一握りをまとめて、1リットルの熱湯を注ぐ必要があります。１時間後、注入液を濾過してすすぎに使用する。
海クロウメモドキとオリーブオイル。海クロウメモドキは多くの栄養素、ビタミン、有機酸を含んでいます。このベリーからのプロダクトはかゆみを伴う頭皮をなだめ、それを完全に保湿し、そしてふけのスケールの出現を防ぎます。このレシピでは、新鮮または冷凍の果実を使用できます。それは海クロウメモドキの1杯かかります。それを挽くか、ブレンダーで挽いてから、大さじ２〜３杯のオリーブオイルと合わせる - 割合は髪の毛の長さに依存する。得られた混合物は頭皮と髪を塗りつけ、１時間放置する。油やグリースの臭いを避けるために、マスクを洗い流した後、髪を酸性水で洗い流します。
ケフィアまたはサワークリーム。これが最も簡単でアクセスしやすいレシピです。頭皮に乳製品を塗って30分放置するだけで十分です。髪が輝き、弾力があり、健康になります。

乾いたふけで、頭皮はしばしばかゆみます。あなたはミント煎じ薬とニンジントップの助けを借りてかゆみを取り除くことができます。両方の資金は等しい部分に分けられ、そして沸騰したお湯を注がれます。冷却した後、培地を濾過し、レモンの半分のジュースを加える。洗浄後、製品は頭皮と髪に適用され、洗い流されません。ヘアドライヤーを使用せずに、髪が自然に乾燥することが望ましい。

かゆみを解消し、頭皮を潤わせるのに役立ちます別のレシピは、イラクサの煎じ薬です。 まず、薬用植物のスプーンと1杯の沸騰したお湯からブロスを調製し、それを大さじ1杯のウォッカ、ゴボウ油の上に濾過したブロスに加え、1つの卵黄を入れます。得られた混合物から湿布を作り、良好な効果を得るために、それを根にこすりつけて１時間放置する。そのような処置を週に一度行うことは必要であり、かゆみはすぐに消え、そして時間が経つにつれてフケが消えます。

多くの場合、乾いた頭皮とふけは脱毛と脆さを伴います。この場合、ごぼうの根の煎じ薬が役立ちます。。一握りの砕いた根に1リットルの水を注ぎ、水浴またはゆっくりした火で4時間半加熱します。洗った後は、冷ましたひずみのある製品で髪を洗い流してください。 ゴボウの煎じ薬は、乾燥肌を潤いと潤いを与え、ふけをよく洗い流し、さらに髪の毛の根元を強化し、成長を促します。.

油性ふけトリートメント

油性ふけを取り除くためには、頭皮の皮脂腺の働きを正常化し、定期的に余分な皮脂を除去する必要があります。しかし、肌や髪を乾かさないことが重要です。柑橘類、さまざまな果物や野菜の適切なマスク。卵、この場合の植物油はお勧めできません。。代わりに、あなたはマスクと圧縮に少量のウォッカまたはアルコール溶液を加えることができます。 これが最も人気があり実績のあるレシピです。

酢酸イラクサ圧縮。このツールはイラクサの煎じ薬 - ガラス1杯程度が必要になります。煎じ薬にりんご酢の大さじ1.5を注ぎ、頭皮を滑らかにする。それからそれはプラスチックとタオルで包まれます。あなたはそのような湿布で2、3時間歩くことができます。その後、髪をきれいな水ですすぐだけです。
ビートマスク。この根菜は一年中入手可能で、それはかなり安価です。 しかしブロンドは注意する必要があります：ビートジュースは赤みを帯びた色合いでブロンドの髪を染めることができます。 ブルネットは安全に野菜からジュースを絞り、毛根にそれを週に2-3回こすり入れることができます。油性の輝きとふけを完全に取り除くには4週間かかります。
にんにく。誰もが1つの単純な理由でこのツールを好むわけではありません - 刺激臭があります。しかしそれは効果的かつ迅速に油性フケを治療します。あなたが頻繁に人々に行く必要がないとき、治療は休暇中に実行することができます。ニンニクのいくつかのクローブを皮をむいてプレス機に通す必要があります。得られた粥を頭皮に擦り込み、プラスチックキャップを被せる。あなたは30分後にシャンプーでマスクを洗い流すことができます、そして特定の臭いを除去するために、それから髪はレモン水で洗われます。
ごぼう根とホップ。注入を準備するために、あなたは刻んだごぼうの根4個とホップコーン3個をつなぐ必要があります。あなたはまた、キンセンカの花の2つの部分を混合物に加えることができます。得られた混合物を１リットルの沸騰水上に注ぎそして１／４時間水浴中で調理する。その後髪に塗ります。混合物を洗い流す必要はありません、そして2日ごとに手順を繰り返してください - それから数週間後に油性フケは気になりません。
庭の果実。夏期のイチゴ、ラズベリー、スグリは、油性フケの治療に使用できます。そのようなマスクを作ることは非常に簡単です：それは果実をピューレにして頭皮と髪に混合物を適用するのに十分です。脂っこい光沢が消え、髪がつやがあり柔らかくなります。さらに、とても心地良い香りがします。

人々では、様々な天然染料が、油性フケを除去するためにしばしば使用されます - ヘナ、バスマ、茶醸造または一言で言えば煎じ薬。。少し色合いを変えても構わない場合は、どちらかを試してください。

また、各洗浄の後にハーブの煎じ薬で髪をすすぐことを規則にする必要があります。カモミール、セージ、セントジョンズワート、タイム、またはタンジーがします。しかし、あなただけの新鮮な煎じ薬を使用する必要があります、それは冷蔵庫にも長期間保存されていません。

太ったフケが問題を引き起こすならば、他に何が人々に助言しますか？あなたはタマネギジュースで肌を滑らかにすることができます。にんにくと同じように玉ねぎを塗る。したがって、最も気持ちの良い香りではなく、優れた効果を覚えておいてください。あなたの髪にこれらの野菜を匂わせたくない場合は、週に2回アロエジュースで頭皮を滑らかにするようにしてください。あなたが最も古くて肉質の葉を必要とするジュースを作るための使用。彼らのジュースは収斂効果があり、皮脂分泌を調節します。

髪を元通りにする方法

ふけと戦うだけでなく、髪の状態を著しく改善するのを助ける特別な民間療法があります。. 例えば、乾燥ふけと戦うために、それは新たに絞られたレモン汁の添加でひまし油とごぼう油の混合物を頭皮にこすりつけることを勧めます。。かゆみに対処するために、それは医療アルコール（4杯）、白樺のタール（1小さじ）とひまし油（1大さじ）の混合物を使用することをお勧めします。この組成物を洗浄の前に３０分間頭の皮膚に擦り込む。

オートミールのクレンジングと保湿マスクを作ることもできますが、それらは水ではなく、上記のハーブの煎じ薬で蒸しています。あなたは少なくとも2時間マスクを維持する必要があるので、休業日にこの手順を実行することをお勧めします。しかし、その結果は時間を費やす価値があります。

マスタードは脂性肌に役立ちます。やけどをしないように、少量の植物油と温水を配合しています。。混合物を髪の毛の根元にすばやく擦り込み、5分間放置してから洗い流します。あなたがそれをもっと長く保持するならば、あなたはやけどをする可能性があります。

より穏やかなマスクは、それほど効果的ではありませんが、ヘーゼルナッツパウダーでできています。新鮮なナッツをコーヒーグラインダーまたはブレンダーで挽き、温水と混ぜる。この粥を30分間髪の毛に塗り、次によく洗います。このツールは、乾いた油性の頭皮に適しています。

すすぎのために酢とヤグルマギクの注入によく適しています。最初に酢を沸騰させ、沸騰したお湯と同じ部分にそれを混ぜる。ヤグルマギクの花にこの溶液を注ぎ、1時間注入します。この混合物は1ヵ月間毎日髪ですすがれるべきで、ふけの痕跡はありません。

ふけを起こしやすい損傷した髪を回復するためのもう一つの古いレシピは、ドライ赤ワイン、天然の蜂蜜とアロエジュースの混合物です。少しずつそれを準備し、食事の前に大さじを取る。

問題が非常に深刻であるならば、それからあなたは普通のシャンプーを民間療法で置き換えることを試みることができます。油性肌は、水に浸したライ麦パンで洗うことができます。そしてドライフィットの卵黄。ケフィアやヨーグルトはシャンプーの代わりになるでしょう。 Chernogolovka、イカ、フキタンポポ、ヤナギの樹皮、コケ、ヤロー - これらのハーブはすべて、1ヶ月間髪を洗うべきである注入の準備にも使用できます。

フケの問題は包括的に取り組むべきです - すなわち、外的手段だけでなく内的手段も使うべきです。薬用ハーブの煎じ薬のコースを飲むことは髪だけでなく全身にも役立つでしょう。醸造はゴボウの根、ひも、セントジョンズワート、カレンデュラ、コーンシルクにする必要があります。それは魔法瓶で治療用注入を醸造するのが便利です - そしてそれは一日の終わりまで暑いままになります。そして1日に3回、半ガラスの食事の前に30分の間それを取ってください。

一度にリストされた資金のすべてを使おうとする必要はありません。フケ治療のフルコースは少なくとも1ヶ月間続きます. そしてそれは民間療法を放棄してマスクやリンスのためにそれらを常に使用しないことをお勧めします - その後、髪はフケのヒントなしで、太い、つやのある、健康なままになります。

合計10,240ビュー、今日1ビュー

レシピ2：自宅でのふけヘアマスク - ティーツリーオイル。

ティーツリーオイルからの民間療法はフケを取り除くのを助けます、それは完全に肌の脂肪バランスを調整します。オイルを少し加熱して頭皮になじませます。全長にグリースを塗って髪を染めるのも便利です。頭を温かい湿布で覆います。マスクを4分の1時間保管してから、温水とシャンプーですすいでください。

レシピ4：すすぎ：イラクサ煎じ薬+酢

フケを取り除くために、ususnoのすすぎのように、そのような民間療法を試みなさい。
イラクサの葉（1杯の水に大さじ5杯）を水浴で30分間煮ます。ひずみ、快適な温度に冷やし、小さじ1杯のテーブルビネガーを加えて、あなたの頭をすすいでください。あなたはそれぞれの髪を洗った後にこれを行うことができます。

フケのための自家製ヘアマスクотзывы：38

プレコティから玉ねぎをよく助けます。乾燥ふけの場合は、タマネギジュース、ウォッカ、ひまし油を同じ割合で混ぜる。洗う前に1時間頭皮にこすった。
油性フケがタマネギの皮から沸騰させたスープのときは、洗った後にきれいな髪をすすいでください。

アロエジュースは油性ふけにも優れています。あなたはウォッカでそれを主張し、頭皮にこすり、20分間保持してからすすぐ必要があります

フケマスクはどのくらいの頻度で作ることができますか？

フケマスクは週に一度作るだけで十分です。

そしてフケがたくさんあるなら、私はできるだけ早くそれを取り除きたいです。それからあなたは一日ですることができます。

私は14歳ですが、それから私の上にフケは現れませんでした...私はまったく持っていなかったので怖かったです！完全にそれを取り除くために何ができます！）

こんにちは、私もフケを持っていたと私は `を取り除く方法を知らない...助けて。

頭を洗ってから30分後にフケが現れますが、この悪夢を取り除く方法がわかりません。

私は、Hender Schondersでも、12年間すべてのシャンプーを試していました、そして、それは役に立ちません。フケを怖がらせるために何をすべきか教えてください

私はコレクションを読みます、それはあなたが最初に、次に10分後にタマネギジュースをこする必要があると言います。アロエジュース。））

就寝前に温めた油を頭皮に塗りつぶす（別れをこする）。

こんにちは何のためにも、フケが現れた。私はシャンプー、どんなチンキを試していないものだけです。私はどういうわけか薬局に行き、チンキ剤 - コショウウォッカを見ました。それから私は石鹸を買った（それはシャンプーのように行く） - 祖母Agafyaの37のハーブ。そしてそれはフケが少なくなりました。

私もAgafya石鹸です。さらにもっと。

それは頭皮に塩をこすりつけてフケをするのを助けました。洗う前に、髪を濡らし、頭皮にたっぷりと塩をこすり、30分間保持します。そして洗い流します。 6-8の手順で十分です。ところで、私のお母さんも助けてくれました。

フケのレシピは私を助けました。大さじ1を取る。ごぼう油（加熱）、1 2レモン、大さじ1。はちみつを混ぜて頭の中にこすりつけてから、セロハンで覆い、さらにタオルで覆う。 30分ホールドマスクは3回行う必要があります（私は毎日それをしました）。その後、シャンプーで髪をよく洗います。 3回フケが永遠に消えた。頑張ってください。

私の母は私が2週間それらを洗っていたoptekaでフケシャンプーを私に買って、私はもっとフケがあります

ヘンダー・ショルダーズ

ハーブミックスシャンプーは、Ivroshで非常に役に立ちました

Markel社からマスクを購入して試してみてください、それは確かにしない方が良いです、そしてそれも複雑で、シャンプーにも優れています、それだけで役立つので、試してみませんでした。

ごぼう油をよく助けます。それはどんな薬局でも売られていて、高価ではありません。頭皮にこすりつけて、セロハンを包み、次にタオルを包みます。 1時間放置してから、シャンプーで頭をよく洗ってください。私は一日おきに楽しんだ。

2 stakanaこんにゃくsmeshaite s 2 litrami vodi、pomoglo

頭皮が脂っこく、髪の毛が抜け、フケがひどい。私は頭皮にイラクサ抽出物で海の塩をこする。私は塩とマヨネーズを混ぜ合わせてオリーブオイルを加え、頭をセロハンで覆い、次にハンカチで覆うために1時間おいた。抜け毛やふけから髪の成長を助けます。そして、私はまた青い粘土に海の塩を加えて頭全体の皮膚にそれをこすります、ところで、青い粘土は非常によく、シャンプーは必要ありません。スーパー。頑張って

Khadija Gadaev、ひどい

私はヘアマスクを作り始めて以来私は長い間シャンプーを使用していませんでした、そして私は髪に石鹸を使用していません。フケマスクから頭皮からゆっくりと離れたところから、頭皮をシャンプーで乾かし、フケが現れる。それは皮膚がすべてのビタミンを青い粘土でビタミン、油、ジュースゴボウキャスター蜂蜜を吸収することが必要です。髪の毛の長さに合わせてオリーブオイルを塗るなど、髪の毛の長さの構造を保護し、髪の毛を太陽の冷たい風から守る保護脂肪層を備えています。そしてシャンプーで洗うと、Laureth Sodium Sulfateは油のような化学物質を追加してシャンプーでそれを破壊します。シャンプーを少なくして髪を洗います。

シャンプーで有害な添加物があるだけではない、私は最近フケを見つけた、シャンプーの皮の帽子の助けを借りてそれを治した、それは亜鉛と一緒に

フケがあります。 +脱毛が現れた。一人のシャンプンは助けなかった。無駄に投げ出されるだけで。そして、これがマスクの使い方です。彼らは私を個人的に助けました。そして硬化してふけと油性の髪。その結果、私は長い髪をしています。だから私はシャンプーを使うのをやめた。

フケもあります。
頭や肩がそれを使い始めたとき、それは消えました、私はすでに嬉しかったです、しかし、ふけがそれを再び使うのを止めたとき、私の髪はさらにもっと落ち始めました。
今私は何をすべきかわからない。

私がちょうど髪の毛にこすっていなかったのは...コニャック（私が製品を運んでいると夫が誓った）、イラクサ、卵...しかし私はスキンキャップだけで救われた。彼はただの救いになりました！

私の髪はひどく落ち始めました、フケは私の頭の上の雪のようです。サイトで提案されているレシピを試してみます。

2リットルの水に酢の大さじ3杯の水で希釈リンゴリンゴ酢で頭を洗浄するたびにあなたの頭をすすいでください。

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フケが発生するのはなぜですか？ 5つの主な理由

永久に自宅でフケを取り除くには？あなたがあなたに長期的な結果を与える効果的なフケ治療を探しているならば、あなたは最初に問題の原因を決定するべきです。フケが現れる5つの主な理由はここにあります：

頭皮を乾かします。 フケの最も一般的な原因。それがフレークがかなり小さく乾燥しているように見え、そして乾燥肌の症状が体の他の部分に現れる。

2. 脂漏性皮膚炎と油性頭皮 驚いたことに、油性頭皮はまた、多くの場合フケの原因です。髪の毛の薄片に加えて、発赤や脂性肌にも気付くのであれば、脂漏症または脂漏性皮膚炎が最も多く考えられます。この病気は、耳の後ろの眉毛、鼻の羽に現れます。

3. 頭皮の病気 湿疹や乾癬を患っている人は通常、頭の上にふけがあります。これらの病気は皮膚の極端な乾燥によって特徴付けられるからです。

4. 真菌 Malasseziyaキノコは、人間だけでなく犬、猫、その他の動物にも存在します。時々、これらのキノコがあまりにも多くのオレイン酸を分泌し始め、それが今度は皮膚を刺激し、より多くの死んだ細胞を剥脱させ、乾燥や頭のかゆみを引き起こします。これはふけと増加した真菌増殖のいくつかの原因です：

青年期（特定の腺の分泌の増加は、真菌の発生とフケの出現につながります）
不十分な衛生状態（頭の上の死んだ皮膚細胞の過度の蓄積はバクテリアと菌類のために優れた環境を作り出す）、
亜鉛、ビタミンB、および必須脂肪酸の食事の欠乏または欠乏は、頭皮の死細胞の増加にもつながります。
ストレスは、体内のホルモンの変化や腺の過剰な分泌を引き起こす可能性があります。

シャンプー中の化学物質に対する反応。 頭皮の感度が上がると、シャンプーに含まれる化学元素がアレルギーや角質細胞の過剰な剥離を引き起こします。

フケの原因がわかったので、家でその治療方法を見直すことができます。どのような民間療法が、さまざまな原因でフケを解消するのに役立ちますか？最も一般的な問題から始めましょう...

乾燥頭皮によるフケの治療

ほとんどの場合、皮膚の乾燥の増加は、体の脱水、寒い天候、周囲の乾燥空気、およびヘアスタイリングのための熱いヘアドライヤーの使用によって引き起こされます。乾燥肌が原因のフケに対する民間療法には、症状の一時的な軽減のためのマスクと、頭の上のフケを治す特別な食事療法が含まれます。

自宅で保湿フケマスクを準備する：

ココナッツオイルとレモンジュース

ココナッツオイルの強力な保湿特性は、乾燥肌を排除し、頭のかゆみを和らげるのに役立ちます。レモンは抗菌性と角質除去の性質を持っています。ココナッツレモンフケマスクの調製と適用のレシピは次のとおりです。

大さじ5を混ぜる。 lココナッツオイルと小さじ1。レモン汁
頭皮に混合物を適用し、30分間放置し、
マイルドシャンプーを使って髪を洗い流します。
このプロセスを週に2回繰り返します。

レモンの含有量のため、このマスクは頭の切り傷、傷、潰瘍には使用しないでください。

ふけ防止マスク

蜂蜜は、抗菌、防腐、抗炎症作用があります。さらに、蜂蜜の保湿特性は細胞内の水分を保持するのを助け、かくして乾燥やかゆみを軽減します。

一貫性にもよりますが、頭全体を覆うのに十分な量の蜂蜜を手のひらに取ります。
頭皮に蜂蜜を塗り、5分間優しくマッサージします。
マスクを30分間放置してください。
シャンプーと温水で髪を洗い流します。
結果に達するまで、このプロセスを定期的に繰り返します。

自宅でオリーブオイルフケ

オリーブオイルは頭皮を効果的に潤いと栄養を与え、再び健康になるのを助けます。

適量のオリーブオイルを少し温め、
マッサージ運動は頭皮と髪自体にそれを適用します、
シャワーキャップをかぶって油を一晩放置する、
朝はシャンプーと温水で髪を洗います。
フケを完全に除去するために、このツールを定期的に使用してください。

乾燥肌のためのふけ民間療法の効果的な治療

乾燥肌を治し、永久に頭の上のふけを取り除くために、あなたの食事療法に次の要素を入力してください：

ビタミンB-12 通常、家禽、乳製品、魚に含まれています。薬局で特別なビタミンサプリメントを購入することもできます。ビタミンB 12の一日摂取量は500マイクログラムです。
オメガ脂肪酸 脂肪酸、特にオメガ3とオメガ6は、健康な肌と全身を維持するために非常に重要です。これらの酸が豊富な食品は、海の魚（タラ、サーモン、スズキ、イワシ）、肝臓、酵母、全粒穀物や卵が含まれています。オメガ脂肪酸の一日量は1000 - 2000 mgです。食事の後に適用する薬局サプリメントとして。
水肌の乾燥を防ぐために、1日4〜5リットルの水分を摂ってください。純粋な水だけでなく、ハーブティー、自家製ジュース、ソフトドリンクもあります。

どのように真菌や油性肌に起因するふけを取り除くために

どちらの場合も、ふけの主な原因は、過剰な脂肪と死んだ皮膚細胞の過剰な分離です。同時に、フレークはかなり大きく見えます、それらは黄色または白かもしれません。自宅でのそのようなフケの治療には、外用薬や食事療法の変更のための民間療法が含まれています。

フケや脂性肌のための民間療法：

重曹

この治療法は、脂漏性皮膚炎によって引き起こされるフケを治療するのに非常に効果的です。重曹は頭皮のpHのバランスをとり、真菌の成長のために不利な環境を作り出します。申し込み方法：

大さじ2を混ぜる。 l重曹と水
髪と頭皮を濡らします。
皮膚を混合物で優しく拭き、死んだ細胞と脂肪を分けます。
数分間マッサージした後、マスクを5分間放置します。
頭と髪を水で洗い流します（シャンプーは含まず、反応を起こさないようにします）。
定期的にこの手順を繰り返してください。

自宅でフケと戦うための塩

角質除去剤としての塩は、頭皮から余分な脂肪や死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。

3〜4杯の塩を取る、
頭皮を少し湿らせ、塩で優しくマッサージします。
数分のマッサージの後、水で髪を洗い流してください。
定期的に繰り返してください。

フケ髪マスク

カッテージチーズはたんぱく質、乳酸、ビタミンB 5が豊富で肌や髪を潤いよく保ちます。それはまた抗真菌性を持ち、かゆみを和らげます。

十分な量のサワーカードをボウルに入れる（効果を上げるためには、ピーマン、レモンジュース、アロエベラを加えることができます）。
マッサージで頭皮にやさしくなじませ、髪の毛に沿ってなじませます。
マスクを30分間置いたままにします。
シャンプーと水で髪を洗い流します。この手順を定期的に繰り返してください。

フケに対するアロエベラ

アロエベラのなだめるようなそして保湿する特性はかゆみ、乾燥および他のふけの徴候を取り除きます。さらに、それは抗真菌特性を有し、そして脂漏性皮膚炎の治療ならびに子供のふけに非常に有効である。

アロエベラジェルを頭皮と髪の毛に塗ります。
数分間放置してください
中性洗剤と温水ですすいでください。

フケや脂性肌を素早く効果的に取り除く方法

フケのより迅速かつ長期的な廃棄のために、あなたの食事療法に次の要素とビタミンを追加してください：

亜鉛亜鉛の一日量は一日当たり30 mgを含みます。あなたはそれを薬局で買うことができて食事の後でそれを取ることができますまたはより多くのほうれん草、シーフード、マメ科植物、ヒマワリの種とカボチャ、牛肉のレバーと他の亜鉛が豊富な食品を食べ始めることができます。
ビタミンB6あなたは魚、肉、豆類、澱粉質の野菜でそれを見つけるでしょう。ビタミンB 6の1日量は25 mgです。このビタミンは体から素早く洗い流されるので、頻繁に使用しても私たちの健康に危険はありません。
プロバイオティクスこれらの「良い」バクテリアは体内の酵母の量を減らし、炎症を減らします。プロバイオティクスの摂取量を増やすと、腸内細菌叢が改善され、自宅でふけがなくなります。プロバイオティクス食品には、ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウトなどがあります。