現代の街の女の子が自然からどれほど離れていても、面白い旅に出ることの喜びを否定することはありません。場所を変えるための狩りは若者に特有です。しかし、興味深いルートに沿ってテントを持ったウォーキングツアーほど多くの印象を与えることはありません。たとえ美しい乙女が毎日の家でのSPAの手順や香りのよいお風呂なしで自分自身を考えていなくても、友人のロマンスと永続的な招待状は重くなり、ハイキングに行くことを強いることができます。おそらく2、3回の旅行の後、人生の野外条件のニュアンスは明らかになるでしょうが、一番最初のハイキングが起こる可能性があります。それを準備する方法、都市の女性にとって極端な条件で魅力的に見えるようにする方法、および十分に快適に感じるために何を取るかハイキングの条件の下であなた自身の世話をするためのあなたが人生で証明された勧告と便利になることを願っています。顔から始めましょう。
そして海水の恩恵について少し。
テントでキャンプをするのは夏ではありませんか。あなたが快適さの質的な支持者であっても、ハイキングの条件であなたのためにそれ自身の魅力があるでしょう。あなたは快適なベッドとお湯へのあなたの情熱的な愛についてたくさん話すことができます。
そして初心者にとっては、「野蛮人」が大草原の上を行くことはまったく不可能ですが、あらゆる種類の設備を提供するある種のキャンプにテントを設置することは不可能です。しかし、スキンケアとボディケアも恥ずかしいです - あなたはどのようにそれらを「自然にフォワード」の形式で（またはむしろ後ろに）並べることができますか？かなり現実的で、それほど難しくありません。
服用する必要のない化粧品：
- 化粧品
- マスク、トニック、セラム
ハイキング中のフェイシャルスキンケアは、主に日焼け止め、クレンジング、保湿です。日焼け止めは間違いなく必要です、朝にそれを置きます。保湿mozhektは通常より頻繁にあなたを必要とします：寝る前に、洗った後、日光浴の後にそれを適用してください。
ぬれた拭き取りはどんな条件でもあなたの肌をミニウォッシュに調整することができるのに役立ちます。真剣に洗うことは、水で洗い流される道具を使って行われるのが最善です。もちろん、砂漠でハイキングに出かけないのなら。野外状況でスポンジを台無しにするのはあまり便利ではありません。同じ理由で、スプレー水は調色に最適です。あなたが温水を持っているならば、それは完全に強壮剤を置き換えます。そして、スプレーの入った瓶がある場合は、途中で湧き水を注ぎ、顔に使うことができます。そして強壮剤が家で待つようにしなさい。
そして、あなたはあなたの浴室で3000フラコニコフから遮断されていないことを忘れないでください、あなたはまだ24時間オープンエアの中です。その肌への影響は、フラスコのフラスコよりも重要ではありません、その内容はあなたの肌を理想に近づけることを約束します。
取るべき化粧品：
- 日焼け止め
- ゲルまたは柔らかい天然の手作り石鹸（私たちは自然に出会う予定なので）
- 保湿剤またはボディオイル
- 親密なワイプ
体の露出部分に日焼け止めを塗る！ハイキングの条件では、太陽は通常私たちに都市よりはるかに強い影響を与えます。特に - 山を登ることについて話しているならば：より高い、より活発な太陽。あるいは、太陽が四方を向いている平野や、海からの反射光が水から反射する海（川、湖）が非常に活発になります。洗濯や日光浴をした後は、都会でこの段階のケアを怠っていても、クリームで体に潤いを与えておくとよいでしょう。
足と肩のケア
毎日肌や足の指の世話をする必要があります。そして突然足が消えてしまった場合は、次のことを行う必要があります。最初に脱臼部位をアルコール拭きまたは綿拭きで拭き、次に革の泡を（消毒した針で）丁寧に突き刺し、次に清潔な手で丁寧に（皮膚をはがさないでください）拭き取ってください。それから包帯をするか、または粘着テープで傷つけられた表面を接着することができます。血液が急に流れる場合は、この表面をホウ酸、マンガン、またはアルコールで処理するのが最善です（トリプルコロンを使用できますが、水でわずかに希釈したものを使用してください）。
ちなみに、常に不快なバックパックを抱えている場合は、ストラップが肌にくっつかないように特別な布で拭くことをお勧めします。各停止時に肩の状態を確認してください。
移動シャワー
ハイキング中は毎日緊張して体が汗をかくので、できれば毎日、水や石鹸で体を拭く必要があります（川、湖、または他の水域で泳ぐことができる場合）。それが不可能な場合は、少なくとも手を清潔に保ち、定期的に爪を磨き、顔と脇の下を特殊なスポンジで拭いてください。
家庭用エアーディスペンサーを使って、少量の水を使って本格的なシャワーを手配することができます。これらは木を散布するために使用されます。彼らはサイズと重量が非常に小さいです。そこに水が注がれ、空気が内蔵ポンプで汲み上げられます。その後、調整バルブでスプレーの強度を調整したり、完全に消したりできます。このスプレーは、手や足、そして全身を洗うのにとても便利です。まず、それを満たしてポンプで送ります。それからスパッタをつけ、皮膚を水で濡らし、スパッタを消します。液体石鹸またはシャンプーを泡立てます。もう一度スパッタをつけて泡を洗います。
衣類ケア
可能であれば、衣服、特に靴下や下着を清潔で乾燥した状態に保つようにしてください。しかし、洗濯が長い間予見されないならば、それから毎日服を振り払い、それらを換気し、そして乾燥させなさい（できれば最も風の強い場所で、しかしあなたのものが飛び散らないこと、そして時々取り返しのつかないことを確かめなさい）
歯磨き
非常に単純で衛生的な規則は歯をきれいにすることです。結局のところ、水は手元に常に利用可能ですので、毎日それらの世話をすることをお勧めします。今歯磨き粉はかなり多くのスペースを取りません。ちなみに、あなたがまだこれらのアイテムを忘れているならば、あなたはあなたの仲間から歯磨き粉を取り出して、それに歯磨き粉が適用されているきれいな指でちょうどあなたの歯を拭くことができます。食事の後は、きれいな飲料水で口をすすぐことをお勧めします。口をすすぎ、あなたの歯を磨くために、どんなお湯でも合わせてください。あなたは生のまま使用でき、そこに過マンガン酸カリウムを淡いピンクの色合いに追加します。 そのまま水で口をすすいでください.
製品と飲料水
疑わしい品質の製品を食べないようにし、汚れた手で食べないようにし、爪を噛まないようにし、そして汚れた水を飲まないようにしてください（または他に選択肢がない場合は最初に少なくともろ過して消毒します）。発売中今すぐ水の急速消毒の手段（そのような発泡錠）があります。食中毒は文明から離れて非常に危険ですので、あなたは必要な薬の世話をする必要があります。予防のために、あなたは数日おきに活性炭を摂取することができます（10キロの人につき1タブレット）。
飲用に適した水を用意してください。脱水は危険です。脱水状態では意識の明瞭度が低下し、誤ったステップが可能になります。例えば、湖から水を飲むという決定です。水を飲んだら、すぐに次の時間にもっと水があることを確認してください。そうでなかったら、すぐに準備し、そして残りをしなさい。
あなたの健康はあなたの手の中にあることを忘れないでください。誰もが自然と融合し、その一部のように感じることを望んでいるのは明らかです。しかし、私たちの先祖は絶えずそのような状況の中で生活していたことを覚えていてください。 1〜3日後に体調が悪くなっても、順応されていても心配いりません。通常、グループ内でいわゆる「順応日」が発生する可能性が最も高い期間の有能なリーダーは、キャンプが休んでいて新しい感覚に慣れることができる日を作ります。最も重要なこと - 適切な衛生状態を忘れないでください！自分の世話をして喜んでリラックス！
フェイシャルケア
フィールドコンディションでのフェイシャルケアは、それを太陽、風、ほこりから守ることです。これに基づいて、私たちは私たちと一緒になります：
- ソフトクレンザー - 泡または牛乳
- クレンジングフェイスローション
- ウェットワイプ
- スプレー中の水
- 保湿剤、
- 日焼け止め
- アイクリーム、
- 日焼け止めとリップクリーム。
念のため、化粧品、マスク、セラム、トニックなどを強くお断りしています。モイスチャライザーは1日3回必要です：洗濯後、日光浴後そして就寝前。日焼け止めが必要です - それは午前中に適用されます。ウェットワイプとクレンジングローションは、汚染されたほこりの多い肌を即座に清掃するために不可欠です。しかし、少なくとも一日一回あなたは水を洗う必要があります。これは特別な柔らかい洗剤が便利になるところです。スプレーの中の水はとても役に立ちます。それが終わったら、あなたは湧き水でスプレーボトルを補充することができます。そしてきれいな森林の空気は酸素で顔の皮膚細胞を飽和させ、確かに皮膚に有益な効果をもたらすでしょう。
旅行が寒い季節に計画されているか山が多い条件で起こるならば、毎日水で洗うことは望ましくない、それはクレンジングローションと湿った拭きで顔の皮膚を拭くことがより良いです。
ボディケア
衛生と太陽からの保護 - これらは解決すべき課題です。取る：
- 柔らかいベビーソープ
- 日焼け止め
- 体のためのオイルまたは保湿剤、
- 親密な衛生学のためのゲルと湿った拭き取り用品。
日焼け止めはハイキング中に体のすべての空き領域が必要です。川で泳いで日焼けした後は、保湿剤、特に首、デコルテ、肩、足で肌に栄養を与えてください。
ヘアケア
- ソフトシャンプー
- 好きな櫛
- 日焼け止め付きヘアコンディショナー。
川、湖、海水は髪に有益な効果があるので、シャンプーで急いではいけません。ちなみに、ココナッツオイルは競争になり得ます。日焼け止め付きヘアコンディショナー。それは手のひらにこすられ、特に慎重に彼らの先端に濡れた髪に置く必要があります。
ハンドケア
スパルタンの行進の状況でも手は魅力を失うべきではありません。
したがって、私たちは一緒に持っています：
- はさみ、ピンセット、ネイルファイル
- キューティクルオイル
- 食料品のための余分なレモンのバスケットのカップル。
透明なニスで覆われた短い釘は、ハイキングの条件に適切で快適です。ネイルオイルのボトルは多くのスペースを取りません。爪の強さを保ち、キューティクルが粗くなりすぎないようにするために、オイルで爪とキューティクルを滑らかにする必要があります。キャンペーン中のレモンのスライスは、手にとって本当の香油になります。爪や手のひらはジュースで滑らかにする必要があります。レモンは汚れを取り除き、爪を輝かせます。レモン処置後のオイルは特によく吸収されます。キャンペーンのボディクリームはハンドクリームとして使用することができますので、余分なチューブを持ち歩かないでください。
フットケア
私達は足の面倒を見ます、そしてそれは旅行で最大の負荷になります。取る：
- フットクリーム
- 軽石
- タルクまたはタルク入りベビーパウダー。
川に入る前に足を踏みつけないように、水に入る5分前にクリームを塗ってから、軽石を水に浸してこすります。水泳の前であり、それの後ではありません。入浴後、かかとをクリームで滑らかにします。 1日1回池に入る前に、水に入る前に5分間フットクリームを塗ります。タルクは長い移行の間に役に立ちます - 彼らは彼らのつま先を粉にします。
野外での清掃と片付け
今後数日のうちに、美しい自然があなたを待っています、長い昼間の交差点、火のそばに座って、テントの中で夜を過ごす。すべての基本的な装備品と衣服はあなたが経験豊富な観光客を集めるのを助けます。他のことについて話しましょう。このような状況でも自信を持って見栄えを良くするためにあなたと一緒に持っていくもの
考慮すべき主なことは魂の欠如です。せいぜい、天然の貯水池や小川は自由に使えるでしょう。
女性の主な美しさと不安はきれいな髪です。
それらの世話をするためにあなたが取る必要があります：
- 使い捨て包装のシャンプー。水がないときや悪天候のときは、乾いたシャンプーが欠かせません。彼は髪の毛を洗うのを手伝います。あなたの頭をきれいに見せるために髪と櫛にそれを置くのに十分です。
- 頭飾り美しい色の頭の上に普遍的なバンダナは太陽とほこりからの保護だけでなく、また小さな女性のずるいです。バフはさまざまな方法で着用することができ、外観を多様化することができます。それは容易に美しいスカーフに変えられて、寒さと風に対する保護として使われることができます。さらに、バンダナの下の髪はずっと長くきれいに保たれます。
ボディケアのためには、石鹸が必要です。タリーを取るのを忘れないでください。少量の水で簡単に洗い流され、優れた保湿効果があります。それを使用すると、1週間の旅行で美容フェイシャルスキンケアコースを完了します。
ハイキング美容師募集
物を集める上での主な原則 - 何も余分に取らないでください。衛生製品は、小型のソフトパッケージで数量によって正確に計算する必要があります。
使いやすさのために、いくつかのアイテムを用意しておくべきです。耐久性のある快適な軍用ベルトに取り付けられた別のベルトバッグに入れておくのが最善です。このスタイリッシュなアクセサリーはあなたの腰を強調するだけでなく、小さな装置を身に着けるのに便利になるでしょう。
あなたが間違いなくハイキングする必要があるもの：
- ウェットワイプバルブ付きの2つの大きなパッケージで十分です。水がないと、頭からつま先まで拭くことができます。子供を連れて行った方がいいです。それらは顔および親密な衛生学のために適しています。
- 小さい柔らかいパックの紫外線保護の手そして顔のための保湿クリーム。
- 消臭剤
- 日焼け止め
- 毎日の衛生パッド。これは余分な洗濯物を取り除くのに役立ちます。
- あなたがそれらを期待していなくても、特別な日のためのタンポンやパッド。ライフスタイルや気候の変化は、体内時計をノックダウンする可能性があります。
- 石鹸を使わずに手を洗うことができる消毒ジェル。
あなたが必要とせず、単に太りすぎになります他のすべての化粧品。あなたが他人の経験と観光の秘密の知識を考慮に入れようとしているならば、ハイキングのすべては簡単で快適になるでしょう。
関連トピック
ドライシャンプーを購入する。一般的に、私は長い髪ではまともな外観を維持する方が簡単であることに同意します）
私はかつてタルカムパウダーを体や体パウダーに使っていました。それは脂肪を吸収して心地良い香りを残しますが、髪がくすんでいないように後でそれはよく梳かれるべきです。
あなたは笑っていますか、それとも何ですか？ 5日？これは用語ではありません。そして、あなたがそのようなうねりであれば、その後ハイキングに行くことは何もありません。私は7-10日に一度子供のための石鹸で私の町で腰に鎌を持っています、それが暑くて埃っぽいなら、私はただ水ですすぎます。そしてキャンペーンで私は1か月まで私の髪を洗うことはできません。私の夫は、肩甲骨まで髪の毛が付いているので、さらに頻繁に洗うことがあります。さらに、気温が+20を超えている場合は、山の頭が小川の中に浸かっていました。問題ありません。 +6の水がありますが、すぐに慣れます。しかし、山の上で私の頭を洗うことはできません。
乾いたシャンプー、すべてのもののためのたくさんのウェットワイプ、交換可能な下着、そしてすべてがうまくいくでしょう
女の子、そして私はそのような質問を持っている、多分、誰が効率的な何かを言うだろう、と助言する。私の友達と私は今週末にピーターに行きます。金曜日の夜はバスで行き、夜に行き、そして夕方までピーターの周りを歩き、そしてコンサートのためにクラブへ行きます。コンサートの後、私たちはバスに戻り夜に家に帰ります。それで、そんなに長い間まともな髪型を維持するのを手伝うどんなスタイリング製品を知っている誰かが、最も一般的な質問？私は髪の毛を伸ばして根元で少しボリュームを作りたいのですが、このボリュームはいつものようにではなく、数時間後に髪の毛が棒のように吊るされているのが望ましいです。もちろん、髪の毛を尾にすることも可能ですが、夜はパンクフェスティバルであってもコンサートです。私は可能な限り、きちんと見えるようにしたいです））））
回答をありがとうございました:)これは山旅です:)という事実によってすべてが複雑になっています:)
ハイカーガール
あなたは笑っていますか、それとも何ですか？ 5日？これは用語ではありません。そして、あなたがそのようなうねりであれば、その後ハイキングに行くことは何もありません。私は7-10日に一度子供のための石鹸で私の町で腰に鎌を持っています、それが暑くて埃っぽいなら、私はただ水ですすぎます。そしてキャンペーンで私は1か月まで私の髪を洗うことはできません。私の夫は、肩甲骨まで髪の毛が付いているので、さらに頻繁に洗うことがあります。さらに、気温が+20を超えている場合は、山の頭が小川の中に浸かっていました。問題ありません。 +6の水がありますが、すぐに慣れます。しかし、山の上で私の頭を洗うことはできません。
私はあなたが冗談を言っていることを願っています、そして実際には - 私はそのような豚と同情し、ただハイキングやウォーキングに行きます
彼女は、たった2つの浴槽でアルタイで2週間（さらに列車の途中で2日間）腰まで髪を伸ばしました - 鎌、あまり頻繁に彼女の頭をつかんで梳く、綿毛のような彼女の頭に着用する吸収性通気性正直なところ、彼女は合成野球帽に入っていましたが））。しかし、髪型をした女の子は苦しんだ - 彼らは川で頭を洗った。しかし、3月に脱毛や脱毛をしている人もいます）髄膜炎より頭が汚れている方がいいと思いました）
少なくとも川があれば問題ないでしょう。シャンプー、マグカップをしゃがみ、頭を洗います。私はいつもそうします。
私はあなたがあなたの髪を石鹸（タール、家庭用）で洗うことをお勧めします長い間汚くならないで、少し堅いが一週間きれいに見えます）そして行く前にリハーサルをします）
ラーク
女の子、そして私はそのような質問を持っている、多分、誰が効率的な何かを言うだろう、と助言する。私の友達と私は今週末にピーターに行きます。金曜日の夜はバスで行き、夜に行き、そして夕方までピーターの周りを歩き、そしてコンサートのためにクラブへ行きます。コンサートの後、私たちはバスに戻り夜に家に帰ります。それで、そんなに長い間まともな髪型を維持するのを手伝うどんなスタイリング製品を知っている誰かが、最も一般的な質問？私は髪の毛を伸ばして根元で少しボリュームを作りたいのですが、このボリュームはいつものようにではなく、数時間後に髪の毛が棒のように吊るされているのが望ましいです。もちろん、髪の毛を尾にすることも可能ですが、夜はパンクフェスティバルであってもコンサートです。私は可能な限り、きちんと見えるようにしたいです））））
ラーククラス！私も欲しい！そして誰がそこにいるのだろうか？私は冬にモスクワでビリー・タレントのコンサートに行きたかったのですが、行きませんでした、すみません。お金の問題だけがありました。そして話題について - 私は頭をきれいに掃除し、それをよく乾かし、そしてアイロンで1センチの根から離れて後ろにそれをまっすぐにした。一日で、十分です。主なことはあなたの髪の毛に手を入れないことです。
回答をありがとうございました:)これは山の旅であるという事実によってすべてが複雑です:)すなわち、一日中（小さな休憩で）あなたは山に登り、夕方には髪を洗うための力をまったく持っていません、少なくとも火で何かを調理するために。後ろ足のないこの寝袋の中で:)私はハンカチにはあまり合いませんが、私はそれについて考えます:)または乾いたシャンプーを探します。山々は私の弱点です:)美しさ、豪華な自然と香り高い空気、文明の欠如、騒音、ほこりと人々。私はこのような休暇が大好きで、少なくとも年に一度は山に行きます。
Skylark、誰もが興味を持っているわけではありませんが、私は疑問に思っています（あなたはすでに行ったことを理解しましたか？どうでしたか？弾力性のある道具は素晴らしい道具です。
それが実際に洗うことが現実的でないならば、私はまだピッグテールで5日間すべてで私の髪を編んでいたでしょう、今美容師はあなたがそれを取り除くことができるようにこの主題に即興します。結果として、少なくとも問題はありません、洗濯、櫛、積み重ねの必要はありません。顔の上のすべての利便性。
こんにちは！私もこのような問題を抱えていましたが、私は髪と頭皮を5日間清潔に保つことができる驚くべき平均を見つけましたこれはシャンプークレンジング、コンディショナー保湿、そしてマスク栄養からなる基本セットです。最初に頭皮を髪で清潔に保ち、次に脱毛を防止します、そしてこれはまた重要です、三番目にそれは分割端によって元通りにされ、髪は驚くほど梳かれます。ところで、このサイトでここで私はそれをcharmd.ru買った
髪を洗う機会がないでしょう、私は非常に長いPtsを持っています、そして2日後にそれは彼らが太って鈍くなるのはすでに明らかです。見積もり
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頭が汚れています。純粋な興味のために、私は通常のタルカムパウダーを体に塗ってそれをとかすことを試みました。ナッツきれいに見えます。かっこいい
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ハイキングをする化粧品
- 顔のための資金のうち、必ず保湿剤を持参してください。風と戸外の空気は肌を乾燥させ、そして水分の一部はそれが単に必要です。
- あなたが日光浴をすることを計画しているとしても、日焼け防止について忘れないでください。
- 気をつけて唇を保護し、保護用の香油は大歓迎です。
- もう2つの重要な成分はあなたがローションや水を注ぐことができるウェットワイプとスプレーボトルです。そのような瓶の中で菌糸体の水を買うこともできます。身体の世話をするときは、スキンケアと同じ規則に従ってください。太陽からの保護剤、保湿剤 - これらすべてがあなたの財布に入っているに違いありません。あなたが自分自身を洗う機会があるならば、シャワージェルと同様に保湿して抗菌性の石鹸を飲んでください。
- それはまだ親密な衛生学のためにナプキンを買いだめるべきです。歯磨き粉と歯ブラシを忘れないでください！
- 爪もそれが注意なしで去ることは不可能です。ピンセット、爪やすり、はさみだけで十分です。レモンは爪のための優れた引き締め剤です;あなたと一緒に持っていってください。この製品を使うのは簡単です。半分に切って各半分に手を入れてください。ジュースが吸収されたら、手を水で洗い流します。
- 軽石、モイスチャライザー、デオドラント、タルクなど、足用の小物セット。軽石は、粗くなった肌を簡単にはがすことができ、保湿剤はあなたの足に栄養を与え、消臭剤やタルクはそれらに新鮮さを与えます。
- 多汗症の問題を取り除くことはできませんが、少なくともそれを大幅に減らすことができます、そのおかげで、あなたと一緒に腋窩制汗剤、特に、女性や男性の消臭剤のニベアを取るようにしてください。
- あなたがあなたの髪を洗うことができるならば、シャンプーとコンディショナーを持ってきてください。
- あなたが水から離れて旅行しているならば、乾いたシャンプーと保護スプレーで買いだめしてください。
上記のヒントを使用して、あなたもハイキングで美しく、よく手入れされるでしょう！
取るべき化粧品とアクセサリー：
- ネイルファイル、はさみ、ピンセット
- キューティクルオイル
- 食料品バスケットのレモン
旅行の前に爪を短くしてください。幸い、まさにそのようなマニキュアが流行しています。透明ニスでコーティングすることができます。バックパックのサイドポケットにネイル用のオイルボトルを投げます。最初の機会にネイルとキューティクルを滑らかにします。通常、ネイルオイルの入った瓶にはブラシが付いているので、いつでもどんな場面でも便利です。これは釘が強いままであることを可能にし、クチクラが過負荷になることはありません。
あなたが野外条件で食べるものを選ぶことに参加してください、特に、リストがレモンを含むことを確認してください。そして、昼食、夕食、夕食、火のそばに集まっている間、レモンスライスを切り取って、あなたの指で慎重にそれをこするのを忘れないでください。爪や手のひらにジュースを塗って、熱心にこすります。一般に、あなたの仕事はあなたの爪にこのスライスを「浸す」ことです。そして、あなたが「レモンを使ったゲーム」を終えたとき、それはオイルで潤滑するのに害はありません、レモンの後にそれは特によく吸収されます。そしてレモン汁とエッセンシャルオイルは汚染を中和し、黒くし、爪を強く輝かせます。そして手の手入れとして、レモン擦りは良いです。ハンドクリームの代わりに、ボディクリームを使用することができます - したがって、バックパックのスペースを節約できます。
