- 温度計によるヘアスタイリング。アイロン、カーリングアイロン、電気ヘアカーラー、ヘアドライヤーは髪型を整えやすい外観にするのを助けるだけでなく、熱い空気の影響下で頭皮の最上層を脱水するのも助けます。敷設するときに金属の歯と梳くことを使用すると、問題は悪化する。乾燥肌のため、微量外傷が肌に残り、細胞死、フケ、かゆみを引き起こします。
- 不適切な髪と頭皮のケア製品を使用してください。シャンプー、バーム、マスクを誤って選択すると、頭皮が乾いて髪が油性になることがあります。攻撃的なスタイリング剤を使用するとアレルギー反応が増します。ムース、ニス、フォームには大量のアルコールが含まれています。 さらに頭皮を乾燥させます。
- ホルモンの乱れ体がホルモンの生産を増加または減少させる場合、それはまたハングした油性の髪で頭皮の乾燥を引き起こす可能性があります。ホルモン破壊の兆候は以下のとおりです。髪の毛や爪の脆さの増加、にきびや黒い斑点の出現、月経周期の中断。この場合、あなたは直ちに医者に相談しなければなりません。
- バランスの悪い栄養ファーストフード、コンビニ、ファーストフードが多い場合、体はすぐにビタミンやミネラルの不足に反応します。さまざまな食事、たとえば1つの製品しか使わない食事でも、同じ効果が生じる可能性があります。そして多くの場合、これは頭皮の乾燥に現れています。問題を解決するためには、あなたの食事療法を多様化し、そしてビタミン複合体を取り始める必要があります。
- 真菌性疾患頭皮の真菌の繁殖が促進されると、乾燥が引き起こされるだけでなく、脱毛も引き起こされます。 この問題もまた医学的監督を必要とする。
- 水の摂取量が足りない。専門家は一日あたり少なくとも2リットルの純水を飲むことを勧めます。多くの場合、私たちはこのアドバイスを見過ごしています。それは頭だけでなく体全体にも皮膚の脱水を引き起こします。特に体温計を使用する場合、かゆみ、ふけ、および美容処置に対する不快な反応が現れる。
- 有害な習慣です。タバコとアルコールも頭皮の乾燥と油性髪の増加を引き起こします。これは血管の狭窄によるものであり、それが今度は毛嚢の不適切な栄養を引き起こします。
- 妊娠と摂食期間現時点では、赤ちゃんの発育に必要な大量の栄養素、微量元素、およびビタミンが女性の体から「漏れて」います。さらに、ホルモンの変化や乾燥肌の結果として、そしてしばしば脱毛。この時点での治療法は医師によって選択されるべきです。
- 季節ビタミン欠乏症肌は鉄と同様にビタミンAとEの不足で剥がれ始めます。体内のこれらの物質のレベルを上げるために、あなたは使うことができます ビタミン複合体 または食料の多様化ほとんどのビタミンAはニンジン、パセリ、カボチャ、アプリコット、ほうれん草に含まれています。ビタミンEは、ヒマワリと大豆油、アーモンド、クルミ、ヒマワリの種、ピーナッツ、ブロッコリーと芽キャベツが豊富です。微量元素の鉄は、レンズ豆、白豆、ひよこ豆、マグロ、あさり、そば、および苦いチョコレートに含まれています。
- 暖房器具冬の間、それはラジエーターとヒーターのために家で乾燥します。これは頭皮に反映されています。あなたは加湿器の助けを借りて、または民間療法を使用して、部屋の湿度を上げることによって問題を解決することができます。たとえば、湿気を蒸発させる暖房器具に濡れたタオルを掛けることができます。
効果的な治療
女性は頭皮を保湿し、脂肪を取り除くためにお互いにレシピを共有しますが、彼らは体に深刻な問題がない場合にのみ結果を出します。乾燥の原因がよくわからない場合、かゆみやふけ、または民間療法は役に立ちませんでした、 心理学者に連絡してください。 ホルモン破壊、真菌性疾患、または妊娠中や授乳中の自己治療は状況を悪化させる可能性があります。
専門家による治療は、問題の根本原因を突き止め、病気と闘うための正しい方法を見つけるのに役立ちます。
自宅で乾いた頭皮を取り除くために多くの方法があります。女性によると、それらの最高のものは単純なマヨネーズです。それを使用すると、問題を迅速かつ長期間忘れることができます。マヨネーズに含まれる卵とバターは頭皮を栄養と保湿します。酢の一部はバクテリアを殺してミクロフローラの繁殖を止めます。
服用する必要があります 2-3アート。 l マッサージ運動で頭皮にマヨネーズをかけ、均等に分配します。セロハンの帽子をかぶります、そしてあなたが温暖化の帽子が欲しいならば、マスクは速く作用するでしょう。マヨネーズを頭に残す 20〜40分 その後、通常のシャンプーを使って温水ですすいでください。
ふけ防止マスク
乾燥中にふけが発生した場合は、オリーブオイルとレモンのマスクを使用する必要があります。それは完全に肌に栄養を与え、あなたが優しく死んだ細胞を取り除くことを可能にします。調理には、オリーブオイルとレモン汁だけが必要です。 油2部の場合は、ジュース1部を追加する必要があります。 油はわずかに加熱されるべきです、これのためにあなたはそれを容器に入れて蒸気の上にそれを保持する必要があります。それからそれにジュースを加え、頭皮に適用しなさい。マスクはタオルで温めて放置しなければなりません。 20〜30分 通常のシャンプーを使用して温水で組成物を洗い流します。
消毒ピーリングマスク
優れた防腐剤は弓です。その使用は毛包を強化し、死んだ粒子から肌を清潔にするのを助けます。マスクを準備する必要があります 1〜2玉ねぎ。 彼らは細かいおろし金ですりつぶすか、ブレンダーで挽く必要があります。次に、ガーゼを使ってジュースを絞り、マッサージで頭皮に擦り込みます。セロハンの帽子と温暖化の帽子をかぶって 1.5から2時間。 その後、通常のシャンプーを使って温水ですすいでください。
しかし、彼らは100％の臭気の除去を保証するものではないので、それは次の週末の前に夕方にマスクを作ることが最善です。
軟化マスク
肌を柔らかくする最善の方法の1つは、オートミールマスクを使用することです。それは毛包を深く栄養を与えそして保湿し、暗黙のうちに角質粒子を浄化する。マスクを準備するには必要になります。
- イラクサ煎じ薬（カモミールやセージに置き換えることができます） - 0.5カップ。
- オートミール - 大さじ2。 l
オートミールフレークは煎じ薬を注ぎ、膨潤するまで数時間放置する必要があります。得られたスラリーを頭皮に塗布し、セロハンキャップで強化し、そしてキャップまたはタオルで温める。オートミールマスクを保管する 2時間以上、秒その後、通常の方法で温水で洗います。
基本的なヘアケアのヒント
- 既製または自家製のマスクを使用するときは、お湯でそれらを洗い流さないでください。
- マスクを洗い流した後、薬草のスープで頭をすすぐのが最善です。
- オリーブ、ひまし油、亜麻仁油は頭皮の保湿に優れています。
- 追加の肌の栄養については、卵黄で髪を洗うことができます。
- 良い結果を得るためには、民間療法が定期的に適用されるべきであることを忘れないでください。
根油性ヘアケア
脂性が増すと、髪の脱水を隠すことができます。それがあなたが積極的に髪に潤いを与えそして栄養を与えるべきである理由です。トライコロジストは、保湿シャンプーとバームコンディショナーの使用をお勧めします。少なくとも週に1回は、保湿マスクで髪を甘やかす必要があります。
良い解決策は、混合された髪のための特別なシャンプーや香水です。これらは根元が太く、先端が乾いているだけです。それらが天然植物成分を含有することが非常に望ましい。可能であれば、プロの化粧品のカテゴリーからの製品、例えば油性頭皮を治療するために設計されたシャンプーおよびローションを優先することが賢明である。原則として、彼らはより効果的でバランスの取れた構成を持っています。
重要な注意点：シャンプーの際には、脂っこい根の部分で泡の主成分を髪の毛に塗るようにしてください。
同様の問題に直面している人たちは、トライコロジーの専門家たちは、炭水化物や高カロリーの食品の摂取を少なくし、脂肪や燻製肉の摂取を制限すること、お菓子、ベーキング、塩味、そして漬物を強く勧めます。より健康的なたんぱく質、野菜、果物、乳製品を食べ、十分な水を飲むようにしてください - 1日に少なくとも1.5〜2リットル。あなたが髪の健康のために何を食べる必要があるかについての詳細は、あなたは記事「髪を強化するためのトップ10の製品」を読むことができます。
非常に脂っこい毛根の治療で良い結果が死海の泥を含むマスクや製品を使用して達成することができます。イスラエルからの髪のための定評のある医療化粧品。
特に重篤な症例では、白癬専門医は、中皮療法のコース、特別な治療化合物の注射を処方するかもしれません。そして、それは皮脂腺の活動を減らすのを助けます、そしてそれ故頭皮の脂性肌を減らします。
乾いた毛先の治療
脂っこい髪のためのシャンプーを避けなさい - それらはさらにもっと先端を乾燥させる。良い代替品は硫酸塩を含まない柔らかい繊細なベビーシャンプーです。例えば、SanosanとBubchenはそのような資金を持っています。
同時にオイリーとドライになることができる特別なシャンプーとヘアバームは、ドライでダメージのある、そして染められた髪のためにデザインされた栄養と刺激のマスクとクリームで補われるべきです。ただし、これらの資金は髪の毛そのものに適用する必要があります。これにより、既に脂っこい根を汚染しないようにすることができます。
傷んだ髪や裂け目のためにバーム、スプレー、セラムを修復することで良い効果が得られます。
重要：根の脂肪部分との接触を避けて、髪の毛だけに治療薬を塗ってください。
オリーブ、ココナッツ、アーモンド、ヒマシなどの天然油からのドライマスクチップの処理に非常に便利です。頭を洗う前に傷んだ端にそれらを適用し、少なくとも20〜30分髪の毛の上に残します。
原因と解決策
原因を理解せずに問題を解決するのは意味がありません。そして、上記の問題には多くの理由があります。
- 髪のための化粧品の間違った選択、
- 乾いた空気
- 硬水道水
- 髪への攻撃的な効果（染色、ブロンド、カール、ブロードライ）、
- 間違ったシャンプーテクニック
- 不適切な栄養
- 髪の種類に合わない化粧品の使用 実際の損傷を引き起こす可能性があります。例えば、油性の髪型用のシャンプーやバームは非常に攻撃的で、積極的に髪を清潔にして頭皮を乾かす成分を含んでいます。その結果、頭皮が正常になり、髪がもろくなることがあります。同じことが乾いた髪用の柔らかいシャンプーにも当てはまります。長さが乾くことはなく、頭や肌の根元を洗うこともありません。解決策は、油性の頭皮と乾いたチップ、例えば、ノーマライゼーションとプロの製品Estel、Schwarzkopfのためのシャンプーです。
- 乾いた空気は近代的なアパートの惨劇です。。暖房システムは空気を髪だけでなく気道にさえも有害にします。この問題を解決するには、特別な加湿器を使って空気を加湿するか、あるいは通常の水、水槽、空気の散布さえも行います。
- 硬水道水 - 非常に攻撃的な環境その中の高いミネラル含有量は髪が必要とする脂質の天然の層を洗い流して、鱗屑を詰まらせて頭皮に残ることができます。その結果、毛髪は乾燥し、そして皮膚上で脂肪の保護放出を強化し始める。
- 違う 化学的および熱的影響 タンパク質に代表される髪から色素を洗い流し、頭皮に本物のマイクロバードを残す。染めた後の髪、ライトニング、カーリングは、プロの修復と天然オイルによる栄養補給が必要です。従来のヘアケア製品はその影響を排除するのに役立ちません。
- 下 不適切なシャンプー 髪を洗うことを意味します。これは奇妙に思えるかもしれませんが、あなたは根を洗う必要があるだけです、洗い流すとき髪は十分に洗い流されます。石鹸の泡はそれほど攻撃的ではなく、脂質層の過剰な浸出を引き起こさないでしょう。しかしこの場合、シャンプーは髪の毛の下ではなく頭皮の下に選ばれるべきです。また、シャンプーに限定しないでください - 濡れたストランドを洗った後はオイルで処理する必要があります。
- ダイエット 油性の髪の毛や乾いた頭皮には、たんぱく質や不飽和脂肪、脂肪酸、そしてビタミンAとEが豊富に含まれています。栄養士があなたがそのような製品の正確な量を選ぶのを助けます。
髪と皮膚の治療は個別化されるべきであり、そしてその理由に依存します - 脂漏または不適切なケア。
脂性頭皮脂漏
頭皮が油性である最も一般的な理由は油性脂漏です。これはホルモン障害によって引き起こされる皮膚科疾患です。ほとんどの場合、油性脂漏は思春期の間に少女や青年に起こりがちです。頭皮の長期の脂漏は脱毛症 - 脱毛につながる可能性があります。
この病気は以下の症状で発現します：
- 髪が急速に汚染される - 根元では油性になり、くっついて頭皮は黄色がかった粘性の皮脂の層で覆われます。
- 乾燥がないとフレーク頭皮を剥離する通常のプロセスは、小さなスケールの形成を引き起こします、そして、皮脂の過剰生産はそれらを接着します、そして、ふけの大きな薄片は現れます、
- 上皮剥離による頭のかゆみ
- 頭皮の膿疱の外観。
症状が現れたら、内分泌科医、婦人科医、トライコロジスト、皮膚科医に安全に行くことができます。これら4人の専門家は、油性脂漏症を適切に治療するために必要とされます。
病気の治療は専門の白鳥専門医によって対処されるべきです。あなた自身で、あなたは食事療法を正常化して、そしてラウリル硫酸ナトリウムに基づく攻撃的なシャンプーを放棄することを試みることができます。
油性頭皮用マスク
家庭用化粧品は医者に連絡することを免除しません。ただし、民間療法や天然のハーブ成分を使用すると、治療効果が大幅に向上します。
ゴボウとティーツリーの油、カモミール、ローズマリーは、油性の頭皮に理想的な成分です。マスクを作るのは彼らからです。
それで、最もアクティブなマスクの1つの準備のためにあなたは必要となるでしょう：
- ティーツリーオイル7滴
- ごぼう油小さじ2
- ローズマリーオイル - 5滴
- 天然タール石鹸
- お湯
大きなおろし金に2杯のタール石鹸をすりつぶし、1/2カップの苦い水に溶かす。それは大量のゼリーに似ているはずです。
油を水浴中で混合し加熱し、15分間注入する。
溶解した石鹸を暖かい（熱くない）状態に保ち、混合油を加えてよく混ぜる。
シャンプーのように泡立ち、頭皮にマスクをかけます。 30分間髪の毛につけたままにして、マイルドシャンプーで洗い流してください。フラッシュは2回繰り返すことができます。
あなたは慎重に頭皮の反応を追跡しながら、週に一度マスクを作る必要があります。
水を流さず、カモミールやオークの樹皮を煎じて洗うのがよいでしょう。
油性頭皮：トリートメントレビュー
「私の時代には、Sibazolシャンプーとゴボウベースのマスクの組み合わせが私を大いに助けてくれました。しかし治療は長かった - 半年。
オレグ（皮膚科）、43歳
「私の診療では、油性脂漏はほとんど最も一般的な病理です。私はすべての患者に食事療法から始めて脂肪の習慣を拒絶するように、そして医療用シャンプーとフォークマスクで包括的な治療を施すように勧めます。」
「私は天然成分に対してアレルギーがあることがよくありますが、亜鉛軟膏や抗アレルギー薬の使用に役立ちます。」
その理由は何ですか
乾いた頭皮は多くの理由で発生し、そして幻想的かもしれません。後者の場合、過剰な脂肪の印象は重度のフケによるものです。死んだフレークの層で覆われた肌はとても乾燥しているようです。この層のために、皮脂の分布に違反があり、そして髪は急速に太り始めます。彼らの外見は不健康になります。治療しなければ、皮膚や頭皮の状態は悪化します。
真の肌の乾燥と油性髪の増加の原因：
- 間違ったヘアケア - 最高品質のスタイリング剤を過剰に使用した場合。それらは髪の毛の上に脂肪質の膜の外観を引き起こし、同時に皮膚を乾燥させます。
- 敷設のための熱装置の集中的な使用。 ヘアドライヤーや、熱による乾燥やスタイリングに影響を与えるその他の器具は、皮膚の最上層を過度に乾燥させ、脱水させます。結果はかゆみと燃えています。皮脂は通常の量で生産され続け、乾燥肌には完全には消費されず、それ故に毛髪に過度に広がる。それらは太くなり、そして皮膚は活発に剥がれています。
- 体内のホルモン障害 テストの助けを借りて検出され、医師によって治療された。原因を除去するために髪に化粧品を使用することは効果がありません。
- 不適切な栄養 ビタミンが不足しているため、皮膚の上層は水分を保持し、腺から分泌された皮脂を適切に吸収する能力を失い、毛髪を通して過剰な量で広がり始めます。
- 水分摂取量が少ない。 慢性脱水症が形成され、全身の皮膚が乾燥します。皮脂のコンシステンシーの変化により、髪の毛が脂っこすぎます。
注目！ 乾燥肌の間の脂性髪は、妊娠中や授乳中の女性に発生する可能性があります。ホルモンの背景が自然に回復した後、問題は自然に消えます。
トラブルシューティング方法
問題の原因がわからない場合は、医療支援を受ける必要があります。 髪の毛や肌の治療のための普遍的な治療法はありません、したがってそれは包括的に取り組まれなければなりません。 プロのツールを誤って選択すると、状況が悪化するだけです。一般的な方法は害を及ぼさず、問題がホルモンではない場合、効果的にそれを排除します。
民俗レシピ
髪と頭皮のための家庭用救済策の使用 それを遵守することなく肯定的な結果を達成しないためには、いくつかの一般的な規則を覚えておく必要があります。 これらが含まれます：
- 資金の定期的な使用
- 高品質の部品のみを使用する
- 治療期間の遵守。
覚えて！ 民間療法を使用するときの間違いはそれらを無効にする。
人気のレシピ：
- 酢酸すすぎ 新鮮なリンゴ酢のみを使用してください。この製品は肌にプラスの効果をもたらし、その中の代謝過程を改善し、同時に毛髪からの脂肪の広がりが速すぎるのを防ぎます。すすぐには、大さじ3杯の酢を500mlの冷たい水に溶かしてください。洗った後、頭を組成物で洗い流してから洗い流さないでください。手順は2日に1回実行する必要があります。髪が油性で、肌が乾燥している場合は、毎日の洗濯。問題が完全に解決されると、予防のために酢酸洗浄が定期的に繰り返されます。週に一度作って、酢の量を大さじ2杯に減らしてください。
- イラクサ煎じ薬。 イラクサ煎じ薬は、すすぎや圧縮に使用されます。植物由来の物質は、もしあれば過剰な皮脂産生を排除し、そして皮膚を深く保湿することを可能にする。また、イラクサ煎じ薬は髪に保護フィルムを形成します。スープには、コップ３杯の水と４杯の大きなスプーンを、乾いた5月のイラクサの丘で取ってください。組成物が沸騰した後、それを２分間沸騰させる。温かい状態で、培地を濾過する。 ３日間に１回頭を洗った後、すすぎをする。毎日行われる圧縮。タオルを温かいスープに浸し、頭に巻きつけます。それから、プラスチックの帽子をかぶり、タオルで頭を温めます。 30分間圧縮保持します。手順の最後に組成物を洗い流すべきではありません。
- 無色のヘナ 髪がとても太く、肌がとても乾いている場合は、このツールをお勧めします。ヘナは、濃厚なサワークリームのコンシステンシーまで加熱された牛乳の血清と混合されます。組成物を頭に適用し、そして１時間放置する。最大の効率を得るためには、頭を絶縁する価値があります。冷たい水でマスクを洗い流してください。手順を実行すると4日に1回になります。
- エッセンシャルオイル 数滴のエッセンシャルオイルで水ですすぐと、髪をきれいに長時間保つことができます。油を塗る：ベルガモット、ローズ、ティーツリー、ミント、柑橘類の混合物。脂肪分を増やすことができる化粧品ではなく、エッセンシャルオイルを使うことが重要です。
- 粘土のマスク 彼らは週に1回以下の使用であるべきです。それらは正常な肌の水分を回復させ、それを深く清潔にするのを助けます。マスクはまた、髪の外観を改善し、それらからすべての余分な脂肪を取り除くのに役立ちます。まれに、このようなマスクがアレルギーを引き起こすことがあります。
- 赤い粘土 乾燥中に重度の皮膚刺激がある場合に有用です。粉末を沸騰水で希釈して塊を得、その固さによって濃厚なサワークリームに似ているはずである。組成物が少し冷えているとき、それは頭に適用されそして１５分間放置される。シャンプーなしで冷たい水でマスクを洗い流してください。
- 白土 脱毛により症状が悪化した場合に有用です。粘土粉末は、非炭酸ミネラルウォーターと混合されています。その質量は練り歯磨きの厚さと同程度であるべきです。 25分間マスクをかけます。その後、前のものと同じように洗い流されます。
プロのツール
プロのシャンプーは効果的に髪を清潔にし、肌を潤いにするのを助けます。 最も人気のあるものはそのようなツールです：
- シャンプー「7ハーブ」製造Schahauma、
- 油性髪のための「クリーンライン」と野菜スープの上の肌を保湿します、
- 「ルプチマルセイユ」白土シャンプー、
- 問題のあるヘアケア用のロアール製品。
協議会 不快な現象の原因を正確に明らかにした後で、プロのシャンプーを拾うのが一番いいのです。
一般的なケアガイドライン
違反後の回復をスピードアップし、問題の発生を防ぐために、さらに推奨されます。
- スタイリングのための熱器具の頻繁な使用を断念する。
- 3日に1回以内に髪を洗ってください。
- リンゴ酢溶液で予防的すすぎを行う。
- 1日に3回以上櫛で拭かないでください。
- 金属製の歯ではなく、天然の剛毛のブラシを使用してください。
乾いた頭皮と油性の髪は、不適切な注意を払って現れることが多い。対策が間に合った場合、問題は2〜3週間以内に解決されます。
油性頭皮の原因
一般的に問題について話すと、油性の頭皮は主に皮脂の放出によるものになります。通常の量では、脂肪は薄い脂肪層を形成し、それは保護機能を果たし、髪の過剰乾燥、バクテリアの侵入および紫外線を防ぎます。
皮脂の分泌量とその分泌活性は遺伝的素因に直接依存します。これらの要因を変更することは不可能ですが、慎重に選択された適切なケアと栄養の助けを借りて、頭皮と髪の状態を大幅に改善することができます。
さらに、問題の原因は次のとおりです。
- 一定のストレスと過度の責任（高い地位、責任ある地位、緊張した生活状況など）
- ホルモン障害
- 消化管の病気
- 栄養不良
- 間違っていてタイムリーな髪と頭皮のケア
- 神経系や内分泌系の問題
- 脂漏症
- 高温多湿
- ドライエア
これらの要素のうちの少なくとも1つを経験しているすべての女性は、油性髪の問題に直面する危険があります。
なぜ油性頭皮が問題と見なされるのか
まず第一に、油性頭皮は審美的な問題です。油性肌の所有者はしばしば髪の急速な汚染に苦しんでいます。あなたの髪を洗ってから2-4時間後、あなたの髪は太くなり、しわになります。ある場合には、それらは別々の脂っこいつららに一緒にくっつくことさえあり、それは髪型を非常にくしゃくしゃにする。さらに、髪を美しい髪型またはスタイリングに固定することは困難である。多くの場合、油性髪のために、ふけは大きな油性鱗屑 - 脂漏症を伴って現れる。それははっきりと見えていて画像をぼやけさせる。腺の分泌増加は脱毛や脱力化にさえつながる可能性があります。
時々状況は不適切なケアによって悪化させることができます。脂肪と脂漏を取り除きたいという願望を追求して、女性は頭皮と髪を乾かし、そして一つの問題を解決した後、別のものと戦い始めます。したがって、油性頭皮の治療中のケアは非常に慎重にアプローチする必要があります。
油性頭皮の適切なケア
最初に始めることは栄養です。あなたの食習慣や食事を見直す。脂肪、揚げ物、発がん性物質をすべてあきらめてください。甘いものの消費量を減らす、あるいは焼くことやチョコレートを放棄することは有用です。代わりに、毎日新鮮な野菜、果物、ドライフルーツ、蜂蜜を食べる必要があります。髪の状態や悪い習慣の拒絶によく影響します。アルコールと喫煙は物事を悪化させるだけです。
外来ケアにも従うべき独自の規則があります。あなたが油性の頭皮を持っているならば、あなたは以下の点をあきらめるべきです：
- ヘアドライヤーを使う
- お湯で頭を洗う（冷たい水で頭をよく洗う）
- 複雑なタイトなヘアスタイルとスタイリング
- 敷設ツール
- 長い髪（トリートメントの時には、髪は中くらいの長さか短いのがよい）
- loとアイアンの使用
- 金属製アクセサリー：スタッド、ヘアピン、ステルスなど
- ヘッドマッサージ
- コーミング中に肌にブラシで触れる
- 頻繁なスクラッチ
- ヘアケアの種類には適していません
- ヘアカラー
- パーマ。
皮脂の粒子があるので、それは定期的に櫛を洗う価値もあります。汚れた櫛が髪に古いグリースを塗り広げます。
シャンプー
最も一般的な神話や妄想は頭を洗うことに関するものです。何人かの人々はあなたができるだけ頻繁に油性髪を洗うべきであると思う、他の人は - あなたはあなたの髪をより少ない頻度で洗うべきであるとあなたの髪はより少なく脂肪になるでしょう。これらの記述は両方とも妄想です。それは汚染され定期的に、毎日ではないとしてあなたの髪を洗う必要があります。
反対に、頻繁に洗うと皮脂の分泌が促進されます。硬い水とシャンプーの攻撃的な成分は頭皮に悪影響を及ぼし、壊れた保護フィルムを絶えず補給するよう強制します。これにより、毛髪は根元で以前よりもさらに強くベタベタするようになります。
夜は皮脂腺が最も活発に作用するので、朝は髪を洗うのが最善です。それぞれの場合の洗濯の規則性を決定することは経験することしかできません。ただし、毎日の洗濯を避け、1日に数回髪を洗う意図を完全に放棄してください。最善の選択肢は、3日に1回、髪を洗うことです。
シャンプーは2段階で構成されています。
クレンジングには、パラベン、硫酸塩、シリコーンを含まないマイルドシャンプーを使用する必要があります。
シャンプー中は、まず少量のシャンプーを手に塗る必要があります。それから水を加えて、できれば冷やしてください。このシャンプーの後に泡立てて頭の上に塗ります。この操作を2回繰り返すことが重要です。その後シャンプーは徹底的にすすぎます。髪の毛の上のシャンプーの残りはそれらの状態に悪影響を及ぼす、より重くて油っぽい髪にする。
役に立つヒント：
- シャンプーの塗布中はヘッドマッサージをするのが良いです。これは血行を改善し、毛包を刺激します。
- あなたの場合油性の頭皮と乾いた髪の場合は、頭皮だけにシャンプーを塗ってください。シャンプーのすすぎの間に、残りは先端に落ちます。乾いた髪のような洗濯は清潔に保つのに十分ですが、過度に乾燥されていません。髪の毛の端にシャンプーをした後は、栄養価の高いコンディショナーか香油を塗る必要があります。
- 硬水を流して髪を洗わないことをお勧めします。水を柔らかくするか、少なくとも沸騰させるのが最善です。これが不可能な場合は、わずかに酸化した水でヘッドの洗浄を完了する必要があります。これは、水で希釈した水、クエン酸またはレモン汁1リットルに対して大さじ1杯の割合の普通の酢またはリンゴ酢であり得る。薬草の注入に最適です。カモミールは抗菌性と抗炎症性を持っています。オークの樹皮は髪の分泌を正常化するのに役立ちます。確かに、この注入は髪を染めることができるので、それは黒髪や赤毛の女の子の所有者によく適しています。すすぎのためにもカレンデュラとイラクサの注入に適しています。
油性頭皮ケア製品
適切なケアだけがあなたの髪を破壊することなく油性の頭皮や脂漏の問題を解決するのに役立ちます。
それが明らかになったように、シャンプーは積極的な洗剤なしで、柔らかさを選ぶのが最善です。一般的に、硫酸、パラベン、シリコーンおよび他の有害な化学物質の存在は、大量販売されているヘアシャンプー用です。プロのブランドは、より自然で優しい化粧品を生み出しています。しかし、シャンプーの予算ラインの間でさえも価値がある選択肢があります。購入する前に製品のラベルと構成を注意深く読んでください。
エンリッチシャンプーは、自宅でも自宅でもできます。そのためには、アロエジュースまたはジェルを数滴加える必要があります。同じ目的で、あなたはエッセンシャルオイルを使うことができます。自宅でシャンプーを作るには？
シャンプーは、油性のもの、または組み合わせたタイプの髪用のものでなければなりません（髪の毛自体が乾いている場合）。乾いた、傷んだり染めた髪用のシャンプーは髪の毛の重さを増し、髪をさらに太くします。それらからの利益はありません。シャンプーの色は最も透明なはずです。白い色は、後で髪の毛の重さを増す可能性がある粒子の存在を示します。
フケの存在下では、シャンプーを使用することができます。しかし頭皮が油性だけで脂漏が観察されない場合、そのようなシャンプーは最良の選択肢ではありません、なぜならそれらは健康な頭皮上で微生物叢の侵害を引き起こすであろうすべての病原性フローラを破壊するからです。
シャンプーの頻繁な変更はストレスだけを引き起こします。しかし頭皮が同じ道具に慣れないように、シャンプーの交換は1〜2ヶ月に1回の間隔で行われるべきです。
ドライシャンプー
順番に髪を持ってきて緊急に、それらを洗う可能性がないときは、乾いたシャンプーを使用することができます。この道具はスプレーとして販売されていることが最も多く、微粉末です。製品のごく一部が余分な脂肪を吸収するため、髪がきれいに見えます。市場にはドライシャンプーを製造する多くの製造業者があります。あなたは高価なものと安いものの両方を見つけることができます。
自宅で乾式シャンプーに代わるものは、タルカムパウダー、パウダー、パウダー、デンプン、さらには粉であることができます。しかし、そのような即興の手段では、あなたは非常に注意する必要があります。彼らは髪に目立つことができ、きれいな髪の効果は達成することはできません。
ドライシャンプーの使用がシャンプーに取って代わることは決してないということは注目に値します。したがって、このツールはめったに使用せず、最も極端な状況でのみ使用することをお勧めします。
バームとコンディショナー
髪が非常に太い場合は、栄養価の高いコンディショナーを使用してください。バームは望ましくありません。組み合わせた髪の場合、香油、コンディショナー、栄養マスクの拒絶は髪の状態を悪化させる可能性があります。
すでにバームやコンディショナーが入っていると思われる店で、シャンプーに2個を見つけるのは簡単であるという事実にもかかわらず、別々の製品を優先することをお勧めします。シャンプーとコンディショナーを別々に使用すると、製品の用途や用途を簡単に調整できます。
油で頭皮を取り除くには？
油脂が髪の毛をさらに油っぽくし、油っぽいつららに変える可能性があるため、油っぽい髪の所有者の多くは、ケアに油の使用を避けます。誤って使用された場合、この考えは真実になるかもしれません。
植物油とエッセンシャルがあります。それらは連携して非常にうまく機能します。植物油だけが無制限の量で混合できます。本質的に注意する必要があります。集中力が高すぎると、やけどをしたり、不快感を与えたりする可能性があります。
油が天然であることは重要です。追加の添加剤と共に低品位油を捨てる。偽の油は厚膜で皮膚や髪に落ち、毛穴を詰まらせ、空気を浸透させません。シャンプーで洗い流すのは難しいです。
オイルを使用するときは、あなたの気持ちや結果に注意を払ってください。最高のオイルでさえあなたに合わないかもしれません - これは普通です！
植物油は単独でまたは組み合わせて使用することができる。油を塗った後は、髪の毛をプラスチック製のキャップやバッグで包み、タオルでふたをするか、暖かい帽子をかぶるのがいいでしょう。油を塗ったマスクはできるだけ髪につけておくべきです。理想的には、オイルを一晩中使用したままにしておき、翌朝シャンプーで徹底的に洗うことが最善です。植物油は天然のヘアバームのように働きます。
あなたは生命のためにオイルマスクを使うことができます。しかし、あなたの髪を見て、それらを "食べ過ぎないでください"。
脂性肌の原因
•消化管の病気
•体内でのホルモン障害（妊娠、更年期障害、活動的な思春期）
•体の神経系の変化。
油性頭皮の主な原因に加えて、すべての症状に同じである別の問題があります - これ 脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎では、皮脂は排泄量が増加するだけでなく、組成も変化します。脂漏性皮膚炎は、この疾患では皮脂が遊離脂肪酸で過飽和になり、それが細菌の非常に活発な増殖をもたらし、さらに悪いことには皮脂腺が詰まる可能性があるので危険です。この問題が解決しないと、結果は期待外れになり、うなぎが現れ始め、後で髪の毛が落ちるようになります。
油性頭皮のお手入れ方法は？
•特別な化粧品だけを選んで、油性の頭皮を正しくケアする必要があります。 2in1の道具、例えばシャンプー＋コンディショナーは使用しないでください。さらに、洗剤において、化粧品はシリコーンとラノリンの組成物中に存在してはならない。
•髪が汚れている場合に限り、髪を洗ってください。 油性髪用シャンプー。洗濯するときは、根にだけそれを適用し、あなたがヒントにそれを適用する場合、あなたは別の問題に直面することができます - 脆く乾燥したヒント。
•使用しないでください バームとマスク。ただし、髪の毛自体が乾いている場合は、それらを除外しない方が良いでしょう。この場合は、そのような道具を適切に使用してください。先端に少量だけ適用し、頭皮には適用しないでください。
•一日を通してできる限り努力する。 めったに髪をとかす手で触れないでください。あなたが普通の髪型を持っているならば、我々は髪を通して皮脂を分配します、そして、皮脂が我々の髪を保護するので、この手順はさらに有用になるでしょう、しかし過活動皮脂腺、これは髪を非常に早く汚します。
•できること より頻繁に櫛を洗うそれは、梳いた後も皮脂が残り、洗い落とされていなければ、次の梳毛では髪の毛にしか転写されないためです。
•髪をシャンプーした後は、頭の使用をお勧めします。 ハーブの煎じ薬ですすいでください。皮脂腺の働きがある程度遅くなります。カモミール、カレンデュラ、レモン汁、オークの樹皮、イラクサのすすぎを使用することをお勧めします。
• あなたの髪をブロードライしないでください、この乾燥方法は皮脂腺の集中的な仕事を誘発します、それは髪が自然な方法で乾くならばそれが最善ですが、あなたがヘアドライヤーを排除することができないなら、あなたは冷たい空気で頭を乾かすべきです。
•洗った後は髪を洗い流してください。 冷たい水これにより、毛穴が狭くなり、髪が急速に汚染される危険性が減少します。
油性頭皮用マスク
ホームマスクは皮脂の分泌を大幅に減らすことができます、それが過剰に排泄されるならば、油性頭皮のために以下の成分は適しています：
- 粘土 （緑の粘土が最も良い使用法です、しかし青と白の粘土もそうするでしょう）。粘土は皮脂を吸収し、皮脂腺を調節します。
- 卵黄、余分な皮脂と戦うのを助け、
- エッセンシャルオイル、油性の頭皮に適して：ベルガモット、グレープフルーツ、レモン、ティーツリー、パチョリ、ユーカリ、ラベンダーのエッセンシャルオイル、
- 海の塩 （塩で頭皮をスケーリングすると、髪が長くきれいに保たれます）
- からし髪の成長のための人気のマスタードマスクがそれらを完璧に合わせるので、ある程度幸運な油性の頭皮の所有者に。マスタードには乾燥効果があり、肌に有益な効果があります。
油性肌用オイルでマスク
- グレープシードオイル（オイルベース）
- 油性髪用エッセンシャルオイル（オプション）
それは非常に軽いので皮脂腺の機能を調整するのに役立ちますので、我々は基礎としてグレープシードオイルを取ります。基油に1大さじに比例して、1つ以上のエッセンシャルオイルを追加します。ベースは2滴以下のエッセンシャルオイルではありません。それから頭皮にマッサージの動きとマッサージし、20分を去る。
すすぎ髪と頭皮
油性の頭皮を洗うために非常に役立ちます。
- レモンジュース付き。この大さじ2のために。レモン汁は1リットルの水で希釈し、洗った後は洗い流してください。必要に応じて、この溶液で綿棒で洗った後に頭皮を湿らせることができます。
- ハーブの煎じ薬付き。オークの樹皮、カレンデュラ、カモミール、ゴボウ、セントジョンズワートの油性頭皮煎じ薬に適しています。ハーブの煎じ薬を準備するために、あなたは2-3大さじを必要とします。ハーブは0.5リットルを注ぐ。水を沸騰させ、15分間沸騰させる。その後、洗った後にこのスープの髪で冷やしてすすぐか、または頭皮にこすりつけます。煎じ薬は数種類のハーブから作ることができます。
適切なケアを選択し、これらの推奨事項に従うと、あなたは油性頭皮のような問題を忘れることができて、あなたの髪を新鮮で清潔にすることができます。
便利なビデオ
油性頭皮のケアが間違っている原因
油性の髪を簡単に取り除く方法 - 実証済みの方法。
乾燥頭皮の原因
皮膚の過剰乾燥は、通常、さまざまな要因にさらされた結果としての水分と脂質のバランスの侵害によって引き起こされます。このため、肌は水分を集中的に失い、皮脂腺の活動を低下させます。乾燥の主な原因：
- 頻繁な髪の着色。インクには、髪の構造を変えるだけでなく、肌を刺激するような攻撃的な物質が含まれています。特に乾燥肌は、女性が美容院のサービスを節約したいときに、髪を自己染色するときに発生します。
- アンバランスダイエット。ビタミンA（レチノール）、E（トコフェロール）、グループBのビタミン、コーヒーの乱用、辛い食べ物、塩辛い食べ物をメニューに含まない製品は、表皮の栄養不良の原因となります。また、皮膚の脱水は不適切な水分摂取の一因となります。
- 間違ったシャンプーの選択。乾いた髪と頭皮があれば、「すべての種類の髪に」製品を購入する必要はありません。さらに、油性の普通の髪にシャンプーを使用する必要はありません。
- 温度暴露。高温と低温は肌の状態に悪影響を及ぼすので、冬には帽子なしで寒さに滞在することはできません、夏には常にパナマを着用する必要があります。ヘッドギアは、皮膚が「呼吸する」ことを可能にするために、天然の材料だけで作られるべきです。熱いドライヤーで髪を乾かすのも有害です。
- 消化管の病気、神経系や内分泌系の病気 体内で代謝障害を引き起こし、それが皮膚の脱水を引き起こします。
- 水道水でシャンプー。水道水には塩素、カルシウム、マグネシウムの塩が含まれており、肌や髪を集中的に「乾かします」。スイミングプールの塩素水も有害ですので、水泳中は帽子をかぶる必要があります。
- アレルギー、皮膚病。皮膚疾患（真菌、細菌）のアレルゲンおよび病原体は、組織内の栄養および代謝の過程、外来物質の導入に対する表皮の反応 - 乾燥、アレルギー反応の障害を引き起こします。
- 喫煙とアルコール。有害な習慣は血管の状態に悪影響を及ぼす、皮膚への血液供給は悪化し、それは水分を失う。
- 妊娠と授乳。体のホルモンの変化は乾燥肌を引き起こす可能性があります。
- 一定の不快感：かゆみ、頭皮の圧迫感、それを傷つけたいという願望。
- フケの外観 - フレーク状の表皮。
- 薄毛、髪の色あせ、それらの脆さと喪失、裂け目。
- 髪をとかすときは強く帯電しています。
- 頭を洗った後、肌の引き締まり感がすぐに戻ります。
これらの症状が現れたとき、頭皮の脱水について自信を持って話すことは可能ですが、時々かゆみ、ふけおよび髪の状態の悪化は皮膚科医からの治療を必要とする病気の仲間です。
乾燥した頭皮と皮膚病を区別する方法
乾いた頭皮を伴う病気：
- 乾燥脂漏（脂漏性皮膚炎の一種） - 皮脂の質的組成の変化を伴う皮脂腺の分泌機能の有意な減少。ふけフレークが皮膚に現れ、それらの数は絶えず増加している。毛が折れ始め、脂漏性斑のために粉末状に見える。この病気には、頭皮だけでなく顔面のかゆみ、乾燥も伴います。
脂漏性皮膚炎の原因は、脂腺に影響を与えるある種の酵母様真菌マラセジアである。体のホルモンの変化、内臓の病気（大腸炎、肝臓や胆道の病気）は真菌活動を引き起こします。脂漏性皮膚炎が近親者（遺伝的素因）で検出された場合は、それもおそらくあります。
脂漏性皮膚炎は、乾いても脂肪にもなります。脂性脂漏は皮脂腺の機能亢進を伴い、フケフレークは脂肪性で、色が黄色く、互いに重なり合って、皮脂腺の炎症が加わる。乾性脂漏はそれほど一般的ではなく、誰もがその症状を知っているわけではないので、それが現れたとき、患者は医者に助けを求めず、従来の方法でふけを取り除こうとします。 - 乾癬 - 最終的には特定されていない発生原因を伴う非伝染性疾患、遺伝因子はその発生において大きな役割を果たす。それは乾燥肌から始まり、それから白い鱗屑（乾癬斑）で覆われたピンク色の結核がはみ出します。乾癬の特徴的な症状は、フレークを除去したときの最小の液滴の出現、および引っ掻きまたは引っ掻きの部位での新しい要素の形成です。頭に加えて、病気はしばしば肘、膝、腰部の皮膚に影響を与えます。
- アトピー性皮膚炎 - その原因が遺伝的要因、神経系および免疫系の障害、内臓の病理、中毒である慢性疾患。乾燥肌とかゆみがひどい。コーミングすると、肌が荒くなり、赤い斑点が現れ、後でそれがしだれ傷に変わります。
あなたがリストされた病気に似た徴候を見つけたならば、あなたは援助のためにあなたの皮膚科医に連絡するべきです。
乾燥頭皮の治療
ドライ頭皮トリートメントは、ライフスタイルの変化と習慣から始まります。必要です：
- ダイエットを多様化し、脂肪とビタミンが豊富な食品を含む：ナッツ、シリアル、マメ科植物、亜麻仁油とオリーブ油、油性の魚、チーズ、野菜、果物。
- 1日に約2リットルの水分を飲んでください。
- ブロードライを拒否し、髪を縮めるための道具を使用しないでください。
- 乾いた髪の種類のための特別なシャンプーを使用して、お湯またはろ過した水で頭を洗ってください。
- 洗った後は、ハーブ煎じ薬で髪を洗い流してください。
- 髪の着色を乱用しないで、最も自然な組成の塗料を選択してください。
- 頭皮病を除外するために皮膚科医を訪ねてください。
- 冬には暖房施設内に加湿器を入れる。
- 頭飾りなしで寒い日や暑い日に出かけないでください。
- 喫煙とアルコールをやめなさい。
- コーヒー、塩辛い辛い料理の使用を減らすために。
- この目的のために、ビタミンA療法、Aevit、Vitrum Beauty、Dragee Mertzを使用します。
- 定期的に保湿と栄養のあるヘアマスクを作ります。
乾いた頭皮用マスク
ホームマスクは肌の乾燥を解消するだけでなく、髪の構造を回復し、輝き、ボリューム、色を回復させます。マスクは週に1-2回行います。
- オニオンマスク。新鮮なタマネギをブレンダーまたはミートグラインダーで砕き、ガーゼに入れ、いくつかの層に折り畳む。分泌されたジュースを肌に擦り込み、頭をタオルで包み、30分で洗い流します。
- 卵黄マスク。卵黄の生卵黄、ウォッカ20ml、お湯50mlを混ぜる。混合物を皮膚と髪にこすりつけ、タオルで包み、30分後に洗い流す。
- オイルハニーマスク。 50mlのオリーブオイルに25mlの液体ハチミツを加える。混合物を毛髪に塗布し、そして２０分間頭皮に塗布する。
- ごぼう。純粋な形の温かいごぼう油を1.5〜2時間かけて肌と髪に塗ります。
- サワークリーム。大さじ1杯の脂肪サワークリームを生卵と大さじ1杯のレモン汁と混合する。混合マスを30分間適用します。
マスクを温水で洗ってから、シャンプーで乾いた髪を洗い、ハーブ煎じ液で洗い流します。
