乾いた髪は彼らの飼い主にとっては大変な災いです。それらは鈍く見え、放射性降下物、断面および脆弱性の傾向がある。この問題の原因は、不適切な電源、頻繁な汚れ、または熱器具への積極的な接触です。そのような髪には特別な注意が必要です。場合によっては、カールが再び弾力性があり光沢があるようにするために専門的な治療が必要です。
髪が乾燥しやすいと判断するのは非常に簡単です - それはひどくしっとり始め、輝かず、抜け落ち、そして裂けます。そのようなカールは脆さが増すために成長させるのが非常に難しい。それは彼らがカールする人にとっては特に難しい。このような髪は、着色、パーマ、ヘアドライヤーの使用、またはアイロンがけの禁忌です。頻繁な処置の後、不快感、頭皮のかゆみ、フケ、そして髪の乾燥した端などの症状が現れます。あなたが正しい回復手順とマスクを選択した場合、在宅治療も効果的です。
明らかな兆候がない場合は、乾いた髪かどうかを判断し、あなたは自宅で簡単なテストを使用することができます。これをするためには、コップか皿に水を注ぎ、少数の毛を切り取ってそして容器に入れる。彼らが表面に残るならば、それは髪が脂っこいであることを意味します、そして、彼らが溺れたならば、それは乾いています。
乾いた髪はどの年齢でも発生する可能性があります。ただし、問題の外観に影響を与える要因について知っておく必要があります。最も一般的な原因は次のとおりです。
- 代謝性疾患
- 誤った睡眠と栄養
- ホルモン不全
- ストレスの状態
- ビタミン欠乏症、
- 読み書きができない
- 困難な気候条件
- 慢性的な疲労
人が積極的な生活を送れば、髪の毛はほとんど理由もなく乾くことがあります。この場合は、治療せずに一日の計画、食事療法を調整し、ストレスにつながるすべての要因を取り除くことを試みることができます。その後髪が回復していない場合は、それからあなたは乾いた髪のための民俗方法やプロの製品を試すべきです。原因と治療法は相互に関連しているはずです、それは1つまたは別の方法を選択する方が簡単です。
不適切なシャンプーを選択したり、頭を誤って洗ったり、頻繁に染色したり、毎日熱器具を使用したりすると、乾いたもろい毛の外観につながることがあります。自宅での治療は、どのようにしてカールの世話をするのが一番よいかを教えてくれる、プロのマスターの勧告に従って行われるのが最善です。
遺伝的要因が乾いた髪の原因となることはめったにありません。その後、問題を解決することははるかに困難になります。確かに、マスクの助けを借りて髪を修復した後、それは短い休憩を取る必要があり、そしてこの間にカールは再びもろくなります。したがって、ヘアトリートメントの後は、外部環境の攻撃的な影響を避けながら、最も穏やかなケアを選択する必要があります。
もう一つの一般的な原因は乾いた髪を引き起こす気候条件です。南部地域の住人と寒すぎる気候で暮らす人々の両方が苦しんでいます。 1つ目は髪の保護層を乾燥させる灼熱の太陽のために髪の健康を維持するのが困難であり、2つ目は頭皮の呼吸を妨げるため、年間を通じてほとんど窮屈で不快な帽子の中を歩かなければなりません。ここでは、一連の治療後の最も簡単な解決策は、日光から保護し髪を圧迫しない正しいヘッドギアを選択することです。
治療方法
あなたは民俗および買い物用具を使って家で髪の輝きを元に戻すことができます。ひどい場合にだけ、それはヘアトリートメントを扱う医師 - トリコロジストに相談することが必要です。手順を進める前に、適切な治療方法を選択することをお勧めします。問題の原因は常に個人的である、それでそれは最初に一般の開業医によって調べられて、体と乾いた髪のホルモン破壊を引き起こす慢性疾患がないことを確認することが最善です。そしてそのとき初めて、どの方法が最も効果的になるかを決めます。
乾いた髪のための最も一般的な治療法は以下のとおりです。
- 正しい食事を見つける
- 美容師による特別な手続き
- 修復用のプロフェッショナルマスク
- 民間療法。
時にはそれはいくつかの方法で一度に使用し、効果をより良くするために包括的なヘアトリートメントを選ぶことをお勧めします。あなたが手順を自分で実行することを計画しているなら、あなたはすべての対策を講ずる必要があります、そうでなければあなたは無理して別の問題を起こすことができます。
美容師による治療
今では癒しや修復の手順を実行するために病院に行く必要はありません。多くの美容室には特別な設備と準備があります。しかし、あなたはそれが最も効果的な方法を選択し、正しく薬の投与量を計算することができるのは美容師やトライコロジー専門家であることを確認する必要があります。
サロンで訪問することができる最も一般的な手順は次のとおりです。
- オゾン療法 - 髪の修復の最新の方法。フケや割れ目を防ぎ、表皮の代謝プロセスを改善し、それを酸素で飽和させるのに役立ちます。それは注射によってまたは直接頭皮上に作られる。
- メソセラピーは、乾燥をなくすために上部皮下層に行われる注射の複合体です。治療の経過後、もろさが消えるだけでなく、脱毛も止まります。
- スクリーニングは髪の複雑な処理で、カールを外部環境から保護する保護フィルムの形成に貢献します。
- 艶出し - セッション中に、セラミド艶出しが髪に適用され、栄養を与える複合体によって補完されます。髪の弾力性を高めるのに役立ち、それらの損失を防ぎます。
- 角質化 - ケラチンをベースにした特別な化合物で治療が行われます。処置の後、カールは脆弱性と混乱から長く保護されています。
- ビタミンマスクは、アミノ酸、微量元素、ビタミンからなる栄養複合体です。個々の組成は、髪の特性、禁忌および構成成分の適合性を考慮して、各顧客のために選択される。
ビタミンマスクの貼付などの方法は美容室だけではありません。多くの女性は、インターネット上に掲示されたビデオ指示を使用して自宅で独立してこの処置を実行する。しかしながら、これらのマスクおよび組成物は単に適切ではないかもしれず、そして医療専門家はすべてのニュアンスを考慮に入れそして数回のセッションで問題を解決しようと試みるであろう。
サロン手順の主な欠点 - 高コスト。平均して、1つのセッションは1000から2500ルーブルまで支払わなければならないでしょう。また、その効果は私たちが望む限り持続しません。 1〜2ヵ月の休憩の後、あなたは再び美容師のサービスを利用しなければなりません。
適切な食事
非常に頻繁に、髪は彼らの所有者が間違った食事療法を採用したという事実に苦しんでいます。栄養士が最初に乾いた肌と髪を持つ人々に助言することは彼らの飲酒レジームを変えることです。少なくとも1.5リットルの水を毎日飲むことをお勧めします。ただし、このアドバイスは平均的な体重の人々にのみ適しています。計算中の栄養士は、次の式を使用します。体重1 kg =水30 ml。例えば、体重70kgの人は1日2.5リットルの水分を必要とします。これには純粋な水、ジュース、お茶、コーヒー、またはあらゆる飲み物が含まれるだけでなく、考慮されることを心に留めておくべきです。
そしてもう一つの便利なルール：ビタミンが豊富な果物や野菜をたくさん食べる。その後、体内の有用物質の不足が徐々に補充され、もろくなった髪が消えます。低カロリーの食事を使いすぎると髪が乾いて活気がなくなることがあります。したがって、食事を変更する前に、まず医師に相談しなければなりません。
ドライヘアの民間療法の治療
祖父母が乾いた髪の毛を訴えることはめったにありません。古代には、髪を元通りにし、美しさを与え、輝かせるのに役立つさまざまな民間療法があるからです。すべての食材は庭や薬局にあります。今でも、白鳥学者はこれらの方法を使うことを勧めています。
家庭での乾いた髪の治療用マスク
最も効果的なマスクの構成は、以下の成分を含みます：
- ごぼう根植物は50-60 cm地中に埋めることができる根を切り開き、根を掘りますこの部分が厚いほど、それはより多くの栄養素を含みます。ゴボウの根はきれいにし、細かく刻み、深い容器に入れ、ひまわりかオリーブオイルの上に注ぐ。水浴に入れて20分間加熱する。組成物が注入されるように、7〜8日間暗所で容器を取り出す。その後、乾いた髪のためにシャンプーでゴボウ油を洗い流しながら、15〜20分間、週に2回頭皮に塗ります。
- 蜂蜜とブランデーで卵黄。卵黄を取り、大さじ1杯のブランデーと蜂蜜を加え、その組成物をよく混ぜ合わせ、そして根から端まで丸みを帯びさせる。あなたの髪の毛にセロハンバッグか特別なシャワーキャップをかぶせて、タオルでそれを包みます。 20-30分後、温水ですすいでください。週に3〜4回やってください。
- ケフィアとひまし油室温で1カップのケフィアと2スプーンのヒマシ油を取り、成分を混ぜ合わせ、髪に広げて、30分間放置する必要があります。柔らかいシャンプーを使って洗い流します。そのようなマスクを週に2-3回使用すれば十分です。
- マスタード、サワークリーム、海クロウメモドキ油。シーバックソーンオイルとサワークリーム大さじ1杯をカップに入れて、濃厚なスラリーにマスタード粉を加えて、頭皮とカールの上に置き、タオルで包んで15-20分放置します。手順は7日間で1-2回行われます。
自家製ヘアシャンプー
自宅でマスクを適用した後、それは天然成分から特別なシャンプーを作ることをお勧めします。それはまた乾いた、もろい髪を健康にするのを助けるでしょう。治療は少なくとも週2回行うことをお勧めします。この組成物はまた、単純なシャンプーのように、髪に適用されそして水で洗い落とされる。ホーム救済レシピ：
- 2つの卵黄、1杯のウォッカ、4分の1杯の水をミキサーで混ぜる。あなたは冷蔵庫に1週間組成物を保存することができます。
- 150-200 gのベビーソープグレートに、お湯を加えてゲル状の塊を作り、数滴のエッセンシャルオイルを落とします。
- 200 gの家庭用石鹸をよく刻み、カモミール煎じ薬（200 ml）、ごぼう（150 ml）と混ぜる。この自家製シャンプーはブロンドの髪に最適です。
自宅で乾いた髪の世話をすることは長くて大変な作業であることを心に留めておくべきです。カールを回復するのに長い時間がかかるでしょう、結果がすぐに達成されるという事実に同調しないほうがよいです。
育毛用化粧品
ご家庭では、人気のレシピだけでなく、あなたが使用することができます。今スーパーマーケットで、あなたは外観を改善するのを助ける様々な化粧品を見ることができます。治療はパッケージの指示を注意深く調べることから始めるべきです。カールの外観を回復するために、次の準備ができます。
それらのほとんどは天然成分に基づいています。組成物が革新的な分子成分を含むため、これらの薬の効果ははるかに高いです。それらは、乾いた髪のトリートメントを助けるだけでなく、成長とボリュームの増加も促進します。
乾いた髪を洗う方法
それは特別な方法で髪の世話をするだけでなく、あなたの髪を適切に洗うことができることも非常に重要です。あまりにも頻繁な積極的な洗浄は、カールが活気がなくなるという事実に寄与する場合があります。 Trichologistsは、この手順が週に1回以上行われないように勧めます。洗う前に、髪をよくとかし、上の角質層を傷つけないように優しくシャンプーを塗ります。あまりにも熱いお湯を使用しないでください。これも髪の状態に悪影響を与えます。
ケアのヒント
マスクの修復や高価な手術の後でも、カールが長期間美しく残るためには、プロの美容師の勧告に従うべきです。彼らはあなたが適切に乾いた髪の世話をしていれば問題はもはや気にしないと考えています。以下の場合、治療を繰り返す必要はありません。
- ヘアドライヤーやアイロンなどの温熱装置の使用を中止する、またはまれに
- 暑い日や寒い天候から髪を守る
- ビタミン複合体を定期的に飲みます。
- その日の正しいモードを守る
- 野菜や果物がたくさん含まれている食事療法に行きなさい、
- 高い身体活動を維持します。
あなたはこれらの簡単なヒントに従っているなら、そして乾燥してもろい髪を取り除くための方法についての質問はありません、治療は単に必要ではありません。
乾いた脆い髪
乾いた脆い髪 - 皮脂の分泌不足による髪の状態。ツヤの欠如、やわらかさと弾力のある髪、その断面、上質なふけの乾燥、頭皮の引き締まり感が特徴です。髪の毛は生気がなく、鈍く、お互いに絡み合って見えます。乾いた髪は脱毛の増加につながります。髪の乾燥および脆さの原因が取り除かれると（頻繁な洗濯、不適切なシャンプーの使用、熱い髪の乾燥機、染色およびカール、栄養失調など）、髪の状態は正常化される。
脱毛の原因
皮膚の付属肢は、体全体の状態を反映しています。乾いてもろい髪は鉄分の欠乏と鎌状赤血球貧血で観察されます、その結果として体のすべての細胞は低酸素に苦しみます。頭皮の微小循環は悪化しており、卵胞の栄養は乱され、これは毛髪の構造の変化をもたらし、それは乾燥してもろくなる。
ビタミンや微量元素の吸収性に違反して発生する消化管の病気、およびビタミンの吸収が損なわれている体の病理学的状態は、貧血の後の乾燥およびもろい毛髪の2番目の原因です。
腎臓や肺の慢性疾患は、しばしば皮膚の付属器の状態に反映されます。脆性の乾いた髪、爪の層状化が慢性腎不全や結核感染症の患者にしばしば観察されます。う蝕、扁桃腺の慢性炎症、寄生虫症 - ジアルジア症、寄生虫症などの慢性感染症の病巣は、不快感を引き起こさずに、割れ目や脆い髪でのみ臨床的に現れることがあります。
しかし、近年のトライコロジーの研究では、髪の破損の主な外因性の原因はそれらに対する不適切なケアであることが確認されています。主な誤解は、油性の髪は乾くことができないということです。乾いた髪はそれらの脱水です、そして積極的な脱脂剤の使用はさらに問題を悪化させます。その結果、髪は乾くだけでなくもろくなります。
頻繁な髪の着色、パーマ、カーリングアイロンおよびヘアカーラーの使用は、もろくて乾燥した髪をもたらす。紫外線、塩辛い海水、塩素水の入ったプールでの水泳、ある種の薬の使用は髪の状態を悪化させ、それらを脆くして割れます。寒い季節のヘッドドレスを無視したり、髪の一部が外に出ているときにヘッドドレスを着用したりすると、春と冬の間に髪が破損する主な原因となります。
ストレスの多い状況、過労、精神的および肉体的な激しい運動、乾いた埃の多い空気、硬水、不適切に選択されたヘアケア製品もまた悪影響を及ぼします。毛髪の脆さは、除去が不完全なスタイリング剤の乱用および金属製の櫛の使用によって説明することができる。毛幹および毛包の先天性の病理学の割合は、もろい毛髪の全症例の３％以下を占めるに過ぎない。
脆い髪の外部症状と診断
髪の毛の脆さと乾きは視覚的に診断されます。髪の毛は鈍く見えます、それらの部分は異なる高さで途切れます、そしてそれは髪の毛の総重量をだらしなくします。脆くて乾燥した髪が必然的に詳細な分析と生化学的な血液検査を実施するとき。患者へのインタビューは、脆い髪をもたらす慢性的な病状が存在するかどうかを確認するのに役立ちます。一般的な検査では情報が得られない場合、または髪の正確な状態を調べる必要がある場合は、髪の毛の微量元素の含有量を調べるための髪のスペクトル分析と、乾いたもろい髪の分光分析に頼ります。
もろい髪の治療
まず第一に、それは脱毛の主な原因を排除することが必要です。根本的な病気の矯正と脆い乾いた髪のための医療用化粧品の使用は治療の最善の方法です。乾いた、もろい髪の総体的症状を伴うそれぞれの特定の場合において、医学的矯正および医学的化粧品は、心理学者との相談のために個別に選択される。
鉄、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB、C、A、Eの含有量が高いビタミンのコースが処方されていますが、食事の後に摂取する必要があるビタミンやそれらを一緒に摂取するため使用は消化されません。胃炎によって引き起こされる鉄欠乏性貧血でしばしば見られる胃腸管の病気のためにビタミンが吸収されない場合は、Bビタミンと鉄剤は筋肉内注射の形で処方されます。
栄養や生活習慣の修正は、もろくて乾いた髪の治療に重要ではありません、食べ物はたんぱく質に富んでいる必要があり、野菜、硬い食事はこの時点で許可されていません。大量の液体のミネラルウォーターを使用すると、乾いた髪を取り除くのに役立ちます。室内の空気が乾燥しすぎている場合は、加湿器やオゾン発生器を設置する必要があります。喫煙を拒否したり、コーヒーやアルコールを乱用したりすると、髪の状態に有益な効果があります。
トリートメントプログラムは、その単純さにもかかわらず、もろくて乾いた髪の問題にうまく対処します。医療用化粧品を使用する前に、髪の構造を改善することが可能であるため、髪の一部をトリミングすることをお勧めしますが、髪のシャフトの破損した端は久しぶりに正常になります。ヘアケア製品の組成物は、ケラチンと同様の構造を有し、毛幹に容易に組み込むことができ、それを強化して脆さを防ぐことができる海藻トリコサッカライドを含むべきである。ヘアトリートメントプログラムに含まれている栄養回復複合体は、成熟した髪を強化し保湿し、成長するように毛包を刺激します。
通常のシャンプーは、活性物質の濃度が低いため、乾いた鈍い髪を元の外観に戻すことはできません。診療所では、治療用カクテルと理学療法の導入によるメソセラピーの使用をお勧めします。高周波パルス電流の皮膚への曝露と凍結マッサージは、微小循環を改善し、卵胞の成長を促進します。
乾いたとき、もろい髪は自宅で頭皮マッサージを示し、木の櫛で頻繁に梳く。しかし、いずれにせよ、あなたがあなたのライフスタイルを変えないならば、しばしば髪を機械的そして熱的な影響にさらして、そして髪の乾燥と脆さの問題は解決されないでしょう。
主な理由
乾いた髪の原因は遺伝です。これを戦うことは困難である、従ってカールは彼らの人生を通して絶え間ないケアを提供する必要がある。多くの場合、非常に乾いた髪は外部環境および不適切な手入れの悪影響の結果である：パーマ、頻繁な着色、ヘアドライヤーの常用使用、トング、スタイリングアイロン、硬水、不適切な洗浄および誤って選択された製品。
髪が麦わらに似ている理由の1つは、しばしば太陽の下での長い滞在、寒い季節のヘッドギアの拒否、部屋の空気の乾燥が多すぎることです。 自宅でそのような理由を排除するのは簡単です。ストランドに積極的に影響を与えたり、控えめな塗料を選んだり、しばらくして髪を染めたり、紫外線から頭を保護したり、頭飾りで覆ったりする装置を拒否すれば十分です。
髪を修復するためのアイロンとトングも最小限に使用する必要があります、彼らは髪の乾燥端を引き起こすので、あなたはサーマルローラーを乱用することはできません（代わりに冷たいヘアカーラーを使用することができます）。スタイリング剤を使用することが必要になった場合、カールは頭から25センチメートル以内で冷たい空気で乾かすべきです。アイロン掛けまたは熱風を使用する場合は、ストランドを乾燥から保護するための熱保護剤を使用することが不可欠です。
カールが乾燥した、生きていない、わらのようになった理由がビタミン、虫歯、消化管の病気、泌尿器系、結核または他の慢性感染症、虫の存在の欠如であるならば、もっともっと悪いです。あなたが病気を診断しないでそして治療しないならば、鎖の状態は働かないでしょう。
乾いた髪は、過労、絶え間ないストレス、過度の身体運動を引き起こす可能性があります。この場合、あなたが乾いた髪を元通りにする前に、あなたは神経系を治してストレスの多い状況を最小限にする必要があります、そうでなければストランドを治療することを目的とするすべての行動は短命になります。
髪を洗う方法
乾いた髪や頭皮を家庭で手入れするための製品を選ぶときは、ホホバ油、グリセリン、カモミールエキス、アロエジュースなどの栄養成分や保湿成分を含まなければならないことを覚えておくことが重要です。乾いたストランドの治療を目的としたシャンプー中の積極的で攻撃的な要素を含んではいけません。シャンプーやバームを購入するときに間違えないようにするためには、それらがドライカール用に特別に設計されているという事実に注意を払う必要があります。
乾いた髪は頻繁に洗うべきではありません：7〜10日に1回。これの前に、それはストランドをとかす、暖かい水で湿らせてそして湿ったストランドにシャンプーを塗ることは良いです。
あなたがあなたの髪を泡立て始める前に、マッサージの動きでシャンプーを泡立ててください：これはそれ以上カールを傷つけないことを可能にするでしょう。シャンプーはぬるま湯で洗い流してください。
水は髪の状態に重要な役割を果たします。それに含まれる大量の塩素、カルシウムおよびマグネシウム塩はそれを非常にタフにし、頭の永久的な洗浄には適していません。この問題を解決するには、蛇口にフィルターを取り付けるか、またはお湯を使用する必要があります。 
髪へのマスクアクション
ドライヘアケアにはマスクの使用が含まれます：それらはストランドに潤いを与え、栄養を与え、それらを従順にし、弾力を与え、輝きを与えます。彼らはカールのための薬の一種であるので、それは彼らの助けを借りて乾いた髪を治療する必要があります（あなたは反発を得ることができるので、それを乱用することは望ましくありません）。
ドライカールの治療用マスクは既製品で購入できますが、自分で購入できます。自宅で行われる民間療法は通常頭を洗う前に適用されます（時間はレシピに示されています）。彼らは頭皮に円の回転でマスクをこすります、しかし、手順の間の特別な注意は髪の先端のための注意を必要とします：それらに適用される手段のおかげで、髪は派手にされないでしょう。その後、セロハンキャップをして、頭をタオルで包みます。卵黄、ホホバ油、ラノリンをベースにしたドライヘアマスクに非常に適しています。
レビューによると、乾燥したストランドや頭皮を治療するための最も簡単で効果的なマスクは、カールを湿らせて有用な物質で飽和させ、それらを治癒させることができる卵黄です。これを行うには、ブレンダー、フードプロセッサー、または泡立て器で泡立て、髪の毛の根元に付けて頭皮を整え、髪の毛の乾いた端に特別な注意を払って全体に広げます。民間療法は、温水ですすぎ、30分放置しました。
生き生きとしたストランドのミルクとハチミツのマスクを元通りにするのを手助けしますそれを準備するために、あなたはそれが完全に溶解するように温かい牛乳の半分のカップで液体蜂蜜の大さじ2杯をかき混ぜる必要があります、30分間適用し、シャンプーですすいでください。
あなたは、オリーブや他の植物油の助けを借りて、乾いた髪に潤いを与え、それを治すことができます：それらの全ては、ビタミンEとRを含みます。 20分後、シャンプーを使ってお湯で髪を洗います。
乾いた髪の頻繁な仲間は頭皮から剥離し、髪に落ち着くフケです。それを取り除くために、また脱毛を防ぐひまし油でマスクを準備することができます。これを行うには、ひまわり油とヒマシ油のスプーンを混ぜる、あなたは卵黄を追加することができます。その後、肌になじませ、根をひき、ストランドの上に広げます。マスクを20分間保持してから、よくすすいでください。
洗濯後
あなたの頭を洗った後、それはミント、カモミール、オオバコ、セントジョンズワートのバームまたは自家製煎じ薬であなたの髪をすすぐことをお勧めします、あなたはレモンジュースの数滴を追加することができます。 レビューによると、この民間療法はカールに非常に良い効果をもたらし、復活し、活気のないストランドに輝きを与えます。
髪を洗った後、専門家はストランドをとかすことをお勧めしません。これはカールを大きく傷つけるからです。極端な場合にのみ使用するヘアドライヤー、髪を自然に乾かすことができます。ストランドが乾いたら、天然の毛または木の櫛でブラシをかけます。
適切な栄養
カールが湿気の不足を経験しないように、それは1日当たりの治療の目的のために少なくとも1.5リットルの水を飲むことが必要です。ハーブエキスは、特にごぼうの根の場合には非常に便利です。一杯の乾燥した細切りの根にコップ一杯の水を注ぎ、20分間煮沸します。その後、大さじ1杯のために1日4回注入、ひずみ、摂取する必要があります - これはドライカールを治療するためだけでなく、体を回復するためにも良いツールです。
乾いた髪のケアはまた、特に消化管の病気のために、適切な栄養を意味します。食事療法は適量のビタミン、ミネラルおよび体に有益な他の物質を含むべきです。
6ヵ月ごとに、体の活力を回復させ、それによって錠の状態を改善するために、体に必要なミクロとマクロの要素を含む薬用ビタミン剤を摂ることができます。撚り線の状態はしばしば体全体の健康を反映したものであるため、一連の治療の後に体を強化したので、輝きと美しさはあなたの髪に戻ります。
乾いた髪の兆候と原因
あなたの髪の毛が乾いたときは、乾燥について考える価値があります。
多くの場合、乾式タイプは、全体の外観を損なうだけでなく、自尊心にも影響を与えることができます迷惑なかゆみを伴う肌やフケなどの問題を伴います。
カールを適切にケアするためには、乾いた髪の原因を突き止めることです。慣習的に、それらは以下に分けることができます。
脆い髪の原因を別々に区別します。その主なものは次のとおりです。
どのようなケアが乾いたチップとドロップダウンストローカールを必要としていますか
乾いてもろい髪は特別な注意が必要です。責任を持って正しいシャンプーとバームを選ぶことが必要です。だから、乾いた髪の毛の力は、そのような製品に保湿成分を使用することに起因します、そのようなパンテノール、天然油や植物抽出物など。さらに、専門家は毎日の使用に適したシャンプーを選択することをお勧めしますが、4〜6日に1回しかあなたの髪を洗わないでください - そのような製品の製造には最低限の攻撃的な成分が使われます。
髪が乾いている場合は、水の温度に注意を払う必要があります - それは非常に熱いそれを使用することは非常に望ましくないです。洗った後は、乾いた髪のタイプ用に特別にデザインされたバームを塗ることをお勧めします。
特別なマスクで湿らせるために少なくとも週に一回は非常に乾いた髪があれば、彼らはより簡単に梱包され、壊れにくくなります。
高温および紫外線への暴露
このタイプは熱い空気を許容しません、それがヘアードライヤーの使用を拒否するか、または最小限に抑えることがより良い理由です - 極端な場合には、あなたは最低温度を選ぶ必要があります。太陽光線はそれ以上の損傷を引き起こすことができません、そして夏には帽子、例えば帽子であなたのカールを保存する価値があります。紫外線から保護する特別なヘアケアラインもあります。
乾いた髪の所有者への特別な注意は、塗装の手順に払われるべきです、それはきれいな髪に行われるべきではありません、それはあなたの髪を洗った後少なくとも3-5日待つのが良いです。
ダイエットと健康な髪の毛：根が非常に乾燥していないために何をするか
栄養不良、そして髪の毛のもろさや乾き具合は、不適切な食事とタイトな食事によって引き起こされる可能性があります。だから、通常の髪の成長のためには、ビタミンA、B、C、Eグループがある製品の定期的な消費が必要です。だから、毎日の食事で肉、乳製品、新鮮な果物や野菜、油とナッツを組み合わせる必要があります。同様に重要なのは、脱水症と十分な量の水分の使用を防ぐことです。
状態がフケを伴う場合は、この特定の問題を排除して乾いた髪の治療を開始する必要があります。
乾燥した、細い巻き毛、割れ、脆い、混乱した、多孔質の、巻き毛の手に負えない髪のための民間療法とマスクの最高のレシピ：家庭での調理
あなたの髪の強さ、輝きと手入れの行き届いた外観を与えるために、店に加えてあなたは時々さらに効果的である自家製のマスクを使うことができます。今日我々は軽量マスクのトップリストのリストを提示します：
あなたの健康を見て、そしてあなたの髪をきちんと世話しなさい。
健康を観察し、適切な栄養を守り、カールを輝かせてください。たまらないと自信を持ってください！
脆い髪 - 修復する方法。
乾いた、もろい髪は女性の間で最も一般的な問題であり、それは女性を心配させ、それらの中で複合体を刺激する。
そのため、脆弱性の原因と、ストランドの効果的な処理方法、髪の健康状態の回復方法について、もう少し詳しく説明します。
脆いストランドの原因は何ですか？
脆弱性の原因は大きく異なります。
- 特に、この状態は、酸素欠乏とともに、鉄欠乏症および鎌状赤血球貧血症でしばしば起こる。
- 有用な元素やビタミンの不適切な吸収性と共生する消化器系の病状は、もろさの発生に寄与します。
- 慢性の腎臓および肺の病状は、カールに悪影響を及ぼす。
- 結核や腎臓の問題を抱える人では、損傷の少ないストランドが診断されることはめったにありません。
それにもかかわらず、研究データによると、髪の問題の主な原因はまさに外側からの要因であり、これは、何よりもまず、それらの構造に対するさまざまな脱脂剤の影響による誤ったケアです。
不適切な取り扱いに加えて、原因は次のとおりです。
- ストランドを着色します。
- Ｃｈｅｍ。手を振っている。
- カーリングと矯正のための特別なアイロンの使用。
- カーラーを使用してください。
カールにも影響します。
- 紫外線の作用、海からの塩水、プール内の漂白剤、そして多くの薬の消費、その結果、髪の毛の端が割れてもろくなります。この記事を読んで、海と太陽の後に髪を元通りにする方法についてもっと読んでください。
- ストランドの状態に悪影響を及ぼす他の要因は、特に人が冬に帽子をかぶっていない場合、または頭全体を覆わないヘッドギアを着用している場合は、低温条件の作用です。
- それがこれらの理由に加えてビタミンの欠乏症であり、しばしば春と冬にこの問題を引き起こします。
- 通常のストレスの多い状況、重い負荷、慢性的な疲労、憂鬱な状態、硬水、緊張、乾燥した空気、および誤って選択されたケア製品は、カールの状態に悪影響を及ぼす。
- スタイリング剤の使用頻度が高すぎるために脆性が増すことは珍しくありません。
脆い髪 - 回復するための主な方法
繊細さを増して髪を元に戻すことができる主なポイントを検討してください。
- 食事療法およびビタミン療法
あなたが食べる方法に応じて、主にあなたの髪の迅速な回復に依存します。
毎日のメニューには果物や野菜の製品を含める必要があります。
それは毎日のカッテージチーズ、肉の脂肪分の少ない食品、卵、牛乳を飲むと7日間で2〜3回食べる必要があります、ダイエット魚製品や他の魚介類に含めるようにしてください。
ガスなしで少なくとも2リットルの水を飲むようにしてください。
特に重要なのは、髪の毛の脆さが増すことで、元素はZn、Cu、Siです。
だから、毎日あなたはナッツ製品、アーモンド1日あたり10個、または単にひまわりの種を食べる必要があります。それらは、Zn（タンパク質の生成に関与し、カールの健康的な成長を促す）、Cu（メラニンを形成する - 天然染料）を含む。大根はSiを含み、ダメージを軽減します。
以下のビタミンは正しい構造を回復するのに必要です：
- レチノールとB-ケロチン。
- グループBのビタミン
- トコフェロール（ビタミンE）
- アスコルビン酸（ビタミンC）
この記事を参照してください。
重要です。毎日のメニューから削除する必要があります。
- 有害な精製食品、揚げ物、燻製肉
- あなたはより少ないお茶の飲み物とコーヒーを飲むべきです - 彼らはビタミンを「食べ」て、体の脱水を引き起こします。
- 脆い髪のための自家製マスク
ホームマスクは非常に効果的にそれらの増加した脆さで髪を元通りにします。
最も効果的なものを考えてください。
- ゼラチンベースのマスクは割れ目を節約します - 高価なサロンで使用されているコラーゲンの上の組成物に代わるもの。詳しいレシピはこちら
- プロテインマスク調理するには、卵のたんぱく質タンパク質を取り、混合物にスプーン一杯のケフィアを加え、混ぜ、ストランドの上に置き、少し泡立たせる必要があります。組成物が乾かないように、ラップで閉じるか、特別なキャップをしてください。 30分後に洗い流してください。
- カード製品上の脆い髪のためのマスクは薄い髪を保存します。非常に熟したバナナと脂肪分の多いカッテージチーズ製品のパックを組み合わせて、20分間頭の上に組成物を広げてから、シャンプーで髪を洗うことが必要です。
- 天然油をベースとしたマスクは、非常に効果的にもろい髪を修復します。これについての非常に詳細は、この記事で読んでください。
脆いヘアケアのための基本的な規則
それで、最も重要な点を考慮してください。
- まず、メニューを調整して健康的なライフスタイルを導く必要があります。
- 家には加湿器やオゾン発生器を設置する必要があります。
- 冬には、紫外線から - 夏には、寒さから髪を保護する必要があります。
- 海辺での安静時に最大限の保護を提供する必要があります。
- 癒しの手順を使用する前に、あなたは非常に損傷を受けた先端をカットし、頭皮をこすり洗いしてから、油、マスク、香油または他の組成物を適用する必要があります。
- また、ここで、髪のデミクスに注意を払う。
- SLSで有害なシャンプーを使用しないでください、シャンプーを正しく選択する方法は、この記事を読んでください。
- そして、この記事ではこれについて、週に2回以上髪を洗わないでください。
- まれな歯を持つ高品質の櫛だけを使用してください
- ケイ素、鉄、メチルスルホニルメタン、セレン、ビオチンを含む製品の使用拡大例えば、小麦の苗木
- スクラブで頭皮を剥離する手順を実行するために週に1回必ずしてください。
- 月の日に応じて髪をトリミングしてください。
そして、髪の修復の手順は、覚えておいてください、プロセスは長くて複雑であり、そして定期的に適切な注意を払うことによってのみ、あなたは成功を望みます。
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美しくなって、自分の面倒を見てください。
あなたとAlyona Yasneva、さようなら！
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乾燥肌、乾燥髪：原因
どうして髪が乾いているの？乾いた髪の原因はしばしばなります 皮脂の欠如。髪がよく割れる、乾燥した上質なフケ、肌の引き締まりがあります。
乾き しばしば内臓の病気の症状 （消化管、泌尿器系）、慢性感染症、虫、鉄欠乏症またはこれはストランドの不適切なケアの結果です。
なぜ毛が乾くのでしょうか。彼らは乾燥しているのでヒント 大きな負荷を経験している （スタイリング、ブロードライなど）また、端での血液供給は十分ではありません。
負の環境要因は毛包の栄養を損ないます、 ストランドが乾燥し、細くなる。これは主にヒントの状態に影響します。
それでは、なぜ終わりが乾いて死んでいるのでしょうか。 端に乾いたストランドを引き起こすことは、次のような要因になります。
- 機器の使用（ヘアドライヤー、ヘアアイロン、加熱されたヘアローラー、スタイラー）、
- パーマ、
- 攻撃的物質による染色
- ふわふわ
- ストランドの読み書きができない
- 食事中のビタミンが少ない
- タイトな尾、ひも、金属製のヘアピンとステルスの使用
- 多くの人工物質（ラウリル硫酸塩を含む）を含むシャンプーの使用
- 海での休暇と不適切なケア。
全長
髪の毛全体の長さに沿って髪が硬くなったのはなぜですか？あなたが必要とする治療を開始する 髪の毛の「メニュー」からストランドに積極的に影響を与える手順を除外する （染色、化学、ヘアドライヤーの使用、pleyokなど、紫外線、食塩水または塩素水）。乾燥したストランドはそれらの損失に寄与します。
表皮ヘッド
現代のシャンプーの配合、スタイリングは望まれるべき多くを残します。乾いたストランドの問題を一度に解決するには、髪を正しくケアする必要があります。そして 有害物質なしでシャンプーを使用する （パラベンを含む）
最低限の異なる部品があるところで平均を選びなさい。天然のシャンプーを好み、ムース、ニス、フォームをできるだけ使用しないでください。
シャンプーが強すぎる場合や、スタイリングに泡を使用する場合は、肌が乾燥します。また 熱風乾燥を避ける、ストランドから30 cm以上離れたところに手を入れないでください。
乾燥につながる可能性があるマイナスの要因は何ですか？
乾燥肌や髪の毛の原因を探さないようにするためには、全長にわたってストランドを保護する必要があります。 次のようなマイナス要因の影響を排除します。
- ヘッドギアの拒絶（冬には帽子をかぶる必要があり、春と夏には太陽からストランドを保護する必要があり、スカーフを着用する）
- ストレス、過労、脳への重い負荷、
- 身体的過負荷
- ほこりの多い空気、乾燥、
- 硬水
- 間違ったケア製品
- スタイリングを頻繁に使う
- メタリックコーム、不適切なコーミング。
この出版物で読む、乾いた髪を治すために他に何ができるか。
予防
予防はストランドを乾燥から保護するための最良の方法です。髪の美しさを保つためには、髪を正しくケアするのに十分です。 これを行うには、trichologistの推奨事項を使用してください。
- めったに乾いていない髪ストランド（最大2〜3回/月）
- あなたの髪をアイロンでまっすぐにしないでください（またはこれを30〜50日ごとにしないでください）。
- カーラーの代わりにpapilotkiを使う、
- 着用を拒否する
- サロンのケア方法を使用する（darsonval、mesotherapyなど）、
- ストランドの全長に渡って自家製のマスクを作る（週に1〜2回）。
- ラウリル硫酸塩を含まないシャンプーで髪を洗います（または天然洗剤を使うとよくなります：マスタードパウダー、卵黄）。
- シャンプー後にバームを使う
- ミルクセラムをきれいな髪に塗る（スプレーで）
- 冬には、夏には、天候の変化からストランドを保護します（帽子、スカーフ、帽子を着用します）。
- 先端からコームストランド、徐々に上がる（そして木でできたコームを使う）。
ここで乾いた髪のための在宅ケアについてすべて学ぶことができます。
今、あなたは髪が乾く理由を知っています。 体系的で適切なヘアケア頭皮やストランドの健康に気をつけて - それはあなたの髪の美しさのために必要なものです。
窓の外の天候に関係なく、毎日の注意を払うことで、どんな年齢でも髪の贅沢さ、柔らかさ、輝き、強さを維持することができます。
どうして髪が乾くのですか？
ごくまれに、髪が自然に乾いていることが知られています。しかし、女性がそのような髪の毛で生まれたと確信している場合、多くの状況ですべてのことについて説明があるので、この意見はほとんどの場合間違っています。すなわち、乾いた髪は頭皮とストランドの後天的状態です。基本的に、この問題は違反が原因で発生します。おそらく髪の毛はいくつかの外的要因のために乾燥した、そしておそらくその理由は内的要因にある。この問題に対処するには、まず原因を突き止め、それを取り除き、次にカールの修復に対処する必要があります。
多くの場合、髪が乾いている主な理由は、皮下脂肪によって生成される脂肪の量が不足していることです。その量が減少するとき、湿気は頭皮に残りません、そしてそれはカールの乾燥と脆弱性につながります。
外部からの影響
多くの場合、乾いた髪の原因はカールの外観に悪影響を及ぼす外部要因です。例えば、
- 乾いた髪は常に熱や寒さにさらされているために発生します。直射日光、乾いた空気、海塩に直接触れると髪を傷める。そのような暴露から保護するために、夏と冬に頭飾りで外に出ようとする必要があります。プールを訪問するときはゴムまたはシリコンキャップを着用することをお勧めします - それは塩素を含む水の有害な影響から髪を保護します。
- 残念ながら、髪へのダメージの最も一般的な原因は不適切な手入れです。髪が乾いて傷むのはこのためです。髪への悪影響は、誤ったケア製品、化学的手法の乱用、つまりパーマや染色、鉄の過剰な使用、ヘアドライヤー、鉗子などがあります。
それはあなたの髪に注意を払うこと、それらに適切なケアを提供すること、カールを化学的手順にさらすことをやめることは非常に重要です。それは定期的に髪の乾いた端をカットオフし、有益なビタミンでそれらを養うことが非常に重要です。この場合だけ、一定の時間が経過すると、カールは驚くほどになります。
内部要因
このような状況では、非常に乾いた髪は内臓の働きに不規則性があるという証拠です。これらには以下の問題が含まれます。
- 慢性疾患 代謝が妨げられると、髪の弾力性が低下して美しくなることがよくあります。免疫力が低下しているか、ビタミンが不足しているためです。だから髪が細くてもろくなるのです。この場合は、専門医に連絡して完全な健康診断を受けてください。おそらく髪の状態の悪化はもっと深刻な健康問題があるかもしれないという合図です。あなたがすべてを偶然に行かせると、あなたは問題を解決することができないでしょう。
- 神経系の機能不全 長期にわたるストレスの多い状態、神経症、慢性的な疲労、および鬱病などの問題は、髪の状態に特別な影響を及ぼします。女性が自分の髪が乾いた傷んだカールに変わったことに気づき始めたら、この場合、あなたは彼女が毎日持続している精神的 - 精神的ストレスに注意を払うべきです。このような状況では、あなたはもっと静かに暮らそうとしなければなりません。可能であれば、休暇をとり、アクティブなライフスタイルを導き、できるだけ頻繁に新鮮な空気を訪問し、十分な睡眠をとることをお勧めします。
- 不適切な栄養 美容の分野の専門家は、栄養が視覚的魅力に強い影響を与えると常に主張しています。乾いた髪が体が特定の必要な物質を受けていないという証拠になることが多いのはそのためです。食事が壊れている可能性もあります。髪が美しく健康的になるためには、できるだけカロリーの低い甘い食べ物を消費しないように、食事を放棄し、脂肪、燻製、塩味のある食品の摂取を制限する必要があります。
分割栄養を守ることが非常に重要です。頻繁に食べるが少量で食べる。新鮮な果物や野菜、ナッツ、魚、赤身の肉、卵、乳製品、乳製品が食事に含まれていることが非常に重要です。この場合、数週間後のカールは魅力的に見えます。強力な薬を使った許容できるヘアトリートメント。また、美容院のサービスを利用したり、リハビリカールのコース全体を完了することもできます。
しかし、乾いた髪の原因が内的であるならば、そのような治療の数週間後に、カールは再びもろくなります。したがって、まず第一に、内臓の働きに関して起こりうるすべての違反を排除するか、またはそれらが欠けていることを確認することが必要です。 - 悪い習慣 多くの場合、髪の魅力のない原因は、アルコール飲料、エネルギー飲料、コーヒー、タバコなどの不健康な習慣になります。それらを拒否すると、髪と肌が再び湿気で満たされていることがわかります。したがって、それらの魅力と健康は回復します。
毛髪に悪影響を与える原因を究明した後に初めて、できるだけ早くそれを除去することを試みる必要があり、同時にロックに対する適切なケアを確実にします。このためにストランドの魅力を取り戻すのに役立つ多くのツールがあります。
サロントリートメント：保湿髪
概して、ひどく損傷した髪の毛としてそのような問題に直面している女性は、美容院や医療センターの助けを求めています。したがって、しばしば治療のコースは長いです。専門家は、プロの化粧品を使用します。これは、カールを保湿するだけでなく、構造自体を修復するのにも役立ちます。
手順は乾いた髪のタイプのためにシャンプーを使用するための事前洗浄に基づいています。次に、保湿マスクや美容液を塗ります。さらにバームを塗って、マッサージするか暖めてください。
- 頭皮のメソセラピーのコースは非常に人気があります。この手順では、たんぱく質、植物抽出物、ビタミン、アミノ酸、微量元素、血液循環の改善に役立つ薬、毛包への血液供給を含むカクテルを使用します。加えて、理学療法は、高濃度の活性成分を含む高周波インパルス電流、マスクおよび血清の形態で必要とされる。
- 場合によっては、特別な生物学的に活性な化合物を用いて行われるバイオラミネートを適用することが推奨されます。そのため、各髪の毛に保護フィルムを作成して、外的要因がカールに悪影響を及ぼすことがないようにすることが可能になります。
この溶液は、たんぱく質、ビタミン、薬用植物の抽出物、微量元素を豊富に含んでいるため、毛髪の構造が改善され、水分の損失が防止され、カールが明るく輝くようになります。しかし、この手順の欠点はコストが高いことです。 - 美容院で提供されているケラチンマスクはそれほど人気があります。これらのマスクはエキゾチックな薬草のオイルの混合物を含みます。そのような製品を髪に適用するとき、カールは「生きて」いるようになり、潤いを与えられ、手触りが心地よい。
美容院でもナノ化粧品とナノエマルジョンが使用されている手順を実行します。しかし、そのような治療は優秀な専門家によってのみ行われるべきです。
髪を元通りにする方法：保湿マスク
傷んだ髪を修復するための最も最適で効果的な手段は自宅で自作できるマスクです。したがって、卵黄、蜂蜜、脂肪乳製品、エッセンシャルオイル、薬草、オリーブオイルを使ってマスクを作るべきです。
乾いた髪の問題を解決するのに役立ついくつかの種類の有用なマスクがあります。あなたはあなた自身のための最良の選択肢を選ぶか、または定期的に異なるマスクを使うことができます：
- アロエに基づく。 マスクを準備するには、冷蔵庫に48時間放置したアロエを2枚用意する必要があります。あなたはそれらを挽くし、大さじ1を絞る必要があります。 lジュースアロエジュース大さじ１に加える。 l溶かした蜂蜜、小さじ1。化粧品オイル髪の毛にマスクをかけ、根元からカールの先端まで広げます。 30〜40分後に洗い流します。
- はちみつ 準備するには、80 gの蜂蜜と薄いコンシステンシー、100-120のヒマシ油またはオリーブオイルを混ぜる。混合物を少し暖め、髪に塗り、長さ全体に均一に分散させる必要があります。 40分後に温水でマスクを洗い流します。
- エーテル性 このマスクはほんの数分で準備中です。 50mlのオリーブオイル、3滴のエッセンシャルオイル2本、小さじ1を組み合わせる必要があります。ビタミンE.あなたの髪にマスクをかけて30分で洗い流します。
- 卵黄 そのような薬を準備するのは簡単です。 3卵黄を破った、小さじ1を追加。乾いた髪のタイプのためのコンディショナーやバーム。髪に塗り、20分後に洗い流します。
乾いた髪を傷つけるのにそれほど有用であることは、化粧品オイルを使用した通常のラップです。それらは熱の形で髪に適用され、頭皮にこすりつけられそしてカールを分配するべきである。この手順はあなたの頭を洗う前に数時間実行されるべきです。髪が暖かくなるように髪を包むようにしてください。より大きな効果を達成するために、そのような行動は数ヶ月間1週間に1回実行されるべきです。
脱毛の症状が発生する病気
時々脆い髪は目に見える兆候です、その根本的な原因はより深刻な慢性疾患の存在です。症状がもろい髪である可能性がある病気：
- 精神疾患（神経症、重度のストレス、心理的外傷）。
- 糖尿病 - 内分泌の全身性疾患。髪の毛の損傷ともろさ - この病気の結果。
- 貧血 - 低ヘモグロビンを特徴とする血液疾患。それは、髪の構造の一部である鉄の不足につながります。
- 魚鱗癬および乾癬 - この疾患は、過剰なまたは異常な角質化を特徴とし、これは皮膚および毛髪の多くの疾患の原因である。
- ホルモンの不均衡（女性のエストロゲンレベルの低下） - 結果として、代謝障害の原因となる - 薄くなるともろい髪。
- 甲状腺の疾患（甲状腺機能低下症） - 代謝障害を引き起こします、これは髪の構造に影響を与えます。
- 消化器系疾患（GAL、胃炎） - 消化管での食物の分裂と吸収が妨げられます。これに関して、毛髪は栄養素を欠いている。
- あらゆる種類のアレルギー - 皮膚の発疹を特徴とする免疫反応の過敏症は、髪に影響を与える可能性があります。
どの医者に、どのような場合にもろく髪を申請する
髪には緊急の援助が必要であることを示す警告サインがいくつかあります。いくつかのケースでは、頭皮の状態の急激な悪化は専門家である必要があります - 心理学者。これは髪の外観を維持し、より深刻な健康上の問題を回避するのに役立ちます。
脆い髪の症状、それは相談のtrichologistを必要とします：
- 触ってみると髪は乾いていてもろくて粗い。
- コーミング時に折れ落ちる。
- 特に洗濯後はまとまりがあります。
- 髪型は反抗的でふわふわ - 髪型をモデル化することは困難です。
- 分割と乾燥のヒント、これは化粧品の保湿に役立ちません。
巻き毛の構造と脆い髪の構造を区別する必要があります。この髪も非常に壊れやすいです、より慎重に扱われるべきです。
もろさや割れ目の治療
悪い歯や壊れた爪のように、傷んだ髪を完全に修復することはできません。あなただけの外観を改善し、構造への損傷につながった原因を排除することができます。傷んだ髪の治療（修復）方法：
健康な髪の毛には、まず第一に、栄養価が高く、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、特にA、E、グループBが豊富であることが必要です。たとえそれらが少しでも足りなくても髪の毛の劣化を引き起こすことがあります。
食事には特に注意してください。その根拠は野菜と果物です。毎日あなたは乳製品、肉や卵、そして週に2-3回魚や他の水産物を食べる必要があります。毎日穀物を食べることは非常に重要です（全粒小麦粉から作られた全粒パン2〜3枚、玄米大さじ2〜3杯）。
体から毒素を取り除く必要もあります。加工度の高い食品（チップ、ファーストフード、お菓子）は毎日の食事から除外する必要があります。揚げ物や燻製食品には、髪や爪の構造を傷つける毒素も含まれています。強いお茶やコーヒーの使用を減らす - それらはビタミンを「食い尽くし」、脱水症状を引き起こします。 1日に1.5〜2リットルの水分を飲んでください。
髪は "ミネラル"の愛によって区別されます。それらにとって特に重要なのは、亜鉛、銅およびケイ素です。したがって、毎日あなたはナッツ、アーモンド（一日あたりの一握り）またはちょうど種子を食べる必要があります。それらは亜鉛（タンパク質の生産に関与し、髪と爪の正常な成長を確実にする）、銅（メラニンの形成に関与する - 天然の毛髪染料）を含む。大根、コールラビ、セロリ - シリコンがたくさん含まれています。
赤、オレンジ、黄色、緑の野菜のサラダを食べる。トマト、ブロッコリー、レタス、ニンジン、ねぎ、ディル、パセリ - これらはベータカロチンの供給源であり、それは体がビタミンAに変換します。
薬物療法
薬用ケラチン ケラチンは、肌、髪の毛、爪を構成するタンパク質です。
髪のケラチン繊維は、髪をより柔軟で弾力性のあるものにする特別な化合物によって互いにつながっています。このタンパク質はまた、髪の毛の外側のクチクラ（表面）の一部であり、それはその外観に関与しています。その欠乏は表皮への損傷につながり、髪の構造を破壊し、こわばり、脆さを引き起こします。この場合、特別な製剤の処理のために、毛髪および爪の構造の形成に関与する天然物質の欠如を補完する、加水分解ケラチンの含有量で使用される。
ケラチンは、ケラチン加水分解物の形の化粧品（シャンプー、コンディショナー、ワニスおよび他のヘアスタイリング製品）の一部です。それは動物の髪の毛に由来する水溶性タンパク質です。それは人間の毛髪（シスチンとメチオニン）に見られるものと同様に、タンパク質の基本的な構成要素であるアミノ酸を含みます。それらのおかげで、加水分解されたケラチンは毛髪の天然タンパク質と容易に会合し、それらの構造中に深く浸透しそして損傷領域を修復する。純粋なケラチンは、わずかに黄色または茶色の澄んだ液体の形で、特有の臭いがあります。
ケラチン治療の効果：
- 髪が強くなる
- 音量が上がる
- 輝きを得る
- 髪を潤し、柔らかくします。
- はかりを閉じて、髪の毛の分割された端を接着します。
- コーミングを容易にします、
- 頭皮の状態を改善し、抗真菌性となだめるような効果があります（ふけを排除するなど）。
- 塗料その他の化学薬品や洗剤に含まれる酸化剤の有害な影響から保護する。
- 「シールド」として機能します - 紫外線や風の悪影響を防ぎます。
ヘアケア用の石油製品。 化粧用灯油は、あらゆる種類の髪、特に乾いた、もろい、または傷んだ髪の処理に適しています。灯油を使用すると、光沢のある健康的な髪の形で迅速かつ印象的な結果を達成することができます。
プロパティ：
化粧用灯油は、毛根から毛先まで作用します。強くし、外的要因の有害な影響を防ぎ、湿気の損失から保護し、端の横断面を取り除き、髪をより柔軟にし、静電気を取り除きます。これにより、髪はもはや乾いてもろくなりません。化粧用灯油は、血液循環を改善するので、髪だけでなく頭皮にも栄養を与えます。さらに、このツールはフケの治療にも使用されます。
使用方法：
化粧用灯油（少量）を頭皮の中および髪の全長に沿って10分間軽く擦り込みます。それから、油は髪の表面にフィルムのようなものを形成します（深さに浸透しません）。 １０分後、灯油を徹底的に洗い流す。残念ながら、灯油は洗い流すのが難しく（通常、頭をシャンプーで数回以上洗う必要があります）、特有の臭いがして容易に発火します（ガスストーブ、加熱装置などからマスクを離してください）。
パラフィンオイル （Paraffinum Liquidum）液状（原油、泥炭、コールタール、頁岩樹脂を繰り返し蒸留することにより得られる - その独特の臭いを説明する）。多くの化粧品に含まれています。髪に塗ると水分の蒸発を防ぎ、柔らかくなります。
ビタミン療法
ビタミンや微量元素 - 毛髪のための建築材料、ある成分が欠けていると、乾燥やもろさの症状が現れることがあります。良い髪の構造を形成するためには、そのようなビタミンが必要です。
A - （レチノール、ベータカロチン） - 動植物起源のタンパク質製品。それは髪にとって最も重要なビタミンです。
B（グループ全体）は主に植物由来のタンパク質、マメ科植物に含まれています。育毛します。
E（トコフェロール） - 油に含まれています。頭皮の水分を補給し、血行を良くすることが必要です。
C（アスコルビン酸） - 多くの新鮮な果物や野菜が含まれています。毛細血管の状態と毛包の栄養状態を改善します。
ミネラル元素 - ほとんどすべての製品、特にナッツや種子に含まれています。それらは育毛に必要な建築材料です。
もろい髪のための漢方薬
ハーブトリートメントは髪を強化し、それを破壊から保護するために使用できます。
- つくしは、髪を強化するための多くの製剤の成分です。漢方薬では、それがその癒しの機能で他のすべてのハーブを凌駕するので、つくしはおそらく唯一の選択肢です。それは髪を強化しそして栄養を与えます。
- 絞りたてのほうれん草ジュース - 髪に強壮効果があります。
- レモン汁とキャベツ - 毛根に擦り込んだ。体系的な使用は髪の状態を大いに改善するでしょう。
- イラクサ（煎じ薬） - 髪のボリューム、トーンを与え、ビタミンAとKを含みます。
- アロエベラ（ジュース、パルプ） - 髪を良くし、きれいにし、潤いを与えます。
- 黒大根（ジュース） - 健康な髪の成長を促進し、抜け毛を防ぎます。
- 酵母 - 髪に必要なタンパク質とビタミンDを含みます。髪の構造を元に戻します。
- Lipa（煎じ薬、煎じ薬） - 髪を輝きでいっぱいにし、強くし、暗い色合いにし、ふけを和らげる。
- 亜麻仁（油、煎じ薬） - 髪に必要な微量元素の大規模なセットが含まれています。 vnurを使用するのと同様に、注入または煎じ薬を毛髪の根元にこすりつけることは有用です。
- セージ - 髪を強くします。染色後は煎じ薬や輸液を使用するのが良いでしょう。
- 無色の髪用ヘナ - 目に見えないフィルムで髪を覆い、スケールを滑らかにし、髪を太くします。
- 甘草（煎じ薬、注入） - 鎮咳薬および緩下薬として医学でより知られている。しかし、植物の根から定期的に洗い流すと、髪に治療効果があります。
- Black elderberry - 食べる前に乾燥葉の煎じ薬を飲む。コーミング中に煎じ髪で湿らせる。このトリートメントは髪を健康で滑らかにします。
敏感な髪に油をこすりつけるのは良いことです。これは夜に最もよく行われます。たとえば、アルガンオイルには脂肪酸が含まれており、髪を潤いよく保ちます。
脆い髪のためのマスク
もろくて乾燥しているので、週に一度、マスクを使って髪に栄養を与え、潤いを与える必要があります。このマスクは、天然成分とより多くの栄養素を含んでいるという点でローションやコンディショナーとは異なります。最高の効果を得るためには、熱を使ってください。
- ゼラチンマスク - コラーゲンマスクの代替法。サロン法です。指示に従って食品ゼラチンを溶解した。少し湿らせた髪につけ、しがみつくフィルムかバッグで覆い、タオルで包みます。ヘアドライヤーで温めることができます。 30分間保持してから冷たい水ですすいでください。髪は太く、つやがあり、健康になります。
- 卵白のマスク - 鶏の卵のたんぱく質を数個分離し、そこにケフィア1スプーンを加え、混ぜ、髪の毛に塗る、わずかに泡立つ。しつこいフィルムで閉じるか、またはタンパク質が乾かないようにシャワーキャップを被ってください。強くてもろい髪で、この組成物はシャンプーに代わることができます。お湯でマスクを洗い流してください。不快な匂いは、1杯の水につき1杯のスプーンで希釈されたレモンまたはリンゴ酢のジュースを排除するのを助けます。マスクを貼った後は頭をすすぐだけです。
- カードマスク - 熟したバナナ1杯と太ったカッテージチーズのパックを混ぜ合わせ、15〜20分間髪の毛に塗り、次にシャンプーでよくすすぎ、ハーブの煎じ薬で髪をすすぎます。あなたはヘアフィルムを包んだ後、あなたはサウナやお風呂でそのようなマスクを作ることができます。
- アボカドマスク - 熟した果物を1つ取り、それをマッシュアップし（ブレンダーを使用できます）、サワークリームを大さじ2杯、蜂蜜を大さじ1杯追加します。髪の毛全体に塗ります。20分間そのままにして、それからシャンプーですすいでください。熱にさらしても効果が向上します。
脆い割れ目のサロントリートメント
- 髪のラミネーション - 特別な無色または着色された組成物で髪を覆います。髪をなめらかにし、より濃くします。
- ケラチンの毛髪矯正 - 指示された再生と迅速な毛髪の修復。その構造を発射し、滑らかにし、そして栄養を与えます。毛髪は熱を用いてケラチン組成物で覆われる。したがって、すべての穴と髪へのダメージはケラチンタンパク質で満たされています。
- 散髪「熱いはさみ」 - 手順は特別な加熱されたはさみで行われます。その結果、まるで「溶けた」かのように髪の毛の先端が、その脆弱さと断面を防ぎます。
- 液体コラーゲンによるヘアトリートメントはプロのツールです。この手順はヘアバームの使用に似ています。滑らかさの効果は2週間まで続きます。
- ヘアエクステンション - 外部からのみボリュームを上げ、ヘアの外観と量を改善します。毛包にストレスがかかるため、毛髪を強く傷つけます。この手順では、毛髪の根元で人工の毛髪ストランドを小さいストランドに接着します。
ヘアケア用化粧品
コンディショナーとヘアバルサム。
あなたの髪をシャンプーした後、あなたの髪をタオルで乾かして、コンディショナーを塗ってください。こすらず、根元から先端まで髪をなでます。 15〜20分間保持してからすすいでください。最初に温水、次に冷たい水で洗い流すことをお勧めします。このため、髪の鱗は冷たい水の影響を受けて開き、香りを吸収して閉じます。可能であれば、髪を自然に乾かします。
バームは含んでいるかもしれません：
アルコール - イソプロピルアルコール、セチルアルコール、セテアリルアルコール（アルコール40B） - 髪をやわらかくします。
油 - ココナッツ、ハーブ、バター、シアバター、ココアなど - それらは髪の輝きを与え、水分の損失を防ぎます。
タンパク質 - ケラチン。
シャンプー
非硫酸化シャンプーは、SLS（硫酸）シャンプー乾燥髪のように、もろい髪を洗うのに最も適しています。ただし、SLSでは、シャンプーにはシリコーンとパラベンが含まれることがあります。これらは髪をなめらかにして輝かせ、硫酸塩の効果を和らげます。
頭を5〜7日で1回以上洗わないでください。通常、泡立つ前に1〜2分間シャンプーを髪にこすってから洗い流します。
ローション、ヘアスプレー。
それは様々なビタミンの添加で粘液（リンデン、亜麻仁）を生産するハーブエキスに基づいて作られています。
ケラチン、シリコーン、および様々な油がオフセットすることによって組成物に添加され、それは髪を櫛で湿らせることをより容易にする。
育毛は恒常的なメンテナンス手順と経済的費用を必要とする恒久的な（一時的な）効果です。したがって、髪の毛が強くて健康的になるように、構造物への損傷を待つのではなく、時間内に予防措置を講じることをお勧めします。
