理髪訪問は、ほぼすべての女の子の人生の不可欠な部分です。サロンの後、私たちの髪は滑らかになり、つやがあり、健康を放ちます。しかし数日後、素晴らしい効果は消え、カールは原則として通常の外観を帯びます。
しかし、髪は優秀な状態でそして美容師の助けなしに維持することができる。完全な家庭用ヘアケアのために、我々は常識、おばあちゃんのレシピと現代の技術で武装しています。
自宅で髪の世話をする方法
在宅ヘアケアの主なルールは、その規則性です。あなたが徹底的にあなたの髪を月に一度だけするならば、顕著な効果を期待しないでください。もっと生産的なのは小さな手順ですが、毎日、あるいは少なくとも週に2-3回行われます。
あなたが素早い結果を望むならば、あなたは包括的な方法で在宅ヘアケアのプロセスに取り組む必要があります：あなたの食事療法に注意を払い、あなたの髪を洗って、乾かして、正しい化粧品を選ぶこと。
洗髪
髪を洗うときは、シャンプーを2回塗ります。初めて、主なほこりと汚れが洗い流されます、そして、2番目は徹底的に頭皮を清潔にするのを助けます。髪の毛が伸びる方向にゆっくりとマッサージをしながら頭を洗います。根元から先端まで。
洗った後、それは輝きやハーブの煎じ薬のために酢の溶液であなたの頭をすすぐことをお勧めします。髪のイラクサ、カモミール、ヤロー、オークの樹皮などに非常に便利です。
自宅でのヘアケアの重要な要素 - シャンプーの選択。洗髪がカールを乾燥させ、頭皮がすぐに油性になる場合 - それはあなたには適していません。シャンプーを選ぶとき、あなたの美容院の推薦を使ってください。
髪を乾かす方法
毛髪をヘアドライヤーに全くさらさず、自然な方法でそれを乾燥させることが望ましい。
- あなたの髪を洗った後、余分な湿気を取り除くためにあなたのカールをわずかに絞って、そしてそれらをタオルで包み、そして10分間乾燥させるために放置してください。
- 濡れた髪をとかすな。
- それでも髪を乾かして髪型を整える必要がある場合は、最低温度とコンセントレータヘッドを設定します。
- 洗った直後や、少し乾いたときにだけ、髪を乾かさないでください。
- 髪の毛の成長方向に向けて、それに垂直ではない方向に空気の流れを向ける。
- 最初に根を乾かし、そしてそれからだけ先端に動く。
あなたの髪を傷つけないでください
スタイリング剤に頼らないでください、しみ、髪の拡張子、化学パーマを乱用しないでください。これらの処置の視覚効果がどうであれ、それらは髪をひどく傷つけそして弱める。髪型が長すぎると、頭皮が恒久的に怪我をすることも髪の毛に大きなダメージを与える可能性があります。
髪を強化するためのマスク
より深い効果は、さまざまなプロ用および自家製のヘアマスクを使用して達成することができます。それらは数ヶ月間週に1-2回適用されなければなりません。
自家製のマスクのためのレシピがたくさんあります、しばしばそれらの準備のためにケフィア、マヨネーズ、様々な植物油、蜂蜜、卵、カプセルの中のビタミンとハーブは使われます。マスクのための混合物は新鮮でなければなりません。髪の毛全体に塗り、キャップをして、頭をタオルで包み、30分または1時間放置します。
最も人気があり、準備が最も簡単なのは、ケフィアヘアマスクです。彼女には、ケフィア高脂肪が必要です。室温まで加熱し、髪全体に塗ります。 1時間後、ぬるま湯で洗い流し、ケフィアの臭いを抑えるために酢またはレモン汁を含む水でカールを洗い流します。
自宅でプロのヘアケア製品から、あなたはALERANA®集中栄養マスクを使用することができます。それは完全に髪を強化し、潤いを与え、脱毛を防ぎ、そして成長を刺激します。
金髪のためのゴージャスな髪の秘密！ 1ヶ月で髪の構造を元に戻します！
それはブロンド、ブルネットと茶色の髪の女性のためのヘアケアが異なるのは秘密ではありません。私は私のゴージャスな髪を持つことを可能にした私のヘアケアの秘密についてあなたに話すつもりです。
私の自然な色はミディアムブロンドですが、私はよくミリングをし、それによって私の髪を燃やしました。結果：やけどした髪、端で折れている、とかす間に抜け落ちる。
すぐに髪を元通りにするにはうまくいかないことに気づきたいのですが、私たちは包括的なアプローチと継続的なケアが必要です。
これが私の髪の構造の回復の計画です。
1）ビタミンAEVIT - 1ヶ月1日1カプセルを見ました。価格は約50ルーブルです。投与量を増やして他のビタミンと組み合わせて使用することはお勧めできません。
2）髪用マスク、月に2回、その後1週間に1回にする。
最も効果的なマスク私は油でマスクを呼ぶでしょう。私はココナッツオイルをオリーブオイルと混ぜ合わせ、それを乾いた髪の毛全体に塗り、タオルで包んで1時間歩きました。それから彼女はシャンプーで数回よく洗い、コンディショナーを塗ってそして再びそれを洗った。マスクの後、私は私の髪をブロードライしないようにしました。したがって、彼女が家にいる可能性がある時間を選択します。
オイルでマスクすると髪はよくなりますが、ブロンドの色が濃くなります。
したがって、私がした2番目のマスクは髪を強化して明るくするように設計されています - これはケフィアマスクです。
これをするために、私はちょうど店でケフィアを買って、それを室温に保ち（それがとても寒くないように）そしてそれを全長に沿って乾いた髪に適用した。塗布後10分でケフィアが流れ始めるので、頭をしっかりと包む必要があります。マスクを使って1時間歩き、シャンプーで洗い流します。
3）ヘアドライヤーで髪を乾かす前に、私は髪にMATRIXオイルをつけます（価格は約1000 rです）。私はそれが好きです。これはこのオイルについての私のレビューです：
4）2週間に1回、私はシャンプーに2滴のYlang-Ylangエッセンシャルオイルを加えて、それを私の頭の上に塗って、それを数分間それを保持してからそれを洗い流しました。香りはアマチュアですが、髪の健康のために許容することができます）
5）ブロードライとアイロンがけを減らす（可能であれば）。
一ヶ月間、これらのアイテムを実行して、私は私の髪がより生き生きとして壊れて落ちるのを止めた、色がより飽和して高貴になった方法に気づきました。
あなたはこれで止まることができません;私は私の髪を大事にし続けます。そして私はあなたに忠告します！
驚くべき症状
すべてが時間通りに行われなければなりません。髪が非常に細くなるまで待たないでくださいまたは鈍い活気のないトウに変わります。それを回復するためにより早い治療と予防措置がとられるほど、あなたはより良い期待をすることができます。
これは、髪に特別な注意と修復が必要であることを明確に示す最初の不安な症状です。
- 太陽の下で強い燃え尽き症候群
- 乾いた髪と肌の感触
- 顕著な弾力性の喪失
- かゆみとふけ
- 先端は乾いていて、かまれています、
- 50本以上の毛が櫛に残っています、
- 太陽も輝いていない
- 髪が多孔質になった、
- 塗料はすぐに洗い流されます
- スタイリングが悪くなります。
重要です！染色後は自宅で間違いなく集中的な髪の修復が必要です（特にライトニング！）そして化学パーマ。
ハイライトしても髪の毛にはそれほどダメージはありませんが、酸化剤を多く使用して行われています。ホットスタイリングを定期的に受ける髪の供給と硬化を妨げません。これにより破損やさらなる損傷を防ぐことができます。
損傷の原因
専門家は髪の損傷の原因を内外に分けています。しかし、これは非常に条件付きです。すべてが身体の中でつながっており、いくつかの要因が他の要因に影響を与えるからです。したがって、主なものだけをリストします。
- 高温と低温、またはそれらの対比
- 紫外線 - 太陽、サンルーム、
- 悪天候：強風、高湿度、
- 定期的な染色と頻繁なサーモライニング
- 悪い習慣：喫煙、アルコール、薬、
- ホルモン障害
- 内臓の病気
- 妊娠と授乳
- 癌、自己免疫および全身性疾患
彼らはビタミンやミネラルの不足がある間違ったケアと貧弱な栄養を結びつけることがよくあります。
家の回復
美容院では、非常に傷んだ髪でもわずか1〜2の手順で修復できます。彼らは、毛幹または他のハイテク製剤に「刻印」されている液体ケラチンのマスクを使用しています。
急行住宅の復旧はできません。安定した具体的な結果を得るには、辛抱強く、包括的な方法で問題の解決に取り組む必要があります。
適切なケア
ヘアケアの基本は適切なケアです。多くの人はまだあなたの髪を洗うことはしばしば有害であると信じています。これは誤解ですが、間違ったシャンプーを使用すると髪をだめにすることがあります。
シャンプーを快適で便利な手順にする方法に関するいくつかのヒントがあります。
- あなたが頻繁にあなたの髪を洗うならば、それから毎日の使用のためにシャンプーを買う、
- 髪の種類を考慮してください - 良いシャンプーでは追加の思いやりのある成分があります、
- シャンプーを頭に直接かけないでください - 少量の濡れた手のひらにして、長さ方向に泡を広げます。
- あなたの髪を数回石鹸で洗うことは非常に強い汚染がある場合にのみ必要です。
- シャンプーを頭皮に長時間置いたままにしないでください - 刺激して乾かします、
- 必ずコンディショナーまたはコンディショナーバルサムを使用してください。アルカリ残渣を中和し、pHバランスを回復します。
- 洗った後は頭をこすらないでください。余分な湿気を取り除くためにタオルで軽く拭きます。
重要です！無硫酸シャンプーはますます普及してきています。しかし、それらにはいくつかの不利な点があるので、すべての人に適しているわけではありません。
同様に重要なのは、洗った髪を適切に乾かす能力です。彼女に自然にやらせるほうがいいです。しかし、濡れた頭で寝ることは不可能です - 病原微生物は暖かさと湿気の中で活発に発達しています、そして長いカールはほぼ朝まで乾くことができます。
濡れた髪をとかすとき、それらの構造は非常に傷つきます。それらは脆くなり、端で強く裂け、そして落ち始めることができる。したがって、まず髪を少し乾かします。
短い髪は、根からミディアムとロングコーミング - 先端から。急な動きはしません。それらが非常に混乱しているならば、あなたの手で撚り線をそっと分離してください。
中程度の条件下では、ヘアドライヤーで髪を乾かすことが必要です。あまりにも熱い空気は皮膚を乾燥させ、皮脂腺のふけと活動亢進を引き起こします。最後に、数分間冷たい空気をオンにするようにしてください - それは髪のスケールを閉じて髪に輝きを回復するのに役立ちます。
栄養摂取
健康な髪にはビタミンが必要です。そして、それらが医薬品からではなく食品から得られるのであればより良いです。医者でさえも、オフシーズンまたは免疫系を著しく弱める重大な病気の後に一連のビタミン療法を勧めます。
しかし、年間を通してあなたのテーブルは以下のようになるでしょう。
- 新鮮な果物や野菜 - ビタミンやミネラルの源、
- 乳酸製品：ケフィア、ヨーグルト、ヨーグルト - カルシウムと乳酸の源、
- 魚介類 - 彼らはたくさんのヨウ素を持っています、さもなければ甲状腺とリンは働きません、
- ふすまパン、デューラム小麦パスタ、シリアル - ビタミンB群の主な供給者、
- 食肉 - 髪の一部であるものを含む必須アミノ酸を含みます
- ナッツと種子 - それらは髪を滑らかでつやがあるようにする不飽和脂肪酸を持っています。
そしてもちろん、半製品、防腐剤、そして脂肪と砂糖を多く含む製品の消費を最小限に抑えることが必要です。ダイエットのこの調整は全身に役立ちます。
再生マスク
自宅で傷んだ髪を修復するための最良の方法 - マスク。今日、あなたは何千もの古くて新しいレシピを見つけることができます。したがって、私たちは皆に利用可能なコンポーネントを含む最もポピュラーでシンプルなコンポーネントのいくつかだけを提示します。
- アロエと蜂蜜。 2つのユニークな天然物質のこの組み合わせは強力な癒しの力を持っています。それはひどく傷つけられた毛でさえ生命に持って来、新しい毛の成長を刺激することができます。蜂蜜をパルプまたはアロエジュースと半分に混ぜ合わせ、毛根にマスクをかけ、次に全長に均一に広げる。セロハンで包み、2〜3時間放置し、少量のシャンプーで水で洗い流します。
- ケフィアブレッド黒パンの肉はケフィアを注ぎ、粥を作るために数時間放置します。それを髪の上に置き、頭をセロハンで、そして上に - タオルでしっかりと包みます。 1〜2時間後、シャンプーなしで心地よい冷たい水で洗い流します（ヨーグルトが丸まらないように）。
- エーテル塩非常に脂っこい髪に最適です。細かく挽いた海の塩とローズマリー、イランイラン、セージ、クローブ、シナモン、ペパーミントのエッセンシャルオイルを使うのが良いでしょう。大さじ1杯の塩に、10〜15滴の油を滴下してよく混ぜます。頭皮の切り離しに塩を優しく塗って、指でマッサージしたり、セロハンで包んだり、30〜40分放置するのは非常に簡単です。ぬるま湯で洗い流します。
薬草のブロスで定期的に頭をすすぐのはさらに簡単です。ごぼう、セージ、カモミール、白樺の芽など。
アンプルやカプセルからの液体ビタミンや習慣的な既製マスクで強化することが可能です。しかし、いずれにせよそれらは有害な化学成分を含んでいます。だから我々は証明された自然のレシピを優先することを勧めます。
便利な手順
しかし、栄養マスクが自宅で髪を元通りにする唯一の手段ではありません。あなたが自宅で定期的にできる他の便利な手順があります。
- Darsonvalこの装置は頭皮にプラスの効果をもたらします：それは血循環を改善し、再生を刺激し、脱毛を防ぎ、抗菌および抗真菌効果をもたらします。装置は櫛の形の特別なノズルが装備されている。しかし、あなたは厳密な指示に従い、安全規則を遵守しなければなりません。
- マッサージ 頭皮の自作指先マッサージでも非常に便利です。 それは、血液循環を改善し、髪の成長を加速させて、かゆみやふけを取り除きます。頭を洗う前や夜に天然油（桃、ごぼう、アーモンド、グレープシード）を使って洗うことをお勧めします。
- ピーリングこれは死んだ細胞や汚れの微粒子から髪と頭皮を深く洗い流すことです。それは既製の製剤を使用して行うことができますか、あなたはコーヒーや粘土から自分で作ることができます。重要 - 髪を傷つけたり、肌を傷つけたりしないように、動きはできるだけ繊細にしてください。
持続的な結果が週に2-3回行われる10-15の家の手順のコースだけを与えることを覚えていてください。それでも髪の毛を元通りにするのに失敗したら、もっと集中的なハードウェアテクニックを提案する美容師に行くのは理にかなっています。
ちょっとした秘密
ベテランの美容院は、日常のヘアケアをさらに良くするための秘密をほとんど知っていません。
- あなたは髪を栄養分で過負荷にすることはできません：マスクは2-3日に1回しか使われません、
- 1日に2、3回、たっぷりと絞ったレモン汁を脂っこい髪（1：3）にスプレーすると、すぐに塩漬けされず、美しく輝きます。
- ほんの数滴のエッセンシャルオイル（イランイラン、ローズマリー、ラベンダー、ミント、セージ、オレンジ、ローズ、ユーカリ）をバームやマスクに加えると、それらの効果を著しく高めることができます。
- 太陽は髪の主な敵です、夏には髪を隠すか、UVフィルター付きの製品を使う必要があります。
- 少量のリンゴ酢は硬水を柔らかくすることができます。特に頭皮にとって非常に有益です。
- 染色して明るくする前に、少なくとも1日髪を洗わない方がいいでしょう。これはカールを深刻なダメージから保護するでしょう。
そして長い髪でさえ少なくとも年に3-4回は切られるべきであることを忘れないでください。 これはあなたを壊れた端からあなたを救って、あなたが形を調整して、あなたの頭をよく手入れすることを可能にするでしょう。だから、良い美容師と友達になって、あなたの髪は常に100％に見えるでしょう！
髪が乾いたらどうするか
乾いた髪の外観の理由は簡単です - 食事中の油の不足。あなたがタイムリーにこの問題に細心の注意を払わないならば、ふけと割れた髪は近い将来保証されます。
頭皮オイルを使った定期的なマッサージだけが、そのようなうれしそうな視点からあなたを救うことができます。これを行うには、少量のオリーブオイルまたはアーモンドオイルを取り、それをわずかに温める。それからオイルは頭皮にこすりつけられ、マッサージ自体に直接進むべきです。次の2つの方法で頭の上から始めましょう。指を皮膚に押し付けてこの位置に固定してから、頭を動かし始めます。次に、指を使って肌を軽くこすり、わずかにチクチクする感覚を確実にします。手を額から耳、頭の後ろにゆっくりと動かし、ゆっくりと首の後ろに下げます。マッサージは最低15分続きます。その後、熱と表皮への急速な浸透を防ぐためにビニール袋で髪を覆います。水蒸気で予熱した2つか3つのナプキンを用意して、これらのナプキンをビニール袋の上に置くことは非常に便利です。これにより、頭皮はさらに温まり、オイルをよりよく吸収します。 30分後、シカカイバームで頭をすすいでください。作り方はとっても簡単です。1枚のガラスにしかかいの種を入れ、中身を鍋に入れます。そこに6杯の水を注ぎ、中身を沸騰させ、種が溶けるまで煮込む。混合物を冷却し、泡が表面に形成されるまでそれを叩く。パンの中身をザルに入れ、石鹸の代わりに残りの塊を使って髪を洗います。ご希望であれば、シカカイ種子石鹸を作ることができます。
乾いた髪はパーマネントにしたり、染めたり、明るくしたりするのにはお勧めできません。根から端まで髪をやさしく梳き、柔らかいブラシで滑らかにして生命を与えます。灼熱の太陽の光の下でできるだけ短い時間を過ごすようにしてください。プールで泳ぐ場合は、必ず水泳用の帽子をかぶってください。毎日2〜3杯のバター、ギー、または植物油をスープ、米、牛乳に加えることを原則にしてください。さらに、錠剤の形で製造されたビタミンAとEを服用してください。
髪が脂っこい場合はどうするか
原則として、肌が油性の場合、髪の毛は脂っこいです。フケや他の頭皮感染症との闘いの問題が関係するようになる日が近いので、あなたは毎日あなたの髪を洗うのを止めるべきではありません。
それを清潔に保つために、暖かい水で希釈した、より充実した地球から作られたチンキ（漂白粘土）で髪を洗ってください。 （非常に熱いお湯はさらに油性に寄与します。）水の入った容器に大きな茶色の粘土片を浸します。それが柔らかくなるとすぐに、大きな石灰フルーツから絞られたジュースを水に加える。結果として生じる香油は頭皮に徹底的にこすらなければなりません。 30分後、温かい水、次に冷たい水で頭をすすいでください。まとめると、リンゴの酢酢またはライムジュースを大さじ2杯を加えた溶液で髪を洗い流すだけでなく、余分な油分を洗い流すこともできますが、暑い夏の日には髪の毛がさらに涼しくなります。さらに、この簡単な手順は出血の出現を防ぎ、日射病からあなたを守ります。エンドウ豆は完全に髪の脂っこさと闘い、それから治療薬を調製するためのレシピは上記のものと似ています。あなたの食事療法のスパイス、焼き肉、そして辛い料理から除外するようにしてください。
傷んだ髪と割れた髪の扱い方
傷んだ髪や割れた髪の毛は、髪を明るくしたり、染めたり、ハイライトをつけたり、乾かしたり、髪を丸めたりすることによって起こります。髪の毛の先端が3つの部分に分かれている場合、このプロセスは髪の毛の切断と呼ばれます。さらなる層間剥離の過程を避けるために、それらは時々切り取られるべきです。
スプリットエンドのための最良の治療法はエッグシャンプーでマッサージです。それを作るには、卵1個、ライムジュース大さじ3杯またはアップルサイダービネガー1杯の塩、そしてすべての材料をミキサーに入れる必要があります。それからあなたはオリーブオイルの四分の一ガラスを加えて、蓋でブレンダーを閉じて、それがよく混ざるまで最も速い回転でそれをつけて、そして混合物を打ってください。あなたはふたを開けて油の4分の3カップの薄い流れにゆっくり注ぐためにミキサーを低速に切り換える必要があるでしょう。指で軽く触れるとこの香油が頭皮に擦り込まれ、30分後に髪を水で洗い流します。この医療処置を毎週行うことで、髪の柔軟性と輝く輝きが保証されます。
ひどく傷つけられ、傷つけられた毛の外観を元通りにするために、1杯の蜂蜜を取って、それにオリーブオイルの半分のガラスと2本のライムジュースを加えてください。混合物を水差しに注ぎ、それを2、3日間醸造しましょう。香油は頭皮にこすりつけられ、毛根で滑らかにされるべきです、そしてそれから初めて、あなたはまれな櫛でそれらをとかすべきです。髪をもう一度マッサージし、次にビニール袋で頭を覆い、熱カロリーを失わないようにその端を内側に折り、その上に2〜3枚の温めたナプキンを置きます。 30分後、シカカイの種のチンキ剤で頭をすすいでください。この医療処置を実行すると、髪の健康状態が改善されるだけでなく、咲く華やかな外観にもなります。
髪がまばらな場合の対処方法
髪を育てる最も効果的な方法は、定期的なマッサージとコーミングです。これは次のようにして行います。まず、手のひらを髪の毛に通し、指で軽く押します。手のひらは頭皮と平行に移動し、その真下の軌跡の最下点に髪の毛の束を集める必要があります。手のひらでもう一度押してから元に戻し、頭皮全体をこのようにマッサージし続けます。この運動は毛根への血液供給を強化し、それらの栄養を改善し、それによりそれらの成長に寄与します。
他の同じように効果的な方法は定期的に良い櫛であなたの髪をとかすことです。そしてあなたの選択はそれらに最もよく合う毛のためのブラシで止められるべきです。頭皮を傷つけないように取り扱いが容易であるべきです。さもなければ、遅かれ早かれ、傷は早い脱毛または脱毛症を引き起こすでしょう。コーミング時の動きは均一で、できるだけ広い範囲をカバーするようにしてください。髪の中央から頭で終わります。シーケンスは次のようになります。頭の後ろから頭をとかし始め、ゆっくりと、円の中で、開始点に戻るまでこれを続けます。櫛で手を動かすのは髪の毛の根元から端までです。頭の一部を見逃さないようにすることが非常に重要です。このおかげで、髪の成長が増えるだけでなく、頭皮もほぐれ、体は落ち着きます。
育毛を促進する優れた方法はヒマシ油です。自由に彼らの頭を滑らかにし、彼らの肌と髪をこすります。それからそれらをとかし、それによって油を表面全体に均一に分配する。頭をビニール袋で包み、熱い湿ったタオルを上に置きます。 30分経過したら、シカカイで作った香油や石鹸で髪を洗います。頭を洗うときは、アップルサイダービネガーやライムジュースを水に加えるのがとても良いです。この手順は、週に1回、成長を改善する最初の兆候が現れるまで実行する必要がありますまた、健康的な髪のためのすべての健康的な微量元素を含む食事療法に行くことをお勧めすることができます。よりタンパク質を多く含む食品を食べる；ビタミンA、B、C、Lを忘れないでください
場合によっては、神経の過剰な緊張が原因で髪の毛が抜け始め、それが筋肉の収縮を引き起こし、それが今度は髪の毛の根元に栄養を供給する血管の狭窄を引き起こします。そしてその結果、頭皮の「空腹のはんだ付け」に。昔からのカルシウムは、震えている神経の鎮静剤として知られています。夜に彼の丸薬のいくつかを取って、それと混ぜ合わされた暖かいミルクと蜂蜜でそれらを飲んでください、そして、良い睡眠は保証されます。多くの場合、体内の活力のあるカルシウムの欠如は、体全体に不当な興奮と緊張を引き起こします。もう一つの効果的な脱毛治療をするためには、中型の球根を切ってラム酒の入ったグラスに入れて一日中醸造しましょう。それからあなたはガラスからタマネギを取り除き、ビンにチンキ剤を注ぐ必要があります。抜け毛が止まるまで毎晩コーラヘッドをマッサージして、それから週に一度だけ手順に進みます。
髪が細い場合の対処方法
通常細い髪は非常に弱く、頭にくっつく性質が異なります。この病気と闘うための効果的な方法を準備するために、1つの卵、2杯のヒマシ油、1つの小さじ1杯の酢、および同量のグリセリンを服用してください。電気ブレンダーですべての材料を混ぜます。準備ができた香油は頭皮にこすります。あなたの頭にセロハンキャップをかぶせて、その上に熱いタオルを包み、あなたの肌を30分間暖めてください。その結果、髪の毛は太くて強くなるだけでなく、ボリュームを増すことによる視覚的効果や自然な輝きが現れ、それらはさらにしなやかになります。
あなたの注意は別の癒しの道具の作り方に誘われます。卵1杯、蜂蜜小さじ1杯、ココナッツオイル小さじ2杯を取ります。すべての材料を混ぜ合わせて頭皮によくなじませます。その後、濡れた拭き取り布で温め、シャンプーで髪を洗います。特に有用なこの手順は、脱毛および脆さへの顕著な傾向を伴うあまり濃い毛髪ではないかもしれない。ある程度まで、これは偉業と呼ばれることができます、それは絶えずこの種の髪を良い状態に保つことはかなり面倒です。
ヘアスタイリングが非常に困難な場合は、化学エアロゾルの代わりに天然成分を含むヘアスプレーを使用することをお勧めします。これは髪だけでなく光にも回復不能な害をもたらします。レアな髪をスタイリングするための効果的な治療法は、ライムジュースから作られたローションです。これを行うには、石灰の1つの果物を絞り、安定した固定のために髪にそれを果汁にする必要があります。ほとんどの場合、ヘアカーラーを取り外すだけで、髪の外観は硬くて弾力があるように見えますが、毛羽立ちがよくなり磨耗した髪になるので、梳き始める必要があります。ライムジュースは非常に早く乾くので、スプレーボトルに注ぐと、素晴らしいヘアスプレーになります。
これは髪のための強いマニキュアを作る方法のための別のレシピです。ライムフルーツをスライスして鍋に移します。それがそれらを完全に覆うようにそれに水を注ぎ、そして軟化するまで弱火でそれらを沸騰させる。それからその塊をブレンダーに移し、ペースト状の粘稠度になるまで叩きます。液体を排出し、スプレーボトルに注ぎ、必要に応じて使用します。ゼラチンは、液体の髪をスタイリングするための優れたツールにもなります。 2杯の熱湯に2杯のゼラチンを溶かして、このツールを最後のすすぎのためのチンキ剤として使います。同じ目的のために、あなたは砂糖のローションを準備することができます。コップ1杯の熱湯に大さじ1杯の砂糖を加え、それからスプレーボトルにその溶液を注ぎ、ヘアスプレーとして使用します。
早発性脱毛症の治療方法
時期尚早の禿頭症は、客観的および主観的の両方において、常にいくつかの状況を伴う。その他の原因には、遺伝性疾患、長期にわたる、腸チフスなどの慢性疾患、頭部外傷の影響、妊娠、更年期障害、日光浴の乱用、乱雑な頭皮などがあります。鉄分、ヨウ素、ビタミンBが豊富な食事は、禿げた場所での毛の成長を促進する非常に効果的な方法です。
ヨウ素は頭皮の良好な血液循環を担当し、毛根がそこから育ち、そこから毛が成長します。卵胞が無傷のままである限り、それらは血流を通して十分な栄養を受け続け、そして何も髪の成長を妨げることはできません。体内のヨウ素欠乏は頭皮内の血液循環を遅らせ、それはより遅い発毛を引き起こし、それから脱毛につながり、そして後で脱毛症につながります。鉄分の不足は血流の貧血につながります。私たちの食べ物には多くの微量元素が含まれており、血流を通して頭皮に移動します。このように、血液循環の中断は栄養素の供給の停止でいっぱいであり、そしてこれは今度は開花種の脱毛のような不幸な結果をもたらすことがある。頭が不鮮明であることも、早期の脱毛症の進行に寄与することがあります。肌は4年以内に完全に交換されますが、頭が完璧に完璧に保たれていない限り、若い髪の毛が2階に上がるのに十分な強度を持っていないという単純な理由で、更新の問題はありません。
頭の無視された外観から、細菌によって引き起こされる感染症に関連して、フケまで、一歩残っています。彼らは頭皮に住んでいます、それは彼らの自然の生息地であり、そして実際には、それについて何の問題もありません。しかしながら、それが汚染されると、微生物コロニーの数は雪崩のように増加し始める。それらの数の増加のまさにその事実は、汗腺によって分泌される分泌量の増加の理由となります。フケの最初の外観では、頭皮にライムジュースと卵白の混合物をこすることによってそれにどうにか対処することができます。半時間それは表皮に吸収されるべきであり、それからそれはしかかい種から調製された煎じ薬で洗い流されるべきです。
皮膚が鱗屑で覆われていて、かゆみが非常に大きい場合は、夜間にビタミンEを含むオイルでたっぷりと潤すと、落ち着かせることができます。朝には、りんご酢またはライムジュース大さじ2杯を入れた後、シカカイ輸液で頭をすすぐ必要がありますかゆみがなくなりスケールが皮膚から完全に消えるまで、この手順を週に2回繰り返す必要があります。
フケシャンプーを準備するには、2つの生卵黄を取って、4分の1ずつ温水で満たしたガラスに入れて、よくかき混ぜる必要があります。それから慎重に頭皮に混合物をこする。その後、あなたは水であなたの髪を数回洗うべきです、そして最後のすすぎのためにあなたはあなたが水で３杯のリンゴ酢を希釈する必要がある特別な解決策を準備する必要があります。医師は、グループBのビタミンが豊富な食品で食事を多様化することをお勧めします。錠剤で製造されたビール酵母を摂り、肝臓、新鮮な果物、野菜を食べ、タンパク質の食事を食べることがよくあります。
白髪の扱い方
白髪の出現の多くの理由があります。ほとんどの場合、この現象は貧弱な遺伝に関連しています。場合によっては、精神的および感情的バランスの喪失、突然のショック、予期せぬ致命的な危険性、または感情的な悲しみと明確な関係があります。過労、下垂体の病気による甲状腺の働きにおける上記の違反をさらに加えるならば、それで我々は徹底的に完全な絵を持つでしょう。だから、頭痛の様々な病気と一緒に不安、不安、精神的な疲労は、白髪の出現の原因です。さらに、食事中にビタミンAとDが不足していると、白髪の時期尚早の白髪化の可能性が高まります。
まず第一に、あなたは医者の診察室に行き、そして完全な健康診断を受けるべきです。問題が甲状腺または下垂体の病気にあるという結論に達した場合は、直ちに治療を開始する必要があります。いかなる状況下でも白髪を引き抜かないでください、なぜなら彼の仲間の4人、あるいは5人さえもが彼の代わりをするでしょう。あなたは慎重に根元でハサミでそれを慎重に切るべきです。このように、新しい白髪は、その根によって既にとられているのでその場所を取りません、そしてその色のほかに、頭の背景に対して完全に見えないでしょう。染毛剤はどんな種類の肌にも全く適していない化学物質を含んでいるので非常に有害です、さらに、それらは様々な病気を引き起こす可能性があります。それはすべて灰色で覆われているように、頭を描くことは一度だけ価値があります。したがって、いくつかの白髪を取り除く最も簡単な方法、そしてそれは過酸化水素とアンモニアからなる用具の助けを借りて行うことは簡単です。これを行うには、1杯の過酸化水素に数滴のアンモニアを加えてから、綿棒で白髪に液体を塗ります。液体が乾くまでしばらく待ってから、この手順を繰り返してください。一ヶ月この手順を試してみてください、そして灰色はほとんど知覚できないでしょう。
あなたがあなたの髪を染めることにした場合、ヘナは最高の天然染料の一つと考えられています。それは、化学的類似体とは異なり、毛髪の化学構造を変えず、頭の組織を傷つけず、単に毛髪を薄い層で覆い、それによってそれに光沢のある外観を与える。ヘナで塗る方法はいくつかあります。これを行うにはあなたが必要になります：
1. 1カップのヘナとコップ1杯の沸騰したお湯をかき混ぜて液体の粘稠度を得ます。
2. 1カップのヘナと1杯の強い熱いお茶を液体の濃度になるまでかき混ぜます（この染料のおかげで、髪は鮮やかな赤い色合いになります）。
3. 1杯のヘナを混ぜますが、コーヒー1杯を入れます（この場合、髪の毛の真っ赤な色合いが少し暗くなります）。
卵1杯とひまわり油大さじ1杯を混ぜ合わせて、混合物を上のペーストのいずれかに加え、10分間蒸気で予熱する。ゴム手袋を使って、塗料を少し冷まして頭皮と髪に塗ります。それからあなたの頭の上にセロハンキャップかバッグをかぶせて、1から3時間から外さないでください。それから徹底的にあなたの頭を洗い流してください。ヘナはあなたの髪を染めるだけでなく、それを良い状態にもたらし、またそれを厚くします。
自宅での髪の修復：可能ですか？
すべての女性は、常に手入れの行き届いたスタイリッシュな外観を求めています。フェアセックスのイメージにおいて重要な役割は髪の毛です。申し分のないスタイリングを追求して、女性は髪の毛の自然の美しさと健康を失います。ストランドは、活気がなく、乾燥してもろくなります。美容院だけでなく、状況を直すのに役立つ一連の医療処置を完了することは可能です。あなた自身のことができますし、自宅で髪を復元する。
髪へのダメージは素人でさえも見るでしょう。そのような房は、硬くて触感に対して乾燥しており、絡み合い、もろく、そして抜け落ちやすい。特定の対策の詳細なレビューを始める前に、髪へのダメージの原因を特定する必要があります。彼らは内部と外部です。
脆い髪の内部的な原因：
•日課の違反
髪の損傷の外的原因の中には以下のものがあります：
・化学物質への暴露（パーマネントウェービングおよび染色）
•サーマルスタイリング製品の定期使用
•不適切な手入れ。
自宅での髪の修復：一連の対策
次の場合、髪の毛は再生ケアが必要です。
•色が鈍い
魅力的な外観のロックに戻るにはあなたから多くの努力が必要になりますが、結果はそれだけの価値があります。まず第一に、あなたは自分自身のために髪へのダメージの要因を決定し、それらのさらなる影響からストランドを救おうとするべきです。
髪の改善への統合的アプローチ
トリコロジストは、次のガイドラインに従って、ヘアトリートメントを包括的に扱うことをお勧めします。
1.あなたの食べ物はバランスが取れていて完成しているべきです。食事療法では新鮮な野菜や果物、乳製品でなければなりません。もっと純粋で炭酸のない水を飲む。
2.可能であれば、ヘアドライヤー、アイロン、カーテンでしばらくヘアスタイリングを捨てます。
3.分割端を定期的に切断します。
4.ケラチンとタンパク質複合体を含む最も自然な組成の化粧品を使用してください。
5.マスクを週に数回再作成します。優れた結果は1か月後に表示されます。
6.頭を洗った直後にカールを磨かないでください。髪を乾かします。
7.髪を引き裂かないように櫛を使用しますが、逆に、鱗を滑らかにします。天然木で作られたこのタスクコームと剛毛マッサージに完全に対応してください。
8.ヘッドマッサージをします。
自宅での髪の修復のためのDarsonval
それとは別に、髪の毛を癒す効果的な方法として、私は、過少評価を強調したいと思います。医療機器を使用すると、毛包を強化し、脱毛を防ぐのに最適な方法です。 Darsonvalは毛根への血液供給を改善し、多くの頭皮の問題を取り除くのに役立ちます。一連の手順を完了した後、髪は輝きと健康になります。
darsonvalの有効性は、高周波および高電圧の弱いパルス電流の頭皮の毛状部分への影響によるものです。装置は皮膚カバーの血およびリンパ循環を改善し、顕著な乾燥および防腐効果をもたらします。
したがって、次の問題を解決するためには、無人化が推奨されます。
頭皮の過度の脂っこさ
•脱毛と脱毛。
装置を使用する前に、説明書に示されている禁忌に精通している必要があります。その中には妊娠、肺結核、てんかんがあります。
トライコロジー専門家は15〜20の手順からなる個人認証コースを実施することを勧めます。髪の毛の問題を防ぐために、コースは四半期に1回繰り返されるべきです。
この手順は、特別な櫛で毛髪を梳くことです - darsonval用のノズル。各使用の前にそれはアルコールで脱脂しなければなりません。電極はゆっくりと頭の前から後ろに皮膚に沿って運ばれます。手術時間は約15分です。無人化された後は、頭皮をマッサージして栄養マスクを塗ることをお勧めします。現時点では、あらゆるケア製品の効果は驚くほど効果的になります。
自宅での髪の修復：マスクレシピ
今度は自家製のヘアマスクについて話す時が来ました。天然成分でできていて、彼らは集中的に毛髪構造を回復して、そして球根に栄養を与えます。カールの種類ごとに、マスクは個別に選択されます。
提案されたレシピの基本は、植物油と様々なビタミンサプリメントです。マスクは再生効果があり、機械的ストレスを受けた弱った髪に特に良い結果を示します。
アロエベラジュースの保湿マスク
このマスクを準備するために、我々は同じ割合で以下の成分を必要とします：
•アロエベラの葉ジュース、
全ての成分は、均一な質量になるまで木のスプーンを備えた非金属製容器に入れて混ぜ合わせます。頭皮に混合物を適用します。その後、穏やかな動きで、カールの全長に沿って質量を分散させます。頭にセロハンキャップをかぶせてタオルで包みます。特別な保温キャップを使用することもできます。 30分後、シャンプーで髪を洗います。イラクサの葉の煎じ薬でストランドをすすぎます。
自宅で髪を回復するためのビタミンマスク
このマスクは有益な物質とビタミンで頭皮を養います。レシピによると、ツールの単一部分の準備のためにそのようなコンポーネントが必要になります：
•オリーブオイル - 大さじ２、
•卵1個の卵黄
•ビタミンA - 5ソフトカプセルまたは小さじ1杯の油性溶液、
•ハチミツ - 大さじ2、
•ウォッカ - 大さじ1杯。
ガラス製品を取り、大さじ2杯の蜂蜜で1つの卵黄を挽く。混合物にビタミン、ウォッカとオリーブオイルを加える。塊が滑らかになるまで材料を十分にかき混ぜる。 1時間頭皮とカールに適用します。お湯とシャンプーで洗い流してください。このマスクを週に数回繰り返すことをお勧めします。
色髪用再生マスク
このマスクの主成分はライ麦パンです。ご存知のように、この製品はその特別な薬効成分を引き起こす有用な成分が豊富です。黒パンは少なくとも200の生物学的に活性な成分を含みます。髪へのその効果は、色のついたカールを持つどんな女性にも感謝することができます。マスクを準備するためにあなたは必要となるでしょう：
•黒パンの切れ端
•牛乳 - 1カップ
•蜂蜜 - 大さじ1杯、
•オリーブオイル - 小さじ1、
•ひまし油 - 小さじ1杯、
•ゴボウ油 - 小さじ1。
ライ麦パンの小さなパン粉は、温かい牛乳のグラスを注ぐ。蜂蜜を加えてかき混ぜる。それからキノコに植物油を注ぐべきです。得られたビタミン組成物は最初に根に、そして次に予め湿らせたストランドに適用される。頭を30〜40分温めます。それから私の大好きなシャンプーと香油を使っていつもの方法で私の髪を洗ってください。ライ麦パンはクレンジング能力が高いので、汚れたストランドにもマスクを適用できます。それはカールから汚れと皮脂を完全に洗い流します。
分割端からのマスク
次のマスクは、髪の毛の折れを防ぐのに役立ち、また分割端を目立たなくします。レシピはそのようなコンポーネントの存在を提供します：
•温かい牛乳 - 大さじ3杯、
•天然蜂蜜 - 大さじ1杯、
•エッセンシャルオイル - 4滴（保湿性のあるオイルが適しています。たとえば、ホホバ、サンダルウッド、ラベンダー、イランイランなど）。
温かい牛乳に蜂蜜を溶かします。保湿エッセンシャルオイルをミックスに加えます。結果として生じる質量は、ストランドの全長にわたって分散され、そして１時間放置される。シャンプーで洗い流し、やわらかい髪の毛をお楽しみください。
自宅での髪の修復：失敗の原因
回復手順は適切な結果をもたらさなかったのですか？髪はまだくすんでいて生きていないか、ひどく梳かれていて髪にフィットしませんか？この場合、ライフスタイルと日常のケアにおける根本的な変化だけが彼らに命を吹き込むことができます。
1.食事に新鮮な野菜や果物、魚や穀物をもっと含めます。きれいな水、牛乳、天然ジュースを飲みます。
喫煙、コーヒー、お菓子をやめなさい。
3.電気スタイリングツールとの接触を最小限に抑えます。
4.髪を自然に乾かします。
5.洗濯後は、鍵でタオルを拭かないでください。また、完全に乾くまで梳かないでください。
白鳥学者が指摘したように、強い脱毛とその見た目の悪化もまた以下の原因となります。
•長期投薬（経口避妊薬、抗凝固薬、抗うつ薬、痛風の治療薬）。
美しい髪が女性の身体全体の状態が良いことを示す兆候の1つであることは明らかです。
専門家によると、髪の修復への統合的なアプローチは非常に重要です。すべての要因を考慮に入れた髪の手入れのための定期的な在宅手続は、必ずあなたの髪の美しさと健康を元に戻すようにしてください。自然なマスクと慎重な態度であなたのカールを甘やかしてください。この大変な仕事はゴージャスな髪で報われるでしょう。
