きれいな髪の毛は頭皮の状態によりますので、はがすのはシャンプーと同じくらい必要です。角質除去剤の助けを借りて、あなたは死んだ表皮細胞、過剰な皮脂、および化粧品残留物を取り除くことができます。処置の後、毛包の栄養は改善されます - 様々な医学的および美容的手段の有効性は著しく増加します。
多くのサロンでは、包括的なヘアケアは剥離から始まります。もちろん、プロのツールははるかに速くより深く働きます、しかしサンプルのためにあなたは信頼できるブランドからスクラブを買うことができるか、またはあなたはそれを家で作ることができます。これのためにあなたは必要となるでしょう：
- 無脂肪ケフィア - 大さじ2。スプーン
- 細かく挽いた海塩 - 大さじ2。スプーン
- コニャック - 大さじ1。スプーン
すべての成分を混ぜ合わせ、きれいな髪に湿らせ、7〜10分間放置してから、流水で洗い流します。
敏感肌や乾燥肌、傷や傷がある場合は、塩の皮むきは禁忌です。ピーリングは2週間に1回行うことをお勧めします。しかし、どんな場合でも美容師や美容師の相談は妨げにはなりません。
ケア商品を選択
髪の急速な汚染の理由は不適切に選択されたシャンプーである可能性があります。ここではすべてが個別であるため、試行錯誤して行動する必要があります。大衆市場からの誰かの適切なシャンプー、誰かが唯一の天然成分を意味し、そして誰かが最高のオプションのみプロフェッショナルラインを認識しています。各グループからシャンプーの小瓶（100ml）を購入し、それらをあなたの髪の毛でテストすることをお勧めします（全部ではなく、1か月以内に）。だからあなたは間違いなくあなたのシャンプーを見つけることができます。
月に1回（ただし頻繁にではありません）、シャンプーを使ってディープクリーニングをすることができます。このオプションは、何らかの理由でより穏やかな方法、つまりピーリングを拒否した人に適しています。
脂性になりやすい髪の新鮮さを広げることは、頭を洗った後ではなく前に（これが重要なポイントです）根に適用される特別なマスクで行うことができます。
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正しく洗い流してください
頭を2回洗う必要があることを思い出してください。第一に - ほこりや汚れの大部分を除去するために、第二に - 皮脂から頭皮と髪を取り除くためです。この場合、2回目の洗浄手順は最低2分続きます。余分な化粧品は髪の急速な汚染の一因となるので、シャンプー、バーム、マスクでもすすぎます。
水は熱くなってはいけません。室温（またはもっと涼しい）で水で髪を洗い流します。それから彼らは華麗で健康になります。きれいな髪には別の秘密があります。水は柔らかいものでなければなりません（つまり、煮沸または濾過したほうがいいです）。
ハーブの純粋な煎じ薬の感覚を延長しなさい。私たちは2つのレシピを提供します：明るい髪と黒い髪のためのものです。あなたがブロンドの髪を持っているならば、あなたは強い緑茶（1リットル）とレモンジュース（大さじ1杯）を必要とするでしょう。暗くて赤い髪のためのコンディショナーのために、あなたはオークの樹皮（1リットル）の強力な煎じ薬と亜麻の種子の注入を必要とします：大さじ1を注ぎます。 2カップの沸騰したお湯で亜麻の種子をスプーンで煮、弱火で10分間沸騰させ、冷ましてひずみをかける。結果はゼリーのような混合物であるはずです、そしてそれはそれからオークの樹皮のブロスの中で容易に溶解されます。重要：ブロスを流水ですすぐ必要はありません。タオルで髪を拭きます。
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櫛を選ぶ
多くの人は頭皮と髪の毛を慎重に気にかけますが、髪の毛が急速に汚染される理由が櫛で覆われているのではないかとさえ疑いません。それは皮脂の生成を刺激するので、事実は、マッサージ、丸いまたは半円形の櫛はできるだけ少なく（朝と夕方に）使用されるべきであるということです。日中は、髪型をもう一度触るのはお勧めできません。これはフィクションのアドバイスであることを理解しているので、私たちはあなたのお気に入りのマッサージコームをコームに交換することをお勧めします。彼は髪をひどく真っすぐにするわけではありませんが、頭皮を傷つけません。さらに、それらは先端だけをとかすことはより容易です。
念のために記しますが、櫛は頭と同じ頻度で洗う必要があります。これのために別の歯ブラシおよび石鹸の解決を合いなさい。汚れた櫛で、あなたの髪はきれいになることはありません。
キャップを外す
寒さと暑さの両方で、髪は保護を必要とします - 帽子。しかし、あなたがほんの少しの間そこに行ったとしても、交通機関や店では、キャップを外す必要があります。頭が過熱し、皮脂がより活発に生成されるため、髪の毛がより早く汚れます。
ノートに：枕カバーは少なくとも週に一度、そして非常に油性の髪 - 週に2回 - に変えられるべきです。事実は、表皮の細胞、化粧品の残留物などがその上に蓄積し、バクテリアの繁殖に好ましい環境を作り出しているということです。これらすべてが髪や頭皮の健康に最も良い効果ではありません。
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ドライシャンプー
これは、もちろん、皮脂から髪の毛の根を完全に洗い流すことができないことを意味します、しかしそれは丸一日のためにきちんとした表情を提供するであろう、新たに洗われた髪の効果を生み出すでしょう。ドライシャンプーはまた、きれいな髪のボリューム特性を返します。
油性の頭皮を持っている人にとっては、いつでもこの治療法を手に入れた方が良いでしょう。
ドライシャンプーを使用するのはとても簡単です。髪の毛を分割して、エアゾールで根元にスプレーします。 5〜7分待って（パッケージに特に記載がない限り）、まばらな歯の付いた木製の櫛で髪を慎重に梳き、余分な製品を取り除きます。手順の後、流しの上に両手で髪をかぶせて通常の方法で置きます（ヘアドライヤーなしでのみ！）
お湯とヘアドライヤー
数日間髪を清潔に保つには、熱い洗い流しではなく、暖かい水、あるいはもっと冷たい水で洗ってください。事実は、高温は皮脂腺の分泌を刺激し、洗浄の効果を「いいえ」にまで低下させるということです。
頭の上にタオルを置かないでください - それは新鮮さの髪を奪います。きれいなテリークロスでそれらを吸い取って、自然に乾かしてください。
熱いドライヤーで髪を乾かすこともお勧めできません。あなたがそれなしで行うことができない場合は、温度を下げるようにしてください - 熱い空気が水と同じように皮脂腺に作用します。
汚れた枕 - 髪型がすぐにボリュームと新鮮さを失う主な理由の1つ。もちろん、毎日ベッドを変えることはできませんが、少なくとも1〜2週間に1回はしようとしてください。
何らかの理由で汚れた頭のある枕で寝なければならない場合は、枕カバーが既に余分な皮脂を吸収しているため、このようなベッドで寝ると髪の毛が苦手になることがあります。
櫛とブラシ
あなたが顕微鏡の下で櫛の歯を調べるならば、あなたはそれらがすべて蓄積する量にショックを受けるでしょう。このような櫛で髪をかぶせると、汚れ、ほこり、ふけ、そして化粧品の残渣が髪に戻ります。ひどいね？
何をする？クエン酸を添加した石鹸液で、できるだけ頻繁にそれを洗ってください。また、髪の毛からブラシを磨くために、私は頻繁な歯を持つ櫛を使用します。
メモ：木製の櫛は皮脂腺の分泌物を吸収し、プラスチック製の櫛は表面にそれらを保持します。
においを破壊する
古くなった髪は汚いだけでなく、悪臭もします。あなたは特別な香水のヘアスプレーの助けを借りてこの問題を取り除くことができます。
ほとんどすべての家庭で手助けとなる自然療法。だから、あなたがあなたの髪の毛の根元にウォッカを入れて、それらをしみ込ませ、そしてヘアドライヤーをブロードライすると、彼らははるかに新鮮に見えるでしょう。
もちろん、ツールの匂いは非常に鋭く、消えるまでにはかなり時間がかかることがあります。そのため、手順は事前に行う必要があります。
他の効果的な治療法は塩水噴霧です。それは余分な脂肪を取り除き、不快な臭いを中和します。鼻を洗うためのノズルを使ってスプレーするのもとても簡単です。
根にレモン汁を塗ることで、髪に心地よい柑橘系の香りを加えることができます。しかし、覚えておいてください：それは明るくなる効果があるので、この方法はブルネットには適していません。
水温条件に合わない
水温が高すぎると頭皮に悪影響を与えます。 ｐＨバランスが崩れると、不適切な皮脂産生が起こり、その結果、脂漏性皮膚炎が起こる可能性があります。
したがって、カールを洗うための理想的な温度は、あまりにも暑くても涼しくてもいけません。
過剰なコーミング
あなたが髪をたくさんとかすのなら、一方では、それは髪の成長を刺激し、もつれからもつれを取り除く、頭のための有用なマイクロマッサージですが、このあいまいなプロセスには欠点があります。第一に、マッサージのためには、マニピュレーションで正しいコームを選ぶべきです。さらに、過度に荒い引っかき傷は皮脂腺の集中的な働きおよび過剰な皮脂産生を引き起こし得る。第二に、カールを梳くときに皮脂の残りが髪の毛の全長にわたって広がらないように、櫛を頻繁に交換または清掃する必要があります。
ヘアケア製品の間違った選択
非常に頻繁に、女の子はテレビ画面で新しく宣伝された道具を買うために急いで、そして彼らの髪が宣伝のように見えることを期待して多額の金を与えるが、これは大多数の最も一般的な間違いである。髪を適切にケアするためには、髪の種類を正しく判断し、ライフスタイルとダイエットスタイルを考慮に入れる必要があります。
すべての髪の種類に適しているシャンプーを買うことも間違いです。
間違った頭飾り
適度に涼しい気候の中で毛皮、合成アクリルの「束」の上に冬の帽子を着けば、あなたはあなたの髪がすぐに塩味になることに驚かれるべきではありません。頭皮は呼吸しなければなりません、そして、低品質のヘッドギアでそれは傷つくでしょう。あまりにも暖かい毛皮の帽子は強い霜のために残されるべきです。したがって、あなたが外出する前に、あなたは天気のために服を着て、高品質のものを選ぶべきです。
方法番号1温水で髪を洗う
洗濯規範の違反がカールの過度の汚染の原因となった場合、問題はこの方向で解決されるべきです。必要な水の温度を変える。水が熱くなればなるほど、洗った後の髪が良くてきれいになると仮定しても、あなたはまだ長い間誤解することができます。水は衛生的な洗髪に最適な温度で使用する必要があります。それは適度に暖かいです。
暖かい水で髪を洗います。
髪を清潔で清潔に保つために、冷たい水またはハーブの煎じ薬ですすいでください。カモミール、セージレモン水は髪の過度の脂っこさの問題に早く対処するのを助けます。
方法番号2あまり頻繁に髪を洗わないでください
頻繁な洗浄にもかかわらず油性の髪に苦しむ人々は、この手順をできるだけ早くやめてやめるのを止めることが重要です。 髪を洗うための手順は徐々に減らされるべきです。 たとえ最初の数日であっても、髪がすぐに塩分を帯びるようになるならば、ただ一時停止してこの外部の欠陥を「耐えなさい」。通常の洗濯間隔で、脂肪のバランスは徐々に通常の状態に戻り、皮脂は正しい量で排泄されます。
方法番号3ヘアリンス
あなたの髪をより長くきれいに保つために、それはすべての洗剤を適用した後にストランドをよく洗う価値があります。洗濯中に洗剤がカールやラッシュに集中したままになっていると、髪の毛がきれいに見えなくなります。さらに、それらは櫛で梳くのが難しいでしょう。あなたはここでこのリンクをクリックすることによってあなたが見つけることができるという特別な製品であなたの髪を洗うことができて、そしてそうするべきです。
方法番号4適切な髪の乾燥
髪の毛の乾燥は自然なモードで行われるべきです。時間がある場合は、怠惰ではなく、ヘアドライヤーを使用せずに髪を乾かしてみてください。すべての水分から始めるには、タオルで集める必要があります。定期的に「ガット」カールし、両手でそれらを「叩き」、それらの間に空気を流します。ヘアドライヤーを使用せずに髪を早く乾かしたい場合は、別の乾いたタオルを使うことができます。
方法番号6髪の保護
あなたがフィットネスクラブ、プール、サウナをあなたのために訪問したらあなたの髪を清潔に保つ方法 - いつもの職業。彼らは脂肪の外観になりやすいので、あなたの髪は特別な注意が必要です。トレーニング中の体温調節の増加、入浴中の髪の毛の「呼吸」を妨げる、これはシリコンキャップまたは体の過度の発汗を引き起こす単純な日常的作業に隠されていても、髪の外観には影響しません。
髪を長く清潔に保つためには、栄養、保湿、保護を同時に含む包括的なケア製品が必要です。
ライフスタイルの鏡としての髪の外観
多くの人が誤って美しい流れるカールは外的ケアと超効果的な化粧品の利点の結果であると信じています。それでも、それを信じる人々をがっかりさせることは価値があります。適切な栄養は、髪の状態を反映して、非常に重要な基準です。髪の毛は生きている組織なので、髪の毛全体に広がるように内側から十分な栄養を与えなければなりません。
きれいな髪は簡単です！
生物にとって必要な有用な「良い」脂肪の使用は、髪の弾力性と柔らかさを促進する。果物、野菜、ハーブ、植物繊維は、十分な量で体内に供給され、損失に抵抗し、毛包を強化します。ミネラルを豊富に含む食品は、髪の毛の脆さや刺されを防ぐための盾となり、タンパク質は髪の毛の主な構成要素として機能します。もちろん、髪の健康は一般的に個人の衛生を含めた全身に気を配っていることを認めなければなりません。
きれいな髪はきれいな人の名刺だけではなく、それはまたあなた自身とあなたの健康に細心の注意を払うことの間違いのない兆候です。美しくとどまる！
ヘアケアの5つの簡単な規則
- あまり頭がよくない
あなたがより頻繁にあなたの髪を洗うほど、彼らがより早くそれに慣れて脂っこくなると信じられています。トライコロジーの専門家たちは、油性の髪（他の人のように）は汚れたときに洗うべきだと確信しています。水は確かに暖かくなければならず、少しでも冷たいはずです。お湯で洗わないでください - 皮脂腺を刺激します。
- 正しいシャンプーを選ぶ
あなたは油性髪のために特別なシャンプーを使用するべきです。それはミント、海藻、ホホバ、スギナ、またはローズマリー、イラクサ、カモミール、セージなどのハーブを含むべきです。それらの抽出物は皮脂生産を減らします。原則として、これらのシャンプーのコンシステンシーはクリームではなくジェルに似ています。しかし、たんぱく質や脂質複合体を使った（例えば、シリコンを使った）手段は状況を悪化させるだけです。
- ホットスタイリングを避ける
あまりにも頻繁に乾燥して技術の助けを借りて髪をスタイリングしないでください：熱い空気が皮脂腺を刺激する。理想的な選択肢は、それらを室温で乾燥させることです。ヘアドライヤーがなければできないのであれば、あなたの髪が寿司でなければ、少し乾かしてください。そして、髪にそのような有害な影響を与えていない冷たい乾燥の機能を備えたヘアドライヤーを使用してください。
薬局で治療用粘土を購入 - それは余分な皮脂を除去するために使用することができます。週に一度、粘土のマスクを作る：それらはよく乾くが、頭皮を傷つけない。お手伝いをし、卵黄をアルコールで覆います。
歯の先端がやさしく丸みを帯びた天然素材のブラシを使用してください。そして、それを洗うことを忘れないでください（あなたがシャワーを浴びる後にすることができます）、そうでなければ髪から取り除かれた脂肪が再びあなたの頭の上にあるでしょう。
なぜ髪がそんなに早く汚れてしまうのですか？
これは非常に一般的な問題です。通常、髪は輝きと絹のような輝きを失い、次の理由ですぐに汚れます。
- 皮脂の過剰な分泌、それが髪の毛が脂っこくなり、乱雑に見える理由です。
- 私達のホルモンはまた皮脂過剰分泌を誘発することがあります月経中のホルモン変化はしばしばこの問題を引き起こします。
- 不適切な食事：脂肪、砂糖、洗練された小麦粉、そして購入したお菓子を過度に摂取すると、新陳代謝を破り、皮脂の過剰な放出を引き起こします。
- それはあなたを驚かせるかもしれませんが、私たちが通常使用するシャンプーは非有益な物質よりも攻撃的です。あなたが絶えずそれらであなたの髪を洗うならば、きっとあなたは彼らが約束された効果を与えないことに気づいた。実際に、彼らは通常髪の毛を太くします。週に2、3回それらを使用するのが最善です、そしてその後私たちが今あなたに話すつもりである家庭用救済を使用します。
髪をもっときれいに保つために何をしますか？
対処法1：アップルサイダービネガーと重曹
- 100mlアップルサイダービネガー
- 水100ml
- 重曹20g
- 彼のおかげで、あなたの髪は翌日も清潔で輝いていて絹のようなままになります。この効果はソーダのアルカリ性に関連しています。それは体の酸 - 塩基バランスを回復し、そして過剰な皮脂を調整します。
- アップルサイダービネガーは最高のヘアケア製品の一つです。それは髪を柔らかく、つやがあり、皮脂を調整します。この道具の作り方：小さじ1杯のソーダを水で希釈し、そこに100mlの酢を加える。
- 頭皮と髪に製品を適用し、20分間有効にしておきます。この後、混合物を温水で洗う。おわかりのとおり、髪は3日間柔らかく輝きを保ちます。
手段番号2：卵、ヨーグルト、レモン
- 卵1個（卵黄と白）
- 無添加ヨーグルト1個
- レモン汁
- このマスクは週2回使用するのに理想的です。多くの場合、このような安価な家庭用救済策は美容室での高価な手順よりも良い結果をもたらします。一ヶ月以内にそのようなマスクを作るようにしてください。これは、最長3日間、髪をきれいに保つための簡単で安価な方法です。
- レモンは、古典的なヘア美容製品です。頭皮の酸と塩基のバランスを保ち、皮脂の分泌を抑え、髪をより美しくします。卵とヨーグルトは髪を養って強化し、それらをビタミンで飽和させ、皮脂の生成を調節します。
- このマスクの作り方とても簡単です。均質な塊を作るためにヨーグルトと1つの卵（卵黄と白）を混ぜる。その後、半分のレモン汁を混合物に加えて、再び混ぜます。マスクは準備ができています！
- マスクを根元から先端まで濡れた髪に塗り、20分間そのままにして、温水で洗い流します。今それは結果を楽しむためだけに残ります：私達はあなたの髪が長期間きれいにそして美しくとどまると確信しています。
髪を長期間清潔に保つ方法は？
あまり頻繁に頭を洗わないでください
彼らは汚染されているとして髪を洗う必要があります。しかし、水処理が頻繁に行われるほど、ストランドの汚染は早くなります。頭皮の皮脂腺は、外部からの絶え間ない曝露に対してどのように反応しますか - 皮脂を活発に分泌し始め、それがカールの急速な汚染につながります。
さて、あなたがあなたの髪を1週間に3回以上洗わないならば。毎日しますか？実験を行う - 少なくとも数週間は、少なくとも1日シャンプーの間隔を広げる。最初は、髪の毛も同じくらい早く汚れますが、その後結果が目立つようになります - 少なくとも2〜3日はきれいに保たれます。洗濯後2日目にこの期間にストランドがつぶれたつららをぶら下げたとしても、あなたはドライシャンプーを使用することができます - それはきれいなカールの視覚効果を与えます。
あなたの頭を温水で洗います。
お湯が大好きですか？あなたがあなたの髪を長い間清潔に保ちたいならば、この習慣を諦めなさい。高温では頭皮の皮脂腺のみが刺激されます。つまり、カールは早く汚れます。
最良の選択肢は温水です。リンスロックは水で少し涼しくなります。
ヘアコンディショナーをよく洗う
ヘアコンディショナー - 余分なボリュームを追加し、カールに輝くことができる美容製品は、それらをより親切にします。正しいツールを選択した場合、効果は顕著になります。
しかし、どちらのコンディショナーを使用しても、使用後は髪から完全に洗い流してください。そうしないと、カールが重くなり、消えない化粧品の層の下ですぐに汚れてしまいます。
あなたがコンディショナーを使用した後、あなたが油性の髪を持っているならば、あなたは温水で希釈されたレモンジュースでそれらをもう一度すすぐことができます。
カールのための適切なケア化粧品を選ぶ
高品質のケア化粧品 - 美しい髪への鍵カールが非常に早く汚染されている場合は、脂肪タイプのストランド専用に設計されたシャンプーとリンスを選択してください。彼らは頭皮からよく余分な脂肪を削除されます。
資金の構成に注意してください。成分のリストには、皮脂腺の正常化に寄与する物質（精油、植物抽出物、海藻）が含まれています。しかし、シリコーン入りのシャンプーは延期するのがいいでしょう。はい、彼らは髪を輝かせて、滑らかにしなやかにします、しかしこれは太りやすい傾向があるカールのための正しいオプションではありません。
ヘアドライヤーの使用頻度を減らす
ドライヤーはカールを早く乾かすのに役立ちます。長髪の女の子のための本当の救済。しかし高温が皮脂の活発な生産を刺激するだけであることを忘れないでください。最良の選択肢は、ストランドを自然条件で乾燥させることです。
あなたがヘアドライヤーを使用せずに行うことができない場合は、その後少なくとも冷たい乾燥のモードにデバイスを置く - 髪はそのような害を引き起こさない。洗ったばかりのストランドは乾かないので、少し乾かします。
正しい櫛を選ぶ
特にマッサージコームを使って、あまり頻繁に髪を磨かないでください。このように、あなたは髪の毛の全長に沿って、すでに根の部分に蓄積することができた皮脂を配布します。午前中はカールをとかすだけで十分で、その後日中は髪を真っすぐにします。
天然素材から作られているヘアブラシを選択してください。歯に注意を払う - それは彼らの端が優しく丸みを帯びていることが望ましいです。そして、それが汚れを蓄積するので、定期的に櫛を洗うことを忘れないでください、それは梳くとききれいな髪に行きます。
室内でキャップを外す
普通の髪と乾いた髪の所有者であっても、冬はずっと早く汚れます。頭にぴったりとフィットする帽子のせいで、カバーが「呼吸する」ことができません。
しかし、これは帽子なしで寒さの中を歩く理由ではありません。ヘッドギアの正しいモデルを選択してください - それは頭にぴったりはまりません。そして、公共交通機関や部屋に入るときは、必ずキャップを外してください。ここでは暖かく、頭飾りの下に「サウナ」が形成されています - そしてより高い温度は皮脂の生産を増加させるだけです。
正しいスタイリングをする
髪は、最も単純な髪型でも、ゆったりとしたカールで歩いた場合よりも長くきれいに保たれます。この推奨事項を利用してください。ストランドがすばやく汚れないように、ストランドを美しく編み込みます。一括スタイルを正確に行うことをお勧めします。そして髪が頭にぴったりと収まるとき（例として少なくとも馬の尾を取る）、根の部分からの皮脂はより速く彼ら自身に行きます。
あなたが定期的にカーリングアイロン、アイロン、またはヘアドライヤーを使用してホットスタイリングをする場合、ケアには髪用の熱保護製品が含まれています。それらはストランドを損傷から保護するのを助けます。それらの多くは、保護効果に加えて、スタイリングの確実な固定も提供する。
ヘアケアに粘土マスクを含める
ヘアケアにヘアマスクを含めます。構成に応じて、それらは鎖を元通りにするのを助けます、それらをより大きくします。しかし、化粧品の化粧を乱用することには意味がありません。結果は、洗っていないコンディショナーの場合と同じになります - 髪はより早く汚れ、髪は「落ちる」のです。週に2回以上マスクしないでください。
カールをきれいにし、それらを長期間清潔に保つ自家製の組成物も試してください。このために最もアクセスしやすい製品は化粧品粘土です。適した青い粘土。所望の濃度になるまでそれを水で溶かし、根の部分に塗り、髪の全長に広げ、20〜40分間保持してから、完全に洗い流します。
あなたの髪をあまり頻繁に触れない
常にカールを引っ張る習慣をやめる時が来ました。手からの汚れは髪に移り、それらはすぐに汚染します。そして、あなたは文字通りくしで簡単な動きのカップルであなたの髪を固定することができます。
髪をきれいに保つ方法の基本的な規則
- 熱いお湯で髪を洗う必要はありません。このように髪が洗い流されると仮定するのは間違っています;反対に、お湯は皮脂の生成を刺激し、それが髪を汚します。
- あなたがそれらのために正しいシャンプーを選択するなら、きれいな髪は長い間あなたを喜ばせるでしょう、そしてスタイリング剤。あなたの髪型と肌の特徴に基づいてそれらを選択してください、皮膚科医または美容師はあなたを助けます。油性髪は石鹸（タール、子供用）で洗うことをお勧めします。
- マッサージブラシを長時間使用しないでください、皮脂腺への影響も大きいです。 「脂肪」がすべての髪に行き渡るので、髪をあまり頻繁に磨かないでください。日中は髪型に触れないようにしてください。
- 髪を長く清潔に保つために - 頻繁に洗わないでください。事実は、ますます頻繁にあなたの髪を洗う、それが速く汚れになるということです。最善の選択肢は、週に2回あなたの髪を洗うことでしょう。最初はそれらが汚くなるでしょう、今回は耐えます、すぐにあなたは効果を見るでしょう。
- リンス、コンディショナーを適用した後、それらを髪で徹底的に洗い流してください。洗浄の終わりに、その温度が洗浄に使用される温度よりも低い水で髪をすすぐことが可能であり、これは皮脂腺の活性を低下させるであろう。髪用のリンス製品を購入する代わりに、レモン汁で酸性化した水（文字通り水差しに2、3滴）を使用することをお勧めします。
- 洗わずに清潔な髪を保つことは現代の手段に役立ちます。あなたがあなたの髪を洗うことができないとき、乾いたシャンプーは完璧な助手になるでしょう。
- 自宅で用意できるマスクなどの製品を使用してください。カモミール、イラクサ、オークの樹皮などのハーブで髪を洗うと効果があります。
- 髪を長く清潔に保つために、洗った後は適切に乾かしてください。自然な乾燥方法を使用するのが最善です。熱風が皮脂の分泌に寄与するため、めったにヘアドライヤーを使用しないでください。
- 冬に髪を清潔に保つ方法は、多くの女性にとって関心事です。帽子は髪の汚染を早めるのに役立ちます。もちろん、私たちは帽子なしで通りに沿って歩くことをお勧めしません、しかしあなたはそれを屋内に持っていかなければなりません。私たちが部屋の中の帽子をかぶっているとき、髪は一種の「風呂」に入っていて、脂肪の放出が活発になります。
- スタッキングは重要です。あなたが細い髪を持っていて、彼らがあなたの頭にぴったりと合っているならば、彼らはもっと早く汚れます。それはボリュームスタイリングをすることを試みることをお勧めします、根元で髪を上げる、それはその効果を与えるでしょう。
- あなたはおそらく "髪の中の"髪がずっとずっときれいにとどまることに気づいたでしょう。緩い髪はほこりで覆われています。例えば、三つ編みであなたの髪を編むことを試みなさい、そしてあなたはそれらをより少ない頻度で洗う必要があるでしょう。
- あなたの髪を長くきれいに保つために - 正しく食べるようにしてください。食事はビタミン、微量元素、繊維を含むべきです。甘くない！
- ライフスタイルが大きな役割を果たしています。ストレス、睡眠不足、緊張が髪に反映されます。あなたが落ち着いていて、精力的でそして陽気であるならば、洗わないできれいな髪は長い間あなたを喜ばせるでしょう。
- これらのヒントを使用してください。そうすれば、あなたの大切な髪は輝いて清潔に保たれたままになります。
髪は常にきれいであるべきです - これは証明を必要としない公理です。高価でスタイリッシュな服装、美しいメイクアップ、おしゃれな香水の心地よい香りは、つららと一緒に髪にぶら下がっているときに気づかれずに残り、頭は新鮮には程遠いです。
きれいな髪がグルーミングの主な特徴です。しかし、あなたが毎日あなたの髪を洗う時間と機会がないならばどうしますか？あなたのカールを長期間完璧な状態に保つために、適切なドレッシングのいくつかの秘密とあなたの髪の鮮度を長引かせるのを助ける方法を覚えておいてください。
頭を洗うときは、水が熱くなりすぎないようにしてください。高温のため、汚れやグリースは肌や髪から洗い流されるだけでなく、脂質（保護）層も乱されます。過度に乾燥した肌は、保護フィルムを素早く元に戻すために積極的に皮脂になり始め、髪の毛はより速く太くなり始めます。あなた自身のために快適な水温を選び、そして最後に冷たい水であなたの頭を洗い流してください。
マスクと香油は肌に密着せず、できるだけ慎重に洗うようにしてください。髪の毛の純度を延ばすには、低pHレベルで洗い流すのを助けます。したがって、オークの樹皮、セージ、イラクサはバランスをとる特性を持っています。したがって、それぞれの頭を洗う前に独立して、煎じ薬を準備するか、または工業用リンスの一部としてこれらの植物を探します。ヘアドライヤーを使用している間は、低速で最低温度で髪を乾かし、最後に頭皮に冷たい空気を吹きかけます。あなたがより頻繁にあなたの髪を洗うしたい場合は、ボリュームスタイリングを優先し、なめらかな髪型を避けてください。
髪の毛がすぐに汚れないようにするには、できるだけ手で触れないようにします。乾いたシャンプーを使用すると、皮脂を吸収し、臭いを中和し、べたつきのある輝きを除去するので、髪を清潔に保つのにも役立ちます。
それほど頻繁にあなたの髪を洗う方法：質問を理解する
きれいな髪は主に頭皮の状態、フケの原因となる真菌微生物の繁殖のための条件の欠如に左右されます。言い換えれば、これらの要因は、皮脂腺の均一な機能と同様に、人間の健康状態に左右されます。夕方までにボリュームを失う、鈍く、もろく、薄くなる髪は、甲状腺の問題、脚気、肝疾患、神経障害の最初の兆候になり得ます。
注目！短期間のうちに手入れの行き届いた頭髪が問題になっている場合 - 医師の診察を遅らせずに十分な健康診断を受けてください。
カールを洗う正しい方法
それはあなたの髪を定期的に洗うことだけでなく、それを正しくすることも重要です。
あなたの髪を長くきれいに保つためには、きちんと洗う必要があります。この簡単な手順には独自のニュアンスがあります。
- 頭を洗うための最良の水 - 溶けているか沸騰している。
- 理想的な水温は37℃です。冷たい - 汚れを洗い流しません、熱い乾燥します。
- 根にシャンプーを塗り、よくマッサージする。得られた泡によって髪の毛自体がうまく洗浄されます。
- あなたはシャンプーをたくさん取る必要はありません - それはすべて洗い流されるわけではないでしょう、そして髪はすぐに再び汚れになるでしょう。
- また、エアコンやバルサムをゆっくり均等に分配します。
- 頭を集中的に拭く必要はありません。温かいタオルで包んで10分間保持します。
ストランドをより健康的で美しくする方法
誰もが過度のヘアドライヘアドライヤーの使用が持って来ることではないことを知っています。そのような食い違い - あなたがより乾くほど、彼らはより速く太くなります。彼らがもろくなるのは言うまでもありません。
それが自然な方法で髪を乾かして、熱いトングなしで横になることが可能であるならば - それを使うようにしてください。しかし、朝の時間が分単位で計算されているとしたらどうでしょうか。乾燥せずに行うことは機能しませんが、少なくとも乾燥し始めて、非常に湿ったストランドをとかすことはしないでください。
いくつかのケア規則に慣れる必要がある
コーヒーを飲みながら少し乾かしてください。
- 端からコーミング開始、特に長い髪。
- あなたが長い場合は、あなたの髪は長い間髪をきれいに保つのに役立ちます - 編組髪や結び目の髪は、ほこりで覆われて少なくなります。
- 引き裂かれた端、「はしご」、「カスケード」を備えたかさばったヘアカットは、きれいな頭の効果を長期間維持することができます。
ヒント：高温の影響を受けないようにすることは、熱的保護の特別な手段に役立ちます。
重要なのは頻度ではなく、正しいシャンプーです。
髪をきれいにしておくと、シャンプーを正しく選択することができます。油性、乾いた、色のある、脆い、または普通の髪のための手段は異なる組成を有する。それらの成分は、損傷を受けた毛包の構造を改善するのを助けますが、不適切に使用された場合も損傷を与える可能性があります。
最も完全に選択されたシャンプーでさえ、構成成分への嗜癖があり、それらの作用が弱まるので、しばらくしてから変更する必要があります。
髪の種類を判断するのは難しいですか？マスター美容師に質問してください。美容院では正しいケア製品の選択に役立ちます。
通常の読者からのフィードバックに基づいたフォークレシピ
自然は髪を長期間きれいに保つのを助けます。
ハーブ煎じ薬、通常の成分からのマスクは、薬局の道具よりも悪くない仕事に対処し、そして完全に天然成分で構成されています。
- テーブルビネガー。水1リットルに対して大さじ1の割合で希釈した、酢は頭を洗うために使用されます。酢の匂いが好みに合わない場合は、レモンジュースまたはオレンジジュースでも同じ結果が得られます。
- 皮脂腺マスタードの仕事を遅くする。洗った髪を1リットルの水ですすいで1つの製品を溶かします。マスタードパウダーのスプーン。
- ライ麦パンから自家製マスク。パン粉は完全に柔らかくなるまで水を注ぐ。プラスチック製のキャップまたは袋の下に、スラリーを全長にわたって20分間塗布します。肌をマッサージしながら洗面台で初めて洗い流してから、シャワーで洗い流してください。シャンプーは使えません！
専門的にシャンプーを塗る
水は快適な温度でなければなりません。シャワーを1分間持ち、髪が完全に濡れていることを確認します。
あなたの手のひらの上で小さなシャンプーを絞り、あなたの手でそれをこする。頭のてっぺんから生え際から先端に向かって動かしながら、穏やかな円形の動きで髪にシャンプーをかけます。
3.洗浄は塗布の2倍の時間がかかります。スタイリストは、シャワーで5分間シャンプーを洗い流すことをお勧めします。シャンプーの残りのそして乾燥した粒子は鈍い髪の色と頭皮の上の鱗屑の外観をもたらすことができます。
4.冷たい水で洗い流すことによって、仕上げ洗いをすることをお勧めします。キューティクルは固まり、髪はもっと湿気を保ち、輝くようになります。
なぜ「つらら」が頭の上に現れるのですか？
頭皮に特殊な腺を分泌する皮脂（皮脂）は、肌の健康とカールそのものの重要な要素です。この脂肪の秘密は髪の表面を均一に覆い、その上に保護フィルムを作ります。結果として、必要な量の水分が毛幹の内部に保持され、それは弾力性があり、強く、滑らかで、美しいです。
しかし、時々皮脂腺が機能不全になり、秘密が作り出され過ぎます。皮脂が頭の毛穴を詰まらせ、髪の毛の根元が文字通り窒息し、髪がもろくなり、落ち始め、そしてふけが肌に現れる。そしてそのようなカールの出現は望まれるべき多くを残す。
体外分泌腺が過剰に活動する理由はいくつかあります。美容師は頭皮の特定の種類について話すことが多く、髪は「脂肪」と呼ばれています。奇妙なことに、頭と顔の肌のタイプが異なる場合があります。脂性肌の場合、髪の毛は乾いている可能性があり、逆も同様です。
時には髪がきれいにとどまっていない状態が1日以上続いても腺のせいではありません - 彼らの仕事では、すべてが絶対的な順序になることができます。問題は、カール自体の質にあります。それらが薄く、ボリュームがなく、肌の近くにあると、すぐに脂肪を吸収し、即座に新鮮な外観を失います。
個々の特性に加えて、髪の状態は遺伝学、栄養、環境要因、ホルモンのバランスの変化などの影響を受ける可能性があります。まず第一に、あなた自身の健康について心配します。不愉快な化粧品の問題は、甲状腺の初期疾患、肝臓、神経障害、ビタミン欠乏症の合図です。
フックやクルックで！
太りやすい髪を洗うには、特に慎重にアプローチする必要があります。あなたの髪をより長くきれいに保つために、適切なシャンプー、マスク、コンディショナーを選んでください：すべての化粧品は油性髪のために特別にデザインされるべきです、シリコーンとオイルを含みません。そのような化粧品の使用の結果に関するフィードバックはもっぱらポジティブです。
しかし、美容師は注意します：あまりにも頻繁に頭を洗うこと、たとえ正しい化粧さえしても、皮脂腺の活動を引き起こすでしょう。問題を解決するにはカールの「トレーニング」しかできません。髪を洗うことにあまり慣れなくなったら、やっと髪をきれいに保つことができるようになります。働くパラドックス！
髪を「洗わない」にはさまざまな方法があります。毎日の衛生管理手続の誰かが一日おきに入浴して一ヶ月間そのように行動します。 3日ごとに髪を洗うのに慣れるためにお金を使う新しい月など
もう1つの実用的なテクニックは「4ステップパス」です。 1日目には通常通り、2日目には乾いたシャンプーを使用し、3日目にはヘアスタイリングを使用して髪型を思いつきます。 4日目のステップは特別です、それは髪をリフレッシュするだけでなくそれを改善するのにも役立ちます。必要なのは、カールを温水で湿らせて、水（1リットル）とアップルサイダービネガー（大さじ1）またはレモンジュース（1レモン）の溶液ですすぐことです。
そのような処置の数週間後、あなたは髪の毛の汚れが少なくなり見栄えが良くなることに気付くでしょう。
「トレーニング」ストランド用の製品
髪を長期間清潔に保つ方法は？手入れの行き届いた製品を選び、正しく使用してください。私たちはお勧めします：
- 皮脂腺の働きのバランスをとり、かゆみやフレーキングを解消する、通常の頭皮と油性の頭皮用のSIMブランドのSystem 4 No.1シャンプー。
- ディープクレンジングストランドSOLU /シャンプー用の活発にさわやかなシャンプー、その後は髪はずっと清潔に保たれます。
- 浄化し、頭皮を元通りにし、苛立ちを取除きます
- ブラッククミンシードオイルと積極的に脂肪を結合させる成分を配合したドライシャンプーCHI Luxury
- 「Alfaparf」スタイルストーリーtext.dryシャンプーから乾燥シャンプーをテクスチャード加工し、即座にカールの脂りを取り除きます。
- Dry Formeクイッククリーンシャンプー
- クレンジングコンディショナー硫酸塩とパラベンを含まない悪い毛髪習慣クレンジングコンディショナー、
- コンディショニングトリートメントリニューアルコンディショニングトリートメント
- 頭皮を清潔にし、皮脂腺の機能亢進を軽減するための治療用ピーリングシステム4 Oマスク、
- 髪のボリュームのためのパウダーYour Hair Assistant Volumeの作成者。これは、脂肪分がカールしやすいスタイリングに役立ちます。
いいえ - 界面活性剤、はい - ハーブ！
脂っこい髪の所有者は、最も自然な組成の化粧品を使用する必要があります。それは界面活性剤、いわゆる界面活性剤（ラウリルおよびラウレスサルフェートなど）を含むべきではない。自然の富を直接楽しむのがさらに良いです。
ハーブの煎じ薬を準備し、それらを洗った後にカールを洗うための最も簡単な方法。セージ、タイム、カモミール、タマネギの皮、オークの樹皮、セントジョンズワート、カレンデュラは頭皮の脂肪バランスを回復させるのに役立ちます。さて、これらの植物の抽出物だけでなく、つくし、ミント、ローズマリーや藻類があなたの髪化粧品の一部になるでしょう。
無色のヘナ - それからのマスクは月に1-2回使われています。非常に効果的な蜂蜜、レモン汁、おろし玉ねぎ、ウォッカをすすいでのマスク。しかしながら、そのような手順は重大な不利益 - 不快な匂い - を取り除くのがそれほど簡単ではないことを有する。
人気の知恵は、ドライシャンプーに代わる天然の代替品を発明しました！それらは普通のデンプン、小麦粉またはマスタードパウダーであり得る。重要な条件：ストランドは完全に乾いていなければなりません！あなたはあなたの髪に生地やマスタードの塊で街中で汚くしたくないですか？
何をする
髪を美しく健康にするためには、いくつかの良い習慣を身に付ける必要があります。
- 正しく食べなさい。たくさんの果物や野菜、赤身の肉や魚、全粒穀物、乳製品を使って食事を守ってください。
- ビタミンを摂取する冬と春にビタミン - ミネラル複合体を受け取ることは特に有用です。適切な薬を見つけるためにあなたの医者に確認してください。
- 健康的なライフスタイルを保ちます。十分な睡眠をとって、たくさん移動し、新鮮な空気の中を散歩してください。そうすれば、カールは強くて健康的できれいになります。
- 毎月美容院を訪ねてください。ウィザードはあなたの髪が油性であるときそれがどれくらいであるかについてあなたに言うでしょう - それはあなたが過剰な量の皮脂があるとき、それが非常に長いカールを着用することが推奨されないということは秘密です。
- 定期的に健康診断を受けてください。セラピストへの訪問は、最初の病気を特定するだけでなく、直接髪を助けるのにも役立ちます。たとえば、医師は頭皮の無人化を処方することができます。
してはいけないこと
- 豊かで味のある食べ物を食べる。そのような食事療法は外的および内的分泌の腺の既に活発な働きを促進します、それはカールがさらに速く汚れるようになることを意味します。
- コーヒーとアルコールを飲みます。同じ理由で。水の消費量に注意を払う方が良い：毎日約2リットルの精製水またはミネラルウォーターを飲むようにしてください。
- しばしば櫛で髪を引っ張ります。あなたがストラップに触れたり、あなたの指の周りにそれらを巻くのが好きなら、それらは皮膚との絶え間ない接触から非常に速く汚れます。コーミングも皮脂腺の仕事を強化するためのインセンティブです。髪を三つ編みにするかパンにします。
- 髪をゆったりとした状態で寝てください。ゆったりとしたピッグテールや尾を作ります。カールへの機械的な影響を少なくすることができます。カールがしわになりにくくなり、枕をこすることができます。したがって、サリックが発生します。
- 夕方には髪を洗ってください。これは最善の習慣ではありません。濡れた髪では寝ることができません。けがをすると髪型が形を失い、さらに皮脂腺が夜に集中的に機能するからです。
- 神経質で心配しています。ストレスのかかる状態は錠の健康に強く影響を与え、特に過度の油性肌を引き起こします。
- ヘアドライヤーを使用してください。例外的な場合と「スノーフレーク」モードの場合のみ。熱風が外分泌の腺を誘発するので、カールは自然に乾くはずです。
- 室内でキャップを外さないでください。それで、あなたは髪の毛のための「風呂」を手配します。そのような「スチームルーム」の後の髪の一般的な状態は著しく悪化しています。
- 寝具はめったに変わりません。週に2回枕カバーを交換することをお勧めしますので、あなたは死んだ表皮細胞、化粧品残留物や普通のほこりとの接触からストランドを節約します。
- 汚れた櫛を使用してください。ヘアブラシを毎週洗って、それらに付着しているグリースや汚れを取り除きます。
それで、世界には魔法のシャンプーはありません、そこから髪は長い間清潔に保たれます。美しさと新鮮な髪は統合的なアプローチです。あなたが私たちのアドバイスに従えば、1か月以内にあなたの髪はもはやすぐに汚れることはなく、長い間快適な外観を維持します。
対処法1：アップルサイダービネガーと重曹
あなたが必要となります：
- 100mlアップルサイダービネガー
- 水100ml
- 重曹20g
準備方法：
- この簡単で効果的な治療法を週に2回使ってください。 彼のおかげで、髪と翌日は清潔で輝いていて絹のようなままになります。この効果はソーダのアルカリ性に関連しています。それは体の酸 - 塩基バランスを回復し、そして過剰な皮脂を調整します。
- りんご酢 - これは最高のヘアケア製品の一つです。 それは髪を柔らかく、つやがあり、皮脂を調整します。 この道具の作り方：小さじ1杯のソーダを水で希釈し、そこに100mlの酢を加える。
- 頭皮と髪に製品を適用し、20分間有効にしておきます。 この後、混合物を温水で洗う。 おわかりのとおり、髪は3日間柔らかく輝きを保ちます。
手段番号2：卵、ヨーグルト、レモン
あなたが必要となります：
- 卵1個（卵黄と白）
- 無添加ヨーグルト1個
- レモン汁
準備方法：
- このマスクは週2回使用するのに理想的です。 多くの場合、このような安価な家庭用救済策は美容室での高価な手順よりも良い結果をもたらします。一ヶ月以内にそのようなマスクを作るようにしてください。これは、最長3日間、髪をきれいに保つための簡単で安価な方法です。
- レモンは、古典的なヘア美容製品です。頭皮の酸と塩基のバランスを保ち、皮脂の分泌を抑え、髪をより美しくします。 卵とヨーグルトは髪を養って強化し、それらをビタミンで飽和させ、皮脂の生成を調節します。
- このマスクの作り方とても簡単です。 均質な塊を作るためにヨーグルトと1つの卵（卵黄と白）を混ぜる。 その後、半分のレモン汁を混合物に加えて、再び混ぜます。 マスク 準備ができて！
- マスクを根元から先端まで濡れた髪に塗り、20分間そのままにして、温水で洗い流します。今、あなたはただ結果を楽しんでいます： 私達はあなたの髪が長期間きれいにそして美しくとどまると確信しています。
