急速な髪の成長のためのヒント

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すべての女性は長い髪を夢見ています。私たちは最も人気のある方法を共有し、あなたが腰まで三つ編みを伸ばすのに役立つような提案をすることにしました。

長い髪の所有者の多くは、私たちがここで書いた約1ヶ月のニコチン酸を毎日頭皮にこすりつけることを勧めます。

このような手順の経過は、4ヶ月に1回以下の頻度で実施するのに役立ちます。

あなたは手頃な価格でどんな薬局ででもニコチン酸を買うことができます。

この薬の名前に混乱している人もいます。ただし、喫煙とは関係ありません。

ニコチン酸は完全に無害で、発毛とフケを促進します。

マスタードパウダーのマスクはあなたが数センチメートルの髪を育てるのに役立ちます。これを行うには、からし粉を水で希釈して液体のスラリーにし、それを根元にゆっくりこすり入れてしばらくの間、頭の上に置きますが、1時間を超えないようにします。

蜂蜜、卵黄、精油および植物油を混合物に添加することができる。追加の成分の選択は髪の種類によって異なります。

オリーブ油またはヒマシ油を使用して髪の成長を促進します。ツールをストランドの全長に適用します。 30日間各シャンプーする前に根に。一ヶ月以内にあなたはあなたのカールを認識しないでしょう。それらはより長くなるだけでなく、より厚くなるでしょう。

あなたが結果を長く待つ時間がない、そしてあなたが今長いカールをしたいのであれば、私達は熱い毛延長をするように忠告する。これは結婚式、ウエディング、パーティーなどの特別な行事のためにゴージャスなヘアスタイルを作成するのに良いオプションです。

育毛のための追加の道具として、ビタミン療法は首尾よく適用されました。 食事療法に含まれるべきである：

グループBのビタミン、特にビオチンは脱毛を防ぎます。
イノシトールは、メロンやオレンジなどの果物だけでなく、穀物やクルミにも含まれています。
免疫系を強化し、血行を改善するビタミンC。
健康な髪のための最も重要な要素の一つと考えられているビタミンE。
A群の補酵素とビタミンは、血行と毛包に有益な効果をもたらします。

あなたはこのセクションから髪の成長に必要なビタミンについてもっと学ぶことができます。

顔のように、頭皮はディープクレンジングが必要です。細胞の再生と酸素供給を促進します。その結果、卵胞への血液供給が確実になり、発毛が促進されます。

育毛は主に良い栄養にかかっています。食事から放棄する必要があります。魚から肉、ナッツ、カッテージチーズ、牛乳など、鎌からつま先まで成長させたい女性は、食事にタンパク質食品を含める必要があります。

トップスタイリストは、髪の美しさだけでなく頭皮の状態にも影響を及ぼす化粧品を使用することが必要であると主張しています。

すべての女性の兵器庫では、高品質のシャンプーだけでなく、ヒントのためのコンディショナー、マスク、熱保護および流体であるべきではありません。

洗濯中の専門家は、電球の働きを活性化するために頭の軽いマッサージをすることをお勧めします。カールを過度に乾燥させないように、できるだけヘアドライヤーを使用しないことをお勧めします。

毛包を傷つけないように髪の外観を改善するためのヒント

ビタミンとミネラルを毎日飲んでください。

髪をバレットや輪ゴムで無理に押さないでください。

毛嚢を傷つけないようにするために、あなたはあまりにも長くそしてあまりにも長くあなたの頭をとかすべきではありません。それ以上にではなく、ヘアスタイリングに十分であるようにあなたの髪の毛に多くの時間を費やしてください。

鋭いプラスチックや金属の歯なしでヘアブラシやヘアブラシを購入。これらの歯は文字通り髪を切り刻むので、これもまた私たちにとっては全く不要です。

ヘアケア製品の購入に購入しないでください、彼らは常に高品質でなければなりません。一番安いシャンプー、マスク、コンディショナーなど硫酸アンモニウムのような頭皮を乾燥させ、髪をもろくし、毛包を損傷するような非常に有害で攻撃的な物質が含まれています。

ヘアケアについては十分に。それでは、髪の成長を早める方法について話しましょう。これを行うには、高価なツールを購入せずに行うことができますし、自家製の古くて信頼性の高い自家製のヘアマスクを適用します。多くの人が、天然のマスクを使うと、2ヶ月以内に10センチまで髪を伸ばすことができると言います。そして同時にそれらはまだ厚くて美しいでしょう。これらのマスクの大部分の構成は頭皮の一時的な刺激を引き起こすいくつかの成分、例えばマスタード、タマネギ、コショウおよび蜂蜜を含んでいます。そこからは灼熱感がありますが、頭への血行が良くなり、鈍くて休眠中の毛球が活性化します。タマネギ、ハチミツ、コショウ、マスタードをベースにしたマスクを塗った後の最初の2週間で、髪の毛は落ち始め、その後強くなり、すぐに成長します。

急速な髪の成長のためのレシピ

マスタードマスク
このマスクは油性髪に適しており、髪の成長を促進します。その準備のために、小さじ2杯の砂糖、大さじ2を取る。植物油のスプーン、卵黄1本、大さじ2。スプーンマスタード。次に、これらすべてをよく混ぜ、大さじ2を加える。お湯のスプーン、もう一度混ぜるとマスクが準備ができています。注目！マスクは髪を乾燥させるので、髪の毛の乾燥した部分を恐れている場合は、加熱した植物油で滑らかにすることができます。それで、完成したマスクを頭の部分に置き、次にビニール袋とタオルで頭を包みます。マスクを15〜30分間保管してから、シャンプーを使って温水ですすいでください。油性髪の場合、このマスタードマスクは5日に1回、普通の髪には週に1回、乾いた髪には10日に1回使用してください。マスタードマスクは、毎月約3-4センチの髪の毛を育てるのに役立ちます。

油からのマスク
油を基にしたマスクは長くて太い髪の古代の秘密です。油が加熱されると、それは髪によって完全に吸収され、頭皮を養います、その結果として髪は輝きとボリュームを得ます。かなりたくさんの油があります。しかし最も効果的なのは、オリーブ、ごぼう、キャスター、ギーです。簡単なひまわり油も使えます。そのようなマスクを作るのは簡単です。油を加熱して頭に塗ってから、セロハンで転がし、タオルで包み、1時間それを保ち、シャンプーの有無にかかわらず水で洗い流します。

もう1つの良いヘアマスク、もう少し複雑です。
ビタミンAとEを10滴、大さじ2と混ぜる。オリーブとごぼう油のスプーン。この混合物を加熱してから髪に塗り、1時間保持します。このマスクの効果は、月に4センチの髪の毛の長さです。一日おきに良くする。

エッセンシャルオイルを使ったマスク
ラベンダー、セージ、イランイラン、マツ、シナモン、ローズマリーのエッセンシャルオイルが成長をとても刺激します。いくつか調理しましょう。
1.半分のガラスの油に、2滴のラベンダー、2滴のセージ、4滴のローズマリー、2滴の松、
2. 2滴のクローブジュース、2滴のパイン、4滴のローズマリーと4滴のシナモンの植物油の同じ量を加えて、
3.再度、0.5カップの植物油に0.5滴のセージ、2滴のローズマリー、1滴のグレープフルーツジュースを加えます。

弓でマスク。
玉ねぎ1つをすりつぶし、大さじ1を加える。蜂蜜のスプーン、大さじ1。スプーンブランデー、小さじ1杯のレモンジュース。私たちはすべてを混ぜ合わせてから髪に塗り、頭を包み込んで30分待ちます。または1時間そのようなマスクの不快な効果は、マスタードやコショウのようなタマネギが刺激物であるので、マスクは頭皮をつまむでしょう。また頭は玉ねぎのように香りがします。マスクを適用すると、1ヶ月の間、週に2回あるはずです。

ジメキシドムでマスクする。
タンクにいない人たちにとって、ジメキシドは薬局で出される薬です。それは彼らの癒しを加速することができるので火傷にそれを適用します。現在、dimexidを使用したマスクは多数ありますが、ここでは最も人気のある2つだけを検討します。
1. Dimexidumのティースプーン1つ、油の中のビタミンAの1つのティースプーン、油の中のビタミンEの1つのティースプーン、大さじ1。ヒマシ油のスプーン、エッセンシャルオイルの3または5滴と大さじ1。ごぼう油のスプーン
2.小さじ2杯のレモン汁を取り、小さじ2杯のDimexidumと混合し、油2杯の小さじビタミンAおよび油2杯の小さじビタミンEを加える。

毛根に上記の2つのマスクのいずれかを適用し、その後、いつものように頭をセロハンで包み、タオルで包み、1時間保持する必要があります。あなたの髪を温水で徹底的に洗った後。治療期間は2ヶ月です、そしてこのマスクは週に一度使用されるべきです。それで、あなたは週に1から2センチメートルの高さを得ることができます。これらのマスクの悪影響 - あなたが追加でそれをやり過ぎると頭皮は二酸化物で燃えることができます。

今日では、あなたに合うかもしれないマスクのための多くのレシピがあります。しかし、あなたは連続して自分ですべてを試してはいけません、それより前に専門家に相談することをお勧めします。

育毛に影響するもの - 主な要因

最初にあなたは髪の毛がより速くまたは遅く成長する方法を決定する必要があります。重要な要素 - 遺伝。両親が太くて強い髪をしている場合、子供たちはそのような髪を持っている可能性が高くなります。毛の強さそして密度によって決まります 居住地： 暑く乾燥した気候の地域では、髪の毛は割れ、折れ、乾いていて命のないように見えます。

ホルモンの変化 体内では髪の毛の跡がないまま通過しません。女性では、このような変化は、閉経期の開始時に、薬を飲んでいる間の妊娠中および授乳中に起こる。

次のような習慣に悪影響を及ぼす 髪の引き締め、スタイリング剤の頻繁な使用、不適切なコーミング これは自然に強いカールでさえも台無しにしてそしてあまり良く見えないという事実を導く。

育毛を促進することは可能ですか？

彼らの外観、個々のスタイルとイメージを気にする人は、長い髪を育てる方法に興味があります。唯一の奇跡的な治療法は存在しません - それは複雑な方法でカールの成長に取り組むことが必要です。

まず第一に、あなたは髪の遅い成長と鈍い外観を引き起こす可能性があるものを把握する必要があります。ほとんどの場合、答えは頭皮の不充分な循環と健康的な微量元素とビタミンに欠かせないものにあります。毛根を「目覚めさせる」と、髪を太く健康的にすることができます。

無硫酸シャンプーを使用する

どのように髪を育てるかに興味がある人のために改訂するべき最初の事はシャンプーの使用です。硫酸塩、パラベンおよび化学薬品のないシャンプー - 天然成分のために最良の選択肢。これらのヘアシャンプーは刺激を引き起こさず、汚染から髪を優しくきれいにし、ほとんどすべての人々に適しています（成分に対して個々の不寛容を持っている人々を除く）。

無硫酸シャンプーの利点は明らかです。

頭皮と髪を乾かさないでください。
ふけ、かゆみ、イライラの予防
完全に洗い流された
電球の損失や消耗を誘発しないでください、
ケラチン矯正または髪を着色した後の使用に適しています、
頭皮の酸塩基バランスを正規化します。
頻繁な頭の洗浄を申請してください。

無硫酸シャンプーの価格は通常より高くなることがあります。しかし、安い製品を使用して望ましくない結果に苦しむよりも、髪を美しく見せるためにもっと多くのお金を使うほうが賢明です。

頻繁なコーミング

頻繁に髪をとかすことについての意見は、通常分岐します。誰かがこの手順が髪を細くそしてもろくすると信じる、他の人は頭への血液供給が改善し、髪の成長に影響を与えると主張する。

頻繁にコーミングすることは、間違って行われた場合にのみ有害です。例えば、金属の歯を持つ櫛の突然の動きは髪を傷つけそしてそれらの密度を減らすでしょう。洗濯後すぐに濡れた髪をとかすことも最善の考えではありません。

しかし、適切に選択された櫛で頻繁に梳くことと正しい時に本当に血行を改善し、栄養素が根と毛球に作用するのを助けます。

頻繁なスクラッチによる追加の利点

もつれることなく美しいスタイリングの可能性、
換気とほこりの除去
皮脂腺の調節。

正しい櫛を買う

櫛は髪の種類と長さに応じて選択する必要があります。例えば、短く太い髪は頭皮を傷つけない快適な丸みを帯びた端を持つ骨格の櫛によく反応します。長い髪は木の櫛で梳くのが一番です。このくしは髪の毛のほぐれに完全に対処し、そしてそれらの構造を損傷することはありません。

髪が長くて細い、そしてその所有者が非常に敏感な頭皮を持っているならば、それは毛嚢を強化しそして毛を引き出さないマッサージブラシを買うのが良いです。

巻き毛は遠く離れた歯と噛み合うことができます。これらの歯はカールの構造を傷つけず、痛みをもたらすことはありません。

根元からではなく、端から髪をとかすこともルールにする必要があります。この簡単なアドバイスは、プロセス中に端が途切れたり、髪が切れるのを防ぐのに役立ちます。

ヘアドライヤーとアイロンの失敗

専門家は完全に髪を台無しにするヘアドライヤー、pleyok、トング、アイロンや他のデバイスの使用を中止することをお勧めします。熱保護を備えた装置でさえも最小限の損傷しか引き起こさないが、髪の構造に影響を与える。すべての熱処理は発毛だけでなくその健康にも悪影響を及ぼし、豪華なたてがみを薄くてもろい毛に変えます。

それでもヘアドライヤーやアイロンを使用しなければならない場合は、最大容量でオンにすることはお勧めできません。最初にあなたの髪に熱防護剤を塗って、あなたの手かタオルで髪を乾かす必要があります。軽い乾燥だけが許されます、それは焦げた髪の匂いがするまで熱い空気の流れを向ける必要はありません。

マスクを使う

毛髪の長さを伸ばすためのトリートメントマスク - 毛髪を素早く育てる方法を考える人にとっては欠かせないツールです。マスクを含むさまざまなツールは、専門店で購入することも、自分で購入することもできます。既製マスクは、育毛の特徴、その構造、そして環境への影響を考慮して作られています。

使用する前に、組成物を読み、有害な化学物質や添加物が存在する製品を捨てなければなりません。どのような種類の髪が特定のマスクであるかにも注意を払います。特定の髪にぴったり合うものを使用すると、確かに良い結果が期待できます。

ヘッドマッサージ

サロンでも家庭でも可能な心地よい処置は、発毛を促進し、根を強くします。マッサージ中の有益な効果は、頭の筋肉にも作用します。これは、トーンを高め、気分を改善し、全体的な健康を改善します。

ヘッドマッサージの目的：

手技の前に毛髪に適用される栄養および治療薬の最大吸収
髪の外観にプラスの効果があり、つやがあり滑らかになります。
様々な皮膚病の予防

頭の自己マッサージは洗濯の2時間前に行われ、温かい手で優しくても激しい動きで行われます。タオル、マッサージブラシ、またはマッサージ器がその過程を助けます。

成長のためのビタミン

これらのヒントに加えて、長い髪を成長させるときにビタミンを使用することをお勧めします。彼らは傷んだ髪の修復、その強化と健康的な外観に重要な役割を果たしています。アスコルビン酸、ビタミンDとB5、鉄と亜鉛のようなサプリメントは、皮膚細胞の再生を刺激して、正常な血液循環を回復して、必須の物質で各髪を飽和させます。

これらのすべてのビタミンは食品に含まれていますが、あなたはさらに薬局で既製の複合体を購入することができます。特別に作られた髪のためのビタミンがあります、全身に有益である強化剤もあります。

適切な栄養

重要な役割は、外的要因だけでなく、体の一般的な状態によっても行われます。良い栄養は健康な髪への重要なステップです。お菓子の危険性、塩辛い、辛い食べ物、脂肪の多い食べ物、ファーストフード、ソーダ、軽食の危険性についての真実を暴かれることは禁止されているものに対処できない人々によって挑戦されることができます。しかし、髪の毛の成長に真剣に取り組むことにした女の子は、適切な栄養を怠ることはできません。

主に以下の食品からなる食事。 発毛を促進するのに役立ちます：

肉と家禽
魚、
新鮮な野菜
乳製品
穀物
野菜、
フルーツ、
卵、
ナッツ。

あなたが適切な栄養の基本に従ってあなたの食事療法を再構成すれば、肯定的な結果は1週間以内に顕著になるでしょう。

悪い習慣の拒絶

喫煙や飲酒などの不健康な習慣や座りがちな生活習慣は、髪の成長に悪影響を及ぼします。喫煙すると、髪の毛が早く落ち、50歳までにはげが始まることがあります。これは頭皮の酸素と栄養素の循環の違反が原因で起こります。

アルコールは代謝を侵害し、それが原因で全身状態が悪化し、そしてもちろん、それは髪に影響を与えることができず、もろくなり、薄くなりそして割れる。

育毛活性剤はどのくらい効果的ですか？

育毛や活性化剤の特別な方法のための多数のシャンプーが大量に美容院で紹介されています。これらの資金の構成は、血液循環を回復し、必要量の循環酸素を提供するのを助ける成分です。

アンプルにも同様の発毛促進剤があります。それらはビタミンと栄養素を含んでいます、そして、使用はきれいな髪に内容物を適用することであると同時に頭の軽いマッサージを作り出すことです。そのようなアンプルは通常１または２ヶ月の間に必要とされる量で販売され、その後毛髪の構造および外観の変化を追跡することは容易である。