冬のヘアケア：ヒント美容師

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冬と春には、髪に特別な注意が必要です。髪の健康のためには、低温、あまりにも乾燥した室内空気、そして冬にはよくあるビタミンや微量元素の欠如の組み合わせは、全く不利です。冬に髪の毛をケアし、美しく健康的に保つ方法を、今日お話します。

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ビタミンを取る。 これは全身に必要な微量元素や、髪、肌、爪のための特別なビタミン、いわゆるビューティービタミンも含んでいる一般的な強化マルチビタミンコンプレックスかもしれません。ビタミン栄養に加えて、栄養の変更が必要になる可能性が非常に高いです。冬の間、私たちの髪の毛は特にオメガ-3多価不飽和脂肪酸、たんぱく質、カルシウム、亜鉛、ビタミンそして微量元素を必要としています。これらは野菜、緑の党、マメ科植物およびその他の自然に良いものです。あなたの髪を元通りにし、改善するために食べる方法についてもっと読んで、記事「髪を強化するためにトップ10の製品」を読んでください。

髪の血行を改善する。 冬には、寒さの影響で血管が狭くなります。頭皮には血液やリンパ液とともに供給される必要な物質が含まれていません。そして、そもそもこの欠乏から髪を苦しめます。毛根が弱くなります。これは脱毛や成長の低下につながります。髪の毛は細く、もろく、もろく、薄く、くすんでいます。

抜け毛を予防または治療するために、トライコロジー専門家は頭皮の定期的なマッサージをお勧めします。発毛を改善するためのマッサージのさまざまな方法については、この出版物ですでに述べました。頸椎のマッサージは不要になることはありません - 今日の大多数の市民は骨軟骨症や脳循環障害に苦しんでいます。

頭皮内の血液循環を改善し、毛髪の成長を促進するための非常に優れた効果は、特殊なノズルを使用した場合の欠点です。抜け毛の治療の重要な部分は、レーザーくしです - それは、球根への血液供給を改善して、それから髪が作られるタンパク質合成を促進して、いわゆるアンダーコート - 若い髪 - の成長を刺激します。

髪と肌をしっとりさせます。 髪や肌を乾燥から守り、体のバランスを取り戻すには、より純粋な水またはミネラルウォーターを飲みます。加湿器で冬の髪や肌の状態を改善するのに非常によく役立ちます。あなたはどんな主要な金物店でそれを買うことができます。湿気のある髪に栄養を与えるためには、集中的な保湿のために特別なケア製品を使用する価値があります。まず第一に、マスク、バーム、コンディショナー。

冬にあなたの髪を効果的に保湿する製品の特別なシリーズは、ロンダ、モルトベン、ポールミッチェル、ウェラ、ヴェレダのような人気のブランドを持っています。それらは髪をより弾力があり、滑らかで、つやがあり、静電気を取り除き、髪を押していたずらにさせます。そしてそれらの中には刺激と頭皮のかゆみを和らげるのを助けるものもあります。

4.ヘアケア製品を交換してください。 オイリー、ドライ、ノーマル、ミックスヘアのウィンターケアは、通常のものとは大幅に異なる場合があります。実際のところ、寒い冬には髪の毛や頭皮の種類が変わることがあります。したがって、通常のシャンプー、バルサム、マスクを使用し続けると、髪の状態が悪くなることがあります。

原則として、冬には髪の毛はより乾くようになります。あるいは、それらは根で脂肪のままであり得るが、先端で非常に乾燥し、脆くそして脱水状態になり得る。したがって、シャンプーは、中性のpHレベルを持ち、天然の植物成分を含み、染料、パラベン、およびシリコーンを含まない、できるだけ繊細でやさしいものでなければなりません。乾いた、傷んだ、もろい髪のために特別に設計されているのであれば、まあ。

髪をシャンプーした後は、髪の毛が乾かないようにするために、再生用または保湿用のバームまたはコンディショナーの使用を強くお勧めします。

週に数回、集中的な栄養補給および再生マスク。 ビタミンB1、B5、B6、F、糖脂質、リン脂質、オレンジなどのエッセンシャルオイル、タンパク質、アミノ酸などの有効成分を探してください。彼らは髪の修復に必要です。専門家は、濡れた体に医療用マスクを付けることをお勧めします（ただし慎重に！）。その後、髪をフィルムで覆い、温かいタオルを巻きます。時間があれば、少なくとも15分続けてください。

6.洗い流す必要のない血清やその他の製品を髪に与えます。 ヘアセラムは優れた組成を持ち、素早く、時にはほとんど瞬時に効果を発揮することができます。それらは、毛髪が毛髪を元通りにしそして処理し、その構造を保護し、湿気を保ちそしてストランド及び先端の外観を改善するのに必要とする非常に活性な成分を大量に含む。

重要：消えない血清や香油を使用するときに、髪の毛が脂っこく汚れないようにしたい場合は、パッケージに記載されている量の製品だけを塗布してください。原則として、文字通り1〜2滴です。

7.フケから頭皮を保護し、免疫力を高めます。 温度変化やタイトキャップの長時間の着用は、しばしば様々な皮膚科学的問題を引き起こします。乾燥した頭皮は乾燥していらいらするようになり、バランスが乱れ、皮膚の上層がより頻繁に死んで剥がれ落ち、そして通常の冬の免疫力の低下は真菌や様々な細菌にとって有益な状態を作り出します。そのため、冬の間は、ふけが特に頻繁に現れます。

乾いたふけを取り除き、それ以上発生しないようにするには、乾いた髪や傷んだ髪用に特別に設計された最も穏やかなシャンプーを選択してください。天然油は頭皮に非常によく栄養を与えます。フケに対して特に効果的なのは、その抗菌作用で有名なティーツリーオイルです。オリーブ、キャスター、ごぼう油、ココナッツ、アーモンド、ホホバからの通常のヘアマスクは非常に良いです。

油性フケや自然療法からの顕著な改善が見られない場合は、皮膚科医に相談する価値があります。この場合、おそらくもっと効果的なのは、薬局で販売されている特別な医療用皮膚科学用ふけ防止シャンプーです。

冬と秋のヘアケアのヒント

ヒント1：オフダイエット！ロシアでは、一人が一生懸命働いて活発なライフスタイルをリードする長くて厳しい冬。この期間中は、食事、タンパク質、食品、肉、卵、魚から除外して、厳格な食事を使用することはできません。寒い季節には、これらの製品はエネルギーと筋肉の強さのための食事療法の基礎を形成します。

1日に250グラムの野菜と1つの果物を飲むことで、体が十分な量の栄養素を摂取することが可能になります。彼らは私たちの食事療法のバランスをとるだけでなく、消化力も向上させます。果実を食べることは髪に活気と滑らかさを与えます。玉ねぎ、正直なもの、ディルなどの野菜の調味料は、育毛を促進し、毛包を強化します。

冬のヘアケアにはビタミン剤の摂取が含まれます。体全体の強化のために手頃な価格で任意の複合体に適していることができます。彼らはあなたの街の薬局で見つけることができます。主なことは、髪と爪の修復プロセスに寄与するミネラル物質の組成を調べることです。

それはビタミン複合体の組成に注意を払い、アレルギーを引き起こす可能性があるそれらの成分を除外する価値があります。何らかの物質に対して異常な反応がある場合は、直ちに医師に相談してください。同時にいくつかの複合体を飲むこともお勧めできません。異なるビタミンの間であなたは1ヶ月から3に休憩をとる必要があります。

重い病気

冬のヘアケアでは、1つのケースだけでは望ましい結果が得られません - それが病気の兆候である場合。激しい脱毛ともろい爪は、おそらく内分泌系の侵害です。巣状脱毛症は重度のストレスまたは貧血の徴候です。この場合、自己投薬、特に処方箋なしの投薬は禁忌です。これは劣化につながる可能性があります。このような症状がある場合は、心理学者または美容師に連絡し、さらに地元のセラピストと面会することをお勧めします。

毛髪状態の一般的な悪化は、真菌などの深刻なタマネギ被覆疾患の徴候であり得る。兆候：かゆみ、脱落、乾いた、くすんだり壊れやすい髪の毛の端、正しい形の小さなハゲの跡、炎症。今日では、皮膚科医はそのような問題に簡単に対処し、冬の間や暑い時期に髪の適切なケアについて助言することができます。

ヘアマスク

マスクは自分で用意することも、店で購入することもできます。彼らは外観と髪の輝きと絹のような感触を改善するだけでなく、水分バランスを回復し、構造を正常化します。油性髪の場合、栄養マスクは週に1回以下使用することをお勧めします;乾燥したものと通常のものについては、状況が特に深刻な場合は特に2〜3回可能です。

マスクを使った冬のヘアケアは、サロンでも自宅でも可能です。自分で回復手順を作ることは難しくありません。あなたが店でケア製品の購入を選ぶならば、それから我々はあなたに1つの会社の化粧品を選ぶことを勧めます。あなたが自分でマスクを作りたいならば、それから我々はいくつかの簡単で効果的なレシピを提供します。

冬のヘアケア（マスク、レシピ）

ケフィア入りのシンプルなマスクは、皮脂量を減らし、血行を良くし、髪の強化と成長に貢献します。それは一杯のケフィア、ホエーまたはヨーグルトを必要とします。根にしっかりとこすりつけて、全長に製品を塗ります。あなたは1時間開いたり閉じたりしてそれを保つことができます。 60分後、シャンプーで洗い流してから洗い流してください。
卵黄を使った冬のヘアケアは余分なボリュームを与えます。この組成物は、1〜2個の生卵黄と小さじ1杯の水とブランデーを含みます。 15分後にマスクを洗い流すことをお勧めします。
マスタードマスクは皮脂の排泄を減らし、血行を良くします。それはきれいな髪のためのコンディショナーとして使用することができます。作り方は非常に簡単です：コップに2杯のお湯を入れます。 lマスタードは、よくかき混ぜる必要があり、1リットルのお湯で希釈し、頭をすすぎ、そして暖かい水ですすいでください。シャンプーを使用する必要はありません。

乾燥のために：

卵とヨーグルトは水分補給に使用できます。鶏の卵1個につき、ヨーグルト6杯を取り、材料を混ぜ合わせ、髪と根に混合し、タオルで頭を包み、10分後に洗い流す。
ブルーベリーマスクは髪の構造を復元し、それに活気のある輝きを与えます。 300グラムの果実をよくかき混ぜるかミキサーで砕き、1杯の熱湯を注ぎ、冷却する前に蒸してください。組成物を全長に塗布し、セロファンの下で30分間保持し、シャンプーで洗い流します。
オリーブオイルは、乾いた髪を滑らかにし、栄養を与え、成長を促進します。使用する前に、それを室温まで加熱し、根元まで完全に擦り込み、そして髪全体に均一に塗布する。このマスクを（帽子とタオルの下で）1時間閉じてからシャンプーですすぐことをお勧めします。

混合型の場合

冬の家庭でのヘアケアは、混合タイプでも難しくありません。これを行うには、単純な成分を服用してください。 lアロエジュース、大さじ2。 l蜂蜜（できれば液体）、1レモンのジュース。より便利なアプリケーションのために、あなたはお湯で混合物を希釈することができます。組成物を３０分間全長に塗布し、次いで洗い流す。
もう1つの酸っぱい牛乳のマスクは根をリフレッシュし、できるだけ多くの痛みのヒントを癒します。新鮮なケフィアを根に塗ってよく頭をこすり、クリームまたは脂肪サワークリームで先端を塗ります。 1時間ほどおいて、シャンプーで洗い流してください。

普通の髪のためのマスク：

そのようなマスクの構成は、通常、髪のバランスを保ち、脱毛や乾燥の問題から保護する薬草を含みます。ハーブは家庭で蒸してシャンプーする前にマスクの形で塗布し、その後すすぎとして使用します。たとえば、ホップはフケを防ぎ、帯電防止効果を生み出します。セージは肌を引き締め、腺の適切な機能をサポートします。カモミールは、髪を明るくして成長させるために使用されます。

メカニカルケア

秋と冬のヘアケアには、ヘアカットとマッサージが含まれます。寒い季節に、私たちの髪は夏よりも30％遅く成長します。したがって、できるだけ成長させるという目標を設定しないでください。乾いたチップは、月に一度カットすることをお勧めします。マスクとバームでは、それらを元に戻すことができなくなります。これは手入れをすることの外観を与えるでしょう。

マッサージは就寝前に行うのが好ましい。それは、後頭から始まり側頭葉で終わる、頭の表面全体にわたる円運動を含みます。デバイスChiを使用することもできます。頭皮を引き締め、頭皮と全身からの疲れをほぐし、気分を改善し、血行を回復させます。

ヘアケア（油性）

ロシアでは、遺伝的特徴はその国の住民の油性の髪です。これは熱保存の遺伝的伝統によるものです。美容師はこの場合、特殊なシャンプーに加えて、冬にはヘアケア製品を調整することを推奨します。

スキンクレンジング
なだめるような効果
抗炎症機能
過敏性の減少
脂質バランス
脂肪形成の調整

ドライヘア（お手入れ）

寒い季節でも、女性は魅力的であり続けるべきです。これは彼女の精神を高め、彼女自身の世話をする別の機会を与えます。しかし、乾いた髪の場合、ヘアドライヤーやカーリングの使用は致命的になる可能性があります。髪へのダメージを避け、それらを最小限に抑えるためには、積極的に栄養スプレー、マスク、リンスを使用する必要があります。

乾いた髪は冷たい風が好きではありません、そしてこれはあなたが帽子なしで家を出るべきでないことを意味します。これは、致命的な病気を脅かすだけでなく、髪の毛の凍結とそのダメージも脅かします。

短い髪と長い髪の所有者のための一般的なヒント

冬の長い髪のケア、そして短い髪のケアは、とりわけ栄養と保護です。グループAのビタミンは、美しさと健康状態（ニンジン、ほうれん草、キャベツ）を維持するために必要です。彼らは肌の機能を担当しています。グループD（魚、牛乳）はカルシウムの代謝と成長を調節します。グループE（りんご、青野菜）は、ビタミンの吸収、消化、そしてストレスの予防に責任があります。ビタミンPPは肝臓や豆類に含まれています。それは粘液と皮膚の状態を改善します。

ビタミン法 - 冬には簡単で心地良いヘアケア。自宅で美容トリートメントやマスクを作る時間がない現代の女性のレビューは、彼らはそれが髪だけでなく全身の健康と美容を回復するための最速の方法でもあると言います。

寒さが髪に与える影響

正確には、肌のように、私たちのカールは負の温度を許容しません。

霜はそれらを乾いた、鈍い、もろいものにし、先端はより速く割れ、電化し、そして前の輝きは痕跡なしに消える。
熱を保存するために頭の血管が狭くなるため、髪の栄養が乱れ、状況が悪化します。
したがって、しばしば適切な注意を払わずに、寒さの中でストランドが不従順になり、ボリュームを失い、絹のようになり、落ち始めます。

以下は寒い冬のヘアケアに関する写真とビデオです。

在宅ケアのヒント

ケアへの適切な統合的アプローチ - シックな髪の誓い一年中カールを気にする必要がありますが、寒さの中ではもっと激しいはずです。

あなたは専門家にあなたの髪を委託し、定期的に美容院であなたの髪の世話をすることができます。しかし、自宅でケアを提供することは現実的です。

以下の指示に従うことで、冬の髪のケアについて学ぶことができます。これが6つの基本的で不変のルールです。

汚れたら髪を洗います。あまりお勧めしませんが、逆に言えば髪を洗うのは稀です。頻繁な洗浄は皮脂腺を刺激し、根はより速く「塩漬け」され、そして頭を稀に洗浄すると髪型の外観を損なうだけでなく、脂漏性皮膚炎の発症にも寄与する。
少なくとも月に数回は、栄養マスクを使用してください。
帽子をかぶるようにして、寒さの中に髪を放置しないでください。
あなたの食事療法を見なさい。適切なケアは外側からだけでなく内側からも提供されます。栄養素の供給、ビタミンは髪を含む健康的な表情を提供します。
自分に合ったケア製品を使用し、頻繁に交換しないでください。また、なじみのない新しい化粧品を使用しないでください。
洗濯後は、ヘアドライヤーやカーリングを使わずにカールを自然に乾かします。

これらが主で基本的な規則であるので、これらの助言に従うことは難しくありません。ヘアケアの武器庫では、次のような特別な道具があるといいです。

シャンプー、バルサム、コンディショナー、髪の種類に合わせて、
天然成分のヘアマスク
ビタミンE、B、オメガ3とオメガ6脂肪酸の複合体。

私たちは正しい冬用化粧品を選びます

それはあなたの髪の化粧品に適した、高品質を選択するだけでなく、効果的でもある広範囲の製品から選択することが非常に重要です。したがって、髪の種類に注意を払う必要があります。

秋と冬にオイリーな髪のケアを提供することは本当です、あなたが水のバランスを保っているならば、より糸を重くするお金を除外してください。それは主に薬（硫酸ラウリル）なしで、脂肪質カールのための栄養シャンプー、回復コンディショナー、コンディショナー、シリコーン添加物なしのコンディショナー、保湿血清であることができます。
乾燥したストランドでは、食べ物、特にチップを用意することが非常に重要です。乾いた、そして傷んだストランドには、できれば同じシリーズ（ハーブシャンプー、オイルベースの栄養バーム、洗った後の栄養バーム、チップ用の保温血清）に化粧品を使用してください。このような包括的なケアは髪の健康的な外観を維持するのに役立ちます。多価不飽和脂肪酸を含むマスクを使用すると、さらにヘアウェブに栄養を与えます。
混合型の女の子は冬に自分の鍵を保護することが最も困難です。混合タイプのために冬にそのような髪のケアのために特殊な製品を使うか、あるいは異なるシリーズから選ぶことが必要です。例えば、油性毛髪用のシャンプーは、乾いたストランド用の香油と組み合わせることができる。頻繁にスタイリング剤の助けを借りるだけでなく、ヘアドライヤーでの温熱治療を避けることはお勧めできません。石鹸の根元に基づくシャンプー、ハーブシャンプー、オイルをベースにした思いやりのあるマスク、シリコーンを含まないコンディショナーは、混合タイプの髪に最適です。

冬の髪が悪くなる理由

寒い季節になると、髪の外観が大きく変わります。彼らは壊れ始め、転倒し、横切り、成長が少なくなり、ボリュームを失い、命を失い、鈍くなります。そのような髪は見ていない！この髪の状態のいくつかの理由があります。

ドライエア 湿度が低ければ低いほど、特に先端部分で髪がより乾きます。しかし、高湿度もまた有害です。最悪の選択は雨の秋の後の冷ややかな冬です。
冷やす 毛球は-2度の温度で損傷を受けます。加えて、負の温度は血管の狭窄を引き起こし、それが今度は毛髪の栄養の低下をもたらし、それらの成長、喪失を遅らせる。
ビタミン不足 寒い季節には、夏のようにさまざまな新鮮な果物や野菜はなく、ビタミンが不足していても髪の状態に最も良い効果はありません。
たんぱく質とエネルギーの欠乏 冬には、体は加熱のために多くのカロリーを消費するので、カロリーを補給することによって頭皮と体全体に十分な栄養を与えることが重要です。
温度が下がります。 外は寒く、室内は暖かいです。体温調節の頻繁な変化は体にとって大きな負担です。

寒い季節のヘアケアの特徴

冬は髪が弱くなり、夏よりも落ちます。偏見に導かれて、多くの女の子は頭皮への酸素のアクセスを妨げないように帽子をかぶるのをやめます。あるいは、脂肪がカールを霜から守ると素朴に信じて、髪を洗う頻度が少なくなります。しかし、これらはすべて神話です！そして現実は何ですか？

必ず帽子をかぶってください。 それは風邪で十分な5分であり、あなたの毛包は凍る。彼らにとって、これは大きなストレスなので、髪の毛はより強く落ちます。
寒い季節の間のお手入れを目的とした髪の種類に適した製品を使用して、定期的に、できれば頭を洗ってください。 次のブランドがそのような化粧品を持っている：エステル、パンテーン、エイボン、シャムツ、ウェラなど。髪を洗いやすくするために、シャワーを浴びる直前に髪をとかしてください。他の季節と同様に、カールは汚れたときに洗う必要があります。あなたが油性の髪を持っている場合は特に。さもなければ、形成されたフィルムのために頭皮への酸素を遮断する危険がある。あなたの髪を乾かさないために、根だけにシャンプーを塗ってください、そして先端は形成された泡で洗われます、それはそれらにとって十分です！寒さの中で髪を洗うためのまた穏やかな選択肢は、共洗いです。
あなたの健康を見てください。 外的要因だけでなく髪に悪影響を及ぼす可能性があります。時には髪が鈍くなり、甲状腺の侵害のために集中的に脱落し始めます。
ビタミン欠乏症を警告する。 カルシウムを多く含んだ髪の毛の成長と強化を促進するさまざまな果物、野菜、豆類、卵、牛乳、魚、シーフード、その他の製品を毎日の食事に含めることを忘れないでください。グループB、C、A、F、E、オメガ3とオメガ6脂肪酸のビタミンを忘れないでください。
熱防止剤と特別な帯電防止ヘアスプレーを使用してください。 それらは保護フィルムを形成するので、高温で必要である。
「危険な」化粧品は捨ててください。 ヘナ、髪の粘土、アルコールをベースにしたマスク - これらすべてが、乾燥に寄与するため、冬の髪の健康に有害です。
機械的刺激を試してください。 ヘッドマッサージは血管の拡張に役立ちます。長い歯の櫛を使うこともできます。慎重に頭皮を数回スワイプすると、心地良い暖かさを感じるでしょう。

さらに、ストレスや神経が脱毛の速度だけでなく、生物全体の健康にも悪影響を及ぼすので、神経質にならないようにしてください。髪の毛が抜けすぎて状況が深刻になると思われる場合は、医師、内分泌科医、皮膚科医にご相談ください。専門家は、放射性降下物の原因を突き止めるのに役立ちます。

油性ヘアケアのヒント

寒い季節には、脂っこい髪はさらに脂っこくなり、ボリュームを失い、割れます。彼らは適切な注意が必要です。

しっとりシャンプー。このツールは、皮脂の分泌を調節し、髪の清潔感を高めます。
マスクと香油それらは髪を潤いを与えそしてその帯電を減らすためにも必要とされる。
敏感肌用クレンザー。多くの場合、根の脂肪はかゆみや刺激を引き起こすので、敏感肌用に特別な洗剤を使用する人もいます。

他に何が助けることができますか？

ヘアドライヤーとアイロンの使用を最小限に抑えるようにしてください。
湯ではなく、暖かい水で髪を洗うと、皮脂腺が増加します。洗濯の終わりには、冷たい水で髪を洗い流すことができます。それから秤は閉じます。
硫酸塩を含まないヘアケア製品、パラベンやシリコーンを含まない穏やかな天然化粧品を使用してください。
加湿器を入手してください。
それが髪のための建築材料であるので、より多くのタンパク質を食べなさい。

ドライヘアケア

乾いた髪は油性よりも劣らず注意が必要です。

天然植物油を含むものを含む栄養マスクを使用してください。あなたは髪の毛にココナッツオイルを使うこともできます。そして、キャップを使って熱効果を作り出すことで30分の間それを引き起こします。
乾いた髪のタイプ専用のバーム、マスク、シャンプーを手に入れましょう。
これは髪をわらに変える乾燥した空気であるので、ドライヤーを避けてください。
割れ目を解消しながら、年に2回髪の毛をトリミングします。
血清チップを使用してください。

混毛のお手入れ方法

混合タイプの錠は急激な温度変化に非常に敏感で、不適切な注意を払うと根がすぐに塩味になり、先端が乾燥してもろくなります。

乾いた髪と油性の髪のタイプの場合と同様に、混合タイプはマスク、オイル、消えないコンディショナーの助けを借りて保湿と栄養を必要とします。
シャンプーは、乾いた髪のために選択することをお勧めしますが、バーム - 油性と多孔質のために、しかし根にそれを適用しないでください。しかし、今では髪の毛のための多くの道具があり、根元は油性、先端は乾いています。
それが汚れたときにあなたの髪を洗ってください、ヘッドマッサージとヘアドライヤーとカーリングの最小限の使用を忘れないでください。

通常の髪のウィンターケア

そのような髪の所有者は最も幸運です、なぜなら彼らは通常かなり湿っていて、そしてほぼ同じ厚さを持っているからです。あなたの仕事は、この美しさを維持することだけでなく、それを高めることです。

それが汚れているように - それが週に2-3回以下の頻度で水で汚れたときにあなたの髪を洗ってください。
普通の髪型には化粧品を使用してください。そうでなければ脂肪や逆に乾いた頭皮に問題があるかもしれません。シャワーを浴びた後は、髪を乾かしてから櫛で梳き始めてください。
湿らせることを忘れないでください、少なくとも週に一度はマスクを作り、熱防護を怠らないでください、そして最小限にヘアドライヤーを使用してください。

電化していない髪にどうするか

櫛に注意してください。 金属製またはプラスチック製の櫛は電気の効果を生み出しますが、木材やセラミックなどの天然材料からはそれを最小限に抑えます。
あなたが持っている髪の種類が何であれ、ヘアドライヤーとカールの使用を減らす。 そしてそれが拒絶するのが難しいならば、それからイオン化効果があるヘアドライヤーと特別な保護コーティングが付いているカーリングアイロンを選んでください。熱保護を敷設するための手段を忘れないでください。
帯電防止剤を使用してください。 多くの企業は、帯電防止効果のある冬のヘアケアのための特別な製品を持っています。また、数滴のラベンダーまたはローズオイルを髪に均一に塗ることもできます。これらは髪を柔らかくそして扱いやすいものにする天然の帯電防止剤です。
さまざまなマスクを使って外側からだけでなく内側からも湿らせることに特に注意を払ってください - もっと水を飲んでください。 あなたは1日に数回ミネラルウォーターを髪にスプレーして加湿器を購入することができます。しかし、濡れたストランドが路上に現れないようにしてください。さもないと、髪の内側の湿気が凍り、その後簡単にけがをする可能性があります。
シャンプー後は冷たい水でカールを洗い流してください。 そうすれば髪の毛の帯電が少なくなります。

カールの特性を考慮して適切に選択されたケアは、カールの美しさを保つだけでなく、髪を伸ばすことも可能にします。冬は面白い季節なので、寒さにもかかわらず、美しくとどまります。寒い季節でも、私たちのアドバイスがあなたの髪を健康で輝くものにするのに役立つことを願っています！

冬に髪が抜けたらどうしますか？

ほとんどの場合、女性は冬に髪の毛に関する2つの大きな問題を訴えます。冬の降下物のわずかな増加は警告の原因ではありませんが、この状況は無視してはいけません。

冬に抜け落ちないように髪を守る

ごぼう抽出物とごぼう油を含むあなたのウィンターケア製品に含めてください。シャンプー、バーム、マスクが1つの製造業者によって作られるのがより良いです：原則として、そのような複合体は補足の原則の上に成り立っています、すなわち、その後の各道具は前のものを補完し強化します。毛根を強化する毛根用の低脂肪血清の購入もお勧めします。それは、スタイリング剤や乾燥した髪を塗る前に、洗った後に頭皮にこすりつけながら、週に3〜4回使うべきです。血清は抜け毛を減らすのを助けるだけでなく、静電気を取り除き、輝きを高めます。

トリートメントプログラムに指先で頭皮マッサージを入力してください。皮膚をこすらないでください、それはあなたの指で優しくそれを押して、あなたの指が所定の位置に残るようにあなたの手を動かすのが良いです。したがって、皮膚を動かすと、血液の微小循環が改善され、毛嚢への栄養素の集中的な供給に役立ちます。

冬に髪が帯電している場合

冬に髪を帯電させる理由は、室内の乾燥した空気とウールや合成アウターとの接触です。大部分は、これは不自然な布で裏打ちされたキャップの着用によっても促進されます。さらに、そのような状況では、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、ヘアカーラーおよび他の通常のスタイリングツールが状況を悪化させることは明らかである。理由は明らかですが、冬に髪が帯電した場合はどうすればいいですか？

保湿は私たちの最初の援助です。カールだけでなく室内の空気も潤いを与える必要があります。毛髪を水で濡らしても一時的に静電気が除去されるだけで、乾燥後、毛髪は新しい力で帯電し始めます。したがって、あなたのケア製品のあなたの武器庫に特別な帯電防止スプレーの有用性に気をつけてください。ヘアスタイリング中と日中の両方で使用できます。また、スタイリング剤を選択して同様の効果ですすいでください。多くの企業がヘアケア用のウィンターシリーズを製造しています。

出かける前に髪を洗う場合は、出かける前に必ず十分に乾かしてください。霜は濡れた髪の保護層を破壊し、それを壊れやすく多孔質にします。これにより、先端が折れて切断されます。

冬のヘアケアの規則

冬のヘアケアは一般的に毎日と似ていますが、通常の行動に加えて、一定の制限が必要です。冬の間に髪が乾くのを防ぐために、ウィンターケアの簡単なルールに従ってください。

1. 程度を減らす

あなたがあなたの髪を洗うときシャワーの水をより暖かくするために冬の自然な欲求に反して、ジェットの温度を少し下げてください。アドバイスはどんなタイプの髪にも同じように当てはまります：油性の根は塩分が少なくなり、乾燥したストランドになり、先端は折れにくくなります。

2. 帽子を正しく着用する

一方で、キャップは髪を帯電させますが、ヘアスタイルの瞬間的な魅力が将来の健康と美よりもあなたを心配しているとしても、あなたはそれなしではできません。覆いを取られていない頭で寒さに短時間滞在したとしても、血管内の血液循環を乱し、それらの瞬間的なけいれんを引き起こします。これは毛包のストレス、脱毛につながります。可能であれば、空気の循環を妨げないように、天然素材の裏地またはそのような合成物質を含むキャップを選択してください。シルクの裏地は理想的です。髪の鱗を「アイロン掛け」し、髪を輝かせます。

あなたの頭の上に気密キャップを作成しないでください、頭皮が汗をかくことを許可しないでください、室内でヘッドギアを取り外すことを忘れないでください。もう一つのヒント：いくつかの絹の枕カバーに刺さないでください、私を信じて、あなたは非常にすぐに輝きの欠如と不従順を忘れるでしょう。

短い髪は通常キャップの下に完全に隠されていますが、女の子は毛皮のコートの上に長いストランドを放つことがよくあります。もちろん、それは美しいですが、髪の健康のために受け入れられません：霜から、彼らは湿気を失い、もろくなります。

3. プラスチック - いいえ

冬だけでなく、原則として金属製の櫛を使用しないでください。習慣的なプラスチック製のブラシは、木またはシリコーンを交換してください：髪は、より少なく分割して、電化して、パックするのがより簡単になります。積み重ねには、天然の毛とシリコンの歯を使ったブラッシングが適しています。不必要にあなたの髪をブラッシングしないでください、それはあなたの髪を傷つけるだけです。手のマッサージブラシを交換することをお勧めします。

4. やさしさと自然さ

可能であれば、スタイリング剤の量を減らし、少なくとも時折髪が自然に乾くのを待ちます。より少ない泡とニスがあなたのカールの上にあるでしょう、あなたが帽子を外すとき彼らがよりよく見るでしょう。この先端は油性の髪に特に関連しています。いずれにせよ、スタイリング製品と頭皮との接触を最小限に抑えます。

あなたが定期的にヘアドライヤーを使用している場合は、空気イオン化でそのようなものの購入に気を付けないでください。消費者および製造業者の意見では、イオン化ヘアドライヤーの使用は髪をより少なく乾かし、そしてスタイリングをより容易にする。

冬のヘアケア - 主なルール

ネットワークでは、冬のヘアケアのためのレシピをたくさん見つけることができます - これらは自家製の化粧品とさらに全体の主題のブログの準備に関するビデオと段階的な写真ワークショップです！

それでは、なぜほとんどの女の子はまだ自分の髪の状態に満足していないのですか？

答えは簡単です。私たちのほとんどは、時々ではなく、定期的に自分の世話をする忍耐力を持っていません。

また、美しさのための方法やツールの選択 - プロセスはそれが一見一見見えるかもしれないよりもはるかに複雑です。

髪の手入れには、一年中いつでも使える一般的な規則がいくつかあります。

まず第一に、栄養と衛生はたてがみの状態に影響を与えます。

窓の外の天気に関係なく、あなたの食事療法が髪と爪の成長と強化を促進するのに十分なビタミンとミネラルを持っていることを確認してください。

冬には、髪に特別な注意が必要です。

髪の毛に便利なのは、ナッツ、ハーブ、発芽粒です。

夏には、季節の果物や野菜から「ユーティリティ」のセット全体を入手することができますが、スーパーマーケットからの「プラスチック製」の温室効果の果物はそれほど多くの利益をもたらすことはほとんどありません。

有機製品を優先するようにするか、少なくとも刺激剤や他の化学物質を最小限に抑えて栽培してください。

たてがみのケアのための化粧品の選択も非常に重要です。

理想的には、シャンプーや香油は、肌の毛穴を詰まらせ、真菌感染症の発症に寄与する、剥がれにくいフィルムをストランドに残してはいけません。

以下の項目は、氷の多い冬の適切なケアの基礎です。

右シャンプー シャンプーの品質を常に監視し、実績のあるブランドだけを選択しようとする場合でも、冬には、最も柔らかい、最も穏やかなオプションを選択してください。 amla、石鹸ナッツなどに基づいて - それはすべて自然療法を試みる価値があるかもしれません。
バルサムとマスク。 誰もがバームコンディショナーが各洗浄の後に適用されるべきであることを知っています。冬には、この段階はさらに重要性を帯びます。髪に深く栄養を与え、髪の構造の中に湿気を保つことができる濃い質感を持つ香油とマスクを選択してください。
頭皮をマッサージします。 加熱、冷風、タイトなヘッドギアで風乾させる - これらすべてが頭皮の血流を遅くします。その結果、毛嚢は栄養を欠き、せいぜいカールは成長を止めるだけです。そして、何が最悪ですか？割れ目の終わり、脆さと乾燥、大量の髪の毛落ち…よく知られた症状？その後すぐに蘇生に進みます。天然毛から柔らかいブラシを選択し、毎晩慎重に肌と毛根をマッサージします。痛みを押さえてはいけません。あなたの目標は血行を改善することであり、髪の毛の残りを引き裂くことではありません。タマネギ、コショウ、マスタード - マスクのウォーミングアップも役に立ちます。

冬用ヘアケアの主なルールをまとめました。

さらに、静電気と戦うための手段を大事にして、私たちをタンポポに似たものにすることは有用です。

過度の毛髪の帯電の原因は乾燥です。

この現象を取り除くのは簡単です - 物理学の学校のコースを覚えている - 静電気を破壊するために水分または少し脂肪を追加する。

消えないバーム、血清または液体は完全に合います。

冬のヘアケア用マスク

あなたの棚があなたのための完璧な道具を既に持っているならば、あなたはそれらを冬のためにより適しているようにするそれらに単に小さな編集をすることができます。

ヘッドマッサージの利点を減らすべきではありません

どんなマスクや香油も、ビタミンAとEのオイル溶液、エッセンシャルオイル：ラベンダー（なめらかさと潤いを与える）、ローズマリー（根を強化し、損失を防ぎます）、レモンまたはベルガモット（根の脂肪分を減らす）、サンダルウッド（元に戻す）を強化できます。

たまねぎヘアマスク

きれいにした玉ねぎをすりつぶすか、またはスラリーに混ぜる。チーズクロスでこすって、出来上がったジュースを根元にこすります。

しつこいフィルムで頭を覆い、タオルで包みます。

玉ねぎを髪に1.5〜2時間放置してから冷たい水ですすいでください。

必要に応じて、植物油、酵母またはハーブチンキ剤（カレンデュラ、セントジョンズワート、イカ）をタマネギマスクに追加することができます。

このマゾチカは信じられないほど効果的ですが、重大な欠点があります - 鋭いタマネギの香りが非常に長い間髪に残るでしょう。

ハチミツ、アボカド、無色のヘナは、冬のマスクを作るのに最適です。

ヘナとヒマシ油のアボカドマスク

この組成物は、乾いた髪や弱い髪に最適です。マスクの準備は非常に簡単です - 予熱したヒマシ油の小さじ1杯で1つのアボカドの果肉を泡立てます。

粥が完全に均質であることを確認してください、そうでなければアボカドの粉砕されていないパルプの部分は非常に長い時間の間髪型から洗われて梳かれなければならないでしょう。

無色のヘナパウダーを小さじ2杯、沸騰したお湯を注いで、10〜20分かけて注ぎます。

両方のスラリーをつなぎ、頭上にシャワーキャップをかぶるか、頭の周りにフィルムを巻くか、髪の毛に塗ります。

必要に応じて、あなたはタオルであなたの頭を包むことができます。マスクは少なくとも30分以上置いてください。

キャスターヘアオイル

バナナマスク

バナナ果実はビタミン、カリウム、繊維が豊富です。

マスクの場合は、熟したバナナ、熟していないバナナだけを摂取する必要があります。バナナの皮はすでに黒くなり始めています。

栄養価の高いヘアマスクを作るには、熟したバナナ1杯、天然蜂蜜大さじ2杯、小麦胚芽小さじ2杯を混ぜ合わせます。

混合物を非常に慎重に粉砕します - ブレンダーで最高です。

根と髪に45〜60分間かけます。マスクの効果を高めるためには、頭を包んでヘアドライヤーで温めるのが良いでしょう。

生ポテトマスク

生のジャガイモのジュースは、乾いた頭皮を取り除き、髪の脆さを取り除き、内側から栄養を与えます。

治療用ウィンターマスクの場合は、生のジャガイモの絞りたてのジュースを少なくとも6〜8杯のコップを取る必要があります。

髪の毛の全長にジュースを塗り、頭を包み、マスクを40〜90分間放置します。

あなたが高価なサロンのためのお金がないならば、ただ冷蔵庫を見てください。自家製のマスクのための原料は確かにあります。

ニンジンマスク

ニンジンマスクは髪をリフレッシュし、それを輝かせ、潤いで肌を彩ります。

そして、あなたがニンジンに少しオートミールを加えるならば、マスクは死んだ細胞を角質除去して、そして髪をきれいにします。

細かいおろし金で人参100グラムをこすり、オートミール大さじ2と混ぜる。カールに適用し、少なくとも2時間放置してください。それから、いつものように髪を洗います。

お分かりのように、自宅でのヘアマスクは複雑なものではなく、髪の美しさを保つためのウィンターケアの追加アイテムになる可能性もあります。

にんじんヘアマスク

サロンでの冬のヘアケア

ご家庭で「タンバリンで踊る」ことや、栄養価の高い、活力を与え、保湿する組成物を別々に混ぜ合わせることで時間が無駄になったように思われる場合は、美容院へ直接アクセスすることができます。

冬の髪の毛のための最も人気のある治療法は、スクリーニングとラミネーションです。

ラミネーションとシールド - 比較的最近私達の店で現れた手順。

しかし、その有効性はすでに何千ものファッショニスタを経験しています。

これらの手順の結果として、ストランドはより華麗でボリュームがあるように見えます；したがって、多くの人が誤ってこれらの手順が似ていると信じています。実はそうではありません。

ラミネーション - 弾力のある通気性のある保護フィルムで髪を覆うプロセス。

スクリーニングはストランドを内側から強化し、それらの構造を有用な物質で飽和させます。

理想的には、これらの手順を組み合わせる必要があります - それであなたは最大の効果を達成することができます（シールドは弱められたストランドを元通りにし、そしてラミネーションは新しい発見の構造を固定するのを助けます）。

信じられないほどの人気が最近獲得されたdarsonvalization手順

頭皮のはがれ

冬は帽子を常に着用しているため、ストランドが速く太くなり始め、フケが肌に現れます。

皮をむいているため皮膚の深い洗浄が可能です。

手順の間に、マスターはスクラブ組成物を皮膚に適用して、ヘッドマッサージをします。

その結果、あなたはきれいな肌になり、死んだ粒子を取り除き、肌の血行が良くなります。これは根の栄養が良くなり、カールがより健康になることを意味します。

ダーソンバル

Darsonvalizationは、高周波電流の弱いパルスの影響です。

この効果により、髪は強くなり抜けなくなります。

Darsonvalは微小循環を改善し、脂肪形成を減らしそして防腐効果をもたらします。

darsonvalizationの有効性は問題のカールでより顕著になるでしょう。健康的な太い髪の所有者はしばしば彼らが顕著な治療効果を受けていないと言います。

ホームスカルプマッサージ

頭皮マッサージ

マッサージは、ピーリングやマスクとの複合体だけでなく、それ自体でも効果的です。

あなたは完全にリラックスする機会を得るので、サロンでのマッサージ手順も良いです。

この手順は便利なだけでなく、とても楽しいです。

無駄にお金を後悔しないように、冬の髪のためのさまざまなサロントリートメント、フィードバックおよびできるだけ多くの人々の結果についてもっと学ぶことを怠惰にしないでください。

覚えておいてください - あなたの姉妹、友人や隣人に最適な手順は必ずしもあなたにとって有益ではないでしょう。

どのウィンターケアの方法が最も適しているかについては、心理学者や美容院に相談するのが最善です。

オニオンマスクも便利になります。

冬のヘアケアのための民間療法

有名ブランドのハイテクツールは、目に見える効果を即座にもたらしますが、非常に高価です。

幸いなことに、自宅で、あなたは非常に効果的なマゾッキを作ることができます。

そしてそのような構成はあなたに単なるペニーの費用がかかります。

冬に自宅でヘアケアのための最も人気のある民間療法は油です。

根にストランドの全長に沿って少しだけあなたに利用可能な油を塗るか、上部に特別なキャップをかぶせるか、またはフードストレッチフィルムで頭を包みます。

それはさらに頭を断熱するのに役立ちます - タオル包帯を作り、さらにヘアドライヤーでそれを温める。

加えて、蜂蜜、酢、ブランデー、マスタード、プロポリスチンキ剤および唐辛子が自家製マスク組成物にしばしば使用される。

髪のための植物療法

植物は髪にかなりの利益をもたらすことができます。

例えば、イカ、カレンデュラ、セージの煎じ薬で洗った後の髪をすすぎ、髪の毛の根元を強化することができます。

冬には髪にさまざまな油を塗ります。

カモミールは肌を落ち着かせ、ブロンドの髪に金色の輝きを与えます。オークの樹皮の煎じ薬、およびイラクサの煎じ薬は、余分な脂肪を取り除き、カールに輝きを与えます。

洗濯の2〜3時間前に乾燥したストランドに煎じ薬やハーブを注入すると効果があります。

キンセンカ、カモミール、バジル、ミントとレモンバーム、白樺の葉と柳の樹皮、フキタンポポ、セントジョンズワートなど、ほとんどすべての植物を使用できます。

髪の毛のアーユルヴェーダ

最も有名なアーユルヴェーダカールケア製品はアムラ油とパウダー、ニームパウダー、アロエベラ、ココナッツオイル、ゴマ油、シャンバラ（フェヌグリーク）とターメリックです。

頭皮の改善には、次のマスクが最適です。ココナッツオイル大さじ2杯、樟脳大さじ1杯といくつかのレモン汁を混ぜる。

さまざまなハーブの冬の煎じ薬のヘアケア、そしてそのオイルの使用に最適です。

頭皮をよくマッサージしながら慎重にこすります。

3-4時間ストランドの上に置いたままにしてから洗います。この手順を週に2、3回繰り返すと、ふけがなくなります。

一般的に、アーユルヴェーダの専門家はあなたのたてがみの美しさは直接体内のエネルギーの適切な循環に左右されると言います。

そして健康になるためには、あなたのドーシャ（エネルギータイプ）を調和させる必要があります。

ネットワークでは、冬に自宅でヘアケアフォークの救済策に関する多くのレビューを見つけることができます。

同時に、もちろん、誰もが彼自身の意見に固執します：そのような方法は誰かにとって理想的です、多くは家の治療の効果が工業用化粧品の結果を超えると言います。

自家製の製品に完全にイライラしている人もいますし、自家製の化粧品を試した後で、私はプロや有名ブランドの化粧品が彼らの髪の世話をするべきであると確信しています。

アーユルヴェーダのヘアケアにはさまざまなスパイスが広く使われています。

あなただけのケアの方法と手段を選んでください。

1つ確かなことがあります。広告のように、たてがみを強く、太く、つやのあるものにしたい場合は、一年中髪の毛の世話をする必要があります。季節の変化に合わせて調整を行います。

冬のヘアケアの特徴

冬の最も深刻な問題の一つは体系的な脱毛です。例えば、女の子は頭皮への酸素のアクセスを妨げないためにヘッドドレスを着用しません。あるいは、脂肪が霜から髪を守ることを願い、髪を2回洗うことはめったにありません。どちらも妄想です。原則として、私たち自身が悪い髪の原因です。どのような規則に従う必要がありますか？

1.常に帽子をかぶってください。 あなたのおばあちゃんはあなたのことを故意に叫んだ。「帽子をかぶる」凍結するのに十分な5分の球根。彼らにとってそれはストレスです、それで髪は冬に落ちます。

あなたの髪を定期的に洗います。 あなたが他の季節にするように、あなたはそれが汚れたときにあなたの頭を洗う必要があります。まれなシャンプーは油性の髪には禁忌です、そうでなければ、結果として生じるフィルムは頭皮への酸素のアクセスをブロックし、風邪から保護しません。

あなたの健康を見てください。 甲状腺の機能障害や生殖器系のために、髪の毛が抜けてくすんでしまうことがあります。

4.髪の更新期間を考えます。 私たちの髪は季節ごとに更新され、7年に1回は髪の完全な変化があります。この瞬間の髪の毛はさまざまな速度で落ちます。かなり頻繁に、髪の交換は、損失が30％に達することができる冬の期間の終わりにそれを取得します。

ビタミン欠乏症を警告する。 冬の間、あなたの体に十分な果物と野菜を用意してください。それならば、グループB、C、A、オメガ - 3、6脂肪酸のビタミンをつなげてください。カルシウムを多く含む食品を食事に加える。

6.熱保護装置を使用してください。 敷設や梳くときに溶射を使用することができます - それは高温で電球の代わりに破壊される保護膜を形成します。

しないでくださいストレス 髪の毛を保護することができます。もう一度緊張することはありません。穏やか - 生物全体の健康の保証。

8.状況があれば髪の状態の悪化が重大になる - を参照医者に。 その理由は、心理学者、内分泌学者、皮膚科医を明確にするのに役立つでしょう。

油性ヘアケア

冬になると、油性の髪の毛は多くの問題を引き起こします。なぜなら、それらは通常よりもさらに脂っこくなり、裂け目がほとんど髪の毛の真ん中まで乾くからです。どんなヘアケア製品が役立ちますか？

保湿シャンプー。 油性毛髪は高度に脱水されているため、常に帯電しています。モイスチャライジングシャンプーは頭皮の脂肪の分泌を調節し、望ましいボリュームを作り出し、そして髪の清潔感を長くします。

敏感肌用クレンザー。 油性の髪はしばしば頭皮のかゆみや刺激を引き起こします。したがって、敏感肌や髪に適したジェルクレンザーもあります。

3.毎日のマスクとバーム。 冬には、髪から「電気」を潤いを与えて取り除くために、必ずマスクと香油を使用してください。特にタオルの下に20〜30分の間適用されるヘアマスクを機能します。

4.アルガンオイル。 ユニークな自然療法はシャンプーに加えるか、またはブロードライの後に髪に適用することができます。それは輝きを与えそして帯電を除去する。

あなたが油性髪を持っているならば、これらの規則に従ってください：

ヘアドライヤーとアイロン台の使用を減らす
湯ではなく、お湯で頭を洗ってください。最後に、スケールが閉じるように冷たい水で髪を洗います。
6〜7週間ごとに分割終了を切る
硫酸塩を含まない製品を使用してください。そうしないと、髪はすぐに色あせてさらに鈍くなります。
週に2〜3回は頭を洗わないでください。
あなたの食事療法により多くの蛋白質を入れなさい。髪の建築材料は彼です。
加湿器としてそのような素晴らしい装置を使用してください。